Centrum terapii i rozwoju Zielona Polana

29/08/2025

🩵🩵🩵

Jeszcze się tym z Wami nie dzieliliśmy, ale mamy świetną wiadomość 🤍
Do naszego zespołu dołączyła Dominika Szostek – fizjoterapeutka pediatryczna z ogromnym sercem do dzieci i bogatym doświadczeniem klinicznym.

Cześć 👋 Nazywam się Dominika i jestem magistrem fizjoterapii. Na co dzień pracuję z najmłodszymi pacjentami na oddziale chemioterapii dziecięcej 🏨 – to właśnie tam nauczyłam się, że w terapii nie liczy się tylko ciało, ale też emocje i poczucie bezpieczeństwa dziecka.
Dlatego w swojej pracy stawiam na holistyczne podejście – łączę wiedzę medyczną z pasją do psychologii i rozwoju dziecka.

💪 Wykorzystuję m.in.:
✅ Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS)
✅ Terapię oddechową w ujęciu neurodiagnostycznym
✅ Masaż powięziowy w pediatrii
✅ Terapię ręki
✅ Integrację Sensoryczną

👶 Specjalizuję się w pracy z dziećmi, które zmagają się z:
➡️ wadami postawy
➡️ zaburzeniami wzorca oddechowego
➡️ trudnościami po urazach, operacjach i zabiegach ortopedycznych
➡️ problemami przetwarzania sensorycznego

✨ Ciekawostka: Dominika zawsze powtarza, że najlepsza terapia to taka, którą dziecko traktuje jak zabawę – dlatego jej zajęcia są pełne ruchu, uśmiechu i kreatywnych pomysłów.

11/08/2025

🎒Pierwsza klasa – wielka zmiana dla dziecka i rodzica

🍀To czas, w którym emocje potrafią być równie intensywne jak przygotowania.

🍀W kompendium znalazły się wskazówki, jak zadbać o poczucie bezpieczeństwa dziecka, wesprzeć je w oswajaniu obaw, a jednocześnie zatroszczyć się o własne emocje i spokój.

🍀Dzięki temu ten ważny etap może stać się doświadczeniem budującym, a nie przytłaczającym.

Zapraszamy do zapoznania się 🤗❤️

30/07/2025

W tym poście możesz przeczytać, jak łączyć stanowczość z bliskością, korzystając z narzędzi z Pozytywnej Dyscypliny, Rodzicielstwa Bliskości, NVC i wiedzy o układzie nerwowym.

Oczywiście nie wyczerpuje to tematu granic, może być jednak początkiem ciekawości wychowawczej, rodzicielskiej 🤗

💡 Najważniejsze myśli:
• Nie działaj z czerwonej strefy – najpierw zadbaj o siebie
• Mów językiem potrzeb, nie ocen
• Granice to nie kara – to jasna komunikacja o tym, co dla mnie ważne
• Bliskość i granice mogą iść razem

💬 Który slajd był dla Ciebie najważniejszy?
📥 Zapisz post – na wypadek trudnych dni.

W trosce o rozwój dzieci 😌

29/07/2025

Zapraszamy do Zielonej Polany na zajęcia TUS – Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci!
Wspieramy rozwój emocjonalny najmłodszych i dajemy realne narzędzia rodzicom 💚

✅ Co zyska dziecko:

Lepsze rozumienie emocji – nauczy się je nazywać, rozpoznawać i wyrażać w bezpieczny sposób.

Umiejętność regulacji emocji – przez zabawę i ruch pozna sposoby wyciszania się i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Większą pewność siebie – zyska odwagę do bycia sobą i zabierania głosu w grupie.

Lepsze relacje z rówieśnikami – nauczy się współpracy, dzielenia, rozwiązywania konfliktów.

Zrozumienie swoich reakcji – pozna model trzech stref (Seagal) i zacznie rozumieć, co się z nim dzieje, gdy się złości, boi lub wycofuje.

Poczucie bezpieczeństwa – dzięki elementom terapii poliwagalnej ciało dziecka nauczy się wracać do stanu spokoju.

Wsparcie w trudnych sytuacjach – od placu zabaw po przedszkolne konflikty – uczymy przez doświadczenie.

👨‍👩‍👧‍👦 Co zyska rodzic:

Bieżący wgląd w to, co dzieje się z dzieckiem – regularna informacja zwrotna od prowadzących.

Wskazówki do pracy w domu – konkretne pomysły i komunikaty, które wzmacniają rozwój emocjonalny dziecka.

Lepsze zrozumienie zachowań dziecka – dzięki teorii poliwagalnej i modelowi stref łatwiej będzie reagować z empatią.

Poczucie, że nie jest sam/a – jesteśmy w stałym kontakcie i wspieramy rodziców w codziennych wyzwaniach.

Możliwość udziału w warsztatach dla rodziców – rozwijanie samoświadomości i kompetencji wychowawczych.

Poczucie spójności i współpracy – dziecko i rodzic pracują równolegle, co daje najlepsze efekty.

Zaufanie do procesu – dzięki pracy holistycznej w Zielonej Polanie – z sercem, wiedzą i uważnością.

🌿 Do zobaczenia w Zielonej Polanie!
Twórzmy razem przestrzeń, w której dzieci uczą się rozumieć siebie, budować relacje i rozwijać skrzydła – a rodzice mają wsparcie, zrozumienie i konkretne narzędzia.
Czekamy na Was z otwartością, wiedzą i sercem 💚

28/07/2025

„Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat” Janusz Korczak

25/07/2025

‼️

24/07/2025

Kiedy mówimy o asymetrii?