Dominika pisze i medytuje

27/06/2025

Oddycham-widzę-działam
Moim zdaniem całkowicie niesłusznie medytację łączy się z biernością. Uważność jest aktywna, jest odważna ❤🍂

Gdy zachwieje mi się grunt pod stopami, tracę oddech. Piszę ten tekst z myślą o wszystkich Osobach żyjących w utknięciu, zadowalających się półoddechem. Jest ścieżka, wyjście, rozwiązanie. Testowałam to, znam to. Jeśli brakuje Ci poczucia bezpieczeństwa, ciało od razu daje … Cz...

22/06/2025

18/06/2025

Miałam zamiar napisać krótki wpis do wydarzenia o serdecznej ciszy, a tu tak niepostrzeżenie parę zdań rozwinęło się w artykuł i nie, nie ma przypadków ☺️
Chciałabym więcej pisać, więcej publikować na mojej stronie.
Będę wdzięczna za czytanie i komentowanie ❤🍂

Chciałabym napisać Wam parę słów o kojeniu, a w zasadzie o jego braku, o tym, jak się ono wreszcie u mnie pojawiło i co zmieniło. Kiedy dorastałam, świat szybko zmieniał się, wraz ze mną. Pamiętam końcówki PRL-u i zachwyty w … Czytaj dalej

17/06/2025

Na dobranoc razem z Kotką Niczką informujemy, że nauka nie idzie w las, i że oficjalnie jestem już na liście terapeutów EMDR ☺️
(Niczka pozuje w trakcie ostatniej superwizji, gdy prezentowałam przypadek i nie było łatwo, chociaż akurat po wyluzowanej Niczce tego nie widać... ) 🍂

11/06/2025

Świat się umył 💧

Czasami wystarczy pozwolić życiu dziać się ☀️

10/06/2025

Moje piękne Teraz ❤️
Niczego więcej nie potrzebuję.

Sporo życia przeżyłam w strachu. Dziś myślę, że strach był przejawem życia w niezgodzie z tym, czego pragnę. Dziś jest inaczej.

Zdarza się, że wciąż się boję. Ale moim trybem domyślnym stał się spokój. Pracuję nad tym.

Moje miejsce, moje Studio buduję jako przystań spokoju. Miło mi słyszeć, że jest tym również dla moich Klientów 🤗🍂