Violetta Ulatowska Dietetyk Kliniczny

Violetta Ulatowska Dietetyk Kliniczny Poradnia dietetyczna
Dietetyk kliniczny Dietetyka jest niezwykle rozległą dziedziną.

Jeżeli potrzebujesz pomocy w skutecznym i trwałym (bez efektu jojo) zgubieniu nadmiaru tkanki tłuszczowej, lub po prostu wymodelować figurę, z miłą chęcią pomożemy Ci dojść do upragnionego celu. A może czujesz się bezsilny wobec swojej niedowagi i masz dość eksperymentów z własnym ciałem na własną rękę? Nasze doświadczenie i wiedza, będzie dla Ciebie skuteczną bronią w walce o wymarzoną sylwetkę.

Dbamy o to, żeby terapeuci, jakich spotkasz w naszych placówkach, byli jak najlepiej wykwalifikowani, dlatego pracujemy tylko z osobami posiadającymi wyższe wykształcenie z zakresu odżywiania. Jest to bardzo istotne, ponieważ tym samym dajemy Ci pewność, że trafisz na właściwą osobę, która na pewno będzie umiała Ci pomóc. Stawiamy na jakość, dlatego wszystkie nasze placówki wyposażone są w specjalistyczne analizatory składu ciała TANITA, które charakteryzuje niezwykła dokładność i wiarygodność uzyskiwanych wyników pomiarowych. Wszystko to, by móc w sposób jak najbardziej profesjonalny podejść do każdego klienta. W naszej ofercie znajdziecie Państwo także pomoc w ustalaniu właściwego odżywiania w poszczególnych jednostkach chorobowych, takich jak:
- niedoczynność tarczycy,
- cukrzyca,
- choroba wrzodowa,
- nietolerancja laktozy,
- osteoporoza
- czy zespół jelita drażliwego i wiele innych. Przyszłe mamy natomiast znajdą fachową opiekę żywieniową nie tylko w okresie ciąży, ale także przygotowującą do macierzyństwa. Specjalną ofertę kierujemy dla miłośników sportów zarówno rekreacyjnych, jak i wyczynowych – dobranie indywidualnego programy żywieniowego i fakultatywnie suplementacyjnego do uprawianej dyscypliny sportu, oraz edukacja w zakresie żywienia okołotreningowego z całą pewnością zaspokoi pragnienie wiedzy każdego aktywnego człowieka. Charakteryzujemy się bardzo dużym doświadczeniem w zakresie pomocy żywieniowej pełnego zakresu oczekiwań naszych pacjentów. Setki zadowolonych klientów i szczęście jakie daje im lepsze samopoczucie dzięki wprowadzeniu zdrowego sposobu odżywiania jest naszym największym sukcesem.

24/03/2026

Wiele osób uważa, że kanapki to niezalecany posiłek, tymczasem mogą być one zarówno prostą, jak i bardzo odżywczą propozycją - wszystko zależy od tego, z jakich składników je przygotowujemy.

🥪Do stworzenia pełnowartościowej kanapki warto kierować się modelem Talerza Zdrowego Żywienia, według 4 kroków:
1. Wybierz pieczywo na bazie mąki pełnoziarnistej, by czuć sytość na dłużej.
2. Nie plasterek, a całe warzywo! Dodaj garść różnorodnych warzyw lub, jeśli kanapka jest na słodko, dodaj owoce.
3. Zadbaj o odpowiednią porcję białka, unikaj przetworzonych tłustych produktów mięsnych.
4. Postaw na tłuszcze roślinne, które mają działanie przeciwzapalne.
Propozycje konkretnych produktów znajdziesz na grafice.

A Ty jak często spożywasz kanapki?

16/01/2026
18/05/2025

Produkty zbożowe, które warto wybierać będąc na diecie bezglutenowej to m.in.
▪️różne odmiany ryżu (basmati, jaśminowy, dziki),
▪️kasza gryczana (palona lub niepolana),
▪️a także quinoa, czyli komosa ryżowa.

✅ Komosa ryżowa to prawdziwa skarbnica składników odżywczych.

Już 3 łyżki (ok. 45 g) dostarczą:
- 6,3 g białka
- 303,3 mg potasu - ważnego dla pracy serca
- 140,8 mg magnezu - cennego dla układu nerwowego,
- 4 mg żelaza - kluczowego w procesie tworzenia czerwonych krwinek

✅ Dodanie komosy do codziennego jadłospisu – nie tylko w wersji bezglutenowej – to świetny sposób na urozmaicenie posiłków i podniesienie ich wartości odżywczej.

👉 Na grafice przedstawiamy propozycje pełnowartościowej sałatki z komosą i zieloną soczewicą.

Masz swój ulubiony sposób na dania z quinoa? Podziel się pomysłem w komentarzu.

24/04/2025
28/11/2024

Adres

Ulica Mazowiecka 63
Przasnysz
06-300

Godziny Otwarcia

Wtorek 14:30 - 18:00
Środa 13:00 - 17:30
Czwartek 13:15 - 18:00
Piątek 16:00 - 18:30

Telefon

+48513457637

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Violetta Ulatowska Dietetyk Kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Violetta Ulatowska Dietetyk Kliniczny:

Udostępnij

Kategoria