Miske Clinic

Miske Clinic Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Miske Clinic, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica Ostrowska 397, Poznan.

MISKE CLINIC Poznań - Centrum Diagnozy i Konsultacji Psychologicznej

⚪ Konsultacja psychologiczna i psychiatryczna ⚪ Diagnoza ADHD ⚪ Neuropsychologia ⚪ Seksuologia ⚪ Psychoedukacja ⚪ Interwencja kryzysowa ⚪ dla dzieci, młodzieży, dorosłych

2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu.Autyzm (ASD) jest profilem neurorozwojowym, z którego się nie wyrasta. O...
02/04/2026

2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu.

Autyzm (ASD) jest profilem neurorozwojowym, z którego się nie wyrasta. Obecny jest przez całe życie, choć jego obraz może zmieniać się wraz z wiekiem, środowiskiem i wymaganiami codzienności. WHO podkreśla, że potrzeby osób autystycznych mogą ewoluować w czasie, a rozpoznanie nie zawsze występuje we wczesnym dzieciństwie.

Nowsze badania pokazują, że wiele osób ze spektrum autyzmu przez lata adaptuje się do otoczenia, maskując swoje objawy, często kosztem własnego komfortu psychicznego, co może wiązać się z większym napięciem, lękiem, przeciążeniem psychicznym i depresją.

Dlatego zwiększanie świadomości na temat autyzmu jest szansą na trafniejsze rozpoznanie źródła własnych trudności, lepsze zrozumienie siebie, a w końcu właściwą diagnozę i lepiej dopasowane wsparcie.

Jeśli widzisz u siebie podobne objawy, warto omówić je ze specjalistą.

Tel. 721717705

• spektrum autyzmu • konsultacja psychologiczna • ASD • diagnoza autyzmu • psycholog Poznań • Miske Clinic

27/03/2026

Wiele osób przez lata próbuje „dopasować się” do wymagań codzienności, nie rozumiejąc, dlaczego pewne obszary są dla nich szczególnie trudne.

Czasem dopiero nazwanie tych doświadczeń pozwala spojrzeć na siebie z większym zrozumieniem.

Ula pracuje z osobami dorosłymi w obszarze ADHD, regulacji emocji, relacji i seksualności.

Konsultacje online oraz stacjonarnie w Poznaniu.
Szczegóły w bio.

• ADHD • diagnoza ADHD • konsultacja psychologiczna • konsultacja seksuologiczna • psycholog Poznań • Miske Clinic

24/03/2026

Trudności związane z seksualnością są częstsze, niż może się wydawać.

Mogą dotyczyć m.in. obniżonego libido, napięcia, wstydu, bólu podczas współżycia, trudności w relacji czy braku swobody w kontakcie z własnym ciałem.

Dla wielu osób najtrudniejszym krokiem jest rozmowa o swoich potrzebach i doświadczeniach.

Konsultacja seksuologiczna to spokojna, bezpieczna przestrzeń, w której można się temu przyjrzeć bez oceniania.

Konsultacje:
• stacjonarnie w Poznaniu
• online

Zapisy przez link w bio.

Z okazji Dnia Mężczyzn kobiecy zespół Miske Clinic składa wszystkim panom serdeczne życzenia, zdrowia, spokoju, sprawczo...
10/03/2026

Z okazji Dnia Mężczyzn kobiecy zespół Miske Clinic składa wszystkim panom serdeczne życzenia, zdrowia, spokoju, sprawczości oraz wielu powodów do satysfakcji, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Życzymy odwagi w dbaniu o własne potrzeby, przestrzeni na odpoczynek oraz siły do mierzenia się z codziennymi wyzwaniami. Warto pamiętać, że troska o zdrowie psychiczne, rozmowa o emocjach, sięganie po pomoc i wsparcie są oznaką odpowiedzialności oraz dojrzałości.

To dobra okazja, by przypomnieć coś ważnego. Mężczyźni również potrzebują: poczucia, że mogą być sobą, relacji opartych na szacunku, doceniania oraz miejsca, w którym mogą mówić o emocjach bez wstydu i lęku przed oceną.

Mamy dla Was małe zadanie: poświęćcie dziś kilka minut na zapisanie trzech rzeczy, które w ostatnim czasie przyniosły Wam satysfakcję oraz jednej, w której chcielibyście poszukać wsparcia lub zmiany. To prosty krok ku lepszemu rozumieniu siebie oraz swoich potrzeb.

Czy kwiaty z Dnia Kobiet zdążyły już zwiędnąć? 🌸My chcemy na chwilę zatrzymać się przy temacie, który wciąż pozostaje “ś...
10/03/2026

Czy kwiaty z Dnia Kobiet zdążyły już zwiędnąć? 🌸

My chcemy na chwilę zatrzymać się przy temacie, który wciąż pozostaje “świeży”.

A mianowicie – kobieca seksualność.

Badania pokazują, że zdrowie seksualne jest ściśle powiązane z dobrym samopoczuciem psychicznym i satysfakcją z życia oraz z jakością relacji z partnerem.

Poniżej krótko opisujemy te związki i ich mechanizmy:
- Mniejsze objawy depresji i lęku: Zdrowa seksualność (satysfakcja, brak zaburzeń) koreluje z niższymi poziomami depresji i lęku oraz wyższą satysfakcją z życia. Dzieje się tak, dlatego że podczas pozytywnych doświadczeń intymnych uwalniane są endorfiny i oksytocyna, które obniżają stres i poprawiają nastrój.

- Silniejsze relacje: Wyższa satysfakcja seksualna przewiduje lepszą satysfakcję ze związku. Mechanizm jest prosty: bliskość emocjonalna i dobra komunikacja w sferze intymnej budują zaufanie i więź w parze (intymność wspiera głębsze zaangażowanie).

- Większa pewność siebie: Dobre życie seksualne sprzyja pozytywnej samoocenie i akceptacji ciała. Zdrowa seksualność podnosi samoocenę, bo pomaga odczuwać własną atrakcyjność i sprawczość. Ma to kontekst społeczno-psychologiczny związany z poczuciem własnej wartości.

Ku zgłębieniu tematu, polecamy dwie wartościowe książki:

„Ona ma siłę. Poczuj się pewnie we własnym ciele” – Emily Nagoski
Jedna z najbardziej cenionych książek o kobiecej seksualności. Autorka, opierając się na badaniach naukowych, wyjaśnia mechanizmy pożądania i pokazuje, jak duży wpływ mają na nie stres, emocje oraz poczucie bezpieczeństwa.

„Bez wstydu. O zdrowiu intymnym i seksualności kobiet” – Karina Barszczewska
Lekarka ginekolog w przystępny i otwarty sposób porusza tematy zdrowia intymnego, libido, bólu podczas współżycia czy zmian hormonalnych.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją seksualność lub doświadczasz trudności w tej sferze, w Miske Clinic prowadzimy konsultacje seksuologiczne.
Podczas bezpiecznej, empatycznej rozmowy, w której opowiesz o swoich obawach, pomożemy Ci odnaleźć przyczyny problemów i ustalimy plan działania.
Zapraszamy również mężczyzn. 😉

Z okazji Dnia Kobiet kobiecy zespół Miske Clinic składa wszystkim Paniom najserdeczniejsze życzenia – zdrowia, spokoju, ...
08/03/2026

Z okazji Dnia Kobiet kobiecy zespół Miske Clinic składa wszystkim Paniom najserdeczniejsze życzenia – zdrowia, spokoju, siły oraz łagodności wobec samych siebie, nie tylko dziś, ale każdego dnia.

Kobiety, jesteśmy niesamowite! Od lat osiągamy sukcesy w nauce, polityce, pracy zawodowej, sportach i życiu. Jesteśmy partnerkami, liderkami, matkami, żonami, dyrektorkami, przyjaciółkami i inspiracją dla innych. Z powodzeniem odnajdujemy się w niezliczonych dziedzinach, pokazując i udowadniając swoją siłę i determinację.

Dzień Kobiet to dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę i przypomnieć sobie, że troska o siebie nie jest egoizmem. Każda z nas ma prawo do wsparcia, rozmowy i przestrzeni, w której może być wysłuchana bez oceniania.

Niech w naszym życiu nie zabraknie równowagi, ciepła i momentów tylko dla siebie, a dzisiejszy dzień będzie także przypomnieniem, że mamy prawo zadbać o siebie.

W codziennym życiu pełnimy wiele ról. Często dajemy innym dużo wiele energii i troski. Warto czasem skierować choć część tej uważności także do siebie.

Z okazji Naszego Święta mamy dla Was małe zadanie na dziś:

Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:
„Czego najbardziej dzisiaj potrzebuję?”

Może będzie to rozmowa z kimś bliskim, spacer, odpoczynek, chwila ciszy albo zrobienie czegoś tylko dla siebie.

Spróbuj dziś dać sobie trochę tej troski, którą tak często dajesz innym.

04/03/2026

Neuroróżnorodność to sposób opisania naturalnych różnic w funkcjonowaniu mózgu.

Nie oznacza „gorszego” ani „lepszego” działania.
Oznacza inne przetwarzanie informacji, regulację uwagi, emocji czy bodźców.

Dla wielu osób odkrycie swojej neuroróżnorodności jest momentem ulgi.
Zamiast „co jest ze mną nie tak?” pojawia się pytanie: „jak naprawdę funkcjonuję?”.

Jeśli zastanawiasz się nad diagnozą ADHD lub potrzebna jest Ci konsultacja psychologiczna, to pierwszy krok często zaczyna się od zrozumienia.

Konsultacje online oraz diagnoza ADHD stacjonarnie w Poznaniu.
Szczegóły w bio.

02/03/2026

Zastanawiasz się nad diagnozą ADHD już od jakiegoś czasu?

To pytanie rzadko pojawia się przypadkiem.

Jeśli:
– od lat czujesz, że „mogłabyś więcej, ale coś Cię blokuje”
– chaos, odkładanie i nadmiar bodźców są Twoją codziennością
– słyszysz o ADHD i coś w środku mówi „to brzmi znajomo”

to warto przyjrzeć się temu spokojnie i profesjonalnie.

Diagnoza nie jest etykietą.
Jest narzędziem do zrozumienia siebie.

Diagnozę ADHD prowadzimy stacjonarnie w Poznaniu.
Szczegóły w linku w bio.

Czy zdarzyło się, że usłyszałaś/usłyszałeś, że "powinno się znieść wszystko z miłości”? Zgadzasz się z tym? Jeśli czujes...
26/02/2026

Czy zdarzyło się, że usłyszałaś/usłyszałeś, że "powinno się znieść wszystko z miłości”?

Zgadzasz się z tym?

Jeśli czujesz, że czyjeś zachowanie jest nadmiernie kontrolujące, zwróć na to uwagę i pamiętaj, że to nie Twoja wina, kiedy ktoś narusza Twoje granice.

O szacunek i bezpieczeństwo nie powinno się prosić w zdrowej relacji, ponieważ to nie jest przywilej, lecz fundament dobrego związku.

Przypomnij sobie, jak to jest oddychać bez lęku – i gdy już wrócisz do tego poczucia bezpieczeństwa, poczujesz głęboką ulgę.

Jeśli chcesz odzyskać pewność i stawić czoło trudnej sytuacji, możesz liczyć na pomoc – nawet w krótkiej rozmowie z psychologiem.

Kontakt w sprawie konsultacji:
721 717 705 | link w bio | wiadomość prywatna.

Konsultacje prowadzi zespół psychologów Miske Clinic.

Wysoka skuteczność często jest porządana i nagradzana w społeczeństwie. Daje poczucie sprawczości, prestiż, pozycję, wpł...
25/02/2026

Wysoka skuteczność często jest porządana i nagradzana w społeczeństwie.
Daje poczucie sprawczości, prestiż, pozycję, wpływ.
Jednak rzadziej mówi się o jej kosztach.

Skuteczność sama w sobie nie stanowi problemu.

Problem pojawia się wtedy, gdy jest podtrzymywana kosztem m.in. długotrwałego utrzymywania koncentracji „na siłę”, kompensowania rozproszenia nadmierną kontrolą, organizowania życia wokół zadań i terminów.

Te strategie efektywności mają swoją walutę i to często niewidoczną w bilansie.
U części dorosłych osób za taką produktywnością mechanizm ma podłoże neurorozwojowe i nie był odpowiednio wcześnie rozpoznany,

bo...

ADHD nie zawsze manifestuje się impulsywnością czy nadaktywnością. Często przyjmuje formę wewnętrznego chaosu maskowanego dyscypliną, napięcia kompensowanego ambicją, a zmęczenia zastępowanego “dowożonymi” wynikami.

Kiedy trudności są długotrwale tłumione, koszt zaczyna być odczuwalny w postaci przeciążenia, drażliwości, wypalenia, braku satysfakcji, objawów somatycznych czy całościowego spadku satysfakcji (mimo obiektywnych sukcesów).

Rzetelna diagnoza pozwala rozróżnić to, co jest wynikiem przewlekłego stresu, od tego, co ma charakter neurorozwojowy.

Rozpoznanie umożliwia zastąpienie reaktywności świadomym zarządzaniem uwagą, energią i strukturą dnia.

Diagnoza nie odbiera ambicji.
Porządkuje sposób ich realizowania, a także pozwala zmniejszyć ukryty podatek skuteczności.

Konsultacje diagnostyczne dostępne po wcześniejszej rejestracji.
Szczegóły w bio.

Adres

Ulica Ostrowska 397
Poznan
61-312

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/miskeclinic, https://www.threads.c

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Miske Clinic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria