DietoMed Gabinet Dietoterapii Katarzyna Gołąbek

DietoMed Gabinet Dietoterapii Katarzyna Gołąbek | Pomogę Ci wrócić do sił po leczeniu onkologicznym
| Dietetyk onkologiczny i chirurgiczny
| +900 zdrowszych Pacjentów
| Napisz DM, umów się na konsultację

Gabinet stacjonarny:
ul. Warszawska 25 i 27, 26-400 Przysucha

Olsztyn - nadchodzę 😉
26/02/2026

Olsztyn - nadchodzę 😉

12/01/2026

„Jedz, co chcesz” to MIT, który po chorobie nowotworowej brzmi wspierająco, ale nie służy zdrowiu.

Odżywianie nadal wpływa na stan zapalny, odporność, metabolizm i ryzyko nawrotów.

👉 To nie restrykcje. To świadome wybory.

Obserwuj mój profil .dietomed, jeśli chcesz wiedzieć, jak jeść po nowotworze bez strachu, mitów i skrajności
_________________________________________



🔍 dieta po nowotworze • żywienie onkologiczne • co jeść po raku • dieta antynowotworowa • profilaktyka nawrotów nowotworu • dietetyk onkologiczny • jedzenie a nowotwór • odporność po leczeniu onkologicznym

09/01/2026

Kiszonki a IG posiłku

To nie mit i nie „dietetyczna moda”.

Dodanie kiszonek do posiłku węglowodanowego realnie zmienia odpowiedź glikemiczną organizmu.

🍝 Dlatego:
makaron + pomidorowy mięsny sos + ogórki kiszone
działają zupełnie inaczej niż solo.

Dlaczego tak się dzieje?

1. Kwas mlekowy - spowalnia opróżnianie żołądka, późnia trawienie węglowodanów, niższy i łagodniejszy wzrost glukozy po posiłku.

2. Bakterie fermentacji - modulują odpowiedź glikemiczną jelita, poprawiają funkcję bariery jelitowej, wpływają na gospodarkę insulinową poprzez oś jelito–wątroba, lepsza tolerancja węglowodanów.

3. Poprawa wrażliwości insulinowej
fermentacja sprzyja powstawaniu krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), które wspierają sygnalizację insulinową i metabolizm glukozy czyli mniejsze wahania cukru i insuliny.

To ma szczególne znaczenie w trakcie leczenia onkologicznego, zwłaszcza gdy pojawia się insulinooporność, która może być skutkiem:
- samej choroby nowotworowej
- leczenia (chemioterapia, sterydoterapia, hormonoterapia)
- zmniejszonej aktywności i utraty masy mięśniowej

👉 Stabilizacja glikemii w tym okresie:
zmniejsza wahania energii i osłabienie,
wspiera lepszą tolerancję leczenia oraz
pomaga ograniczać niekorzystne zmiany metaboliczne.

➡️ Zaobserwuj profil i nie zapominaj dodawać kiszonek do posiłku

_________________________________________

dietetyka zdroweodzywianie profilaktyka dietoonkologia
insulinooporność cukrzyca zdrowejelita

kiszonki a indeks glikemiczny •
jak obniżyć indeks glikemiczny • glikemia poposiłkowa • kiszonki a cukier • fermentacja a glukoza • mikrobiota a insulina • dieta z niskim IG • nowotwór a cukier

08/01/2026

Tankowanie auta = Zjadanie posiłku

Najlepsze leczenie nie zadziała, jeśli organizm jedzie „na rezerwie”.

Auto bez paliwa stanie. Organizm bez jedzenia też. Szczególnie w trakcie leczenia onkologicznego.

Nie chodzi o to, że chory „nie chce jeść”.
Chodzi o to, że organizm nie ma czym pracować.

Jedzenie w chorobie to nie zachcianka.
To paliwo potrzebne, żeby przetrwać leczenie.

🚗 Małe, częste tankowanie zamiast jazdy „na oparach”
🥣 Małe porcje co 2–3 godziny zamiast dużych posiłków

⛽ Dobre paliwo o wysokiej jakości
🍵 Miękkie, łatwe do zjedzenia dania:
zupy-krem, puree, kaszki

💶 Paliwo o wysokiej kaloryczności
🍌 Dodawanie kalorii bez zwiększania objętości:
oliwa, masło, masło klarowane, masło orzechowe, tłusty serek, awokado

🔋 Dodatkowe wsparcie przy długiej trasie
🥤 Napoje odżywcze (ONS) lub domowe koktajle

🤍 Zamiast: „Musisz coś zjeść!”
Lepiej: „Co byłoby dziś najłatwiejsze do zjedzenia?"

📍 Zaobserwuj mnie, jeśli chcesz wiedzieć: 👉 co jeść w trakcie leczenia onkologicznego
👉 jak „tankować” organizm chorego, gdy nie ma apetytu
👉 jak wspierać bliskiego w czasie leczenia nowotworowego

____________________________________________


dietetykkliniczny żywieniewchorobienowotworowej

jak zwiększyć apetyt u chorego onkologicznie • co jeść w trakcie chemioterapii • co podawać pacjentowi w trakcie chemii • brak apetytu u pacjenta onkologicznego • żywienie pacjenta onkologicznego w domu • czym karmić chorego na raka gdy nie chce jeść • jak wspierać bliskiego podczas leczenia onkologicznego • co jest w trakcie radioterapii

Adres

Mariówka 6
Przysucha
26-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://www.dietomed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DietoMed Gabinet Dietoterapii Katarzyna Gołąbek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do DietoMed Gabinet Dietoterapii Katarzyna Gołąbek:

Skróty

Udostępnij

Kategoria