CIAO Studio Treningowe Poznań

CIAO Studio Treningowe Poznań CIAO to Twój slow spot. Pilates, joga, trening funkcjonalny, TRX etc. Zajęcia grupowe i indywidualne. Dołącz do społeczności, która inspiruje bez presji.

Konsultacje dietetyczne dla Ciao GIRLS już 21.02 w CIAO 🧡To dobry moment, żeby mądrze wesprzeć efekty treningów, zadbać ...
10/02/2026

Konsultacje dietetyczne dla Ciao GIRLS już 21.02 w CIAO 🧡
To dobry moment, żeby mądrze wesprzeć efekty treningów, zadbać o energię, hormony, cerę i lepsze samopoczucie – bez restrykcyjnych diet, za to z planem dopasowanym do Was. 💜

Zapraszamy do zapisów 🧡
09/02/2026

Zapraszamy do zapisów 🧡

W CIAO jeden karnet oznacza swobodę wyboru, a nie sztywny plan. 🧡Możesz przyjść na spokojniejsze zajęcia, kiedy potrzebu...
04/02/2026

W CIAO jeden karnet oznacza swobodę wyboru, a nie sztywny plan. 🧡
Możesz przyjść na spokojniejsze zajęcia, kiedy potrzebujesz wyciszenia i delikatnego ruchu, a innym razem wybrać mocniejszy trening, gdy masz więcej energii. Różnorodność zajęć jest po to, żebyś mogła dopasować ruch do swojego dnia, nastroju i etapu życia – zawsze w tej samej, znanej przestrzeni, w kameralnych grupach i z Trenerkami, które naprawdę patrzą, słuchają i reagują. 💜

Czytanie takich opinii to największa nagroda – dziękujemy, że dzielicie się z nami swoim doświadczeniem i że wybieracie ...
28/01/2026

Czytanie takich opinii to największa nagroda – dziękujemy, że dzielicie się z nami swoim doświadczeniem i że wybieracie CIAO jako swoje miejsce na ruch i oddech. 🧡

Na jodze w CIAO zwalniasz, rozciągasz ciało, uspokajasz głowę i wychodzisz lżejsza – fizycznie i psychicznie. 🧡
21/01/2026

Na jodze w CIAO zwalniasz, rozciągasz ciało, uspokajasz głowę i wychodzisz lżejsza – fizycznie i psychicznie. 🧡

ZAPISY bezpośrednio u 🧡🧡🧡
20/01/2026

ZAPISY bezpośrednio u 🧡🧡🧡

To właśnie WY tworzycie CIAO. 🧡Wasze słowa, obecność, śmiech i wzruszenia sprawiają, że to miejsce jest pełne ciepła, ws...
16/01/2026

To właśnie WY tworzycie CIAO. 🧡
Wasze słowa, obecność, śmiech i wzruszenia sprawiają, że to miejsce jest pełne ciepła, wsparcia i akceptacji – tak po prostu, bez udawania. Dziękujemy, że jesteście z nami i że możemy być częścią Waszych historii. 💜

YOGALATES: Wygięcia & Core to 3-godzinny warsztat łączący neuro jogę i Pilates, podczas którego przygotujesz ciało i ukł...
14/01/2026

YOGALATES: Wygięcia & Core to 3-godzinny warsztat łączący neuro jogę i Pilates, podczas którego przygotujesz ciało i układ nerwowy do wygięć oraz wzmocnisz świadomy, funkcjonalny core 🧘‍♀️💪
Idealny, jeśli mostek i wygięcia są dla Ciebie trudne, chcesz czuć większą stabilność, komfort i zrozumieć rolę oddechu w tej pracy – również jako nauczycielka ruchu ✨
Wyjdziesz z konkretnymi ćwiczeniami do własnej praktyki, lepszą mobilnością i pewnością w ciele 💜

Zajęcia 50+ w CIAO to spokojny, ale skuteczny trening funkcjonalny, który pomaga ciału czuć się pewniej na co dzień – pr...
09/01/2026

Zajęcia 50+ w CIAO to spokojny, ale skuteczny trening funkcjonalny, który pomaga ciału czuć się pewniej na co dzień – przy schodach, zakupach czy spacerze. Budujemy siłę, równowagę i mobilność w Twoim tempie, z uważnością i bez porównań. Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia, ale boisz się „za mocnych” zajęć, to jest dobry moment, żeby spróbować. Nigdy nie jest za późno, żeby zadbać o siebie. 🧡

Powoli do celu z CIAO 🧡
05/01/2026

Powoli do celu z CIAO 🧡

Szczęśliwego Nowego Roku! 💜🧡
31/12/2025

Szczęśliwego Nowego Roku! 💜🧡

W CIAO ruch nie jest po to, żeby cokolwiek „naprawiać”, tylko po to, żeby czuć się dobrze w swojej skórze – niezależnie ...
30/12/2025

W CIAO ruch nie jest po to, żeby cokolwiek „naprawiać”, tylko po to, żeby czuć się dobrze w swojej skórze – niezależnie od rozmiaru, sukienki czy nastroju. Dbamy o ciało tak, żeby dawało nam więcej swobody, energii i luzu na co dzień, a nie więcej powodów do presji. Wchodzisz na matę po komfort, oddech i trochę czułości dla siebie. 🧡

Adres

Marcina Kasprzaka 13/1
Poznan
60-236

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 09:00
16:30 - 21:00
Wtorek 07:00 - 09:00
17:00 - 21:00
Środa 08:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 10:15
18:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 10:00
Sobota 09:30 - 11:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CIAO Studio Treningowe Poznań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria