Droga Serca - Lidia Suberlak

Droga Serca - Lidia Suberlak Autorka książek i twórczyni Drogi Serca. Wieloletni pedagog i przyjaciel dzieci. Terapeutka TPT. Studentka psychologii i psychotraumatologii.

W pracy łączę świadomość, emocje i doświadczenie pedagogiczne ❤ Pomagam wracać do poczucia bezpieczeństwa.

01/05/2026

... ☁️ ...Kiedy wchodzimy na kolejny poziom wzrostu i poznawania siebie, nie przychodzi tylko szczęście. Przychodzą też ...
29/04/2026

... ☁️ ...
Kiedy wchodzimy na kolejny poziom wzrostu i poznawania siebie, nie przychodzi tylko szczęście. Przychodzą też nowe wyzwania.
Zaczynasz dostrzegać emocje, które wcześniej pojawiały się tylko na chwilę - jak cienie na ścianie. Mignęły… i znikały. Jakby chciały się przypomnieć.
Ignorowane, niedostrzeżone, nieotulone uwagą - wracają.
Częściej i mocniej.
Jakby życie samo tworzyło sytuacje, które pozwolą Ci je w końcu zobaczyć.
Bo może to nie „okazje się zdarzają”…
Może one powstają po to, byś spotkał tę nieogarniętą i nieprzyjętą część siebie, która wciąż czeka.
* Może to odrzucone dziecko.
* Może niesłyszana kobieta.
* Może zraniony mężczyzna w Tobie.

One nie przychodzą, by Cię zatrzymać.
Przychodzą, byś je odzyskał. To są te części, które kiedyś schowałeś głęboko - jakby w cieniu, jakby w grobie - bo wtedy nie było jeszcze w Tobie przestrzeni, by je pomieścić.
Ale teraz… coś się zmieniło. Jest w Tobie gotowość.
* By je zobaczyć i przyjąć.
* By zmienić ich kształt - nie przez walkę, ale przez obecność. I kiedy je wchłaniasz z powrotem w siebie, one przestają być ciężarem.
Zaczynają Cię wspierać.
Stają się Twoją siłą i drogą do ludzi 🩷

Zatem... co ostatnio w Tobie woła o tę miłość.
Jaka cecha?
Jaka emocja?

Tak pomieścić siebie w Sobie 🤍

... 🕊️ ...Poczuć się bezpiecznie…to rozgościć się w swoim sercu, w ciele, w swoim wnętrzu... Gdy dziecko czuje się bezpi...
26/04/2026

... 🕊️ ...
Poczuć się bezpiecznie…
to rozgościć się w swoim sercu, w ciele, w swoim wnętrzu... Gdy dziecko czuje się bezpieczne, śmieje się, bawi, tworzy, oddaje się swoim ulubionym zajęciom. Wie, że może prosić, swobodnie się zachowywać, być sobą. Nie boi się.
A nawet gdy się boi - wie, że nie jest samo.
🤍 Że ma oparcie.
🤍 Że ktoś jest obok.
Tak samo jest z nami, dorosłymi... Też potrzebujemy miejsca, w którym możemy odetchnąć... Też potrzebujemy obecności - czyjejś… albo swojej własnej.
A jeśli nie ma obok nikogo - możemy stać się oparciem dla samych siebie.
Być przy sobie.
Nie odchodzić.
Bo bezpieczeństwo nie polega na tym, że znika lęk, ale na tym, że ktoś przy nas zostaje.
Nawet jeśli tym kimś… jesteśmy my sami... 🩶 ...

Wiedzieć, że żyjemy w takim świecie...

...
25/04/2026

...

... 🤍 ...Co powiedzieć bliskiej osobie, którą opuszczają siły, która w przeżywaniu swej samotności choroby traci nadziej...
21/04/2026

... 🤍 ...

Co powiedzieć bliskiej osobie, którą opuszczają siły, która w przeżywaniu swej samotności choroby traci nadzieję?
Co robić, gdy wobec wyzwań ciała staje się sama bezradna?
Choroba to nie tylko fizyczny ból, to również ból utraty mocy, życia, często resztek wiary.
To ból samotności, bo choć otoczona bliskimi przy łóżku to samotna w doświadczeniu pewnego końca, a innego początku.
Gdyby tylko dotyk rąk przynosił ulgę, a pocałunek w czoło dawał otuchę 🕊️

I ta... namiastka tego, jak bardzo czasem pragniemy przedłużyć jej obecność w naszym życiu. Jak bardzo chcemy powiedzieć...
Kocham cię...
Zapamiętam...
Do zobaczenia...

Ta książka jest osobistą opowieścią o ponad trzydziestu latach życia w roli nauczycielki, matki i przewodniczki w świeci...
17/04/2026

Ta książka jest osobistą opowieścią o ponad trzydziestu latach życia w roli nauczycielki, matki i przewodniczki w świecie dziecięcego rozwoju. Autorka zaczyna swoją drogę zawodową w sposób nieoczywisty – bez przygotowania pedagogicznego, z przypadku, który szybko okazuje się życiowym powołaniem. Z czasem praca w szkole i doświadczenie macierzyństwa splatają się w jeden proces: głębokiej nauki o dziecku, relacji i odpowiedzialności dorosłego.

To nie jest podręcznik w klasycznym sensie, choć zawiera liczne refleksje i praktyczne obserwacje dotyczące wychowania. To zapis doświadczenia, w którym codzienność – karmienie, zabawa, nauka czytania, rozmowy i konflikty – staje się przestrzenią kształtowania świadomości zarówno dziecka, jak i rodzica.

Autorka opisuje rozwój dziecka w kilku kluczowych obszarach: fizycznym, intelektualnym, emocjonalnym, społecznym i duchowym. Szczególną uwagę poświęca roli relacji, języka, książek oraz uważnej obecności dorosłego. W centrum jej refleksji znajduje się przekonanie, że wychowanie nie jest techniką, lecz procesem wzajemnego dojrzewania.

Książka łączy perspektywę nauczycielki, matki i obserwatorki codzienności. Zawiera zarówno wspomnienia z pracy w szkole, jak i doświadczenia rodzinne, które wzajemnie się przenikają i uzupełniają. W efekcie powstaje obraz wychowania jako relacji wymagającej obecności, cierpliwości i świadomego towarzyszenia dziecku w jego rozwoju.

To propozycja dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którzy chcą spojrzeć na dziecko nie jako na „projekt wychowawczy”, lecz jako na osobę rozwijającą się w relacji ze światem i dorosłymi.

KUP TUTAJ:
https://ezooneir.com/produkt/rodzicielstwo-z-pasja-zrozumiec-wspierac-ksztaltowac-lidia-suberlak

„Ciekawość dzieci nie zna granic. Nie czekają, nie pytają.
Testują natychmiast. Pragną poczuć, dotknąć, smakować
i przekonać się, aby w ten sposób potwierdzić tezy,
które słyszą od nas dorosłych. Już takie są”.
– Lidia Suberlak

Ta książka jest osobistą opowieścią o ponad trzydziestu latach życia w roli nauczycielki, matki i przewodniczki w świecie dziecięcego rozwoju. Autorka zaczyna swoją drogę zawodową w sposób nieoczywisty – bez przygotowania pedagogicznego, z przypadku, który szybko okazuje się życiowym powołaniem. Z czasem praca w szkole i doświadczenie macierzyństwa splatają się w jeden proces: głębokiej nauki o dziecku, relacji i odpowiedzialności dorosłego.

To nie jest podręcznik w klasycznym sensie, choć zawiera liczne refleksje i praktyczne obserwacje dotyczące wychowania. To zapis doświadczenia, w którym codzienność – karmienie, zabawa, nauka czytania, rozmowy i konflikty – staje się przestrzenią kształtowania świadomości zarówno dziecka, jak i rodzica.

Autorka opisuje rozwój dziecka w kilku kluczowych obszarach: fizycznym, intelektualnym, emocjonalnym, społecznym i duchowym. Szczególną uwagę poświęca roli relacji, języka, książek oraz uważnej obecności dorosłego. W centrum jej refleksji znajduje się przekonanie, że wychowanie nie jest techniką, lecz procesem wzajemnego dojrzewania.

Książka łączy perspektywę nauczycielki, matki i obserwatorki codzienności. Zawiera zarówno wspomnienia z pracy w szkole, jak i doświadczenia rodzinne, które wzajemnie się przenikają i uzupełniają. W efekcie powstaje obraz wychowania jako relacji wymagającej obecności, cierpliwości i świadomego towarzyszenia dziecku w jego rozwoju.

To propozycja dla rodziców, nauczycieli i wszystkich, którzy chcą spojrzeć na dziecko nie jako na „projekt wychowawczy”, lecz jako na osobę rozwijającą się w relacji ze światem i dorosłymi.

KUP TUTAJ:
https://ezooneir.com/produkt/rodzicielstwo-z-pasja-zrozumiec-wspierac-ksztaltowac-lidia-suberlak/

...
10/04/2026

...

Siedziałam kiedyś w kawiarni i obserwowałam małą dziewczynkę. Zadawała mamie milion pytań. Mama była zmęczona. Zniecierp...
09/04/2026

Siedziałam kiedyś w kawiarni i obserwowałam małą dziewczynkę. Zadawała mamie milion pytań. Mama była zmęczona. Zniecierpliwiona.

A ja patrzyłam… i widziałam siebie. Wtedy dotarło do mnie coś ważnego: że dzieci nie „przeszkadzają” - dzieci poznają świat. I robią to najlepiej jak potrafią.

"Rodzicielstwo z pasją" powstało właśnie z takich momentów.
Z obserwacji i z doświadczenia.

„Rodzicielstwo z pasją” to:
✨ zrozumienie zamiast ocen
✨ relacja zamiast kontroli
✨ świadomość zamiast schematów

Jeśli jesteś rodzicem (albo pracujesz z dziećmi) - to może być książka, która zostanie z Tobą na długo. Dzięki niej możesz nauczyć się rozumieć dziecko, spokojniej reagować i stworzyć głębszą relację

... 🫂 ...Nie zawsze w życiu potrzebujemy więcej siły. Czasem potrzeba nam powrotu do tej, którą już mamy lecz zapomnieli...
07/04/2026

... 🫂 ...

Nie zawsze w życiu potrzebujemy więcej siły. Czasem potrzeba nam powrotu do tej, którą już mamy lecz zapomnieliśmy... wystraszyliśmy się jej.

Odzyskana moc osobista prowadzi nas przez życie bardziej cicho…
przez oddech, przez czucie, przez małe „tak” dla siebie... przez czucie ciała i kontakt ze sobą. Bo może pod wpływem trudnych doświadczeń, traum, odrzucenia przez bliskich, złożyliśmy sobie obietnicę nie sięgać po tę moc. Dlaczego? Bo musielibyśmy dokonać zmian...
- może odejść od oprawców
- zmienić sposób postępowania
- powiedzieć głośno - NIE! W niezgodzie na niegodne traktowanie.

W tym powrocie do niej zaczyna się prawdziwa zmiana.

Napisałam dziś tekst o powrocie do serca i do swojej wewnętrznej pieśni 🌿 Jeśli czujesz, że coś w Tobie chce znów ożyć - zajrzyj

... ✨ ...Odkąd pamiętam, atmosfera - energia towarzysząca Wielkanocy - prowadziła mnie ku zamyśleniu… refleksji. W tej „...
04/04/2026

... ✨ ...

Odkąd pamiętam, atmosfera - energia towarzysząca Wielkanocy - prowadziła mnie ku zamyśleniu… refleksji. W tej „ciemności” czuwania na zbliżającą się śmierć czułam nienazwaną ulgę, jedność z Tym, w którego wierzyłam i któremu ufałam.

Lata spędzone na czuwaniach, modlitwach, trwaniu w Jego naukach uwrażliwiały mnie na cierpienie innych. On zawsze otulał mnie miłością - jak płaszczem utkanym z promieni światła... ✨ ...
Zamykam oczy i znów czuję tę ogromną wiarę, z którą trwałam przy mężu, gdy śmierć - jak noc - przenikała spojrzeniem.

I choć moja świadomość na przestrzeni lat się zmieniała, ta wiara pozostała.
🕊️ Wiara w miłość, która obdarowuje potrzebujących.
🕊️ Wiara w sens naszej wędrówki na ziemi.
🕊️ Wiara w sens wszystkich tych „śmierci”, których kresem jest zmartwychwstanie.

Tak wiele ich nosimy w sobie, tych martwych części - zamarłych, odepchniętych, zapomnianych, porzuconych.
Części zepchniętych w kąt ciemności, która rozgościła się w duszy... ✨ ...
Te odsunięte „na później” cząstki duchowej iskry… może dziś się w Tobie poruszają. Może szepczą, byś zostawiła to, co nieidealnie „posprzątane” - i wróciła do swojego ciała. Może, jak dziecko, cicho płaczą, prosząc, byś je zauważyła i przytuliła.

Może to bezsilność przykryta precyzją i udawaną siłą. A może ktoś bliski, kogo próbujesz ukształtować na swoje podobieństwo... 🕯️ ...
Co dziś w Tobie umiera?
Co odchodzi?
Czego nie pozwalasz sobie pogrzebać w pustym grobie samotności?

A przecież... to przejście do świata, którego nie znasz i którego się boisz. A jednak to właśnie tam - przez jego granice - przebija się światło.

To miejsce, w którym, uwalniając więzy śmierci, przyjmujesz Życie.

🕎 Celebrujemy Zmartwychwstanie - którego nie byłoby bez Śmierci.

Życzę Wam, moi kochani, odnalezienia i zebrania tych cząstek, które czekają na swoje zmartwychwstanie ❤️

... 🤍 ...„Żyj tak, jakby ten dzień był ostatnim twym dniem". Dość często to zdanie pojawia się w internecie - jako rada ...
03/04/2026

... 🤍 ...

„Żyj tak, jakby ten dzień był ostatnim twym dniem". Dość często to zdanie pojawia się w internecie - jako rada na bycie teraźniejszości. Powtarzają je mentorzy, duchowni...
Zastanawiamy się, co ono właściwie znaczy. Jak to zrobić. Czy to znaczy więcej, mocniej?

A dziś zobaczyłam post znajomej, która zmaga się ze śmiertelną chorobą, która spędza czas z rodziną na przygotowaniu dla nich najlepszych świąt.

I pomyślałam, że tam nie ma żadnej koncepcji. Żadnego „jak żyć”. Jest bycie.
Z nimi, z tymi, których kocha. W tym dniu. Bez odkładania miłości, uwagi na później.

Przypomniały mi się też miejsca na świecie, gdzie ludzie żyją bardzo długo - Sardynia, Okinawa, Ikaria, Nicoya. Tam nikt nie powtarza takich zdań. Nikt nie radzi. Nie rozkminia mówiąc: "czyli jak?" Oni po prostu żyją w taki sposób. Bardziej obecnie.
Bliżej siebie. W tym, co ma sens i co jest ich.

To, co dla wielu z nas jest ideą -
dla innych jest codziennością.
I może o to w tym zdaniu chodzi trochę mniej, niż myślimy. Nie o to, żeby żyć „jak ostatni dzień”.
Tylko żeby nie odkładać życia na moment, w którym naprawdę może nim być. Bo tak naprawdę nie mamy pojęcia jak to jest, być w zagrożeniu życia i resztkami sił - czasem przez łzy - mówić "żyję" ❤️

Dla wszystkich, którzy czy to osobiście, czy poprzez chorobę i śmierć bliskich dotknęli "wieczności" 🤍

... ❤️ ...Poniższy przykład jest znany wielu kobietom. Jeśli w rodzinie poświęcały się dla innych, stawiały potrzeby bli...
01/04/2026

... ❤️ ...

Poniższy przykład jest znany wielu kobietom. Jeśli w rodzinie poświęcały się dla innych, stawiały potrzeby bliskich ponad swoje, pracowały ponad siły i nie miały przestrzeni dla siebie, to kolejne pokolenie często przejmuje ten wzorzec. W sposób naturalny – „znany im od zawsze”. Taka osoba czuje potrzeby innych, wobec czego łatwo wchodzi w rolę wspierającą. Odnajduje się doskonale w pomaganiu. Często wybiera zawody związane z opieką, terapią, edukacją, służbą. I to jest jej cenny dar, który rozdaje i dzieli się. Jednakże ten sam dar może mieć swoją drugą stronę.

Może pojawić się:

trudność w stawianiu granic
zaniedbywanie własnych potrzeb
poczucie odpowiedzialności za innych
wewnętrzne zmęczenie, które trudno nazwać.
Owo zmęczenie, którego nie da się do końca nazwać może nie wynika tylko z pracy czy obowiązków. Wynika z bycia dla wszystkich… oprócz siebie. To nie jest złe. To nie „błąd”, lecz niedokończona historia, która wymaga dalszego opowiedzenia. Wymaga zmiany zakończenia, o którym wcześniej może nikt nigdy nie powiedział, że można inaczej. Że można kochać, nie tracąc siebie i być blisko, nie przekraczając własnych granic. Że troska nie musi oznaczać rezygnacji z własnego życia, że można służyć bez utraty sił.

Gdzieś jednak to się rozpoczęło. Może u wykorzystywanej i nadużywanej babci. Może i niedostrzeżonej i nieprzyjętej do rodziny kobiety. A może w przerwanej energii, która jak czarna „luka” pochłania to, czego jej nie dano.
.. ❤️ ...

https://drogaserc.pl/duchowosc-i-swiadomosc/wzorce-rodowe/

Adres

Poznan

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Droga Serca - Lidia Suberlak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria