24/02/2026
🌬️ Zimą ciało często daje znać, że potrzebuje więcej uwagi...
Mniej spacerów 🚶♂️, mniej codziennego ruchu, więcej siedzenia w domu lub w pracy 💻 i nagle pojawia się ból pleców, napięty kark, sztywność barków albo przeciążone kolana 🦵
To częsty scenariusz zimą ❄️ Nie warto go bagatelizować.
Jeśli czujesz, że coś „ciągnie”, boli albo ogranicza Ci ruch, dobrze sprawdzić przyczynę i wprowadzić działania, zanim problem zacznie utrudniać sen, pracę czy zwykłe codzienne czynności.
W Famedic Centrum Medyczne oferujemy konsultacje ortopedyczne i fizjoterapeutyczne, podczas których:
✅ oceniamy przyczynę dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchu
✅ dobieramy indywidualny plan postępowania i terapii
✅ prowadzimy terapię dostosowaną do potrzeb i możliwości pacjenta
✅ pokazujemy bezpieczne ćwiczenia do wykonywania w domu
✅ wspieramy w powrocie do sprawności i codziennej aktywności
💙 Zadbaj o siebie także zimą. Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej zatrzymać rozwój dolegliwości i wrócić do sprawności.
👉 Umów konsultację z fizjoterapeutą lub ortopedą w Famedic Centrum Medyczne
📍 Przeworsk, ul. Misiągiewicza 26A
📲 Rejestracja: 885 709 707