Psychorefleksje - Centrum Psychologii, Terapii i Rozwoju

Psychorefleksje - Centrum Psychologii, Terapii i Rozwoju Centrum psychologii, terapii i rozwoju w Proszowicach dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Zajęcia TUS. Badania psychologiczne dla kierowców. Logopeda.

Opinie psychologiczne. Terapia ręki. Nauka czytania. Psychoterapia.

🧠 DLACZEGO NOWOŚĆ TAK SILNIE PRZYCIĄGA NASZĄ UWAGĘ?Co mówi o tym najnowsza psychologia rozwojowa?Czy zdarzyło Ci się zau...
22/05/2026

🧠 DLACZEGO NOWOŚĆ TAK SILNIE PRZYCIĄGA NASZĄ UWAGĘ?
Co mówi o tym najnowsza psychologia rozwojowa?

Czy zdarzyło Ci się zauważyć, że dziecko potrafi godzinami bawić się nową zabawką, a starą porzuca po kilku sekundach? A dorośli – mimo zmęczenia i nadmiaru bodźców – wciąż sięgają po „coś nowego”: kolejny film, aplikację, bodziec czy informację?
To nie przypadek. To mechanizm psychologiczny głęboko zakorzeniony w naszym mózgu.
━━━━━━━━━━━━━━━
🔬 CO POKAZUJĄ NAJNOWSZE BADANIA?
W 2025 roku opublikowano badanie pt.
„Perceptual Novelty Drives Early Exploration in a Bottom-Up Manner”
Badacze przyjrzeli się temu, jak dzieci reagują na nowość percepcyjną – różnice w wyglądzie, kształcie, kolorze czy strukturze bodźców.
━━━━━━━━━━━━━━━
📌 JAK PRZEPROWADZONO BADANIE?
W eksperymencie brały udział małe dzieci, którym prezentowano różne obiekty.
→ Część z nich była nowa wizualnie
→ Część bardzo podobna do wcześniej widzianych
→ Mierzono, na czym dzieci skupiają uwagę, jak długo eksplorują obiekt i jak szybko do niego wracają
Co ważne: dzieci nie były instruowane, co mają wybrać – ich reakcje były spontaniczne.
━━━━━━━━━━━━━━━
📊 WYNIKI BYŁY JEDNOZNACZNE:
Dzieci automatycznie i natychmiast kierowały uwagę ku temu, co nowe.
Nie dlatego, że „chciały”, „były ciekawe świata” albo „miały taki charakter”, lecz dlatego, że nasze mózgi są zaprogramowane do poszukiwania nowości i ciekawości poznawczej.
Co istotne – reakcja ta była oddolna (bottom-up), czyli niezależna od myślenia, intencji czy świadomości.
━━━━━━━━━━━━━━━
🌱 DLACZEGO TO TAKIE WAŻNE?
• Poszukiwanie nowości nie jest „zachcianką” ani oznaką braku koncentracji. To fundamentalny mechanizm uczenia się i adaptacji.
• Dzięki nowości dzieci uczą się świata, rozwija się mózg, powstają nowe połączenia neuronalne, a organizm sprawdza, czy coś jest bezpieczne, wartościowe i interesujące.
━━━━━━━━━━━━━━━
💬 WARTO O TYM WIEDZIEĆ, ŻEBY… NIE OCENIAĆ
Niektórzy dorośli – i dzieci – są postrzegani jako:
• wiecznie znudzeni
• stale szukający wrażeń
• rozproszeni
• „niepotrafiący się skupić”
Tymczasem badania pokazują, że potrzeba nowości jest normą, a nie wychowawczym błędem czy cechą charakteru.

Zamiast oceniać, warto zapytać:
→ Czy w życiu tej osoby jest przestrzeń na odkrywanie, zmianę i ciekawość?
━━━━━━━━━━━━━━━
📚 Źródło naukowe:
Perceptual Novelty Drives Early Exploration in a Bottom-Up Manner (2025), Developmental Science, PubMed Central.

Post przygotowała mgr Antonina Paruch.

✨Zajęcia TUS✨Na ostatnich zajęciach w młodszych grupach rozmawialiśmy o komunikacji. Zastanawialiśmy się, czym jest komu...
19/05/2026

✨Zajęcia TUS✨

Na ostatnich zajęciach w młodszych grupach rozmawialiśmy o komunikacji. Zastanawialiśmy się, czym jest komunikacja i w jaki sposób możemy porozumiewać się z innymi. Ćwiczyliśmy zadawanie pytań oraz udzielanie odpowiedzi 💬 Rozmawialiśmy także o tym, czym jest dobry komunikat, a co może utrudniać rozmowę. Wspólnie uczyliśmy się, jak mówić do innych w życzliwy i jasny sposób 💛

Tematem ostatnich zajęć była trudna emocja jaką jest smutek. Zastanawialiśmy się wspólnie co najczęściej go powoduje oraz jak rozpoznać go w naszym ciele. Szukaliśmy także sposobów radzenia sobie ze smutkiem oraz rozmawialiśmy o osobach, które w trudnych sytuacjach nam pomagają.

✨Zajęcia TUS✨Na ostatnich zajęciach kontynuowaliśmy temat emocji. Tym razem zajmowaliśmy się złością. Wspólnie zastanawi...
11/05/2026

✨Zajęcia TUS✨

Na ostatnich zajęciach kontynuowaliśmy temat emocji. Tym razem zajmowaliśmy się złością. Wspólnie zastanawialiśmy się jakie mogą być przyczyny złości oraz jakie myśli i emocje mogą się pod nią kryć. Szukaliśmy także adaptacyjnych sposobów radzenia sobie ze złością.

W młodszych grupach rozmawialiśmy o naszych mocnych stronach 💛 Uczyliśmy się opowiadać o sobie, a także dawać i przyjmować komplementy 😊 Zastanawialiśmy się również, czym jest szczery komplement i jak reagować na miłe słowa od innych.

✨ OFERTA CENTRUM PSYCHOREFLEKSJE ✨☎ 723-583-750
06/05/2026

✨ OFERTA CENTRUM PSYCHOREFLEKSJE ✨

☎ 723-583-750

Praca terapeutyczna z nastolatkiem w nurcie CBT to wspólne porządkowanie świata, który często bywa intensywny jak kosmos...
06/05/2026

Praca terapeutyczna z nastolatkiem w nurcie CBT to wspólne porządkowanie świata, który często bywa intensywny jak kosmos.

Nastolatek w terapii często czuje się jak w środku galaktyki – dużo emocji, szybkie zmiany, czasem chaos.

W pracy CBT zatrzymujemy się, rozkładamy to na elementy:
�Myśl
❤️Emocje
☄️Zachowania
♀️Reakcje z ciała

Bo kiedy młody człowiek zaczyna rozumieć, co się w nim dzieje, ma realne szanse na wprowadzenie małych zmian, a to właśnie małe zmiany naprawdę robią dużą różnicę.

Posty przygotowała: mgr Katarzyna Lipska

✨Zajęcia TUS✨Nasze grupy rozpoczęły cykl spotkań dotyczących emocji. Oglądaliśmy film edukacyjny na temat emocji. Próbow...
28/04/2026

✨Zajęcia TUS✨

Nasze grupy rozpoczęły cykl spotkań dotyczących emocji. Oglądaliśmy film edukacyjny na temat emocji. Próbowaliśmy także wspólnie stworzyć listę emocji które znamy. Okazała się ona baaardzo długa co było dla niektórych osób zaskoczeniem :)

Młodsze grupy uczyły się dziś lepiej rozumieć innych: zastanawialiśmy się, co ktoś może myśleć i czuć, rozwijając przy tym empatię 💭
Było też dużo zabaw wymagających współpracy i wspólnego rozumienia siebie. 🤝

Wspaniała inicjatywa tego młodego człowieka, który jest wzorem do naśladowania dla młodzieży!Dissujemy raka z Latwogang ...
25/04/2026

Wspaniała inicjatywa tego młodego człowieka, który jest wzorem do naśladowania dla młodzieży!
Dissujemy raka z Latwogang dla cancer FIGHTERS!!

Pomaganie z psychologicznego punktu widzenia daje szereg korzyści, m.in. daje poczucie sensu, wzmacnia przekonanie, że to co robimy ma wartość, może obniżyć poziom stresu i napięcia, wzmacnia poczucie własnej wartości i sprawstwa w trudnych czasach - na to mamy wpływ.

Jako psycholodzy zdajemy sobie sprawę jak duży problem jest z tym, co młodzi ludzie oglądają w Internecie i jakie to ma negatywne konsekwencje, ale to co się dzieje od 8 dni przywraca wiarę w dobro.

Dokładamy małą cegiełkę i zachęcamy WSZYSTKICH do pomagania !

✨Zajęcia TUS✨Na zajęciach skupiliśmy się na normach społecznych i zwrotach grzecznościowych 😊 Dzieci w formie zabawy ucz...
21/04/2026

✨Zajęcia TUS✨

Na zajęciach skupiliśmy się na normach społecznych i zwrotach grzecznościowych 😊 Dzieci w formie zabawy uczyły się, jak rozpoczynać rozmowę i jakie słowa pomagają budować kulturalną komunikację. Korzystając z kart pracy, ćwiczyliśmy też rozróżnianie zachowań impulsywnych i przemyślanych

Na naszych zajęciach ćwiczyliśmy bardzo ważną umiejętność jaką jest przyjmowanie perspektywy drugiej osoby🙂 Staraliśmy się zrozumieć co czują i myślą inne osoby w różnych sytuacjach społecznych. Rozmawialiśmy także o tym jakie znaczenie ma empatia przy rozwiązywaniu konfliktów🤝

17/04/2026

Kiedy zaczynałam pracę jako psycholog, obecność psychologa w Internecie budziła kontrowersję i było odbierane jako "dziwne". Obecnie dziwnym jest kiedy specjalisty w Internecie nie ma.

Czasy się zmieniły i naturalnym wręcz jest to, żeby w Internecie być widocznym. Pacjenci często nie wybierają specjalisty w ciemno, tylko szukają go w Internecie (sama zresztą tak robię) i chcą wiedzieć jak specjalista:
✔️ wygląda
✔️ się wypowiada
✔️ pracuje i z kim
✔️ jaką ma energię i jaki charakter

Dlatego social media przestały być tylko "próbą bycia influencerem", a stały się realnym elementem wyboru specjalisty i przestrzenią do zbudowania zaufania i dobrego pierwszego wrażenia.

Niestety poza specjalistami w social mediach aż roi się od "pseudospecjalistów" którzy pod przykrywką pięknych, fachowych słów sprzedają swoje usługi - dlatego tak ważne jest sprawdzenie kompetencji i wykształcenia bazowego 🙂

A Ty wybierając specjalistę szukasz go w Internecie? Zwracasz uwagę na to czy taka osoba jest w Internecie czy nie ma to dla Ciebie znaczenia?:)

Spektrum autyzmu – czym jest i jak je rozumieć? 💙Spektrum autyzmu to neuroróżnorodność, czyli naturalna różnica w sposob...
16/04/2026

Spektrum autyzmu – czym jest i jak je rozumieć? 💙
Spektrum autyzmu to neuroróżnorodność, czyli naturalna różnica w sposobie funkcjonowania mózgu. Nie jest chorobą, którą trzeba „wyleczyć”, ale odmiennym sposobem odbierania świata, przetwarzania informacji i budowania relacji.

Dlaczego „spektrum”?
Bo osoby w spektrum mogą bardzo się od siebie różnić. Nie ma jednego „obrazu” autyzmu – każda osoba ma unikalny zestaw cech, mocnych stron i wyzwań.

Najczęstsze obszary, w których mogą pojawiać się różnice:
• komunikacja i relacje społeczne (np. trudność w odczytywaniu emocji, ironii)
• przetwarzanie sensoryczne (nadwrażliwość lub podwrażliwość na dźwięki, światło, dotyk) 👂
• potrzeba rutyny i przewidywalności
• intensywne zainteresowania i pasje 🔍

Ważne:
Autyzm nie oznacza braku empatii czy uczuć. Osoby w spektrum mogą odczuwać bardzo głębokie emocje – czasem po prostu inaczej je wyrażają.

Co pomaga?
• akceptacja i zrozumienie zamiast oceniania 🤝
• jasna, konkretna komunikacja
• szacunek dla granic i potrzeb sensorycznych
• dostosowanie środowiska (np. ograniczenie bodźców)

Psychoedukacja jest kluczowa – im więcej wiemy, tym łatwiej budować wspierające i inkluzywne środowisko dla wszystkich. 🌱

Neuroróżnorodność to nie wada – to część ludzkiej różnorodności.

Post przygotowała mgr Anna Borzęcka-Zbroja

🧠 Szkolenie uprawniające do stosowania Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 🧠Dzisiaj dwie nasze psycholożki (Paulina Wcis...
15/04/2026

🧠 Szkolenie uprawniające do stosowania Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 🧠

Dzisiaj dwie nasze psycholożki (Paulina Wcisło i Sylwia Nowak-Chojka) uczestniczyły w specjalistycznym szkoleniu uprawniającym do stosowania i później diagnozowania poziomu inteligencji za pomocą skali inteligencji Stanford-Binet 5.

Na zdjęciu z jednym z trzech osób, które tą skalę zaadaptowały na rynek polski - dr Bartosz M. Radtke, który szkoli psychologów w całej Polsce właśnie ze stosowania tej skali.

To była czysta przyjemność szkolić się u osoby, która zna tą skalę od podszewki. Dzięki temu bardzo dużo wyniosłyśmy z niego. Głowa nam paruje od wiedzy. Teraz będziemy mogły ją wykorzystać w praktyce w naszym Centrum Psychorefleksje.

Pozdrawiamy🔥

Adres

Ulica Kopernika 6A
Proszowice
32-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48723583750

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychorefleksje - Centrum Psychologii, Terapii i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychorefleksje - Centrum Psychologii, Terapii i Rozwoju:

Udostępnij