17/07/2025
🟪 Bodyfulness: warsztaty świadomości ciała z 🟪
📅 Termin: 27 września 2025
🕕 Godzina: 12:00-15:00
📍 Miejsce: Yoga Academy
🪄 Bodyfulness to praktyka ucieleśnionej obecności — powrotu do ciała jako przestrzeni odczuwania, kontaktu i przemiany. W czasie warsztatu będziemy odkrywać różne jakości ruchu, oddechu i czucia, pozwalając sobie na głębsze osadzenie w tu i teraz.
Warsztat łączy elementy:
🟣 jogi — jako punktu wyjścia do uważnej pracy z ciałem
🟣 medytacji somatycznej — budującej głęboki kontakt z wewnętrznymi odczuciami
🟣 świadomości sensorycznej wg Charlotte Selver — rozbudzającej zmysły i percepcję
🟣 ruchu autentycznego — jako sposobu na słuchanie impulsów z głębi siebie
Więcej szczegółów znajdziesz w wydarzeniu na Facebooku :)
Do zobaczenia!
__
