CZAS Przyszły

CZAS Przyszły Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od CZAS Przyszły, Fizjoterapeuta, Ulica Sierakowskiego 4a lok. U6, Praga.

Specjalizujemy się w kompleksowej terapii manualnej, łącząc zaawansowane metody fizjoterapii z wyjątkowymi zabiegami kosmetologicznymi.

•Fizjoterapia stomatologiczna
•Fizjoterapia zachowawcza i pourazowa
•Zabiegi kosmetologiczne

Odkryj w SOBIE piękno !

06/12/2025

5 najczęstszych błędów które możesz popełniać w pielęgnacji domowej.
Czy wiesz, że większość problemów skórnych zaczyna się… w domu?
I często to nie kosmetyki są winne, tylko sposób, w jaki ich używasz.
Każdy z tych nawyków może prowadzić do:
⚠️ przesuszenia
⚠️ podrażnień
⚠️ zapychania porów
⚠️ szybszego starzenia
⚠️ trądziku i przebarwień
Dobra wiadomość? ✨
Wystarczy kilka zmian, żeby Twoja skóra zaczęła w końcu wyglądać zdrowo i promiennie.
Jeśli nie wiesz, jak pielęgnować swoją skórę, napisz ,,Twarz,, w komentarzu i skontaktujemy się by ustalić termin bezpłatnej konsultacji.

📩Zapraszamy do kontaktu telefonicznie lub DM.
📲+48 661 888 557
Rezerwacja online:
http://czasprzyszlyterapiamanualnafizjoterapia.booksy.com/

27/11/2025

Fizjoterapia stomatologiczna to nie tylko „rozluźnianie szczęki”.
To praca z napięciami twarzy, żuchwy, głowy i szyi, która realnie wpływa na Twój komfort każdego dnia. 💆‍♀️✨
Współpraca z fizjoterapeutą zaczyna się od dokładnej diagnostyki, a potem łączymy terapię manualną, ćwiczenia i zmianę nawyków — tak, aby efekt był nie tylko szybki, ale też trwały.
Pierwsze zmiany możesz poczuć już po kilku spotkaniach, a pełna terapia zwykle trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy (w zależności od problemu i stylu życia). 🦷💫
Chcesz wiedzieć więcej? Zostawiaj swoje pytania w komentarzu pod tym filmikiem — omówimy je w następnej rolce. 💬🎥
📩Zapraszamy do zapisów telefonicznie lub DM.
📲+48 661 888 557
Rezerwacja online:
http://czasprzyszlyterapiamanualnafizjoterapia.booksy.com/

21/11/2025

3 błędy po masażu, przez które tracisz efekty 👇
💥 Trening zaraz po zabiegu? Zdecydowanie nie.
💧 Brak wody = wolniejsza regeneracja.
🪑 Siedzenie godzinami w jednej pozycji? Twoje ciało tego nie lubi.
Daj sobie chwilę. Masaż działa… jeśli mu na to pozwolisz ✨💆‍♂️💆‍♀️
📜Napisz w komentarzu jak często dajesz swojemu ciału chwilę na regenerację?

📩Zapraszamy do zapisów telefonicznie lub DM.
📲+48 661 888 557
Rezerwacja online:
http://czasprzyszlyterapiamanualnafizjoterapia.booksy.com/

19/11/2025

✨ Jak przygotowujemy gabinet przed zabiegiem ?
Zanim zaprosimy Was na zabieg, dbamy o każdy detal – od atmosfery po higienę.
Na filmie zobaczycie, jak krok po kroku przygotowujemy przestrzeń, aby była czysta, bezpieczna i komfortowa:
💡 włączamy delikatne oświetlenie, tworząc spokojną atmosferę
🧴 dokładnie dezynfekujemy łóżko i wszystkie niezbędne powierzchnie
🛏️ nakładamy jednorazowe prześcieradło
🧖‍♀️ przygotowujemy czysty ręcznik
🩲 dodajemy jednorazową bieliznę, jeśli jest potrzebna do zabiegu
Na końcu widzicie w pełni gotowy gabinet – miejsce, gdzie możecie poczuć się bezpiecznie i swobodnie.
Dbamy o Was od pierwszej chwili ✨

🗓️Zapraszamy do zapisów
📲+48 661 888 557
Rezerwacja online:
http://czasprzyszlyterapiamanualnafizjoterapia.booksy.com/

12/11/2025

„Masaż twarzy nie daje efektu…”
A może… jest po prostu zrobiony w nieprawidłowy sposób?
Manualny modeling twarzy typu Kobido, lifting bez skalpela — to nie jest zwykły masaż relaksacyjny.
To technika, która wymaga precyzji, znajomości anatomii i pracy nad przyczyną napięć — nie tylko z objawem.
Jeśli zabieg wykonuje się zbyt delikatnie, za krótko, lub bez uwzględnienia indywidualnych napięć mięśniowych – efekty z pewnością nie będą widoczne.
Masaż to nie tylko poprawa owalu twarzy — to reset dla ciała, mięśni i emocji.
Nie szukaj magii. Szukaj specjalistki, która zrozumie Twoją twarz lepiej niż Ty sama. 💆‍♀️

🗓️Zapraszamy do zapisów
📲+48 661 888 557
Rezerwacja online:
http://czasprzyszlyterapiamanualnafizjoterapia.booksy.com/h

✨ Witaminy w kosmetologii – piękno zaczyna się od wewnątrz! Witaminy to nie tylko odporność – to sekret zdrowej, promien...
31/10/2025

✨ Witaminy w kosmetologii – piękno zaczyna się od wewnątrz!
Witaminy to nie tylko odporność – to sekret zdrowej, promiennej skóry i mocnych włosów! 💆‍♀️

🌸 Witamina A – regeneruje skórę, wygładza zmarszczki i rozjaśnia przebarwienia.
🍊 Witamina C – stymuluje kolagen, rozświetla cerę i wzmacnia naczynia krwionośne.
💫 Witamina E – silny antyoksydant, spowalnia procesy starzenia.
💅 Biotyna (B7) – poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci.
🌿 Witamina B3 (niacynamid) – reguluje wydzielanie sebum, łagodzi stany zapalne i wzmacnia barierę hydrolipidową skóry.

💛 Pamiętaj – zanim sięgniesz po suplementy, sprawdź swoje wyniki badań.
Każda skóra ma inne potrzeby, a równowaga to klucz do naturalnego blasku ✨

Zapraszamy do zapisów
📲+48 661 888 557
Rezerwacja online:
http://czasprzyszlyterapiamanualnafizjoterapia.booksy.com/h

✨ 5 zasad pielęgnacji domowej ✨Zdrowa, promienna skóra zaczyna się od codziennych nawyków.Oczyszczanie, nawilżenie, SPF,...
18/10/2025

✨ 5 zasad pielęgnacji domowej ✨
Zdrowa, promienna skóra zaczyna się od codziennych nawyków.
Oczyszczanie, nawilżenie, SPF, balans i zdrowe odżywianie 🍎
Małe kroki = wielkie efekty🌸
A jeśli chcesz wzmocnić efekty domowej rutyny – postaw na zabieg regenerujący w gabinecie 💆‍♀️

Czekamy na twoją wiadomość w Direct 💌 lub
📲+48 661 888 557

Rezerwacja online:
https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/242034

14/10/2025

Terapia manualna vs masaż klasyczny –czym się różnią? 🤔

💆‍♀️ Masaż klasyczny
Relaksuje, rozluźnia napięte mięśnie i poprawia samopoczucie.
Idealny, gdy potrzebujesz odpoczynku, regeneracji i chwili tylko dla siebie.
🌿Terapia manualna
To już praca terapeutyczna – skupia się na konkretnej dolegliwości: bólu kręgosłupa, ograniczeniu ruchu czy napięciach przeciążeniowych.
Jej celem jest przywrócenie sprawności i usunięcie przyczyny bólu, a nie tylko chwilowa ulga.

👉 A Ty? Czego dziś bardziej potrzebujesz – chwili odprężenia czy ulgi w bólu?

Czekamy na twoją wiadomość w Direct 💌 lub
📲+48 661 888 557
Rezerwacja online:
https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/242034

Witaminy okiem fizjoterapeuty – energia, siła, regeneracja! 🌿⚡Nie tylko trening i masaż mają znaczenie – to, co dostarcz...
10/10/2025

Witaminy okiem fizjoterapeuty – energia, siła, regeneracja! 🌿⚡
Nie tylko trening i masaż mają znaczenie – to, co dostarczasz swojemu ciału, wpływa na Twoją sprawność każdego dnia.
🌤 Witamina D3 – wspiera kości, stawy i mięśnie.
🐟 Kwasy Omega-3 – działają przeciwzapalnie, wspomagają regenerację tkanek.
🧠 Witamina B12 – poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i dotlenienie mięśni.
⚡ Magnez – zmniejsza napięcie, zapobiega skurczom i zmęczeniu.
🔥 Kreatyna – zwiększa siłę, wydolność i przyspiesza regenerację po wysiłku.

💡 Dla fizjoterapeuty to fundament zdrowego ruchu – bez odpowiedniego odżywienia organizmu nie ma pełnej regeneracji.

Zadbaj o swoje ciało od środka – ono odwdzięczy się siłą, energią i lepszym samopoczuciem 💚

Adres

Ulica Sierakowskiego 4a Lok. U6
Praga
03-712

Telefon

+48601888557

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CZAS Przyszły umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do CZAS Przyszły:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria