Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 13:00

NEURON - Sprzęt Rehabilitacyjny

Strona główna
Polska
Praga
NEURON - Sprzęt Rehabilitacyjny

Najlepiej wyposażone sklepy rehabilitacyjne w Warszawie! Ponad 2000 produktów, wypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego oraz profesjonalne doradztwo.

Posiadamy 4 - doskonale zaopatrzone - sklepy w Warszawie:

W-wa, Dobra 13, tel: 22-621-70-45
W-wa, Grochowska 45, tel: 22 612-11-15
W-wa, Ząbkowska 2, tel: 22 619-50-02
W-wa, Zwycięzców 55, tel: 22 613-02-32

W naszej ofercie znajdą Państwo ponad 2000 produktów. FIRMA NEURON ISTNIEJE OD 1985 ROKU. ZAJMUJE SIĘ:

• Produkcją artykułów ortopedycznych i rehabilitacyjnych
• Sprzedażą d

etaliczną i hurtową sprzętu ortopedycznego
i rehabilitacyjnego w specjalistycznych sklepach (własne sklepy firmowe)
• Realizacją wniosków z NFZ na sprzęt ortopedyczny i pomocniczy
• Wypożyczaniem oraz skupem sprzętu rehabilitacyjnego
• Adaptacją pomieszczeń i obiektów dla osób niepełnosprawnych
• Informowaniem i specjalistycznym doradztwem

16/03/2026

Co pomoże mi w zakładaniu podkolanówek i pończoch uciskowych, kompresyjnych ❓❓❓

Nawlekacz do zakładania pończoch to urządzenie pomocnicze, które ułatwia zakładanie pończoch uciskowych, medycznych lub zwykłych osobom z ograniczoną mobilnością, osłabioną sprawnością rąk lub trudnościami w schylaniu się. Jest szczególnie przydatny dla osób starszych, po operacjach ortopedycznych lub cierpiących na schorzenia, takie jak choroby kręgosłupa, stawów czy żylaki.

🟪Jak działa nawlekacz?

🔻Konstrukcja:

Zwykle składa się z ramy wykonanej z plastiku lub metalu oraz uchwytów.
W niektórych modelach występują prowadnice lub specjalne taśmy ułatwiające nakładanie pończochy.

🔻Zasada działania:

Pończochę naciąga się na ramę nawlekacza, co rozszerza jej otwór.
Następnie stopę wsadza się w przygotowaną pończochę i pociąga za uchwyty lub taśmy, aby materiał wsunął się na nogę.
Dzięki temu unika się konieczności pochylania czy mocnego rozciągania pończochy rękami.

🟪Rodzaje nawlekaczy:

🔻Klasyczne ramowe:

Prosta konstrukcja w kształcie litery "U".
Łatwe w obsłudze i odpowiednie do standardowych pończoch uciskowych.

🔻Z uchwytami lub taśmami:

Umożliwiają zakładanie pończoch bez schylania się, co jest wygodne dla osób z ograniczoną ruchomością.

🟪Zastosowanie:

🔻Pończochy uciskowe: W leczeniu żylaków, obrzęków limfatycznych i innych problemów naczyniowych.
🔻Rehabilitacja: Po operacjach nóg, np. wstawieniu endoprotezy.
🔻Codzienne użytkowanie: Dla osób z ograniczoną mobilnością, aby zapewnić większą samodzielność.

❤❤❤Korzyści:
🩺Ułatwia codzienne zakładanie pończoch, nawet tych ciasnych i uciskowych.
🩺Zmniejsza obciążenie pleców i stawów.
🩺Zapewnia wygodę i samodzielność użytkownika.

link do filmu o produkcie : https://www.youtube.com/watch?v=57ChfmePg9A

DOSTĘPNE W NASZYCH SKLEPACH
🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

11/03/2026

Czym jest objaw ,,trzaskającego palca" ❓❓❓

Trzaskający palec, inaczej zwany palcem zatrzaskującym lub zespołem trzaskającego palca, to schorzenie, w którym jeden z palców dłoni blokuje się w zgiętej pozycji, a następnie prostuje się gwałtownie, często z uczuciem "trzasku". Stan ten jest wywołany zapaleniem lub zgrubieniem ścięgna zginacza palca i pochewki ścięgnistej, co ogranicza jego płynny ruch.

🟪Przyczyny trzaskającego palca:
🔻Przeciążenie ścięgien – Często dotyczy osób, które wykonują powtarzalne ruchy dłonią lub pracują z narzędziami, co może prowadzić do mikrourazów.
🔻Stan zapalny – Zgrubienie pochewki ścięgnistej lub ścięgna samego palca utrudnia jego przemieszczanie się w tunelu ścięgnistym.
🔻Choroby współistniejące – Często występuje u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów, cukrzycą lub dną moczanową.

🟪Objawy trzaskającego palca:
🔻Blokowanie palca w pozycji zgiętej, z koniecznością użycia siły, by go wyprostować.
🔻Trzask lub uczucie "zatrzaśnięcia" przy prostowaniu palca.
🔻Ból i tkliwość u nasady palca, która nasila się podczas ruchu.
🔻Obrzęk w okolicy podstawy palca.

Leczenie:
🩺Odpoczynek i unikanie ruchów wywołujących ból – Czasowe ograniczenie aktywności ręki.
🩺Leki przeciwzapalne – Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).
I🩺niekcje kortykosteroidowe – Pomagają zmniejszyć stan zapalny w pochewce ścięgnistej.
🩺Ćwiczenia rozciągające – Pod okiem fizjoterapeuty.
🩺Zabieg chirurgiczny – Jeśli inne metody nie pomagają, stosuje się chirurgiczne uwolnienie ścięgna, co przywraca prawidłowy ruch palca.

Trzaskający palec może być uciążliwy i bolesny, ale odpowiednia terapia najczęściej przynosi ulgę. W przypadku długotrwałych objawów warto skonsultować się z ortopedą lub reumatologiem.

🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

02/03/2026

Do czego mogę wykorzystać ,,poduszkę sensomotoryczną" ❓❓

Poduszka sensomotoryczna, znana również jako poduszka sensoryczna, balansowa lub dysk sensomotoryczny, to specjalna poduszka wypełniona powietrzem, używana głównie w celu poprawy równowagi, koordynacji, stabilizacji i wzmacniania mięśni. Ma wszechstronne zastosowanie w rehabilitacji, sporcie, terapii oraz profilaktyce zdrowotnej.

❤Poprawa równowagi i koordynacji:

❤Poduszka sensomotoryczna jest często wykorzystywana do ćwiczeń równoważnych. Dzięki niestabilnemu podłożu, zmusza użytkownika do ciągłego utrzymywania równowagi, co angażuje głębokie mięśnie stabilizujące.
Wzmacnianie mięśni:

❤Używanie poduszki podczas ćwiczeń, takich jak przysiady, wypady czy balansowanie, pomaga wzmacniać mięśnie głębokie, w tym mięśnie pleców, brzucha, pośladków i kończyn dolnych.
Poprawa postawy:

❤Siedzenie na poduszce sensomotorycznej zamiast na tradycyjnym krześle pomaga poprawić postawę, zmuszając do utrzymywania prawidłowego ułożenia ciała. Jest to szczególnie przydatne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, np. pracowników biurowych.
Rehabilitacja:

❤Poduszka jest wykorzystywana w procesach rehabilitacyjnych po urazach, operacjach czy schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego. Pomaga w przywróceniu pełnej funkcjonalności kończyn, poprawie propriocepcji (czucia głębokiego) oraz w odbudowie siły mięśniowej.
Terapia sensoryczna:

❤Stosowana jest również w terapii dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej. Pomaga w rozwijaniu świadomości ciała, poprawie koncentracji, a także redukcji nadmiernej ruchliwości.

🩺Profilaktyka zdrowotna:

Używanie poduszki sensomotorycznej jako elementu codziennych ćwiczeń lub nawet podczas siedzenia pomaga zapobiegać dolegliwościom bólowym kręgosłupa, przeciążeniom stawów oraz wadom postawy.

Jak używać poduszki sensomotorycznej?

🟪Siedzenie: Umieszczenie poduszki na krześle podczas pracy lub nauki wymusza aktywne siedzenie, angażując mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy.

🟪Ćwiczenia: Poduszka może być używana podczas różnorodnych ćwiczeń, takich jak przysiady, deski, balansowanie na jednej nodze, czy ćwiczenia na wzmocnienie mięśni tułowia.

🟪Rehabilitacja: W programach rehabilitacyjnych, poduszka pomaga w ćwiczeniach równowagi i koordynacji, zwłaszcza po urazach kończyn dolnych lub kręgosłupa.

Podsumowanie
Poduszka sensomotoryczna jest wszechstronnym narzędziem, które może być używane zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Dzięki regularnemu użytkowaniu można poprawić równowagę, koordynację, wzmocnić mięśnie oraz poprawić postawę, co przekłada się na lepsze zdrowie i samopoczucie.

ZNAJDZIEJSZ JE OCZYWIŚCIE W NASZYCH SKLEPACH😍😍😍

🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

17/02/2026

Czym jest ,, przepuklina brzuszna" ❓❓❓

Przepuklina brzuszna to stan medyczny, w którym narządy wewnętrzne, takie jak jelita lub tkanki tłuszczowe, wydostają się przez osłabione miejsce w ścianie jamy brzusznej. Powoduje to powstanie wybrzuszenia pod skórą, które może być widoczne lub wyczuwalne.

🟣Rodzaje przepuklin brzusznych:

📌Przepuklina pępkowa: występuje w okolicy pępka.
📌Przepuklina pachwinowa: pojawia się w pachwinie i jest najczęstszym rodzajem przepukliny.
📌Przepuklina udowa: występuje w pobliżu górnej części uda.
📌Przepuklina brzuszna pooperacyjna: powstaje w miejscu wcześniejszej operacji w wyniku osłabienia tkanek.
📌Przepuklina kresy białej: pojawia się w linii środkowej brzucha.

🟣Objawy przepukliny brzusznej:
📌Wybrzuszenie w okolicy brzucha, pachwiny lub pępka.
📌Dyskomfort lub ból, szczególnie podczas kaszlu, podnoszenia ciężarów lub wysiłku fizycznego.
📌Uczucie ciężkości lub ucisku w brzuchu.
📌W niektórych przypadkach może dojść do uwięźnięcia przepukliny, co prowadzi do nagłego i silnego bólu, obrzęku, a nawet martwicy tkanek. Taki stan wymaga pilnej interwencji medycznej.

🟣Przyczyny przepukliny:

✏Osłabienie mięśni brzucha w wyniku starzenia się, otyłości, ciąży lub chorób.

✏Wzrost ciśnienia w jamie brzusznej z powodu długotrwałego kaszlu, zaparć,
przenoszenia ciężarów lub przewlekłego wysiłku.

🟣Leczenie przepukliny brzusznej:

Obserwacja: w przypadku małych, bezobjawowych przepuklin.
Operacja: w większości przypadków zaleca się leczenie chirurgiczne (np. za pomocą siatki wzmacniającej) w celu zamknięcia osłabionego miejsca i zapobieżenia powikłaniom.
Jeśli podejrzewasz przepuklinę brzuszną, skonsultuj się z lekarzem, aby postawić diagnozę i omówić odpowiednie leczenie.

U nas w sklepach pomogą Ci pasy brzuszne i pachwinowe🩺🩺🩺

SZUKAJ W NASZYCH SKLEPACH 🥰🥰🥰
🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.P

12/02/2026

Jak postępować z ,,łokciem golfisty" ❓❓❓

Łokieć golfisty jest stanem zapalnym ścięgien mięśni przyczepiających się do kości łokciowej od wewnętrznej strony łokcia. Ten stan jest wynikiem przeciążenia tych ścięgien, co jest często związane z powtarzalnymi ruchami nadgarstka i ramienia, typowymi dla takich czynności jak gra w golfa, ale może wystąpić również w innych aktywnościach.

Objawy łokcia golfisty:
📌Ból i tkliwość: Odczuwalne na wewnętrznej stronie łokcia, może promieniować w dół do przedramienia.
📌Sztywność: W łokciu, szczególnie rano.
📌Osłabienie: W ręce i nadgarstku.
📌Mrowienie lub drętwienie: W palcach, szczególnie w palcu serdecznym i małym.

Przyczyny:
🔻Powtarzalne ruchy nadgarstka i ramienia, takie jak uderzenia w golfa, tenis, rzucanie w baseballu.
🔻Praca wymagająca powtarzających się ruchów rąk, np. malowanie, używanie narzędzi ręcznych.
🔻Niewłaściwa technika sportowa lub niewłaściwe wyposażenie.

Leczenie:
🚑Odpoczynek: Unikanie czynności, które wywołują ból.
🚑Lód: Nakładanie lodu na obszar bolesny przez 15-20 minut kilka razy dziennie.
🚑Leki przeciwbólowe: Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) takich jak ibuprofen.
🚑Fizjoterapia: Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie przedramienia.
🚑Techniki zmniejszające obciążenie: Nauka prawidłowej techniki ruchowej i używanie odpowiedniego sprzętu.

Profilaktyka:
Unikanie przeciążania mięśni.
Regularne rozciąganie i wzmacnianie mięśni przedramienia.
Stosowanie odpowiedniej techniki w sporcie i pracy.
Przerwy podczas powtarzalnych czynności.

Jeżeli objawy nie ustępują po kilku tygodniach leczenia domowego lub jeśli ból jest bardzo silny, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem ortopedą lub specjalistą medycyny sportowej, który może zalecić dalsze leczenie, takie jak zastrzyki steroidowe lub, w rzadkich przypadkach, operację.

🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

03/02/2026

A na czym polega zabieg ,,artroskopii" ❓❓❓

Artroskopia to minimalnie inwazyjny zabieg chirurgiczny, który pozwala lekarzom na diagnozowanie i leczenie problemów stawów. Zabieg ten wykorzystuje specjalne urządzenie zwane artroskopem – cienki, elastyczny instrument wyposażony w kamerę i źródło światła, które umożliwiają chirurgowi oglądanie wnętrza stawu na ekranie w wysokiej rozdzielczości.

🟪Przebieg artroskopii:

Pacjent jest zazwyczaj poddawany znieczuleniu – może to być znieczulenie miejscowe, regionalne lub ogólne, w zależności od zakresu zabiegu i stanu zdrowia pacjenta. Obszar wokół stawu jest dokładnie dezynfekowany

🟪Wprowadzenie artroskopu:

Chirurg wykonuje małe nacięcia (około 1 cm) w skórze wokół stawu.
Artroskop jest wprowadzany przez jedno z nacięć do wnętrza stawu.

Obraz z kamery artroskopu jest wyświetlany na monitorze, co umożliwia chirurgowi dokładne obejrzenie wnętrza stawu.
Przez inne nacięcia mogą być wprowadzane dodatkowe narzędzia chirurgiczne do wykonywania różnych procedur, takich jak usunięcie lub naprawa uszkodzonej tkanki, usunięcie ciał obcych, gładzenie powierzchni chrząstki, czy usunięcie zapalnych błon maziowych

🟪Zakończenie zabiegu:

Po zakończeniu procedury narzędzia są usuwane, a nacięcia są zamykane za pomocą szwów lub steri-stripów.
Na staw nakłada się opatrunek, a czasem unieruchomienie, aby zapewnić odpowiednie gojenie

Zastosowania artroskopii:
📌Kolano: Leczenie urazów więzadeł (np. ACL), usuwanie fragmentów chrząstki, naprawa łąkotek, leczenie zapalenia błony maziowej.
📌Bark: Leczenie uszkodzeń stożka rotatorów, zapalenia kaletki, usuwanie ciał obcych.
📌Biodro: Leczenie konfliktów udowo-panewkowych, naprawa labrum, leczenie stanów zapalnych.
📌Nadgarstek: Leczenie zespołu cieśni nadgarstka, naprawa więzadeł, usuwanie ciał obcych.
📌Kostka: Leczenie niestabilności stawu, usuwanie ciał obcych, leczenie zapalenia błony maziowej.

Zalety artroskopii:🚑🚑

❤Minimalnie inwazyjna: Mniejsze nacięcia niż w tradycyjnej chirurgii otwartej, co prowadzi do mniejszych blizn.
❤Krótszy czas rekonwalescencji: Pacjenci zazwyczaj wracają do zdrowia szybciej niż po otwartych operacjach.
❤Mniejsze ryzyko infekcji: Mniejsze nacięcia zmniejszają ryzyko zakażeń.
❤Mniej bólu pooperacyjnego: Mniejszy uraz tkanek prowadzi do mniejszego dyskomfortu po zabiegu.

Ryzyko i powikłania:
Jak każdy zabieg chirurgiczny, artroskopia niesie ze sobą pewne ryzyko, chociaż jest ono stosunkowo niskie. Możliwe powikłania to infekcje, krwawienie, zakrzepy, uszkodzenia nerwów lub naczyń krwionośnych, oraz problemy z gojeniem się nacięć.

Rekonwalescencja:
Odpoczynek: Odpoczynek i unikanie nadmiernej aktywności fizycznej.
Rehabilitacja: Fizjoterapia jest często kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności po artroskopii.
Monitorowanie: Regularne wizyty kontrolne u lekarza prowadzącego, aby monitorować proces gojenia.
Artroskopia jest cennym narzędziem w nowoczesnej ortopedii, umożliwiającym skuteczne leczenie wielu schorzeń stawów przy minimalnej inwazyjności.

🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

20/01/2026

Czym jest choroba Osgooda-Schlattera ❓❓❓

Choroba Osgooda-Schlattera, znana również jako apofizjoliza guzowatości kości piszczelowej, to schorzenie występujące głównie u dzieci i młodzieży w okresie intensywnego wzrostu. Charakteryzuje się bólem i obrzękiem w obrębie guzowatości piszczeli, czyli miejsca, gdzie więzadło rzepki przyczepia się do kości piszczelowej.

🟪Przyczyny choroby Osgooda-Schlattera

Choroba Osgooda-Schlattera jest wynikiem nadmiernego obciążenia i naciągania więzadła rzepki, które przyczepia się do guzowatości kości piszczelowej. Intensywna aktywność fizyczna, zwłaszcza skoki i biegi, powoduje powtarzające się mikrotraumy w tym obszarze, co prowadzi do zapalenia i bólu.

🟪Objawy

📌Ból: Najczęściej zlokalizowany jest z przodu kolana, tuż poniżej rzepki. Ból nasila się podczas aktywności fizycznej, zwłaszcza skakania, biegania i klęczenia.
📌Obrzęk: W miejscu przyczepu więzadła rzepki do guzowatości kości piszczelowej może pojawić się obrzęk.
📌Tkliwość: Guzowatość piszczeli jest tkliwa na dotyk.
Sztywność: Często występuje sztywność w okolicy kolana, szczególnie po dłuższym okresie bezczynności

🟪Diagnostyka

Diagnoza choroby Osgooda-Schlattera opiera się na:

📌Wywiadzie medycznym: Lekarz zapyta o objawy, aktywność fizyczną dziecka oraz wszelkie wcześniejsze urazy.

📌Badaniu fizykalnym: Ocena kolana i okolic guzowatości kości piszczelowej, testy na tkliwość i zakres ruchu.

📌Badania obrazowe: W niektórych przypadkach lekarz może zlecić zdjęcie rentgenowskie, aby wykluczyć inne schorzenia i ocenić stopień zaawansowania choroby.

🟪Leczenie

Leczenie choroby Osgooda-Schlattera koncentruje się na łagodzeniu bólu i zmniejszaniu obciążenia kolana. Obejmuje ono:

📌Odpoczynek: Ograniczenie aktywności fizycznej, która wywołuje ból.
Lód: Stosowanie zimnych okładów na bolesne miejsce w celu zmniejszenia obrzęku i bólu.
📌Leki przeciwbólowe: Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, mogą pomóc w łagodzeniu bólu i stanu zapalnego.
📌Fizjoterapia: Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie czworogłowe uda i ścięgna udowe mogą poprawić elastyczność i zmniejszyć napięcie na więzadle rzepki.
📌Stabilizatory i opaski: Stosowanie stabilizatorów kolan lub opasek może pomóc w zmniejszeniu obciążenia stawu kolanowego.
📌Modyfikacja aktywności: Dostosowanie aktywności fizycznej do poziomu, który nie powoduje bólu.

Prognoza
Choroba Osgooda-Schlattera zazwyczaj ustępuje samoistnie po zakończeniu okresu wzrostu, gdy kości przestają rosnąć i guzowatość piszczeli przestaje być narażona na nadmierne naprężenia. Objawy mogą utrzymywać się przez kilka miesięcy do kilku lat, ale większość dzieci i młodzieży wraca do pełnej aktywności fizycznej bez długotrwałych problemów.

🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

13/01/2026

Poznaj swój kręgosłup🚑🚑🚑🚑

Kręgosłup to główna struktura podtrzymująca ciało, składająca się z kręgów i pełniąca funkcję ochrony rdzenia kręgowego. Oto uproszczony schemat budowy kręgosłupa:

🤓 Odcinki kręgosłupa
Kręgosłup jest podzielony na 5 odcinków, które różnią się liczbą kręgów i funkcją:

🟪Odcinek szyjny (C1–C7):

Składa się z 7 kręgów (C1 do C7).
Odpowiedzialny za ruchy głowy i szyi.
Pierwsze dwa kręgi, czyli atlas (C1) i obrotnik (C2), umożliwiają ruchy obrotowe głowy.

🟪Odcinek piersiowy (Th1–Th12):

Złożony z 12 kręgów (Th1 do Th12).
Stanowi połączenie z żebrami i chroni narządy wewnętrzne.

🟪Odcinek lędźwiowy (L1–L5):

Składa się z 5 największych kręgów (L1 do L5).
Odpowiedzialny za dźwiganie ciężaru górnej części ciała i stabilizację.

🟪Odcinek krzyżowy (S1–S5):

Złożony z 5 zrośniętych kręgów, tworzących kość krzyżową.
Połączony z miednicą.

🟪Odcinek guziczny (kość ogonowa):

Składa się z 3 do 5 zrośniętych kręgów, zwanych kością ogonową.

🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

01/12/2025

CO TO JEST ,,WDOWI GARB" ❓❓❓

Wdowi garb, znany również jako "garb karkowy" lub "garb tłuszczowy," to widoczne zgrubienie zlokalizowane w górnej części pleców, w okolicy karku. Jest to często nagromadzenie tkanki tłuszczowej w rejonie kręgosłupa szyjnego, choć może być również związane z wadami postawy i nieprawidłową krzywizną kręgosłupa.

Przyczyny wdowiego garbu:

🔻Nieprawidłowa postawa: Długotrwałe pochylanie głowy do przodu, na przykład podczas pracy przy komputerze, może prowadzić do zniekształceń kręgosłupa szyjnego i pojawienia się garbu.

🔻Nagromadzenie tłuszczu: Może być wynikiem lokalnego nagromadzenia tkanki tłuszczowej, często w związku z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak choroba Cushinga lub stosowanie sterydów.

🔻Osteoporoza: Wdowi garb może być również związany z osteoporozą, która prowadzi do zmniejszenia gęstości kości i deformacji kręgów, co w konsekwencji może powodować pojawienie się garbu.

🔻Wiek: Z wiekiem kręgosłup może ulegać degeneracji, co przyczynia się do powstawania garbu.

🔻Choroby endokrynologiczne: Zaburzenia hormonalne, takie jak nadczynność nadnerczy (zespół Cushinga), mogą prowadzić do odkładania się tłuszczu w okolicy karku.

Objawy:

🟪Widoczna wypukłość na karku: Zgrubienie jest zwykle widoczne na przejściu szyi w plecy.
🟪Ból karku i pleców: Może wystąpić ból w okolicy karku lub górnej części pleców.
🟪Ograniczona ruchomość: W niektórych przypadkach garb może powodować sztywność karku i trudności w poruszaniu głową.
🟪Zaburzenia postawy: Nieprawidłowa postawa, taka jak zaokrąglone plecy lub pochylona głowa, często towarzyszy wdowiemu garbowi.

Leczenie

🚑Korekcja postawy: Regularne ćwiczenia poprawiające postawę, takie jak rozciąganie mięśni karku i pleców, mogą pomóc w redukcji garbu.

🚑Fizjoterapia: Profesjonalna rehabilitacja i ćwiczenia mogą pomóc w wzmocnieniu mięśni pleców i poprawie postawy.

🚑Leczenie farmakologiczne: W przypadku zaburzeń hormonalnych konieczne może być leczenie farmakologiczne.

🚑Redukcja tłuszczu: Jeśli przyczyną jest nagromadzenie tkanki tłuszczowej, możliwe jest zastosowanie metod odchudzania lub liposukcji.

🚑Leczenie osteoporozy: W przypadku osteoporozy konieczne jest leczenie mające na celu wzmocnienie kości.

Profilaktyka
Zapobieganie wdowiemu garbowi obejmuje utrzymywanie prawidłowej postawy, regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, unikanie długotrwałego pochylania się do przodu oraz dbanie o zdrowie hormonalne i kości. Regularne badania lekarskie mogą również pomóc w wczesnym wykryciu problemów zdrowotnych, które mogą prowadzić do powstawania garbu.

🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.PL

24/11/2025

DLACZEGO WARTO SPAĆ NA PODUSZCE ORTOPEDYCZNEJ❓❓❓

👩‍⚕️Spanie na zwykłych poduszkach nie zapewnia optymalnego wsparcia dla kręgosłupa, co może być przyczyną niewyspania, zmęczenia, napięcie mięśni szyi, bólów pleców oraz bólów głowy. W takim przypadku warto skorzystać z poduszki ortopedycznej.
Poduszka ortopedyczna to poduszka, dzięki której kręgosłup szyjny potrafi utrzymać neutralną pozycję zachowując swoją naturalną krzywiznę. Takie ustawienie powoduje, że nasz KRĘGOSŁUP po ciężkim dniu w nieustannym napięciu ODPOCZYWA W NAJDOGODNIEJSZYM DLA NIEGO USTAWIENIU.

SZUKAJ W NASZYCH SKLEPACH 🥰🥰🥰
🔵Warszawa ul. Dobra 13 - tel. 692 295 961 / 22 621 70 45
🔴Warszawa ul. Grochowska 45 - tel. 604 557 253 / 22 612 11 15
🟡Warszawa ul. Ząbkowska 2 - tel. 600 246 222 / 22 619 50 02
WWW.NEURON.WAW.P

Adres

Ulica Grochowska 45
Praga
04-186

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48226121115

Strona Internetowa

http://www.neuron.waw.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NEURON - Sprzęt Rehabilitacyjny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.