LOGOS Gabinet Logopedyczny

07/04/2025

🤔Dlaczego pozycja spoczynkowa języka ma znaczenie?

🤔Prawidłowa pozycja języka w spoczynku to coś, o czym rzadko myślimy — a ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia!

💎Właściwe ułożenie języka wpływa na:

kształtowanie się twarzy i zgryzu,

prawidłowe oddychanie (głównie przez nos!),

postawę ciała,

a nawet na jakość snu.

💎Jak wygląda prawidłowa pozycja spoczynkowa języka?

Przednia część języka (czubek) powinna delikatnie dotykać górnego podniebienia — tuż za górnymi siekaczami.

Cała powierzchnia języka przylega do podniebienia (nie tylko czubek!).

Zęby są lekko zbliżone, ale nie zaciśnięte.

Wargi swobodnie domknięte.

Oddychamy nosem, nie ustami!

💎Dlaczego to takie ważne?
Nieprawidłowa pozycja języka (np. opadnięty język na dno jamy ustnej) może prowadzić do problemów z wymową, wad zgryzu, chrapania, a u dzieci — do nieprawidłowego rozwoju twarzy.

Zacznij od obserwacji i małych ćwiczeń — świadomość to pierwszy krok do zmiany.

26/03/2025

👃Prawidłowy tor oddechowy przez nos ma ogromny wpływ na zdrowie – fizyczne i psychiczne. Oto najważniejsze korzyści:

👃Lepsze dotlenienie organizmu:
Oddychanie przez nos pozwala na głębszy, wolniejszy oddech, który lepiej natlenia krew i wspiera pracę narządów, w tym mózgu.

👃Filtracja i oczyszczanie powietrza:
Nos działa jak naturalny filtr – zatrzymuje kurz, alergeny i drobnoustroje. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko infekcji i podrażnień dróg oddechowych.

👃Nawilżenie i ogrzanie powietrza:
Wdychane przez nos powietrze jest ogrzewane i nawilżane, co chroni gardło i płuca przed przesuszeniem i podrażnieniem.

👃Lepsza praca przepony i postawa:
Oddychanie przez nos zachęca do używania przepony – wzmacnia mięśnie oddechowe, wspiera kręgosłup i poprawia postawę ciała.

👃Redukcja stresu:
Nosowy, spokojny oddech aktywuje układ przywspółczulny (odpowiedzialny za relaks) i obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu.

👃 Lepszy sen:
Oddychanie przez nos w nocy poprawia jakość snu, zmniejsza chrapanie i ryzyko bezdechu sennego.

👃Wsparcie układu odpornościowego:
Nos wytwarza tlenek azotu (NO), który działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo, poprawiając odporność.

Oddychanie przez usta – zwłaszcza nawykowe i długotrwałe – może mieć wiele negatywnych skutków dla zdrowia. Oto najważniejsze z nich:

❗ Zwiększone ryzyko infekcji i alergii:
Usta nie filtrują powietrza tak jak nos – do organizmu dostaje się więcej kurzu, bakterii i alergenów.

❗ Przesuszenie śluzówek:
Powietrze wdychane przez usta nie jest odpowiednio nawilżone i ogrzane, co może prowadzić do suchości w gardle, stanów zapalnych i chrypki.

❗ Obniżona jakość snu:
Oddychanie przez usta podczas snu może powodować chrapanie, suchość w jamie ustnej, a nawet bezdech senny.

❗Gorsze dotlenienie:
Oddech ustny jest często płytszy i szybszy, co skutkuje mniejszym nasyceniem krwi tlenem i zmęczeniem.

❗Wady zgryzu i rozwój twarzy:
U dzieci oddychanie przez usta może prowadzić do nieprawidłowego rozwoju szczęki, zgryzu i rysów twarzy.

❗ Większy poziom stresu:
Brak aktywacji przepony i układu przywspółczulnego może nasilać napięcie i trudności w koncentracji.

❗Problemy z mową i wymową

04/02/2025

Jak prawidłowa funkcja kształtuje artykulację.

18/11/2024

26/10/2024

Najczęściej powtarzane mity logopedyczne.

❗DZIECKO SAMO WYROŚNIE Z WADY WYMOWY.
Zastępowanie głosek trudnych- łatwiejszymi jest normą rozwojową. Normy te są jasno określone dla danego wieku. Jeżeli w mowie dziecka występują zniekształcenia np. wsuwanie języka między zęby, to niestety samo to nie zniknie z wiekiem, lecz ulegnie poglebieniu. Z wady się nie wyrasta. Jeśli nie zacznie się pracy nad tym problemem ze specjalistą, można wadę utrwalić, co w przyszłości zaowocuje trudniejszą jej eliminacją.

❗PÓJDZIE DO PRZEDSZKOLA TO SIĘ ROZGADA.
Brak mowy może mieć wiele przyczyn. Może być spowodowany nieprawidłową budową narządów artykulacyjnych, ale też problemami natury psychologicznej. Istnieje szansa, że dziecko w końcu zacznie mówić, jednak problem z mówieniem może z dnia na dzień się nawarstwiać, wyrządzając dziecku jeszcze większą krzywdę.

❗CHŁOPCY ZACZYNAJĄ PÓŹNIEJ MÓWIĆ.
To jest najczęściej powielany mit. Wynika to z późnej diagnozy opóźnionego rozwoju mowy u chłopców. Nie istnieje rozróżnianie rozwoju mowy ze względu na płeć. Normy rozwojowe są takie same dla chłopców i dziewczynek.

❗ WĘDZIDEŁKO MOŻNA ROZCIĄGNĄĆ
Wędzidełka nie można rozciągnąć, wynika to z budowy wędzidełka. Wędzidełko zbudowane jest z kolagenu typu I i elastyny. Kolagen typu I wykazuje brak rozciągania. Elastyna to białko odporne na zmiany kształtu i długości. Po naciągnięciu elastyna dąży do powrotu i poprzedniego kształtu.

❗CHODZI DO LOGOPEDY, WIĘC NIE MUSIMY ĆWICZYĆ W DOMU.
Logopeda podczas spotkania pokazuje jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jednak to nie wystarczy aby w pełni nauczyć się prawidłowo mówić. Ćwiczenia muszą być wielokrotnie powtarzane i utrwalane, najlepiej kiedy są wplecione w czynności domowe lub odbywają się podczas zabawy.
😊

25/10/2024

WIZYTA U LOGOPEDY

Rodzicu, jeżeli wizyta dotyczy małego dziecka, wyjaśnij dziecku dokąd idzie i w jakim celu. Zniweluje to u Twojej pociechy dodatkowy stres przed wizytą w nowym miejscu.

Logopeda może zaproponować następujące usługi:
📝konsultację logopedyczną ( rodzic uzyskuje informację, czy mowa dziecka rozwija się z godnie z normą wiekowa, czy występują opóźnienia/zaburzenia. Na tym etapie logopeda może zalecic rodzicowi profilaktykę logopedyczna bądź prosić o pogłębienie diagnostyki)
📝diagnozę logopedyczną ( jest to szczegółowe badanie logopedyczne, które ma na celu rozpoznanie zaburzenia mowy oraz okreslenia przyczyn i patomechanizmów powodujących to zaburzenie. Dobrze postawiona diagnoza jest kluczem do rozpoczęcia właściwej terapii).

Podczas wizyty diagnostycznej logopeda: 1️⃣Przeprowadza szczegółowy wywiad z rodzicem lub opiekunem dziecka, wtedy warto zabrać ze sobą:
❗ książeczkę zdrowia dziecka,
❗ dotychczasową dokumentację leczenia ( wyniki badań audiologicznych, laryngologicznych, fizjoterapeutycznych i.in)
❗opinie/ zaświadczenia (np. opinie z poradni psychologiczno- pedagogicznej, logopedyczną, pedagogiczną i. in)
❗przydatne mogą okazać się nagrania/fotografie Twojego dziecka.
2️⃣ Dokonuje obserwacji dziecka
3️⃣ Podczas badania logopedycznego dokonuje oceny anatomicznej i funkcjonalnej aparatu mowy, obserwuje funkcje prymarne- oddychanie, połykanie, gryzienie, życie.
4️⃣ Sprawdza poziom artykulacyjny wypowiedzi oraz komunikację.
I jeszcze wiele, wiele więcej..

❗Rodzicu pamiętaj, że konsultacja logopedyczna, to nie jest to samo, co diagnoza logopedyczna. Dobrze przeprowadzona diagnoza logopedyczna odbywa się przeciętnie podczas kilku spotkań z logopedą.

23/10/2024

Jakie znaczenie ma oddychanie nosem dla wzrostu i kształtu twarzy czaszki?

Oddychanie nosemma fundamentalne znaczenie dla prawidłowego wzrostu i kształtu twarzy oraz czaszki, szczególnie u dzieci. Właściwy sposób oddychania – z ustami zamkniętymi i powietrzem przepływającym przez nos – jest kluczowym czynnikiem wpływającym na harmonijny rozwój struktur twarzoczaszki (upowietrznienie itd.)

Gdy dziecko oddycha nosem, powietrze przepływające przez nos i zatoki oboczne nosa, takie jak zatoki szczękowe, klinowe, czołowe i sitowe, stymuluje odpowiedni rozwój tych obszarów. Dzieje się tak, ponieważ w trakcie oddychania, cykliczne zmiany ciśnienia w zatokach i przestrzeniach powietrznych wpływają na rozrost kości, co jest niezbędne dla zdrowego wzrostu i właściwego ukształtowania twarzy.

Regularne oddychanie nosem przyczynia się do utrzymania odpowiedniego ciśnienia w jamie ustnej i nosowej, co z kolei wspiera równomierny rozwój kości szczęki i żuchwy. To kluczowe dla zapobiegania wadom zgryzu, deformacjom twarzy oraz innym problemom ortodontycznym, które mogą pojawić się w wyniku niewłaściwego oddychania, takiego jak oddychanie przez usta.

Ponadto, oddychanie nosem wpływa na prawidłową pozycję języka – przytwierdzonego do górnej części jamy ustnej, co jest niezbędne do zachowania zdrowego kształtu szczęki i zachowania przestrzeni dla prawidłowego wzrostu zębów. Zachowanie tej pozycji jest również istotne dla rozwoju mowy i może wpływać na jakość snu dziecka.

W związku z tym, zachęcanie dzieci do oddychania nosem od najmłodszych lat jest inwestycją w ich zdrowie, prawidłowy rozwój fizyczny oraz estetykę twarzy. To podkreśla potrzebę świadomości wśród rodziców i opiekunów o znaczeniu tej podstawowej, lecz często niedocenianej funkcji, jaką jest oddychanie nosem. Regularne kontrole u specjalistów, takich jak pediatrzy czy ortodonci, mogą również pomóc w monitorowaniu i korygowaniu nawyków oddychania, zapewniając tym samym najlepsze warunki dla zdrowego rozwoju dziecka.

Co do grafiki: podobny rysunek jest w książce Patricka McKeown "Kto ma nosa do zdrowia".

22/10/2024

Międzynarodowy Dzień Świadomości Jąkania

21/10/2024

Stymulacja funkcji słuchowych

21/10/2024

17/10/2024

KIEDY WARTO WYBRAĆ SIĘ DO LOGOPEDY?
Drogi Rodzicu! Pewnie nieraz zastanawiałeś się czy warto skonsultować się ze specjalistą? Czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo? Mam nadzieję, że ten post pomoże Ci w podjęciu właściwej decyzji.

Czy Twoje dziecko:
📢Podczas snu oddycha przez usta (ma otwartą buzię)?
📢Mówi przez nos lub oddycha przez usta?
📢Podczas mowy wsuwa język między zęby?
📢Mowa dziecka jest niezrozumiała dla otoczenia?
📢Ma skończone trzy lata i nie potrafi samodzielnie budować zdań?
📢Ma skończone sześć lat i przejawia problem z realizacją jakiejś głoski?
📢Ma trudności w jedzeniu i piciu?
📢Ma zaburzenia słuchu?

Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, warto skonsultować się z LOGOPEDĄ!

Zapraszam do LOGOS
☎️ 692231860