Gabinet fizjoterapii, masażu i terapii naturalnej Medifit
Fizjoterapia, masaż i naturoterapia to nasze pasje i nie zawahamy się ich użyć! Bóle kręgosłupa, stawów? Urazy sportowe i kontuzje? Wady postawy? Pamiętaj!
(1)
📍 Pruszków
Promyka 49 | Rysia 16 Oferujemy szeroki zakres usług obejmujących fizjoterapię, masaż, zabiegi wspomagające rehabilitację i kształtowanie sylwetki u dzieci i dorosłych. Po ukończonym procesie rehabilitacji oferujemy usprawnianie sportowe w formie indywidualnych programów treningu medycznego. Problemy reumatologiczne? Rehabilitac
ja poszpitalna? Inne dolegliwości? Nie ma sytuacji bez wyjścia. Są jedynie wyzwania, a my się ich podejmujemy. Zgłoś się do nas, a wspólnie postaramy się znaleźć rozwiązanie!
🏢 Pruszków, ul. Promyka 49 oraz ul. Rysia 16
📞 698 583 741 (pon-pt 8-20)
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
23/03/2026
Kto już był u Kasi na stole, ten wie, że te ręce czynią cuda! 🙌
Nasza fizjoterapeutka łączy wiedzę fizjoterapeutyczną z energią, której nie da się podrobić. 😉
Nie czekaj, aż ból sam minie i oddaj się w ręce naszej profesjonalistki Kasi! 🫶🏼
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki• Boskotu.studio• STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
20/03/2026
Ból nie wybiera dnia, dlatego jesteśmy dostępni częściej, niż myślisz 👇
📍 Nasz gabinet na ul. Promyka 49 pracuje zazwyczaj 7 DNI W TYGODNU!
Są sytuacje, w których pomoc jest potrzebna tu i teraz.
W tygodniu spotkasz u nas:
• rewelacyjnych fizjoterapeutów, którzy kompleksowo podchodzą do terapii
• masażystkę Martynę, która na tygodniu przyjmuje na specjalne życzenie
• w poniedziałki i piątek naszego specjalistę m.in. od akupunktury - Takę
Ponadto w weekend czeka na Was:
• nasza masażystka Martyna zazwyczaj w sobotę i niedzielę.
• dodatkowo w soboty terapeuta medycyny wschodniej - Taka
Pomoc wtedy, kiedy jej potrzebujesz, 7 dni w tygodniu! 🙌
www.medi-fit.pl
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting• AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
18/03/2026
🇯🇵 Japońska terapia bez barier językowych!
Myślisz o sesji u Takai Yamamoto, ale martwisz się o komunikację? Nie ma takiej potrzeby! 👋
U nas dogadasz się tak, jak Ci wygodnie:
• 🇵🇱 Po polsku
• 🇬🇧 Po angielsku
• 🇯🇵 Po japońsku (jeśli tylko masz ochotę!)
Najważniejszy jest dla nas Twój komfort i precyzyjne zrozumienie Twoich potrzeb. 🙌🏻
• TC-konsulting• AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
16/03/2026
Siła drużyny zaczyna się od zdrowia!
Sport to nie tylko treningi i mecze.
👉 To również odpowiednia regeneracja, profilaktyka urazów i dbanie o ciało, które każdego dnia pracuje na najwyższych obrotach.
Właśnie dlatego fizjoterapia odgrywa tak ważną rolę w przygotowaniu zawodników.
W Medifit mamy przyjemność wspierać swoją wiedzą i doświadczeniem środowisko sportowe. Pomagamy zawodniczkom drużyny MKS Pruszków:
• w regeneracji po wysiłku,
• pracy nad mobilnością
• oraz zmniejszaniu ryzyka kontuzji, aby mogły w pełni skupić się na treningu i rywalizacji.
A zdjęciach spotkanie naszego Bossa z Jackiem Rybczyńskim, trenerem żeńskiej drużyny MKS Pruszków.
Cieszymy się, że możemy dołożyć swoją cegiełkę do rozwoju i wsparcia polskiego sportu. 💪
Trzymamy kciuki za dziewczyny ich kolejne mecze i sportowe emocje! 🔥
• TC-konsulting• AnnaMED.pl •Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk •Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
10/03/2026
🔎 4 oznaki, że czas na wizytę u fizjoterapeuty!
Twoje ciało często wysyła sygnały, że potrzebuje pomocy. Nie zawsze jest to silny ból – czasem to drobne objawy, które łatwo zignorować. Sprawdź, czy któryś z nich dotyczy Ciebie 👇
1️⃣ Ból, który wraca lub nie znika
Jeśli odczuwasz ból pleców, karku, barku lub kolana, który utrzymuje się kilka dni lub regularnie wraca – to sygnał, że organizm potrzebuje wsparcia.
2️⃣ Sztywność i ograniczony zakres ruchu
Masz trudność ze schyleniem się, podniesieniem ręki lub czujesz „ciągnięcie” przy ruchu? To może oznaczać przeciążenie lub napięcia w mięśniach i stawach.
3️⃣ Ból po pracy lub treningu
Jeśli po dniu przy biurku albo po aktywności fizycznej pojawia się dyskomfort – fizjoterapeuta pomoże znaleźć przyczynę i zapobiec pogłębianiu problemu.
4️⃣ Drętwienie lub mrowienie
Uczucie mrowienia w rękach, nogach lub palcach może wskazywać na ucisk nerwów. Warto skonsultować to ze specjalistą.
Nie czekaj, aż ból stanie się poważnym problemem.
👉 Wczesna reakcja to szybszy powrót do komfortu i sprawności.
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
08/03/2026
Drogie Panie! 🌷
Z okazji Dnia Kobiet cały zespół Medifit życzy Wam przede wszystkim zdrowia, siły i codziennej energii do realizowania wszystkich marzeń – tych małych i tych naprawdę wielkich. 😉
Niech każdy dzień przynosi Wam powody do uśmiechu, poczucie dumy z siebie oraz chwilę tylko dla siebie.
Pamiętajcie, że Wasza siła, determinacja i piękno – zarówno to zewnętrzne, jak i wewnętrzne inspirują każdego dnia.
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra• O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
06/03/2026
Czasem najlepsze, co możesz zrobić dla siebie, to… na chwilę się zatrzymać.
Odpręż ciało, wycisz głowę i pozwól sobie na moment prawdziwego relaksu.
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
03/03/2026
Wiosna tuż za rogiem … a Twoje ciało nadal działa na „trybie kanapowym”? 🧐
Kilka miesięcy mniej ruchu, więcej siedzenia, długie wieczory pod kocem.
Efekt❓
Sztywne plecy, napięty kark, biodra, które „ciągną” przy wstawaniu, i kondycja, która gdzieś się schowała.
Brzmi znajomo? 🤔
Wiosna to idealny moment na przegląd po zimie w Medifit.
Nie chodzi o to, żeby od razu rzucać się na intensywne treningi.
Chodzi o to, żeby zrobić to mądrze i bezpiecznie.
Podczas wizyty:
• sprawdzimy, w jakiej kondycji jest Twoje ciało po zimowych miesiącach
• znajdziemy przyczynę bólu, który odkładasz „na później”
• pokażemy Ci, jak bezpiecznie wrócić do aktywności
• dobierzemy ćwiczenia dopasowane do Ciebie – nie do trendów z internetu
❗Bo prawda jest taka, że ból nie mija sam, a przypadkowe ćwiczenia często tylko go nasilają.
Jeśli czujesz, że:
– zasiedziałeś się przez zimę
– chcesz w końcu zacząć się ruszać, ale nie wiesz jak
– boisz się, że trening pogorszy dolegliwości
– odkładasz zajęcie się bólem już od miesięcy
to właśnie teraz jest najlepszy moment, żeby coś z tym zrobić. 😉
Zadbaj o swoje ciało tak, jak robisz przegląd samochodu przed sezonem.
Regularnie. Świadomie. Z pomocą specjalistów w Medifit.
👉 Umów się na wizytę i zacznij wiosnę od ruchu, który naprawdę Ci służy!
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
28/02/2026
Anatomia potrafi zaskakiwać. ⬇️
• Jedna kość nie tworzy stawu.
• Mózg interpretuje ból, ale sam go nie odczuwa.
• Stanie w bezruchu to wciąż aktywność mięśniowa.
Ciało człowieka działa precyzyjniej, niż nam się wydaje. 😉
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
Wspieramy się wzajemnie z:
• TC-konsulting • AnnaMED.pl • Centrum Dietetyczne MonVita - Monika Hajduk • Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra • O Kurczaki • Boskotu.studio • STRIX FIGHT CLUB • Focus Station
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet fizjoterapii, masażu i terapii naturalnej Medifit umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Gabinet fizjoterapii, masażu i terapii naturalnej Medifit:
Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Polskiej Akademii Sportu, Izby Rzemieślniczej oraz Małej i Średniej Przedsiębiorczości w Katowicach.
Członek Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii oraz Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska, Właściciel gabinetu fizjoterapii i masażu MEDIFIT.
Instruktor kulturystyki oraz Trener Personalny z wieloletnim doświadczeniem. Czeladnik Naturopata.
KWALIFIKACJE DODATKOWE:
- Szkolenie podyplomowe koncepcji Medycyny Ortopedycznej wg dr James’a Cyriaxa
- Osteopatia strukturalna i łagodna chiropraktyka wg dr Ackermanna | Ackermann Institute.
- Medycyna manualna wg dr Radosław Składowski
- Funkcjonalna Osteopatia i Integracja (FOI)
- Egzamin nadający tytuł Czeladnika Naturopaty | Izba Rzemieślnicza oraz Małej i Średniej Przedsiębiorczości w Katowicach
- Leczenie zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego technikami powięziowymi FDM (Fascial Distortion Model) | Wydział Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie
- Pinoterapia (w tym: terapia narzędziowa) wg dr Radosław Składowski
- Kurs masażu leczniczego – poziom podstawowy i rozszerzony
- Kurs kinezjotapingu – poziom podstawowy i rozszerzony
- Kurs instruktora sportu, specjalność: kulturystyka | Polska Akademia Sportu
- Kurs trenera personalnego (osobistego) | Polska Akademia Sportu
- Warsztat pt. Biomechaniczne ujęcie kompleksu barkowego w terapii manualnej i treningu medycznym. | dr Radosław Składowski mgr Paweł Błachotnik
- Warsztat pt. Postępowanie po urazach i wybranych zabiegach chirurgicznych stawu kolanowego w ujęciu wzorców lokomocyjnych. | dr Radosław Składowski mgr Paweł Błachotnik
Prawo wykonywania zawodu Fizjoterapeuty o numerze 43250
Prawo wykonywania zawodu Czeladnika Naturopaty o numerze 323009
Specjalizuje się w rehabilitacji ortopedycznej, pourazowej oraz medycynie sportowej.
Prywatnie człowiek "uzależniony" od sportu oraz zdrowego trybu życia.
Zainteresowania: medycyna sportowa, trening siłowy, suplementacja oraz dietetyka, a w wolnych chwilach podróże, dobra muzyka i towarzystwo pozytywnych ludzi.
Bóle kręgosłupa, stawów?
Urazy sportowe i kontuzje?
Wady postawy?
Problemy reumatologiczne?
Rehabilitacja poszpitalna?
Niefarmakologiczne leczenie nadwagi/otyłości? Inne dolegliwości?
Pamiętaj! Nie ma sytuacji bez wyjścia. Są jedynie wyzwania, a ja się ich podejmuję.
Zgłoś się do mnie a wspólnie postaramy się znaleźć rozwiązanie!
