14/08/2025
📢"Nudzi mi się!" – co naprawdę mówi Twoje dziecko?
To jedno z najczęściej wypowiadanych zdań przez dzieci – i jedno z tych, które potrafi najbardziej zaskoczyć dorosłych. W świecie pełnym zabawek, zajęć dodatkowych i ekranów, nuda wydaje się dziwna. A jednak – dla dziecka to zupełnie naturalny stan, który może być cennym sygnałem i przestrzenią do rozwoju☺️
❓Czym jest nuda❓
Nuda to stan przejściowy – chwilowe zawieszenie między jedną a drugą aktywnością. Dziecko mówi: „nudzi mi się”, gdy:
➡️ nie wie, co może robić,
➡️ potrzebuje inspiracji lub kontaktu,
➡️ jest zmęczone nadmiarem bodźców i potrzebuje zatrzymania,
➡️ nie umie jeszcze samo organizować sobie czasu.
📌Nuda nie jest ani dobra, ani zła – jest informacją. A od naszej reakcji zależy, czy zamieni się w frustrację, czy w kreatywność.
❓Co może kryć się pod stwierdzeniem "nudzi mi się"❓
Czasami nuda to po prostu potrzeba chwili oddechu. Ale może też sygnalizować coś więcej:
👉 Potrzebę relacji – dziecko może potrzebować kontaktu, obecności rodzica, wspólnej zabawy.
👉 Trudność z samodzielnym działaniem – dziecko może mieć kłopot z inicjowaniem aktywności lub potrzebować nauczenia, jak zorganizować sobie czas.
👉 Przebodźcowanie – dzieci funkcjonujące w szybkim tempie (ciągłe zmiany, zajęcia, ekran) mogą mieć trudność z zatrzymaniem się i "nicnierobieniem".
👉 Poczucie osamotnienia lub niskiej motywacji – szczególnie u dzieci starszych lub w okresie zmian (np. szkolnych, rówieśniczych).
❓Jak reagować na nudę dziecka❓
Nie chodzi o to, by natychmiast wypełniać tę pustkę – ale o to, by pomóc dziecku ją zrozumieć i wykorzystać:
✅Daj przestrzeń – nie musisz od razu podsuwać gotowych zabaw. Dzieci, którym daje się czas na nudę, często spontanicznie tworzą coś niezwykłego.
✅ Rozmawiaj – zapytaj, co chciałoby zrobić, czego mu brakuje, jak się czuje. Może „nuda” to sposób na powiedzenie: „jestem smutny” albo „czuję się sam”.
✅ Modeluj – pokaż, jak Ty radzisz sobie z czasem wolnym. Dzieci uczą się przez obserwację.
✅ Twórz rutyny, ale z miejscem na wolność – dziecko potrzebuje struktury, ale też możliwości decydowania o sobie
Post przygotowała mgr Aleksandra Kozak
