Hospitec Polska

07/04/2026

Jeśli prowadzisz miejsce, w którym dbasz o komfort klientów — to usługa, która realnie podnosi jego poziom i wyróżnia Cię na tle konkurencji.

Wellsystem - czyli suchy hydromasaż

Na czym to polega?
To masaż wodny wykonywany bez konieczności rozbierania się. Leżysz wygodnie na specjalnym łóżku, a pod jego powierzchnią poruszają się strumienie ciepłej wody, które masują ciało od stóp aż po kark. Połączenie wody, ciepła i odpowiedniego nacisku pomaga:- rozluźnić napięte mięśnie- poprawić krążenie- zmniejszyć stres i zmęczenie- wspomóc regenerację organizmu
To zabieg, który działa zarówno relaksacyjnie, jak i wspierająco przy
przeciążeniach czy siedzącym trybie życia.

Dla kogo?
Szczególnie polecany przy:
- bólach pleców i karku
- napięciach mięśniowych
- zmęczeniu fizycznym i psychicznym
- problemach z krążeniem
- obrzękach i uczuciu „ciężkich nóg”
- otyłości
- cellulicie

Dlaczego warto?
- bez kontaktu z wodą (komfort i higiena)
- szybki efekt rozluźnienia
- możliwość dopasowania intensywności masażu
- przyjemne ciepło docierające do głębszych tkanek

To prosty sposób, żeby w kilkanaście minut poczuć realną ulgę i odprężenie.

Gdzie możesz skorzystać z suchego hydromasażu?
To rozwiązanie, które pokochali klienci klubów fitness, hoteli i stref SPA — wszędzie tam, gdzie liczy się szybka regeneracja i prawdziwy relaks.

Coraz częściej trafia także do firm jako benefit dla pracowników…a nawet do prywatnych domów — bo wygoda i zdrowie stają się dziś standardem, a nie luksusem.

Zadzwoń lub napisz, aby poznać naszą ofertę.
+48 605 145 145
biuro@hospitec-polska.pl

02/04/2026

27/03/2026

Ashwagandha – naturalny sposób na stres i zmęczenie!
Ashwagandha, zwana też żeń-szeniem indyjskim, to roślina, która od wieków stosowana jest w medycynie naturalnej, by wspierać ciało i umysł w stresie i codziennym zmęczeniu.
Potencjalne korzyści według badań:
• pomaga się zrelaksować i lepiej spać,
• łagodzi uczucie zmęczenia i napięcia,
• wspiera odporność organizmu,
• może poprawiać koncentrację i energię,
• jest źródłem przeciwutleniaczy i niektórych składników odżywczych.
Na co uważać:
• nie stosować w ciąży i podczas karmienia,
• osoby z chorobami przewlekłymi lub przyjmujące leki powinny
skonsultować się z lekarzem,
• możliwe drobne skutki uboczne: senność, rozstrój żołądka, reakcje
alergiczne.
Ashwagandha jest dostępna w formie kapsułek, tabletek lub proszku. Ważne, by wybierać produkty wysokiej jakości i standaryzowane, by działały bezpiecznie i skutecznie.
To naturalny sposób, który może wspierać codzienną równowagę
organizmu, szczególnie w okresach stresu i przemęczenia.
Źródło:
https://www.medicare.pl/artykuly/ashwagandha-czym-jest-i-jak-dziala-na-nasz-organizm.html

19/03/2026

Horrendalne ceny u dentystów w 2026 r. – coraz więcej Polaków
rezygnuje z leczenia!
Jak informuje Polityka Zdrowotna, koszty usług stomatologicznych w Polsce rosną, a pacjenci coraz częściej odkładają wizyty z powodu cen. Według raportu Medicover Stomatologia „Uśmiech Pracownika 2025”:
- 44% Polaków odkłada wizytę u dentysty, bo nie stać ich na leczenie,
- 57% pacjentów przyznaje, że jest zaskoczonych wysokością
rachunku,
- 20% osób decyduje się na usunięcie zęba zamiast jego leczenia, bo jest to tańsze.
Przykładowe ceny w prywatnych gabinetach:
• przegląd / konsultacja – ok. 50–200 zł
• plomba – ok. 200–500 zł
• leczenie kanałowe – ok. 800–1500 zł
• zabiegi higienizacyjne – ok. 300–600 zł
Koszty bardziej zaawansowanego leczenia, jak implanty, korony i
protetyka, sięgają kilku lub nawet kilkunastu tysięcy złotych, a
ortodoncja może kosztować od 7 000 do 20 000 zł lub więcej.
Choć leczenie stomatologiczne jest teoretycznie dostępne w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, kontrakty z NFZ są ograniczone, a terminy często bardzo odległe, co skłania pacjentów do wyboru droższych usług prywatnych.
Rosnące ceny i trudności z dostępem do szybkiej pomocy
dentystycznej sprawiają, że wiele osób odkłada leczenie lub rezygnuje z niego całkowicie, co może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych w przyszłości
Żródło:
https://politykazdrowotna.com/artykul/horrendalne-ceny-u-dentystow-n2228054

12/03/2026

Do 600 zł na okulary lub soczewki? NFZ zapłaci!
Jak informuje Rynek Zdrowia, osoby ubezpieczone w Narodowym
Funduszu Zdrowia mogą skorzystać z refundacji na wyroby do korekcji wzroku.
- Maksymalna dopłata może wynieść nawet 600 zł, ale dotyczy
określonych przypadków i wskazań medycznych.
- Wysokość refundacji zależy m.in. od rodzaju wady wzroku, wieku
pacjenta oraz limitów NFZ.

Nie każdy pacjent otrzyma najwyższą możliwą kwotę. Jeśli cena przekracza limit refundacji – pacjent dopłaca różnicę. To nie wszystko. Pracodawca również ma obowiązek zapewnić okulary lub zwrócić koszt ich zakupu pracownikowi pracującemu przy monitorze ekranowym (co najmniej połowę dobowego wymiaru czasu pracy), jeśli lekarz medycyny pracy zaleci ich stosowanie. Wysokość dofinansowania określa regulamin wewnętrzny firmy.
W praktyce wsparcie można więc uzyskać z dwóch źródeł:
z NFZ (zgodnie z limitami medycznymi) oraz od pracodawcy – w przypadku pracy przy komputerze.
Źródło:
https://www.rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarzadzanie/600-zl-na-okulary-lub-soczewki-NFZ-placi-ale-nie-kazdy-dostanie,280374,1.html

06/03/2026

Centralna e-rejestracja już obowiązuje!

Od 1 stycznia 2026 r. działa nowy sposób zapisywania się na badania i wizyty u lekarza — centralna e-rejestracja. Na razie jest obowiązkowa dla:
- cytologii
- testu HPV
- mammografii
- pierwszej wizyty u kardiologa.

Celem zmian jest wprowadzenie przejrzystych i równych zasad dostępu do świadczeń w całej Polsce.

Możesz się zapisać:
- online przez swoje Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub aplikację mojeIKP,
- bezpośrednio w placówce – personel wykona zapis przez centralną e-rejestrację w Twoim imieniu.

Co warto wiedzieć:
Placówki oferujące cytologię, mammografię i wizyty u kardiologa muszą być podłączone do systemu do 1 lipca 2026 r.
Od 1 sierpnia 2026 r. system obejmie kolejnych 8 świadczeń,
Docelowo centralna e-rejestracja ma objąć wszystkie konsultacje specjalistyczne.

Co daje centralna e-rejestracja:
- wspólną, ogólnopolską bazę wolnych terminów,
- możliwość umawiania i zmiany terminów online,
- przypomnienia o wizycie przez SMS, mail lub aplikację,
- automatyczną „poczekalnię”, która szuka wolnego terminu zgodnego z Twoimi preferencjami.

Źródło: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/centralna-e-rejestracja-juz-obowiazuje

28/02/2026

Aktywność fizyczna po 65. roku życia – nie tylko zdrowie, ale i radość życia!
Coraz więcej badań pokazuje, że regularny ruch w wieku senioralnym to klucz do zdrowia, samodzielności i dobrej kondycji psychicznej. To nie tylko sposób na lepsze samopoczucie, ale też spowalnianie naturalnych procesów starzenia i ochrona przed
chorobami serca, cukrzycą czy problemami ze stawami.
Jakie formy ruchu są szczególnie polecane osobom 65+?
Eksperci wymieniają cały repertuar aktywności, które seniorzy mogą wykonywać bez obaw – zarówno na świeżym powietrzu, jak i w klubie fitness.

Popularne i bezpieczne formy aktywności:
Nordic walking – spacer z kijkami wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję
Pływanie – świetne dla stawów i układu oddechowego
Gimnastyka – ruchy dostosowane do wieku i możliwości
Joga – poprawia elastyczność i równowagę
Taniec – dla ciała i dobrego nastroju
Jazda na rowerze – lekka aktywność sercowo-naczyniowa
Aqua aerobic – ćwiczenia w wodzie łagodzą obciążenie stawów
Trening mobilności – zwiększa zakres ruchu i zmniejsza ryzyko upadków
Ćwiczenia na siłowni – pod okiem instruktora, bezpiecznie i efektywnie

Dlaczego warto? Regularny ruch pomaga:
- utrzymać sprawność fizyczną i równowagę
- wzmacniać mięśnie oraz układ kostny
- poprawić zdrowie serca i metabolizm
- wspierać zdrowie psychiczne
- utrzymać samodzielność w codziennym życiu

Jak zacząć? Dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z ruchem po 65. r.ż., artykuł radzi proste ćwiczenia do wykonywania 2–3 razy w tygodniu:
- rozciąganie ramion i nóg
- krążenia ramion
- skłony boczne
- unoszenie nóg siedząc
- ćwiczenia izometryczne (napinanie mięśni bez obciążania stawów)
- ćwiczenia oddechowe
Nie zapominaj o rozgrzewce i rozciąganiu! Każdy trening powinien zaczynać się od lekkiej rozgrzewki i kończyć rozciąganiem — to minimalizuje ryzyko kontuzji i pomaga lepiej wykorzystać korzyści z ćwiczeń.

Zajęcia grupowe dla seniorów
Trening w grupie to nie tylko ruch — to także motywacja, kontakt z innymi i świetna zabawa! Zajęcia takie gimnastyka czy joga prowadzone są pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Każdy wiek jest dobry na aktywność!
Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz do formy — ruch działa pozytywnie na ciało i umysł. Zacznij od małych kroków i ciesz się zdrowiem każdego dnia!

Źródło: https://zdrofit.pl/blog/fitness-seniorzy-cwiczenia

26/02/2026

W lutym obchodziliśmy też Światowy Dzień walki z rakiem.
Co nowego w onkologii w 2026 roku – najciekawsze informacje!

1. Probiotyki po kolonoskopii?
Badania pokazują, że przyjmowanie probiotyków po badaniu jelita
grubego może pomóc szybciej odbudować zdrową mikroflorę
jelitową i zmniejszyć dolegliwości żołądkowe. To prosta, naturalna
strategia, która może poprawić komfort po badaniu!

2. Akupunktura może pomagać po leczeniu raka piersi – u wielu kobiet po terapii odnotowano poprawę funkcji poznawczych i snu. To ciekawa opcja wspomagająca rehabilitację po leczeniu
onkologicznym.

3. Niektóre leki mogą wiązać się z ryzykiem – badania wskazują, że
długotrwałe stosowanie inhibitorów pompy protonowej (na zgagę)
może być związane ze wzrostem ryzyka rzadkich nowotworów
żołądka. Warto o tym wiedzieć i rozmawiać o tym z lekarzem.

4. Antykoncepcja hormonalna, a ryzyko raka piersi – analiza dużej
grupy kobiet sugeruje, że rodzaj hormonów w tabletkach może
wpływać na ryzyko zachorowania. Nie zawsze efekt jest duży, ale to
ważna informacja przy wyborze metody.

5. Tatuaże a nowotwory skóry? Dobre wieści – w dużej analizie nie
stwierdzono związku między robieniem tatuaży, a ryzykiem raka
skóry.

6. Badania przesiewowe działają! Już pierwszy negatywny wynik testu HPV znacząco zmniejsza ryzyko raka szyjki macicy, co podkreśla wagę regularnych badań profilaktycznych.

Źródło: https://www.zwrotnikraka.pl/onkoserwis-styczen-2026/

17/02/2026

Polskie seniorki: najwięcej chorują, a jednak… dbają o zdrowie jak mało kto!
Według najnowszego Narodowego Testu Zdrowia Polaków, kobiety 65+ mają jedne z najtrudniejszych zdrowotnych statystyk, ale jednocześnie wyraźnie przewyższają młodsze pokolenia w dbaniu o zdrowie.
1. Zdrowe nawyki:
• 47% seniorek nigdy nie je fast foodów, w porównaniu do zaledwie 4% młodych dorosłych.
• 48% kobiet 65+ je owoce codziennie, a tylko 27% osób 18–24 lata.
• Seniorzy prawie całkowicie zrezygnowali z napojów słodzonych i
energetyzujących, które są popularne wśród młodszych.
2. Profilaktyka – seniorki liderkami badań
• 94% kobiet 65+ kontrolowało ciśnienie w ostatnim roku – najwięcej ze wszystkich grup wiekowych.
• 82% mierzyło poziom cukru, a 79% kontrolowało cholesterol.
• Ponad połowa (55%) wykonała EKG, a część (13%) miała kolonoskopię w ostatnim roku.
3. Technologia i zdrowie
Pomimo że seniorzy rzadziej korzystają z internetu niż młodsze grupy, dobrze zaadaptowali się do telemedycyny jako narzędzia kontaktu z lekarzem.
Polskie seniorki – choć są jednymi z najbardziej obciążonych chorobami — systematycznie kontrolują swoje zdrowie i świadomie podejmują zdrowe wybory, zarówno w diecie, jak i w profilaktyce.
To świetny przykład, że wiek nie musi oznaczać rezygnacji z troski o
siebie – a mądre nawyki procentują w każdym wieku.
Źródło:
https://www.medonet.pl/strefa-seniora/zdrowie-seniora,najbardziej-chore--a-najmniej-zestresowane-i-zaniedbane--polskie-seniorki-cos-wyroznia,artykul,31826690.html

12/02/2026

Wczoraj, 11 lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Chorego.

Codzienna opieka może być prostsza i bezpieczniejsza.

Podnośnik transportowo–kąpielowy SENTA PUR L to wyjątkowe rozwiązanie dla osób opiekujących się seniorami i osobami z niepełnosprawnością. To jedyny podnośnik na rynku, który umożliwia transport pacjenta w trzech pozycjach: siedzącej, półleżącej i leżącej – bez konieczności zakupu dwóch oddzielnych urządzeń.

- Doskonale sprawdza się podczas transportu chorego z
łóżka pod prysznic lub do wanny pielęgnacyjnej.

- Wycięcie w siedzisku ułatwia codzienną higienę, a
miękka, przyjazna dla ciała tapicerka zapewnia komfort i
poczucie bezpieczeństwa.

- Stabilna konstrukcja ze stali nierdzewnej, pasy
zabezpieczające oraz elektryczna regulacja wysokości
sprawiają, że obsługa jest prosta i bezpieczna – nawet dla
jednego opiekuna.

SENTA PUR L znajduje zastosowanie zarówno w domu, jak i
w szpitalach, domach opieki oraz ośrodkach rehabilitacyjnych. Dodatkowo urządzenie można dopasować do indywidualnych potrzeb dzięki opcjonalnym modułom i akcesoriom.

SENTA PUR L – realne wsparcie w codziennej opiece nad
pacjentem.

28/01/2026

Wydatki na psychoterapię można odliczyć od podatku – ale pod konkretnymi warunkami.
Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej potwierdził, że wydatki na psychoterapię indywidualną mogą zostać odliczone od podatku w ramach ulgi rehabilitacyjnej, jeśli spełnione są określone warunki. To ważna wiadomość dla osób z niepełnosprawnością, które regularnie korzystają z terapii. Kluczowe warunki, które trzeba spełnić:- Psychoterapia musi być zalecona przez lekarza specjalistę
jako część procesu rehabilitacji związanej z niepełnosprawnością. Psychoterapia musi realnie służyć rehabilitacji osoby z niepełnosprawnością, a nie mieć charakteru ogólnego wsparcia psychologicznego niezwiązanego z jej stanem zdrowia.- Wydatek musi być udokumentowany fakturą lub rachunkiem - Osoba, która chce skorzystać z ulgi, musi mieć orzeczenie o niepełnosprawności lub równoważny dokument. Dla wielu osób regularna psychoterapia to nie tylko wsparcie zdrowia psychicznego, ale też stały wydatek. Możliwość odliczenia tych kosztów w rocznym rozliczeniu podatkowym może oznaczać realne zmniejszenie podatku do zapłacenia.

Źródło:
https://www.rynekzdrowia.pl/Prawo/Skarbowka-potwierdzapsychoterapie-mozna-odliczyc-od-podatku-Kluczowe-warunki,279129,2.html

21/01/2026

Zmiany w rehabilitacji na NFZ
Narodowy Fundusz Zdrowia wprowadza fundamentalne zmiany w
finansowaniu rehabilitacji, które mają poprawić dostępność usług i
uporządkować system:
Najważniejsze zmiany:
1. Większa przejrzystość i równe zasady finansowania.
NFZ ujednolicił stawki za rehabilitację w poradniach i w domu
pacjenta. Placówki nie muszą już wybierać między jedną formą, a
drugą ze względów finansowych.
2. Lokalne kontrakty od 2026 r.
Świadczenia będą realizowane głównie w regionie, w którym
placówka ma kontrakt. To oznacza łatwiejszy dostęp dla pacjentów w ich okolicy.
3. Ograniczenie nadużyć.
Do tej pory część rehabilitacji domowej mogła być rozliczana w
ramach kontraktu poradni nawet do 50% czasu personelu. Od 2026r. limit zostanie zmniejszony do 20%. To pozwoli lepiej skupić się na faktycznych potrzebach pacjentów i efektywnym wykorzystaniu zasobów placówek.
W artykule wskazano, że niektóre placówki wykorzystywały
wcześniejsze przepisy, aby realizować zbyt dużą część rehabilitacji
domowej w ramach poradni. To prowadziło do niewłaściwego
rozliczania kontraktów i nadmiernych kosztów systemu. Przykład:
poradnie te mogły „przenosić” dużą część godzin pracy
fizjoterapeutów na wizyty domowe, zamiast realizować świadczenia
w poradni, co zaburzało dostępność i efektywność usług.
Dlaczego to krok w dobrą stronę?
Pacjenci zyskają lepszy dostęp do rehabilitacji w poradniach i tam,
gdzie jest potrzebna, a system stanie się bardziej przejrzysty,
sprawiedliwy i efektywny.
Źródło
https://www.rynekzdrowia.pl/Polityka-zdrowotna/Fundamentalne-zmiany-w-rehabilitacji-na-NFZ-Ma-byc-lepsza-dostepnosc-ale-furtka-zostanie,279209,14.html