02/04/2026
Cześć! 🐣 Naskrobałem króciutki tekścik, tak w temacie tego, co dzieje się u mnie. Zapraszam do lektury! 📖
Przeprowadzka nie tak straszna?
Aktualnie jestem w trakcie przenoszenia się do innego mieszkania po siedmiu latach życia w jednym miejscu. Nie jest to, oczywiście, pierwszy raz, gdy się przeprowadzam: jeszcze w okresie gimnazjum, potem liceum i internat (choć ten okres można chyba nazwać jedynie częściową przeprowadzką), no i studia. Jest to natomiast pierwszy raz, gdy przeprowadzam się w obrębie jednego miasta; pierwszy raz, gdy wynoszę praktycznie całe mieszkanie mebli i innych szpargałów. Związany z tym wydarzeniem stres (lęk, narastająca tęsknota, niekiedy frustracja i złość) daje mi się ostatnio we znaki.
Przypomina mi się jednak w tym miejscu nasze polskie porzekadło: „nie taki diabeł straszny, jak go malują”. Postanowiłem więc sprawdzić – skrzywienie zawodowe – jak bardzo stresującym wydarzeniem życiowym jest przeprowadzka, coś, czego trudno na przestrzeni lat uniknąć (Cheung, Wong, 2022). Problem, na jaki natknąłem się w literaturze wokół tego tematu polega na niebraniu pod uwagę faktycznego wpływu innych ważnych wydarzeń życiowych – przeprowadzanie się jest, z psychologicznego punktu widzenia, procesem złożonym z całej masy zmian, których wprowadzenia człowiek się podejmuje (Morris i in. 2017). W tym ostatnim badaniu wskazano nawet na to, iż – być może – samo wydarzenie (przeprowadzka, szczególnie gdy ma miejsce często) ma większy (negatywny) wpływ na zdrowie psychiczne, niż zmiana otoczenia. Podejmujemy wiele decyzji, martwimy się o niezliczoną ilość rzeczy, z niektórych rzeczy rezygnujemy, inne nabywamy, liczymy pieniądze, oddalamy się od ważnych dla nas osób…
Konkludując, wydaje się, iż przeprowadzka – jeśli nie towarzyszą jej większe przeboje – wcale nie jest tak stresująca. Fakt, liczne i częste zmiany miejsca zamieszkania są bardzo poważnym czynnikiem patogennym, zwłaszcza dla dzieci. Kiedy jednak dzieje się to raz na jakiś czas, może to być wydarzenie całkiem ekscytujące! Przynajmniej sam liczę, że takie dla mnie będzie. Mam nadzieję, że nie pochwaliłem dnia przed zachodem słońca, a resztę dobytku przetransportujemy bez większych przeszkód! 🤞
Źródła
Cheung, Ka Shing & Wong, Daniel. (2022). Measuring the Stress of Moving Homes: Evidence from the New Zealand Integrated Data Infrastructure. Urban Science, (6) 75
Morris, T., Manley, D., Northstone, K., Sabel, C. E. (2017). How do moving and other major life events impact mental health? A longitudinal analysis of UK children. Health & place, 46, 257-266.
