FizjoFeminium

26/06/2025

❗️Cesarskie cięcie to nie „łatwiejszy poród” – to poważna operacja chirurgiczna, która przecina wiele warstw tkanek i wymaga świadomej rekonwalescencji.

Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna widzę, jak często blizna po cesarce nie kończy się na skórze – wpływa na postawę, oddech, dno miednicy, trawienie, emocje.

To, co niewidoczne, bywa najtrudniejsze.💬 Jeśli jesteś po cesarskim cięciu – zasługujesz na wiedzę, wsparcie i czas.

Rehabilitacja blizny to troska o Twoje ciało i zdrowie – dziś i w przyszłości.📍Zapisz, podaj dalej – niech więcej kobiet usłyszy, że ich doświadczenie ma znaczenie.

Piękny model cesarskiego cięcia

15/03/2025

To niesamowite, ile pięknych i ważnych momentów wydarzyło się przez ten czas. Każdy dzień w gabinecie to nowe wyzwania, emocje i satysfakcja z pomagania kobietom na różnych etapach ich życia – w przygotowaniach do ciąży, w czasie ciąży, połogu, po operacjach ginekologicznych, w leczeniu endometriozy, w przypadku dysfunkcji w obrębie dna miednicy.To dzięki Wam mam motywację do ciągłego poszerzania wiedzy i doskonalenia umiejętności. Jestem wdzięczna ✨ 💕

14/02/2024

🌟 **KLAWITERAPIA - PINOTERAPIA
Narzędzie w Fizjoterapii Uroginekologicznej! 🌟**

W mojej praktyce fizjoterapeutki uroginekologicznej odkryłam kilka lat temu fascynującą metodę - klawiterapię!
Chciałbym Wam dziś przedstawić tę innowacyjną formę rehabilitacji, która opiera się na wykorzystaniu specjalnego narzędzia zwanej "klawikiem".

🔍 **Czym jest klawiterapia?**
Klawiterapia to metoda, która stymuluje utracone przewodnictwo nerwowe poprzez delikatny ucisk specjalnego narzędzia, tzw. "klawika". Wykonane ze stali chirurgicznej, klawiki przypominają kształtem gwóźdź, jednak są zaprojektowane tak, by nie naruszały naskórka pacjenta. Ich ostrość pełni rolę stymulującą impuls nerwowy, docierający do kluczowych struktur układu nerwowego.

💡 **Jak działa klawiterapia?**
To narzędzie wykorzystuje naturalne mechanizmy organizmu, korzystając z neurochemicznych przekaźników sterujących czynnikami molekularnymi. Ostrze klawika stymuluje te procesy, pomagając przywrócić utracone połączenia nerwowe.

Pinopresura – stosowana w fizjoterapii metoda pracy z ciałem, polegająca na stymulacji odruchowej na płaszczyźnie skórno – trzewnej i skórno – mięśniowej przy pomocy specjalistycznych narzędzi. Uruchamianie mechanizmów samonaprawy i samoregulacji organizmu.
UŻYWANA W MOIM GABINECIE W PRZYPADKU NP. BLIZN POOPERACYJNYCH.

🌈 **Korzyści klawiterapii:**
1. **Przywracanie przewodnictwa nerwowego:** Klawiterapia wspomaga regenerację utraconych połączeń nerwowych.
2. **Stymulacja naturalnych mechanizmów:** Bez użycia chemii, metoda wykorzystuje własne neurochemiczne przekaźniki organizmu.
3. **Ostrożność dla skóry:** Klawiki są zaprojektowane tak, by nie naruszać ciągłości naskórka, jednocześnie skutecznie stymulując.
4.** Świetne narzędzie do pracy w mojej profesji
UROGINEKOLOGII 🙂

🚀 **Innowacyjna ścieżka do zdrowia!**
Klawiterapia to nie tylko rehabilitacja fizyczna, ale również wspieranie naturalnych procesów organizmu.

21/11/2023

ENDOMETRIOZA

PRZEBIEGŁA CHOROBA ..
Czy wiesz, że korzyści z fizjoterapii uroginekologicznej dla osób z endometriozą są nieocenione!?
Oto, jak mogę Ci pomóc:

🌸 **Łagodzenie bólu:** Specjalistyczne techniki fizjoterapeutyczne redukują ból poprzez relaksację mięśni i poprawę krążenia.

💪 **Poprawa funkcji mięśni dna miednicy:** Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, wspieramy pracę mięśni, co może zmniejszyć dyskomfort i poprawić kontrolę nad pęcherzem i jelitami.

🔍 **Wsparcie dla leczenia farmakologicznego:** Fizjoterapia uroginekologiczna to idealne uzupełnienie terapii lekowej, pomagając w radzeniu sobie z dolegliwościami związanymi z endometriozą.

🌟 **Poprawa jakości życia:** Odpowiednio dostosowane ćwiczenia i terapie wpływają pozytywnie na komfort życia, poprawiając samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Jestem tutaj, by pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak fizjoterapia uroginekologiczna może zmienić Twój komfort życia.
Zadaj pytanie lub umów się na konsultację już teraz! Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są dla mnie najważniejsze. 💕

FizjoterapiaDlaEndometriozy

07/10/2023

"Warto rozmawiać o zdrowiu kobiet! Obniżenie narządów rodnych to problem, który wiele z nas może dotknąć. To nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia i komfortu życia.



Dlatego chcę podzielić się informacją o tym, że istnieją sposoby na poprawę stanu struktur podtrzymujących pochwę. Fizjoterapia może pomóc w przywróceniu odpowiedniej funkcji mięśni i powięzi, co może znacząco poprawić jakość życia i komfort kobiet borykających się z tym problemem.

Badanie przezpochwowe, które jest konieczne do oceny, można przeprowadzić około 6 tygodni po porodzie, po pierwszej wizycie u ginekologa. To ważne, aby dbać o zdrowie i dobre samopoczucie! 💪❤️"

27/09/2023

🌟 Witamy na nowej stronie internetowej gabinetu FizjoFeminium! 🌟


https://fizjofeminium.com/

Jestem szczęśliwa, że mogę Was powitać na świeżo zaprojektowanej stronie. Moim celem jest zapewnienie kompleksowej opieki fizjoterapeutycznej dla kobiet w każdym etapie ich życia.

Co znajdziesz na naszej nowej stronie?

🔹 Usługi: Dowiesz się o szerokim zakresie usług, które oferuję, w tym fizjoterapii prenatalnej, poporodowej, uroginekologicznej, oraz wielu innych.

🔹 Blog: Będę regularnie publikować artykuły na temat zdrowia kobiet, ciekawostki z dziedziny fizjoterapii i wiele więcej.

🔹 Kontakt: Z łatwością skontaktujesz się ze mną, aby umówić się na wizytę lub zadać pytania.

Dla mnie najważniejsza jest Twoja wygoda i zdrowie. Dlatego strona jest łatwa w nawigacji i dostosowana do Twoich potrzeb.

Zapraszam do odwiedzenia nowej strony i dołączenia do kobiet dbających o strefę intymną.
Stworzyłam miejsce, gdzie Twoje zdrowie jest najważniejsze! 💪

W czym pomagamy? Dowiedz się więcej Nietrzymanie moczu Dowiedz się więcej Dolegliwości bólowe miednicy Dowiedz się więcej Obniżenie narządów rodnych Dowiedz się więcej Fizjoterapia w ciąży Dowiedz się więcej Rozejście mięśniaprostego (DRA) Dowiedz się więcej Fizjoterapiaw poło...

23/09/2023

Kinesiotaping w ciąży może mieć różnorodne zastosowania:

1. **Łagodzenie bólu pleców i kręgosłupa**: Ciąża często wiąże się z bólem pleców i kręgosłupa. Kinezjotaping może pomóc w stabilizacji i wsparciu tych obszarów, zmniejszając ból.

2. **Poprawa postawy ciała**: Kinezjotaping może być wykorzystywany do poprawy postawy ciała, co jest istotne w trakcie ciąży, aby unikać nadmiernego obciążenia kręgosłupa.

3. **Wspieranie mięśni ** : Kinesiotaping wspomaga pracę mięśni i normalizuje napięcia w ciele.

4. **Zmniejszenie obrzęków**: Część kobiet w ciąży doświadcza obrzęków. Kinezjotaping może pomóc w poprawie krążenia i zmniejszeniu obrzęków.

5. **Wsparcie brzucha**: W późniejszych miesiącach ciąży, kiedy brzuch jest większy, kinezjotaping może pomóc w podtrzymaniu brzucha i zmniejszeniu napięcia mięśni brzucha.

6. **Ułatwienie ruchomości i komfortu**: Kinezjotaping może pomóc w poprawie ruchomości stawów i ogólnym komforcie w trakcie ciąży.

Najcześciej stosuje plastry u swoich pacjentek :

➡️W przypadku nadmiernego rozejścia mięśnia prostego brzucha
➡️Bólach kręgosłupa
➡️Bólach i drętwieniu w okolicach rąk i nadgarstków
➡️Bólach spojenia łonowego lub jego rozejścia
➡️W przypadku obrzęków

Jeśli cierpisz na któraś z tych dolegliwości bólowych nie czekaj - zgłoś się do fizjoterapeuty !

21/09/2023

Ważność Prawidłowej Pracy Dna Miednicy dla Kobiet

Dzisiaj chcę poruszyć temat, który często jest bagatelizowany, ale ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i komfortu - mowa o prawidłowej pracy dna miednicy.

Dlaczego to takie ważne? Oto kilka powodów:

1. **Zdrowie Reprodukcyjne**: Stabilność i elastyczność dna miednicy są kluczowe w utrzymaniu zdrowia reprodukcyjnego. Poprawna praca mięśni dna miednicy może pomóc w uniknięciu problemów, takich jak prolaps narządów miednicy mniejszej czy trudności w zajściu w ciążę.

2. **Zapobieganie Niepłodności**: Skurcze mięśni dna miednicy pomagają transportować nasienie do jajnika, a prawidłowa praca tych mięśni może zwiększyć szanse na zapłodnienie. Dbając o zdrowie dna miednicy, możemy minimalizować ryzyko niepłodności.

3. **Kontrola Pęcherza**: Mięśnie dna miednicy pomagają utrzymać kontrolę nad pęcherzem. Jeśli te mięśnie są osłabione, może to prowadzić do nietrzymania moczu, co jest problemem, który wiele kobiet niestety zna z własnego doświadczenia.

4. **Komfort w Codziennym Życiu**: Prawidłowo funkcjonujący mięśnie dna miednicy przyczyniają się do naszego ogólnego komfortu. Dzięki nim możemy unikać bólu w okolicach krzyża i dolnej części pleców oraz uczucia ciężkości w obrębie miednicy.

Jak dbać o prawidłową pracę dna miednicy?

Regularna aktywność fizyczna, odpowiednie ćwiczenia oraz świadomość ciała to kluczowe elementy.

Pamiętajmy, że dbając o zdrowie dna miednicy, dbamy o nasze ogólne samopoczucie, komfort i zdrowie. To inwestycja w przyszłość naszego ciała i naszego życia.

Zajrzyj tu ➡️

https://youtu.be/J6W7P3o2oyg?si=P_K6Siq1rxwrsaAd

💪❤️

18/09/2023

Witajcie,

Mam dla Was coś specjalnego.
Pragnę Wam przedstawić krótki filmik, który stworzyłam, abyście mogły poznać mnie lepiej, dowiedzieć się, jakie narzędzia i techniki stosuję w mojej pracy oraz w jakich problemach pomagam Wam jako fizjoterapeutka uroginekologiczna.

https://youtu.be/J6W7P3o2oyg?si=A31xdsnzrlcd0Bi0

W filmiku opowiadam o tym, kim jestem, dlaczego ta dziedzina medycyny jest dla mnie pasją, oraz jakie korzyści mogą płynąć z fizjoterapii uroginekologicznej.
Jeśli jesteście ciekawe, jak to wszystko działa i jak mogę Wam pomóc w radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami, to koniecznie obejrzyjcie ten film!

Witaj na moim kanale! Jestem, fizjoterapeutką specjalizującą się w dziedzinie uroginekologii. Zapraszam Cię do odkrycia mojego fascynującego świata pracy i t...

01/09/2023

🌸🌸🌸

W pracy fizjoterapeuty uroginekologicznego, badanie ultrasonograficzne może służyć jako narzędzie diagnostyczne do oceny mięśni dna miednicy i powiązanych struktur.

W swojej pracy korzystam z tego narzędzia zapewniając obrazowanie w czasie rzeczywistym wewnętrznych struktur, pomagając ocenić funkcję mięśni, położenie narządów miednicy oraz potencjalne problemy, takie jak nietrzymanie moczu czy wypadanie narządów miednicy.
Te informacje pomagają mi opracować spersonalizowane plany leczenia i monitorowa postępy.

Narzędzia takie jak USG, są bardzo przydatne.
Jednak żadne narzędzie nie zastąpi umiejętności terapii manualnej w pracy fizjoterapeuty uroginekologicznego.

28/08/2023

Zrozumienie potrzeb i historii pacjenta to fundament w fizjoterapii uroginekologicznej.
Wywiad odgrywa kluczową rolę, pozwalając terapeucie na dostosowanie planu leczenia do indywidualnych dolegliwości i celów.
Otwarta rozmowa pomaga zidentyfikować źródło problemów, jak nietrzymanie moczu czy ból miednicy, oraz uwzględnić aspekty psychospołeczne.
Dzięki temu terapeuta może skutecznie wdrożyć terapię manualną, ćwiczenia i edukację, tworząc spersonalizowany proces zdrowienia.

30/06/2023

Nadal zastanawiasz się czy możesz zrobić coś dla siebie po ciąży ?🤰🏼

Pokazuję Ci kolejną piękną przemianę 🙂

Zarówno blizna jak i rozejście mięśni prostych brzucha wymagają pracy z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Zastanawiasz się może skąd Twoje bóle migrenowe?
Być może miewasz silne bóle kręgosłupa lub podbrzusza?

Mięśnie prostego brzucha mają istotne znaczenie dla stabilności rdzenia kręgowego i kontrolowania ruchu.
Jeśli mięśnie te są rozdzielone, może to prowadzić do osłabienia mięśni brzucha i wpływać na biomechanikę kręgosłupa.

Gdy mięśnie prostego brzucha są osłabione lub nieprawidłowo funkcjonują, inne struktury, takie jak mięśnie pleców, mogą przejmować większe obciążenie, co może prowadzić do nadmiernego napięcia, przeciążeń i bólu kręgosłupa. .
Ponadto, rozejście mięśni prostych brzucha może wpływać na stabilność brzucha i wpływać na układ powięziowy, co również może przyczynić się do bólu.

Po więcej informacji zapraszam do gabinetu FizjoFeminium w Pruszkowie.

Tel.500225604
Znanylekarz.pl