Fizjoterapia Kobiet Monika Warmowska

18/05/2025

06/01/2025

📚✨ POLECJAKI TOP 5 DLA KAŻDEJ KOBIETY ✨📚
1. "Sztuka kochania" Michaliny Wisłockiej
2. "Sztuka obsługi waginy" Andrzeja Gryżewskiego i Jagny Kaczanowskiej
3. "Ciało kobiety, mądrość kobiety" Christiane Northrup
4. "Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie" Natalii de Barbaro
5. " Biegnąca z wilkami" Clarissy Pinkoli Estes
Ależ ja się ucieszyłam, kiedy ujrzałam w bibliotece nastarszej siostry mej osobistej takie o to gwiazdki- "Sztuka obsługi waginy" i " Wybrakowana. Jak leczono kobiety w świecie stworzonym przez mężczyzn". Nie ukrywam, że nie znam tej drugiej, przejrzałam kilka stron, wiele zdań przykuło moją uwagę i jeśli tylko będę mieć na nią przestrzeń, przeczytam. To jest moja TOP 5, którą bardzo polecam każdej kobiecie, ale też i mężczyznom. Każda z nich jest wyjątkowa, dla mnie osobiście nr 5 - jestem gotowa po wielu latach wrócić do niej.
🔍 **Dlaczego literatura ?** Coraz więcej mówi się o znaczeniu, zrozumienia kobiecości i kobiecego ciała. Literatura pełni tu nieocenioną rolę, oferując wgląd w tematy intymne i często niedostatecznie omawiane. Jedną z takich pozycji jest "Sztuka obsługi waginy" Andrzeja Gryżewskiego, która rozkłada na czynniki pierwsze tajemnice kobiecej anatomii, emocji i funkcji seksualnych.Jako fizjoterapeuta uroginekologiczny, doceniam tę książkę za odważne podejście do tematu. Gryżewski nie tylko demistyfikuje skomplikowaną naturę kobiecego ciała, ale także podkreśla znaczenie zdrowia intymnego, które jest kluczowym aspektem naszego dobrostanu. W swojej pracy jako fizjoterapeuta skupiam się na wsparciu kobiet w ich codziennym życiu poprzez poprawę funkcji mięśni dna miednicy, pomocy w problemach związanych z nietrzymaniem moczu, bolesnymi stosunkami, miesiączkami czy bólami w okolicy miednicy.
Tak sobie pomyślałam, że literatura i fizjoterapia to bardzo dobre połączenie. Obie mają wspólną misję- zwiększyć świadomość i wesprzeć każdą kobietę w jej indywidualnej drodze do zdrowia i odkrywaniu swojej kobiecości i pewności każdego dnia.
Jestem ciekawa Waszych opinii i polecajek.
A jeśli macie pytania dotyczące zdrowia intymnego, JESTEM, aby pomóc! 🌺

01/01/2025

💫Nowy Rok trwa od kilku godzin 😋🤗Weszliśmy z nim w las z oddechem🌳jakie kroki nam będzie przemierzyć i w jakim kierunku? Czas pokaże 🤗💫 Życzymy Wam cudownych działań i nowych kroków w tym roku a wraz z nimi zmian na lepsze,niech się dzieje 💫🩵🙌💎🌳🌳…..

28/12/2024

Niesamowite jak Twoje ciało funkcjonuje w synchronicznym ruchu- wystarczy, że zaobserwujesz bicie serca, ruch własnej przepony i perystaltykę jelit. Harmonijne trio 🌟
Majstersztyk, co? 🫁🫀🧬
Twoje ciało to cud skoordynowanych ruchów. Serce bije rytmicznie, aby Twoja krew mogła krążyć, przepona porusza się, aby umożliwić między innymi oddychanie, a perystaltyka jelit zapewnia płynność przemieszczania się pokarmu przez układ pokarmowy, trawiąc to, co zostało skonsumowane.
❤️❤️❤️Zrób coś dla siebie, połóż się wygodnie, zamknij oczy, dłonie ułóż na swoim brzuchu. Teraz wsłuchaj się w bicie swego serca, w rytm oddechu, poczuj jak pod Twoimi palcami dzieje się magia. Czujesz?
To Twoje ciało, to Ty i Twój najważniejszy świat.❤️❤️❤️

Każdego dnia dbaj o ten CUD i DAR jakim jest ŻYCIE. ❤️

Źródło: SciePro

24/12/2024

Znasz ten problem? Obiecujące sobie co roku, że zjesz mniej, że zamiast siedzieć przy stole zabierzesz swoich bliskich na spacer? Hmmm? 🧐
́więtabożegonarodzenia

24/12/2024

Znasz ten problem? Obiecujesz siebie co roku,że zjesz mniej,że zamiast siedzieć przy stole zabierzesz swoich bliskich na spacer? Hmmm? 🧐
́więtabożegonarodzenia

23/12/2024

Wraz z Fizjoterapia Kobiet Monika Warmowska , chcielibyśmy całym sercem podziękować Wszystkim naszym pacjentom za zaufanie i uśmiech, jakim obdarzyliście nas w tym roku. Życzymy spokoju, radości i wytrwałości w dążeniu do upragnionego celu, marzenia. Niech ten czas będzie chwilą wytchnienia, regeneracji i bycia ze sobą i z najbliższymi. A Nowy Rok przyniesie nowe i to, co w sercu zrodzone.

War-Med Rehabilitacja Dzieci Pruszcz Gdański
Fizjoterapia Kobiet Monika Warmowska

23/12/2024

Wraz z War-Med Rehabilitacja Dzieci Pruszcz Gdański, chcielibyśmy całym sercem podziękować Wszystkim naszym pacjentom za zaufanie i uśmiech, jakim obdarzyliście nas w tym roku. Życzymy spokoju, radości i wytrwałości w dążeniu do upragnionego celu, marzenia. Niech ten czas będzie chwilą wytchnienia, regeneracji i bycia ze sobą i z najbliższymi. A Nowy Rok przyniesie nowe i to, co w sercu zrodzone.

Fizjoterapia Kobiet Monika Warmowska
War-Med Rehabilitacja Dzieci Pruszcz Gdański

04/10/2024

to taki czas kiedy warto usłyszeć co nasze ciałko do nas mówi 🎗️🩷 od 16 roku życia robię samobadanie piersi… 2012 rok- wyczułam u siebie maleńki guzek,który od okazał się rakiem piersi-wszystko działo się tak szybko…. 2022 w dniu urodzin mojej córki dowiedziałam się,że wrócił ze zdwojoną siłą jako nowotwór rozsiany do płuc,węzłów i kości—-> i znów moja czujność i samobadanie okazało się skuteczne🎗️🩷Jestem czujna,jestem silna,słucham co moja ciało do mnie mówi i zdrowieję🎗️🩷Ukochaj siebie🩷04.10 Światowym Dniem Onkologii 🎗️🩷