Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego

Strona główna
Polska
Poznan
Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego

21/05/2026

🧠 Stwardnienie rozsiane (SM) – zrozumieć i wspierać 🧠

Stwardnienie rozsiane to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która atakuje centralny układ nerwowy. Objawy mogą się różnić, ale często pojawiają się:

✅zmęczenie i osłabienie mięśni
✅zaburzenia równowagi i koordynacji
✅drętwienie lub mrowienie kończyn
✅problemy z widzeniem

💡 Choć SM jest nieuleczalne, nowoczesne leczenie i wsparcie mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów.

🤝 Wspierajmy osoby z SM – zrozumienie, cierpliwość i świadomość społeczna mają ogromne znaczenie.

💬 Podziel się tym postem, aby zwiększać świadomość na temat stwardnienia rozsianego i pokazać, że osoby z SM nie są same!

www.alterida-plus.pl

18/05/2026

🩺 Cukrzyca typu 2 – choroba, którą warto znać! 🩺

Cukrzyca typu 2 to przewlekłe schorzenie, które wpływa na poziom cukru we krwi i może prowadzić do poważnych powikłań, jeśli nie jest odpowiednio kontrolowana.

💡 Objawy, na które warto zwrócić uwagę:

-częste oddawanie moczu
-nadmierne pragnienie
-zmęczenie i osłabienie
-problemy ze wzrokiem

✅ Jak zapobiegać lub kontrolować cukrzycę typu 2?

➡️zdrowa, zbilansowana dieta
➡️regularna aktywność fizyczna
➡️regularne badania kontrolne i monitorowanie poziomu cukru
➡️przestrzeganie zaleceń lekarza

💬 Jeśli znasz kogoś z cukrzycą lub sam/a zmagasz się z nią, podziel się doświadczeniami w komentarzu. Edukacja i wsparcie mogą naprawdę pomagać!

www.alterida-plus.pl

14/05/2026

💊 Dzisiaj obchodzimy 14 maja – Dzień Farmaceuty! 💊

To doskonała okazja, by podziękować wszystkim farmaceutom za ich codzienną pracę, profesjonalizm i troskę o nasze zdrowie. To oni nie tylko wydają leki, ale także służą radą, edukują i wspierają Pacjentów w dbaniu o zdrowie.

🙏 Dziękujemy Wam za cierpliwość, zaangażowanie i ogrom wiedzy, która pomaga nam żyć zdrowiej!

💬 Podziel się w komentarzu swoją historią, kiedy farmaceuta Ci pomógł – warto docenić tych cichych bohaterów zdrowia!

www.alterida-plus.pl

11/05/2026

🧠 Wczoraj, 10 maja, obchodziliśmy Europejski Dzień Profilaktyki Udarowej! 🧠

To dzień, który przypomina nam, jak ważna jest profilaktyka udaru mózgu. Wczesne rozpoznanie objawów i szybka reakcja mogą uratować życie i zmniejszyć skutki zdrowotne.

💡 Objawy, na które warto zwracać uwagę (zasada FAST):

F – Face (twarz) – opadanie kącika ust
A – Arms (ramiona) – trudność w podnoszeniu rąk
S – Speech (mowa) – zaburzenia mowy
T – Time (czas) – natychmiast dzwoń po pomoc!

✅ Dbaj o zdrowy styl życia: ruch, zbilansowana dieta, kontrola ciśnienia i poziomu cukru to kluczowe elementy profilaktyki.

💬 Podziel się tym postem – edukacja może uratować życie!

www.alterida-plus.pl

07/05/2026

🎗️ Jutro obchodzimy 8 maja – Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika! 🎗️

To ważny dzień, aby zwiększać świadomość na temat raka jajnika, jego objawów i profilaktyki. Wczesne wykrycie może uratować życie, dlatego edukacja i regularne badania są tak istotne.

💡 Objawy, na które warto zwracać uwagę: ból w podbrzuszu, wzdęcia, częste oddawanie moczu, zmiany w cyklu menstruacyjnym.
✅ Wspierajmy kobiety – rozmawiajmy, edukujmy i zachęcajmy do badań!

💬 Podziel się informacją i pomóż szerzyć świadomość – każda akcja może uratować życie.

www.alterida-plus.pl

04/05/2026

💛 Jutro obchodzimy 5 maja – Dzień Godności Osoby z Niepełnosprawnością Intelektualną! 💛

To wyjątkowy moment, by przypomnieć sobie, jak ważne są szacunek, zrozumienie i wsparcie dla osób z niepełnosprawnością intelektualną. Każdy zasługuje na godność, samodzielność i pełne uczestnictwo w życiu społecznym.

🤝 Włączmy się w budowanie świata, w którym różnorodność jest siłą, a każda osoba może czuć się doceniona.
💬 Podziel się w komentarzu swoją historią, doświadczeniem lub wsparciem – każda dobra inicjatywa się liczy!

www.alterida-plus.pl

30/04/2026

🌿💙 Za kilka dni obchodzimy Dzień Chorych na Astmę i Alergię! 💙🌿

To doskonała okazja, by zwrócić uwagę na problemy, z którymi na co dzień mierzą się osoby zmagające się z astmą i alergiami. Często są to ciche trudności – duszności, reakcje alergiczne, ograniczenia w codziennym życiu – które wymagają wsparcia i zrozumienia.

✅ Pamiętajmy o profilaktyce, odpowiednim leczeniu i edukacji.
✅ Dzielmy się wiedzą, by świat był bezpieczniejszy dla osób zmagających się z tymi chorobami.
✅ Jeśli sam/a zmagasz się z astmą lub alergią, dbaj o siebie i konsultuj się z lekarzem.

💬 Podziel się w komentarzu swoją historią lub sposobami, które pomagają Ci w codziennym życiu z astmą lub alergią. Razem możemy zwiększyć świadomość i wsparcie!

www.alterida-plus.pl

27/04/2026

🧬 Za niedługo obchodzimy 29 kwietnia – Światowy Dzień Immunologii!

To wyjątkowy dzień, który zwraca uwagę na znaczenie układu odpornościowego i rolę immunologii w ochronie zdrowia. Dzięki badaniom immunologicznym możemy lepiej rozumieć choroby, rozwijać szczepionki i tworzyć skuteczniejsze metody leczenia.

💡 To doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak ważne są profilaktyka, zdrowy styl życia i dbanie o odporność – zarówno swoją, jak i najbliższych.

www.alterida-plus.pl

23/04/2026

🧠 Stwardnienie rozsiane – zrozumieć i wspierać

Stwardnienie rozsiane (SM) to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która wpływa na układ nerwowy, powodując problemy z ruchem, koordynacją, widzeniem i funkcjami poznawczymi. Objawy mogą pojawiać się i ustępować w różnym czasie, co sprawia, że codzienne życie osób z SM bywa wyzwaniem.

💡 Choć nie ma jeszcze lekarstwa, odpowiednie leczenie, rehabilitacja i wsparcie społeczne pozwalają osobom z SM prowadzić aktywne życie.

💙 Wiedza i świadomość społeczeństwa są kluczowe – każdy gest wsparcia się liczy!

www.alterida-plus.pl

20/04/2026

🌟 Niedawno obchodziliśmy 18 kwietnia – Dzień Pacjenta w Śpiączce i Europejski Dzień Praw Pacjenta

To dzień poświęcony Pacjentom w śpiączce oraz ich prawom. Przypomina nam o:

📌potrzebach i prawach osób w śpiączce,

📌znaczeniu profesjonalnej opieki medycznej i wsparcia rodzin,

📌edukacji społeczeństwa na temat praw Pacjenta.

💙 Każdy Pacjent zasługuje na szacunek, godną opiekę i ochronę swoich praw. Pamiętajmy o empatii i wsparciu dla tych, którzy nie mogą o siebie zadbać sami.

www.alterida-plus.pl

13/04/2026

🌟 Insulinooporność – dbaj o swoje zdrowie!

Insulinooporność to stan, w którym organizm gorzej reaguje na insulinę – hormon kontrolujący poziom cukru we krwi. Może prowadzić do problemów z wagą, metabolizmem, a nawet do cukrzycy typu 2.

Co może pomóc? ✅

✅Ruch i regularna aktywność fizyczna
✅Zbilansowana dieta, mniej cukrów
✅Odpowiedni sen i redukcja stresu

Małe zmiany w codziennym życiu mogą zrobić ogromną różnicę! 💙
Zadbaj o siebie już dziś – dla zdrowia jutra!

www.alterida-plus.pl

Adres

Ulica Ostrowska 363
Poznan
60-101

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48612248032

Strona Internetowa

http://alterida-plus.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Alterida Plus Przychodnia Lekarza Rodzinnego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.