18/11/2025
🧠 Depresja – więcej niż smutek
Depresja to poważne zaburzenie zdrowia psychicznego, które wpływa na nastrój, myślenie i codzienne funkcjonowanie. To nie jest zwykły zły dzień czy chwilowa chandra.
Objawy mogą obejmować:
➡️uczucie ciągłego smutku,
➡️brak energii,
➡️problemy ze snem,
utratę zainteresowania tym, co kiedyś sprawiało radość,
➡️ trudności w koncentracji.
Jeśli zauważasz takie sygnały u siebie lub bliskich, nie wahaj się szukać pomocy – terapia i wsparcie mogą naprawdę odmienić życie.
💡Pamiętajmy – depresja to choroba, którą można leczyć.