Naturhouse Przemyśl

17/12/2019

Odczarowujemy czarną owcę... czyli prezentujemy przepis na dietetyczny majonez!🤩😎
Zastosuj go do świątecznych dań, a obniżysz ich kaloryczność.

Co potrzebujesz?
➡️ 1 opakowanie serka wiejskiego (200 g)
➡️ 1 duże j***o
➡️ 1 łyżeczkę musztardy sarepskiej
➡️ 1 łyżeczkę soku z cytryny
➡️ 1/2 łyżeczki octu winnego
➡️ sól morską
➡️ świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie:
J***o gotujemy na twardo. Obieramy, nie studzimy (j***o ma być ciepłe, wszystkie pozostałe składniki można przygotować, gdy j***o się gotuje). W misce mieszamy serek wiejski (cała zawartość, łącznie ze śmietanką), musztardę, sok z cytryny i ocet winny. Dodajemy szczyptę soli i pieprz. Dodajemy pokrojone drobno j***o. Całość miksujemy blenderem, aż masa będzie gładka i puszysta. Ewentualnie doprawiamy do smaku. SMACZNEGO!

05/12/2019

30/11/2019

I Ty możesz zostać Świętym Mikołajem! 🎅🎅🎅🎅🎅 Wystarczy, że do 6go grudnia wpłacisz na konto Marty conajmniej 90 zł a Centrum Dietetyczne Naturhouse Przemyśl podaruje Ci tygodniową kurację odchudzającą! Pełny pakiet dieta, pomiary, analiza składu ciała plus suplementacja o wartości 130 zł. ❤️❤️❤️ PAMIĘTAJ, ŻE DOBRO POWRACA ❤️❤️❤️

Cześć, jestem Marta, dla bliskich Majka i Tuśka. Pozwólcie, że opowiem Wam krótko o sobie…Wszystko zaczęło się od osłabnięcia siły w dłoni i zaniku mięśnia wokół kciuka. A potem potoczyło się już bardzo szybko. W wieku 21 lat poznałam diagnozę jak wyrok – SLA – Stwardnien...

28/11/2019

Już dziś, umów się na wizytę z dietetykiem. Jako liderzy💪 w dziedzinie żywienia i odchudzania oferujemy bezpłatne konsultacje dietetyczne oraz pomiary składu ciała, aby ułatwić Państwu zrobienie pierwszego kroku w kierunku zdrowia.

Zadzwoń lub napisz pod numer 692 692 898. Przemyśl, ul. Grunwaldzka 1

Zapraszamy 🍒

26/11/2019

Sekret młodości i pięknych włosów! dostępne tylko w Naturhouse!

Wysoka zawartość antyoksydantów🥕🍊, olej z nasion wiesiołka, rozmaryn, selen i duuuuża dawka witamin to wszystko czego potrzebujesz, aby cieszyć się świeżym i młodym wyglądem... Zwłaszcza zimą!

20/11/2019

Nawet w Naturhouse wiemy, że kawa bez ciastka nie ma sensu 😍

Jako specjaliści w dziedzinie żywienia, dzielimy się z Wami pyszną alternatywą dla zwykłych słodyczy.

Przyjdź do nas i spróbuj!... A tymczasem Pani dietetyk ucieka na zasłużoną przerwę ☕🍎

Przemyśl, ul. Grunwaldzka 1, 692 692 898

18/11/2019

To da się zrobić! Umów się na wizytę u naszego specjalisty i przywitaj nowy rok z nową figurą! Przemyśl ul. Grunwaldzka 1, 692 692 898 Zapraszamy

16/11/2019

Małe przypomnienie o tym jak istotny w codziennej diecie jest dobrej jakości błonnik pokarmowy! 🍎🍎🍎🍎🍎

FIBROKI GRANULKI 35 G. BŁONNIKA!

🍎Zawierają otręby pszenne, jabłko odwodnione, składniki mineralne takie jak fosforan dwuwapniowy, selenian sodu, kwas cytrynowy.

🍎Otręby pszenne cechują się wysoką zawartością błonnika, dzięki czemu regulują pracę układu pokarmowego. Poza tym posiadają w swoim składzie związki mineralne i witaminy z grupy B oraz sole mineralne – selen, cynk i chrom.

🍎Jabłko odwodnione zawiera wiele witamin, jednak najważniejszą jest witamina C. Najwięcej jest jej pod skórką. W skórce jabłka znajdują się ogromne ilości pektyn, które potrafią oczyszczać nasz organizm z trujących substancji, dlatego są szczególnie polecane dla palaczy papierosów, osób mających w pracy styczność ze szkodliwymi substancjami.

🍎Fosforan dwuwapniowy jest bezpiecznym suplementem, dodaje się go głównie do produktów spożywczych wzbogaconych w przyjmowania wapnia, może być także stosowane do zapobiegania lub leczenia objawów niedoboru wapnia.

🍎Kwas cytrynowy jest silnym przeciwutleniaczem oraz wykazuje działanie przeciwzapalne. Syntetyzuje i naprawia kolagen skórny, uszkodzony promieniowaniem słonecznym.

🍎DZIAŁANIE:

- poprawia perystaltykę jelit,
- stabilizuje poziom glukozy we krwi,
- wypełnia żołądek,
- wspomaga oczyszczanie przewodu pokarmowego.

14/11/2019

Byliście kiedyś w raju? 😍😍😍😍 Mamy dla Was konkurs. Polecaj-Wygrywaj 🌍🏝️🏖️ tydzień wakacji w najbardziej luksusowym kurorcie Europy! Marbella 🌞☀️🏖️🏝️🌍 miasto, które nigdy nie śpi a słońce świeci praktycznie cały rok 😍😍😍😍 Wystarczy, że polecisz nasze Centrum Naturhouse Przemyśl trzem osobom, a one odbędą u nas przynajmniej jedną wizytę. To proste 😍😍😍😍😍😍🛫🛩️✈️ Hasta la Vista en Marbella 🛩️✈️😍☀️

14/11/2019

Uwaga! Rozdajemy prezenty 💚🎈🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎀🎀🎀🎀🎀 Każdy z Państwa, kto umówi się na niezobowiązującą, bezpłatną konsultację dietetyczną wraz z pomiarami składu ciała otrzyma od nas prezent 😍

Zadzwoń, wyślij SMS lub wiadomość prywatną na Facebooku . 692 692 898, Przemyśl, ul. Grunwaldzka 1

Do zobaczenia 😍🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

13/11/2019

Dziś obchodzimy ŚwiatowyDzieńPlackówZiemniaczanych 🌎🌍🌏
Nam lepiej smakują te w wersji FIT, więc dzielimy się z Wami przepisem 😍

Składniki:
🥔1 kg ziemniaków
🥔1 duża marchew
🥔1 cebula
🥔1 ząbek czosnku
🥔1 j***o
🥔2 łyżki otrębów owsianych
🥔sól, pieprz
🥔łyżka oleju
🥔opcjonalnie chilli

Sos czosnkowy:
🥔jogurt grecki
🥔1-2 ząbki czosnku
🥔koperek
🥔sól, pieprz

Wykonanie:
👉Ziemniaki i marchewkę ścieramy na tarce na grubych oczkach, a na mniejszych cebule i czosnek. Odsączamy na sitku.
👉Dodajemy j***o, otręby, przyprawy i mieszamy.
Wykładamy ciasto w formie placuszków na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i posmarowaną olejem.
👉Pieczemy je w 200 C przez ok 30-35 min w trakcie przekręcając placuszki an drugą stronę
👉Sos czosnkowy wymieszać jogurt z obranym i przeciśniętym przez praskę czosnkiem i przyprawami.

12/11/2019

https://www.znanylekarz.pl/joanna-zazula/dietetyk/przemysl -id=[941766]