Violetta Ulatowska dietetyk

Violetta Ulatowska dietetyk Poradnia dietetyczna Dietetyka jest niezwykle rozległą dziedziną. Nasze doświadczenie i wiedza, będzie dla Ciebie skuteczną bronią w walce o wymarzoną sylwetkę.

Jeżeli potrzebujesz pomocy w skutecznym i trwałym (bez efektu jojo) zgubieniu nadmiaru tkanki tłuszczowej, lub po prostu wymodelować figurę, z miłą chęcią pomożemy Ci dojść do upragnionego celu. A może czujesz się bezsilny wobec swojej niedowagi i masz dość eksperymentów z własnym ciałem na własną rękę? Dbamy o to, żeby terapeuci, jakich spotkasz w naszych placówkach, byli jak najlepiej wykwalifik

owani, dlatego pracujemy tylko z osobami posiadającymi wyższe wykształcenie z zakresu odżywiania. Jest to bardzo istotne, ponieważ tym samym dajemy Ci pewność, że trafisz na właściwą osobę, która na pewno będzie umiała Ci pomóc. Stawiamy na jakość, dlatego wszystkie nasze placówki wyposażone są w specjalistyczne analizatory składu ciała TANITA, które charakteryzuje niezwykła dokładność i wiarygodność uzyskiwanych wyników pomiarowych. Wszystko to, by móc w sposób jak najbardziej profesjonalny podejść do każdego klienta. W naszej ofercie znajdziecie Państwo także pomoc w ustalaniu właściwego odżywiania w poszczególnych jednostkach chorobowych, takich jak:
- niedoczynność tarczycy,
- cukrzyca,
- choroba wrzodowa,
- nietolerancja laktozy,
- osteoporoza
- czy zespół jelita drażliwego i wiele innych. Przyszłe mamy natomiast znajdą fachową opiekę żywieniową nie tylko w okresie ciąży, ale także przygotowującą do macierzyństwa. Specjalną ofertę kierujemy dla miłośników sportów zarówno rekreacyjnych, jak i wyczynowych – dobranie indywidualnego programy żywieniowego i fakultatywnie suplementacyjnego do uprawianej dyscypliny sportu, oraz edukacja w zakresie żywienia okołotreningowego z całą pewnością zaspokoi pragnienie wiedzy każdego aktywnego człowieka. Charakteryzujemy się bardzo dużym doświadczeniem w zakresie pomocy żywieniowej pełnego zakresu oczekiwań naszych pacjentów. Setki zadowolonych klientów i szczęście jakie daje im lepsze samopoczucie dzięki wprowadzeniu zdrowego sposobu odżywiania jest naszym największym sukcesem.

18/05/2025

Produkty zbożowe, które warto wybierać będąc na diecie bezglutenowej to m.in.
▪️różne odmiany ryżu (basmati, jaśminowy, dziki),
▪️kasza gryczana (palona lub niepolana),
▪️a także quinoa, czyli komosa ryżowa.

✅ Komosa ryżowa to prawdziwa skarbnica składników odżywczych.

Już 3 łyżki (ok. 45 g) dostarczą:
- 6,3 g białka
- 303,3 mg potasu - ważnego dla pracy serca
- 140,8 mg magnezu - cennego dla układu nerwowego,
- 4 mg żelaza - kluczowego w procesie tworzenia czerwonych krwinek

✅ Dodanie komosy do codziennego jadłospisu – nie tylko w wersji bezglutenowej – to świetny sposób na urozmaicenie posiłków i podniesienie ich wartości odżywczej.

👉 Na grafice przedstawiamy propozycje pełnowartościowej sałatki z komosą i zieloną soczewicą.

Masz swój ulubiony sposób na dania z quinoa? Podziel się pomysłem w komentarzu.

24/04/2025
02/04/2025
03/09/2024
Wraz z dzieciakami zmieniamy A co zmieniamy?Nawyki żywieniowe na lepsze🤎❤️💙❤️🥦🌽🍒🍉🥭💪💪💪💪
20/06/2024

Wraz z dzieciakami zmieniamy
A co zmieniamy?
Nawyki żywieniowe na lepsze🤎❤️💙❤️🥦🌽🍒🍉🥭💪💪💪💪

20/06/2024

👉Zmiana stylu życia na zdrowszy nie powinna być kojarzona tylko z koniecznością redukcji masy ciała. Zmieniając swoje nawyki żywieniowe przede wszystkim dbamy o swoje zdrowie, działamy profilaktycznie. Zdrowa dieta chroni nas przed rozwojem wielu chorób zależnych od stylu życia.

Jeśli starasz się jeść według zasad zdrowego żywienia, a Twoja masa ciała nadal nie spada nie rezygnuj z dalszych działań. Skup się na budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Redukcja masy ciała to często jeden z efektów prowadzenia zdrowego stylu życia.

Warsztaty GruduskDziś w roli głównej owocowo-warzywne desery 🍧🍧🍧Dziękuję za Waszą obecność i aktywny udział. Życzę Wam d...
10/06/2024

Warsztaty Grudusk
Dziś w roli głównej owocowo-warzywne desery 🍧🍧🍧
Dziękuję za Waszą obecność i aktywny udział. Życzę Wam dużo zdrowia, radości i nieustannego zapału do dalszego zgłębiania tajników zdrowego stylu życia.
Do zobaczenia jesienią❤️

04/06/2024

Sytość jest sygnałem od organizmu, że powinniśmy zakończyć spożywanie posiłku. Jest to przyjemne uczucie pełności, które towarzyszy nam po osiągnięciu nasycenia i trwa do pojawienia się uczucia głodu. Czas, w którym pozostajemy syci zależy głównie od objętości i składu spożytego posiłku.

👉Powszechnym mitem jest to, że będąc "na diecie" nie powinniśmy najadać się do syta. Tymczasem głód i sytość to podstawowe sygnały, którymi zdrowe osoby powinny się kierować w czasie spożywania posiłku.

🥗🍔Na grafice przedstawiliśmy dwa posiłki o zbliżonej kaloryczności, które różnią się nie tylko wartością odżywczą, ale też w różny sposób będą wpływać na odczuwanie sytości.

Więcej na ten temat przeczytasz w najnowszym artykule naszej ekspertki: https://ncez.pzh.gov.pl/zdrowe-odchudzanie/praktyczne-porady/jak-jesc-aby-poczuc-sytosc/

Adres

Ulica Mazowiecka 63
Przasnysz
06-300

Godziny Otwarcia

Wtorek 14:30 - 18:00
Środa 13:00 - 17:30
Czwartek 13:15 - 18:00
Piątek 16:00 - 18:30

Telefon

+48513457637

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Violetta Ulatowska dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Violetta Ulatowska dietetyk:

Udostępnij

Kategoria