Ośrodek Psychoterapii i Psychoedukacji OPTA

16/03/2018

Przyznajcie sami, że nie mogłam go nie zrobić :)

11/11/2017

01/11/2017

Nie ma na co czekać – szkoda czasu.
Na co dzień, większość z nas wypycha ze świadomości istnienie śmierci albo odczuwa przed nią lęk. Żyjemy tak jakby nie istniała, a kiedy się o nas ociera lub zabiera naszych bliskich, przychodzi moment refleksji nad własnym życiem. Zazwyczaj jednak na krótko i powracamy do codziennych schematów funkcjonowania nie zawsze dla nas konstruktywnych. I znowu śmierci nie ma…. ale kontaktu z własnym życiem też. Egzystencjalista Irvin D. Yalom zachęcał do uznania obecności śmierci by móc doświadczać ważności życia. Świadomość kresu egzystencji może mobilizować do dbania o życie. Ksiądz Jan Kaczkowski w podobnym duchu pisał :” Zamiast ciągle na coś czekać, zacznij żyć właśnie dziś. Jest o wiele później niż Ci się wydaje”. Szanujmy więc swoje życie już dziś. Nie odkładajmy ważnych dla siebie spraw na „kiedyś”, dbajmy o swoje zdrowie, dobre relacje z ludźmi, rezygnujmy z relacji które nas niszczą, realizujmy swoje cele, odkrywajmy to co jest dla nas samych naprawdę ważne. Nie ma na co czekać – szkoda czasu.

24/10/2017

Zapraszamy. Start 7.11.2017r.
Godz 18:00

16/10/2017

😉
Spokojne przechodzenie jesieni w zimę wcale nie jest przykrym okresem. Zabezpiecza się wtedy różne rzeczy, gromadzi się i chowa jak największą ilość zapasów. Przyjemnie jest zebrać wszystko, co się ma, tuż przy sobie, możliwie najbliżej, zmagazynować swoje ciepło i myśli i skryć się w głębokiej dziurze, w samiutkim środku, tam gdzie bezpiecznie, gdzie można bronić tego, co ważne i cenne, i swoje własne.
Tove Jansson, „Dolina Muminków"

16/10/2017