Psycholog, psychoterapeuta Agnieszka Dymska

Psycholog, psychoterapeuta Agnieszka Dymska Konsultacje, psychoterapia indywidualna i par. Doświadczenie w pracy terapeutycznej od 2004 roku.

Moje myśli krążą ostatnimi czasy wokół śmierci. Straty, ulotności, żałoby.... Dziś przyszły do mnie słowa, które pięknie...
22/07/2025

Moje myśli krążą ostatnimi czasy wokół śmierci. Straty, ulotności, żałoby.... Dziś przyszły do mnie słowa, które pięknie opisują to, jak można pomóc osobie, która doświadcza żałoby.
Dzielę się z Wami ich mądrością, delikatnością i uważnością na drugiego czlowieka.

"Po śmierci Carla obecność Giovanny okazała się prawdziwie zbawienna. Tylko ona pojęła, że jedynym sposobem na bycie blisko Anny było towarzyszenie jej w drobnych, codziennych czynnościach..(...) Po jakimś czasie zaczęła wysuwać w stronę Anny nieśmiałe propozycje: " Może pójdziemy na zakupy, spiżarka jest pusta?" " Masz ochotę się przejść? Takie piękne dziś słońce" " Chcesz ukręcić pesto na obiad?" Dołożyła wszelkich starań, by ulżyć jej bólu po śmierci Carla, a jednocześnie podarować to, czego najbardziej było jej trzeba: ciszę, pozwalającą oddychać świeżym jeszcze wspomnieniem." (...)

Polecam lekturę " Listonoszki z Apulii" Francesci Giannone tym, którzy potrzebują zatrzymania, nadziei, historii o miłości do drugiego człowieka w jej różnej postaci.

I wiecie, uważam, że wszystko co najważniejsze i najpiękniejsze zawarte jej w prostocie.

02/06/2025

Bez względu na przekonania polityczne to każdy z nas, indywidualnie decyduje czy da się wkręcić w kolejne podziały i pogardę dla odmienności w każdym jednym aspekcie czy będzie zachowywał się przyzwoicie. wybór

A Wy jakie aktywności planujecie swoim dzieciom na weekend;)?Dobrego czasu Drodzy i nie zapominajcie o Sobie:)
23/05/2025

A Wy jakie aktywności planujecie swoim dzieciom na weekend;)?
Dobrego czasu Drodzy i nie zapominajcie o Sobie:)

06/05/2025

Słowo na weekend...na całe życie🙂.
11/04/2025

Słowo na weekend...na całe życie🙂.

Gdy tak organizujesz swoje życie zawodowe, że masz czas na spacer w ciągu dnia czy jak kto woli "work life balance";)  i...
25/03/2025

Gdy tak organizujesz swoje życie zawodowe, że masz czas na spacer w ciągu dnia czy jak kto woli "work life balance";) i odwiedzasz stare rewiry.
Ku rozwadze;).
Pięknego dnia Drodzy:))))

Tak przy piątku. Interpretacja dowolna, będzie poprawna, jeśli będzie zgodna z Tobą😉🙂
14/03/2025

Tak przy piątku.
Interpretacja dowolna, będzie poprawna, jeśli będzie zgodna z Tobą😉🙂

25/02/2025
Słońca, nadziei, lekkości i życzliwości dla Was na ten tydzień...i nie tylko🙂
17/02/2025

Słońca, nadziei, lekkości i życzliwości dla Was na ten tydzień...i nie tylko🙂

Dobrego weekendu 🙂
08/02/2025

Dobrego weekendu 🙂

Cóż, jeśli znacie legendę o tym, , że z ADHD się wyrasta, to jak to z legendami bywa, niestety, nie jest ona prawdziwa.„...
04/02/2025

Cóż, jeśli znacie legendę o tym, , że z ADHD się wyrasta, to jak to z legendami bywa, niestety, nie jest ona prawdziwa.

„Dorośli z ADHD, o ile nie zdiagnozowano ich w dzieciństwie, nie rozumieją, na czym polega ich problem. Lata ciężkich zmagań i nikła pomoc, jaką zapewne otrzymywali lekarzy, psychiatrów, psychoterapeutów czy innych specjalistów, pokiereszowały ich i poważnie zaniżyły samoocenę. W dużym skrócie:
· wiedzą, że nie radzą sobie z wieloma zwykłymi aspektami życia;
· wiedzą, że bywają zdezorganizowani, zapominalscy, spóźnialscy, nieobliczalni;
· wiedzą, że łatwo się nudzą, co bardzo ich męczy;
· wiedzą, że bywają impulsywni;
· wiedzą, że wdają się w kłótnie oraz konflikty;
· wiedzą, że życie często wydaje im się nużące, bolesne, frustrujące, niewdzięczne i czują się z tego powodu niespokojni;
· wiedzą, że mają skłonności depresyjne i lękowe;
· NIE WIEDZĄ, ŻE MAJĄ ADHD!”

Phil Mollon „Rozpadające się self. Psychoterapia osób dorosłych z ADHD, w spektrum autyzmu i z zaburzeniami somatopsychicznymi"

Z pamiętnika (nie)młodej psychoterapeutki."Dzień dobry. Chciałabym zapisać się na terapię z mężem, ale mamy taki problem...
28/01/2025

Z pamiętnika (nie)młodej psychoterapeutki.

"Dzień dobry. Chciałabym zapisać się na terapię z mężem, ale mamy taki problem, że mamy małe dziecko i nie mamy go z kim zostawić i musielibyśmy przyĵść razem z nim".
... Hmmm, jestem daleka od stawiania szybko hipotez, ale jakby potraktować to symtomatycznie?

Kobieta na oko, a raczej na ucho w wieku około 35 lat, swoim telefonem daje informację, że mają jaką trudność w małżeństwie, że potrzebują pomocy, ale dziecko utrudnia możliwość skorzystania z niej.

A może właśnie pojawienie się dziecka spowodowało pojawienie się problemów?
Gdy na psychoterapię trafiają pary i proszę, aby każdy powiedział, w którym momencie według nich zaczęlo się robić trudno, kiedy pojawily się problemy w ich związku, często odpowiadają zgodnie, że po narodzinach dziecka.

Dlaczego tak się dzieje?

Między innymi dlatego, że z ukladu jeden na jeden, gdzie możecie swoją uwagę i czas kierować na siebie wzajemnie stajecie się triadą. Pojawia się mały człowiek, który wymaga mnóstwa uwagi i opieki, obecności rodzica przez niemal 24 h.
Zazwyczaj to kobieta - mama jest tym podstawowym opiekunem. Niepewna w nowej roli, zatrwożona, niewyspa potrzebuje kogoś, kto będzie ją wspierał w tej roli, przejmie opiekę nad dzieckiem, żeby mogła odpocząć.
Tata- mąż/partner w tym czasie jest " na polowaniu" tzn.w pracy, żeby zdobywać pieniądze na utrzymanie rodziny i w ten sposób bardzo często mężczyźni rozumieją swoją rolę. Mówią "przecież to, że pracuję tak ciężko i dużo to robię właśnie dla nas, żeby było nam lepiej".
Wraca do domu i chciałby, aby było to miejsce jego odpoczynku, bo przecież on tez ma prawo być zmęczony, a tam czeka żona, która " ma pretensje, że późno wracam", " czegoś ode mnie chce". Która być może nie powita uśmiechem i ciepłym obiadkiem, bo prawdopodnie sama też go nie zjadła. Jest zmęczona, przytłoczona nową rolą, do której nie przygotowują żadne szkoły rodzenia ani cudze opowieści albo wręcz jest w depresji?
Kobieta oczekująca od mężczyzny wsparcia, wzajemnego zajęcia się dzieckiem i obowiązkami domowymi , gdy go nie dostaje czuje się opuszczona emocjonalnie i osamotniona. Mężczyzna, który nie trwa przy niej staje się powoli kimś " dalekim".

Partner, który czuje, że nie dostaje już tyle troski i uwagi od partnerki po narodzinach dziecka (wydawać by się mogło, że to zrozumiałe, prawda?) również może czuć się zostawiony, nieważny i narasta jego żal i poczucie odrzucenia..... Czuje się niedoceniony, bo przecież on tak długo pracuje własnie dla rodziny, a partnerka jeszcze ma o to pretensje. I zamyka się coraz bardziej w sobie.

I tak powoli.... troszcząc się przede wszystkim o dziecko, często nawet bardzo sprawnie logistycznie organizując się wokół niego....z poczuciem żalu, rozczarowania... w atmosferze wypowiedzianych lub nie wzajemnych pretensji...w złości.......
w poczuciu samotności, niezrozumienia kiedyś zakochani w sobie ludzie mogą stać się ludźmi, których łączy wspólny dach no i jeszcze zadania wokól dziecka/dzieci, ale przestali być dla siebie wsparciem i radością. Stają się obcymi sobie osobami, a może wręcz zaczęli się nienawidzić?

I nie, nie chcę powiedzieć, że rodzicielstwo to samo zło, bo oczywiście to nieprawda.
Uważam, że bycie rodzicem to najtrudniejsza rola w życiu, ale daje też mnóóóstwo radości i satysfakcji.

Chcę przekazać, jak ważnym dla związku jest, żeby rodzice przeżywali rodzicielstwo WSPÓLNIE we wszystkich jego barwach.
A przede wszystkim, aby stając się rodzicami, nie przestawali istnieć dla siebie jako Przyjaciele, Kochankowie. Aby mieli czas i przestrzeń BEZ OBECNOŚCI dziecka na BYCIE ZE SOBĄ I DLA SIEBIE

Agnieszka Dymska

Psycholog, psychoterapeuta

Ps. Oczywiście, post można udostępniać też przez bezpośrednie wysłanie do osób, które mogę być w opisanej sytuacji.

Adres

Ulica Sprawiedliwości 2 Lok . 12
Pruszków
05-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00

Telefon

+48501181993

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog, psychoterapeuta Agnieszka Dymska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog, psychoterapeuta Agnieszka Dymska:

Udostępnij

Kategoria