Wielkopolskie Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis

10/10/2025

📅 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Święto obchodzone od 1992 roku z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego, a w 2025 roku pod hasłem: „Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w sytuacjach katastrof i konfliktów”. To przypomnienie, jak ważne jest wsparcie psychiczne, zwłaszcza w czasach kryzysu, oraz budowa systemów opieki otwartych dla każdego.

🔍 Jak wygląda zdrowie psychiczne w Polsce?
Z badania EZOP II wynika, że aż 26,5% dorosłych P***ków doświadcza przynajmniej jednego zaburzenia psychicznego w ciągu życia. Najczęściej to zaburzenia lękowe (16,1%), uzależnienia (11,6%) oraz depresja (3,85%). To ponad 1,2 mln osób zmagających się z depresją, chorobą poważną i nierzadko zagrażającą życiu.

🌍 Statystyki światowe alarmują: około 970 milionów ludzi na świecie cierpi na zaburzenia psychiczne – 1 na 8 osób. Po pandemii COVID-19 odnotowano wzrost stanów lękowych o 26%, a depresji o 28%. Zaburzenia psychiczne to nie tylko liczby – to codzienność wielu bliskich nam osób.

🤝 Dlaczego warto szukać pomocy?
Poszukiwanie wsparcia to oznaka siły i dojrzałości. Mimo że WHO podkreśla, że nawet 30% osób z depresją na świecie nie korzysta z leczenia, zmiana jest możliwa dzięki terapii i odpowiedniemu leczeniu. Zyskujemy kontrolę nad własnym życiem, poprawiamy relacje z sobą i innymi oraz zapobiegamy poważnym konsekwencjom zaniedbań.

Jeśli czujesz, że jest Ci ciężko – nie jesteś sam/a. Porozmawiaj, sięgnij po pomoc i przypomnij sobie, że zdrowie psychiczne jest prawem każdego z nas.

Źródło: Światowa Organizacja Zdrowia,. (2023). Światowy raport o zdrowiu psychicznym.
Instytut Psychiatrii i Neurologii. (2021). Wyniki badania EZOP II.

02/10/2025

To wspaniała wiadomość! W Poznaniu powstają nowe inicjatywy wspierające zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Gratulujemy wszystkim zaangażowanym i życzymy dalszych sukcesów.

02/10/2025

25/09/2025

🧠
to , o którą warto każdego dnia.
Drodzy Mieszkańcy powiatu kolskiego serdecznie zapraszamy Was do wzięcia udziału w , której organizatorem jest Starosta Kolski Robert Kropidłowski.

Celem konferencji o zdrowiu psychicznym jest👇
🧠 zwiększanie świadomości,
🧠 popularyzacja wiedzy,
🧠 wymiana doświadczeń,
🧠 budowanie współpracy różnych środowisk w celu tworzenia skutecznych rozwiązań wspierających dobrostan psychiczny społeczeństwa.

Zaproszeni specjaliści od zdrowia psychicznego podczas prelekcji poruszą następujące zagadnienia:

👉"Najczęstsze problemy zdrowia psychicznego dzieci/uczniów z terenu powiatu kolskiego"
👉„Psychiatria środowiskowa”
👉„Zdrowie psychiczne z perspektywy podmiotu leczniczego”
👉„Problemy zdrowia psychicznego w rodzinach zastępczych”
👉„Dom Pomocy Społecznej jako środowisko rozwoju zdrowia psychicznego osoby starzejącej się”

❕❓
📅2️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣r.
❕❓
🏢Starostwo Powiatowe w Kole, sala 102
❕❓
⏰ 1️⃣0️⃣.0️⃣0️⃣ - 1️⃣3️⃣.1️⃣0️⃣

👉

Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna w Kole
Wielkopolskie Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Kole



Obserwujący

Zespół Szkół Ekonomiczno Administracyjnych w Kole
Liceum Ogólnokształcące im Kazimierza Wielkiego w Kole
Zespół Szkół Ogólnokształcących i Technicznych w Kłodawie
Zsrcku w Kościelcu im.Stanisława Staszica
Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. Świętego Mikołaja w Kole
Zespół Szkół Technicznych w Kole
Dps Sióstr Orionistek Koło
ZSCKR Powiercie
Gmina Dąbie
Gmina Olszówka
Urząd Gminy Koscielec
Urząd Gminy w Babiaku
Gmina Przedecz
Gmina Kłodawa
Gmina Koło
Gmina Osiek Mały
Gmina Chodów
Gmina Grzegorzew
Miasto Koło
Koło - Portal Miejski e-kolo.pl
Portal Kurier Kolski
Kolskiefakty.pl
Przegląd Kolski

23/09/2025

W każdej relacji mogą występować chwile zwątpienia, kryzysy czy nieporozumienia. Codzienne napięcia, trudności w komunikacji czy poczucie narastającego dystansu nie muszą jednak oznaczać końca związku. Terapia par to skuteczna i profesjonalna forma wsparcia dla osób pragnących zadbać o swoją relację, poprawić wzajemne zrozumienie, odbudować bliskość oraz nauczyć się konstruktywnego radzenia sobie z trudnościami.

Podczas spotkań terapeutycznych, para ma możliwość w bezpiecznej i zaufanej atmosferze dzielić się swoimi przeżyciami, potrzebami i obawami. Psychoterapeuta wspiera partnerów w lepszym słuchaniu siebie nawzajem, identyfikowaniu źródeł konfliktów oraz wypracowywaniu nowych metod komunikacji i rozwiązywania sporów bez eskalacji emocji. Celem terapii par jest nie tylko łagodzenie bieżących problemów, ale również budowanie solidnych fundamentów dla silniejszego i bardziej satysfakcjonującego związku.

🔵Kiedy warto rozważyć terapię par?

🔹Gdy komunikacja w związku przestaje funkcjonować, a rozmowy kończą się nieporozumieniami.

🔹Kiedy pojawiają się powtarzające się konflikty, dystans lub kryzys.

🔹Jeśli czujecie, że potrzebujecie wsparcia, aby lepiej zrozumieć siebie nawzajem i odzyskać zaufanie.

🔹Jeżeli zależy Wam na wspólnym rozwoju i poprawie jakości relacji.

W naszej poradni pary mogą liczyć na pełen szacunek, empatię oraz dyskrecję. Doświadczony zespół terapeutów prowadzi sesje w oparciu o holistyczne podejście, z uwzględnieniem tempa i potrzeb każdej relacji. Często już sama rozmowa z kimś z zewnątrz pozwala spojrzeć na trudności z nowej perspektywy oraz zyskać motywację do zmiany.

Terapia par odbywa się w ramach wizyt płatnych (zgodnie z obowiązującym cennikiem). Spotkania prowadzą doświadczeni specjaliści:

🔹mgr Renata Kin-Pajzderska

🔹mgr Jacek Kisielewski

🔹mgr Maria Szymczak-Owczarek

🔹mgr Agata P***k (prowadzi terapię również w języku angielskim)

Jeśli czujesz, że Wasz związek potrzebuje profesjonalnego wsparcia, zapraszamy do kontaktu i umówienia się na konsultację. Razem możemy znaleźć najlepszą drogę do poprawy jakości Waszego związku. Pierwszy krok może wprowadzić w Wasze życie istotną, pozytywną zmianę.

☎ 61 110 10 50, 📧 rejestracja@katharsis.poznan.pl

21/09/2025

📅 21 września – Światowy Dzień Walki z Chorobą Alzheimera 🧠

To wyjątkowa okazja, by głośno mówić o wyzwaniach życia z tą nieuleczalną chorobą. Alzheimer to nie tylko „problemy z pamięcią”. To przewlekły proces niszczący strukturę mózgu – prowadzi do utraty samodzielności, dezorientacji, stopniowej utraty kontaktu z otoczeniem i bliskimi.

Każdego dnia na świecie co 3 sekundy ktoś słyszy diagnozę otępienia. W Polsce liczba osób dotkniętych demencją przekracza pół miliona. Niestety, wiele osób wciąż nie otrzymuje odpowiedniego wsparcia, a choroba przez lata potrafi pozostać nierozpoznana.

Najczęstsze objawy to problemy z pamięcią, trudności w codziennych czynnościach, dezorientacja, zaburzenia mowy czy zmiana osobowości. Niepokoi Cię stan kogoś bliskiego? Pamiętaj: szybka diagnoza daje większą szansę na skuteczne wsparcie oraz lepszą jakość życia.

Leczenie Alzheimera polega na łagodzeniu objawów, wsparciu emocjonalnym i organizacyjnym – zarówno dla chorego, jak i jego opiekunów. Najskuteczniejszym lekiem jest zrozumienie, empatia i cierpliwość – dajmy to osobom chorym każdego dnia 💙

Walka z chorobą Alzheimera to także walka ze stygmatyzacją! Niezależnie od wieku, płci i okoliczności, każda osoba zasługuje na godność, wsparcie i bezpieczeństwo. Edukujmy się, rozmawiajmy i wspierajmy osoby dotknięte chorobą oraz ich rodziny 💪

Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Jaworze. (2023). 21.09 obchodzimy Światowy Dzień Choroby Alzheimera. Gov.pl,
Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Bydgoszczy. (2023). Światowy Dzień Walki z Chorobą Alzheimera. Gov.pl,
Centrum Alzheimera. (2020, 21 września). Światowy Dzień Choroby Alzheimera. Ca.waw.pl

14/09/2025

🗓️ 14 września obchodzimy Światowy Dzień Walki ze Schizofrenią – ważny moment, by mówić o tej chorobie bez lęku i mitów. Schizofrenia to poważna choroba psychiczna, która wpływa na postrzeganie rzeczywistości oraz codzienne funkcjonowanie, ale dzięki leczeniu i wsparciu możliwe jest prowadzenie satysfakcjonującego życia.

Schizofrenia najczęściej pojawia się u młodych dorosłych – mężczyźni zachorowują zwykle między 15. a 24. rokiem życia, a kobiety między 25. a 34. To choroba wieloczynnikowa, na którą wpływają geny, środowisko i biochemia mózgu 🧠. Często początki bywają trudne do zauważenia, dlatego ważne jest szybkie reagowanie na niepokojące objawy.

Do charakterystycznych symptomów należą urojenia, omamy (zwłaszcza słuchowe), wycofanie społeczne i apatia. Występują też zaburzenia myślenia, mowy oraz trudności w koncentracji i pamięci. Objawy te mogą być różne u każdej osoby, dlatego diagnoza i terapia muszą być indywidualnie dobrane.

Wokół schizofrenii powstało wiele nieprawdziwych przekonań. To nie jest „rozdwojenie jaźni”, a osoby z tą chorobą nie są z natury niebezpieczne. Wręcz przeciwnie – potrzebują empatii, zrozumienia i wsparcia społeczeństwa 🤝.

Leczenie schizofrenii obejmuje leki, psychoterapię, a także pomoc psychologiczną i terapeutyczną rodziny. Wczesna diagnoza i kompleksowa opieka to klucz do poprawy jakości życia. Warto pamiętać, że choroba jest przewlekła, ale dzięki współczesnej medycynie i wsparciu można zachować samodzielność i aktywność społeczną.

Dzieląc się wiedzą i doświadczeniami, walczymy ze stygmatyzacją i pokazujemy, że życie ze schizofrenią jest możliwe i wartościowe 💙.

Źródło: Sieradzki, A. (2019). Schizofrenia i jej konsekwencje zdrowotne jako problem zdrowia publicznego. Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne, 9(4), 309–313.

12/09/2025

Z dumą informujemy!

Wielkopolskie Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis zostało nominowane do prestiżowego plebiscytu medycznego „Hipokrates 2025” organizowanego przez Głos Wielkopolski! 🎉

To jednak nie wszystko – nominacje otrzymali też nasi specjaliści:
👉 Marta Kostecka-Rogowska – https://gloswielkopolski.pl/marta-kostecka-rogowska/pk/7994783
👉 Katarzyna Zielińska – https://gloswielkopolski.pl/katarzyna-zielinska/pk/8011193
👉 Agnieszka Latkowska-Wojewoda – https://gloswielkopolski.pl/agnieszka-latkowska-wojewoda/pk/8033817
👉 Grzegorz Rita – https://gloswielkopolski.pl/rita-grzegorz/pk/8011199
👉 oraz Liwia Polcyn-Nowak – dyrektorka naszej poradni – https://gloswielkopolski.pl/liwia-polcyn-nowak/pk/8011203

W gronie nominowanych, z ramienia innej placówki, znalazła się także Natalia Rakowska (https://gloswielkopolski.pl/natalia-rakowska/pk/7992261), z którą mamy przyjemność współpracować.

To wielkie wyróżnienie dla naszego zespołu i dowód na docenienie codziennej pracy na rzecz zdrowia psychicznego pacjentów.

📢 Jak zagłosować?
✔️ Nominacja w kategorii Przychodnia/Gabinet Roku
Głosowanie trwa do 23 października 2025 r. do godz. 22:00.
Głos na naszą poradnię można oddać na tej stronie:
https://gloswielkopolski.pl/wielkopolskie-centrum-zdrowia-psychicznego-katharsis/pk/8036373/pg/93575/pn/2

✔️ Nominacje w kategoriach Psycholog/Psychoterapeuta Roku, Psychiatra Roku oraz Menedżer Placówki Medycznej Roku
Głosowanie na specjalistów trwa do 6 listopada 2025 r., godz. 22:00.

✔️ Aby oddać głos, wejdź na stronę plebiscytu:
https://gloswielkopolski.pl/hipokrates-2025-glosowanie-w-plebiscycie-medycznym-rozpoczete-zaglosuj-lub-zglos-do-nagrody-pracownikow-ochrony-zdrowia/ar/c14-19105044

✔️ Wybierz kategorię, kandydata lub naszą poradnię, a następnie potwierdź oddanie głosu.

🙏 Liczymy na każde wsparcie – to dzięki Wam możemy się rozwijać i pomagać jeszcze skuteczniej! 💙

[Źródło grafiki: Głos Wielkopolski, artykuł „Hipokrates 2025 – głosowanie w plebiscycie medycznym”]

10/09/2025

🗓️10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom – ważne święto, które ma na celu zwrócenie uwagi na problem dotykający miliony osób na całym świecie. Samobójstwo to poważne zjawisko społeczne, powiązane często z ciężkimi kryzysami psychicznymi, depresją, samotnością i brakiem wsparcia.

📊 W Polsce każdego dnia około 13 osób odbiera sobie życie, z czego 11 to mężczyźni, którzy popełniają samobójstwo niemal 5 razy częściej niż kobiety. W 2024 roku odnotowano 4845 samobójstw, co oznacza spadek o 7,4% w porównaniu z rokiem poprzednim – to największy spadek od 10 lat! Niestety, ponad 120 młodych osób poniżej 19 roku życia także przegrało walkę o życie.

W tym dniu przypominamy, że każdy z nas może odegrać kluczową rolę w zapobieganiu tragediom. Słowa wsparcia, uważność na sygnały ostrzegawcze i gotowość do rozmowy mogą uratować życie. Ważne jest, aby nie bać się mówić o emocjach i szukać pomocy – to oznaka odwagi, a nie słabości.

Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta, masz myśli samobójcze lub znasz kogoś w kryzysie, pamiętaj, że nie jesteś sam_a. Istnieje wiele miejsc i osób gotowych pomóc – psycholodzy, terapeuci, grupy wsparcia oraz specjalistyczne linie telefoniczne.

🌐 Na platformie 116sos.pl znajdziesz bezpłatne, anonimowe i całodobowe wsparcie dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym oraz wygodną wyszukiwarkę ośrodków pomocowych. Kontakt z konsultantem jest możliwy na trzy sposoby:
📞 dzwoniąc pod numer 116 123 - to całodobowa, bezpłatna i anonimowa infolinia, zawsze gotowa wysłuchać i pomóc.
💬 pisząc na czacie,
📝 pisząc przez formularz kontaktowy.

💖 Dbajmy o swoje zdrowie psychiczne i bądźmy dla siebie nawzajem uważni każdego dnia. Twoje życie jest bezcenne, a nadzieja zawsze jest możliwa.

Źródła: Główny Inspektorat Sanitarny, Raport „Samobójstwa i próby Samobójcze w Polsce 2020-2024”, Gov.pl

09/09/2025

🗓️ 9 września obchodzimy Światowy Dzień FAS – dzień świadomości Płodowego Zespołu Alkoholowego. Powtarzające się dziewiątki w dacie i godzinie 9:09 mają symboliczną wymowę: to przypomnienie o 9 miesiącach ciąży wolnej od alkoholu.
To bardzo ważne, aby każda kobieta w ciąży lub planująca ją pamiętała, że nawet najmniejsza ilość alkoholu może zaszkodzić dziecku.
FAS, czyli Alkoholowy Zespół Płodowy, to nieodwracalne uszkodzenia zdrowia dziecka wywołane piciem alkoholu przez przyszłą mamę w trakcie ciąży.
Objawia się charakterystycznymi wadami fizycznymi, trudnościami w nauce, deficytami koncentracji i pamięci, a także problemami emocjonalnymi i społecznymi.
🔷Najczęstsze objawy to:
🔸zmiany w wyglądzie twarzy
🔸opóźnienia rozwoju i problemy z koncentracją
🔸wady serca, słuchu, układu ruchu
🔸wtórne zaburzenia, takie jak nadpobudliwość, trudności emocjonalne i uzależnienia
Przyczyny są związane z alkoholem spożywanym w ciąży – nawet niewielkie ilości, jak kilka kieliszków wina czy piwa, mogą prowadzić do FAS.
‼️Nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu dla płodu. Dlatego każda kobieta w ciąży lub planująca ciążę powinna zachować całkowitą abstynencję, by bezpiecznie ochronić swoje dziecko. ‼️
Dbajmy o zdrowy start dla naszych dzieci – 9 miesięcy bez alkoholu to najlepszy wybór! 🤰❤️

Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Wąbrzeźnie, Gov.pl

26/08/2025

🔹 Superwizje dla psychologów i psychoterapeutów 🔹

Zapraszamy psychologów oraz psychoterapeutów – zarówno w trakcie szkolenia, jak i tych po ukończeniu kształcenia – do udziału w superwizjach prowadzonych przez mgr Romanę Błauciak.

👉 Oferujemy superwizje indywidualne i grupowe, dostępne zarówno dla osób w trakcie szkolenia, jak i po ukończeniu szkół terapeutycznych.

Udział w superwizji to możliwość poszerzania kompetencji zawodowych, uzyskania wsparcia merytorycznego oraz przestrzeń do przepracowania wyzwań, jakie pojawiają się w codziennej pracy z pacjentami.

📅 Terminy i szczegóły współpracy ustalane są indywidualnie z prowadzącą.
📩 Zgłoszenia oraz pytania prosimy kierować pod adres: sekretariat@katharsis.poznan.pl

Serdecznie zapraszamy!

03/07/2025

❕❕ WAŻNA INFORMACJA ❕❕