Fizjokraina Agata Urbańczyk

06/10/2025

Hipotonia mięśniowa 🧠czyli obniżone napięcie mięśniowe, nie jest chorobą, a objawem.To właśnie napięcie mięśni wpływa na rozwój ruchowy dziecka – od siadania po bieganie i jazdę na rowerze.👶 U niemowląt rozpoznasz ją po:• niechęci do leżenia na brzuchu• słabym unoszeniu główki• braku obracania się na boki• braku chwytania zabawek i utrzymywania siadu• rozlanym brzuszku i zaciśniętych piąstkach• otwartej buzi, ślinieniu się i trudnościach z gryzieniem🧒 U starszych dzieci objawia się:• zaokrąglonymi plecami i wypukłym brzuchem• koślawością kolan, płaskostopiem• siadem w literkę W• szybką męczliwością, podpieraniem głowy• opieraniem się o ścianę lub zahaczaniem nóg o krzesło• trudnościami w pisaniu, rysowaniu, cięciu nożyczkami• problemami z równowagą i koordynacją• nadwrażliwością na dotyk, dźwięki lub ruch🚨 Brak rehabilitacji może prowadzić do:• wad postawy• bólów i przeciążeń• szybszego rozwoju zmian zwyrodnieniowychWszelkie nieprawidłowości warto skonsultować z neurologiem lub fizjoterapeutą 👩‍⚕️👨‍⚕️

28/09/2025

🍼 Dysplazja bioder – jak ją rozpoznać i leczyć?🔎 Pierwsze USG bioder wykonuje się między 4. a 6. tygodniem życia.✅ Do 3. miesiąca wyniki 1a i 1b oznaczają biodra rozwinięte prawidłowo.⚠️ Ocena 2a to “fizjologiczna niedojrzałość” – zwykle wystarczy obserwacja i kontrola.❌ Po 3. miesiącu brak poprawy lub wyniki 2b, 2c i wyższe mogą oznaczać problem.👩‍⚕️ Wtedy konieczna jest konsultacja z ortopedą dziecięcym, który w razie potrzeby może zalecić ortezy (np. szelki Pavlika czy specjalne poduszki odwodzące). Leczenie polega na utrzymaniu bioderek w prawidłowej pozycji, by mogły rozwijać się prawidłowo.Najlepszą profilaktyką jest swobodny ruch maluszka na macie – to on najlepiej wspiera bioderka! 👶💪

20/09/2025

🍼 Jak wspierać prawidłowy rozwój bioder maluszka?
✅ Dużo czasu na płaskim podłożu
✅ Luźne ubranka i brak sprzętów krępujących ruchy
✅ Noszenie w pozycji wspierającej biodra (np. fasolka)
✅ Częste układanie na brzuszku
✅ Unikanie prostowania nóżek i „mumii” – swoboda ruchów jest kluczowa
Pamiętaj też, że sposób podnoszenia i odkładania dziecka ma znaczenie – rób to spokojnie i z wyczuciem.
👶 Dzięki tym prostym zasadom bioderka twojego malucha rozwijają się zdrowo i naturalnie.

15/09/2025

✍️ Jak wychować małego pisarza?Chwyt pisarski twojego dziecka nie zaczyna się od ołówka – najpierw trzeba wzmocnić dłonie i tułów.Ćwiczcie razem na co dzień:👉 obierajcie owoce i warzywa,👉 ugniatajcie ciasto,👉 zakręcajcie i odkręcajcie nakrętki,👉 przypinajcie pranie klamerkami,👉 lepcie z plasteliny i papierowych kulek,👉 nawlekajcie koraliki czy makaron,👉 rysujcie na kartkach przyklejonych do ściany.Jeśli chwyt jest nieprawidłowy, pomogą:✏️ nakładki korekcyjne,✏️ grube trójkątne ołówki albo cięższe długopisy,✏️ obciążniki na nadgarstki,✏️ blat ustawiony pod kątem 45°.Ale najpierw sprawdź, dlaczego twoje dziecko źle trzyma ołówek – zwróć uwagę na jego postawę, siłę mięśni brzucha i pleców, a nawet to, jak radzi sobie z rzucaniem piłki.💡 Wzmocnienie tułowia często od razu poprawia chwyt pisarski.

06/09/2025

Prawidłowy chwyt pisarski jest niezbędny dla komfortu ręki podczas pisania. Dość często problem jest bagatelizowany u dzieci w wieku przedszkolnym, co wraz z rozpoczęciem nauki pisania znacząco wpływa na jej jakość. Skutkuje częstym zmęczeniem dłoni piszącej, mniejszą wytrzymałością i wydajnością czynności manualnych- dziecko pisze nieczytelnie lub musi mocno naciskać - żeby pisać. Prawidłowy chwyt pisarski jest trenowany przez dziecko już od wieku niemowlęcego. Chwytanie, manipulowanie, czworakowanie, podnoszenie rączek do zabawek, separacja paluszków podczas wskazywania palcem, rzucanie piłki- to rzeczywiste przygotowanie barków, rąk i dłoni do chwytania kredki, a potem pisania i rysowania!✍️🎨🖌️✏️

30/08/2025

Jak masować niemowlę? Masaż to wspaniała forma stymulacji sensorycznej maluszka. Polecam go rodzicom dzieci, które mają zaburzenia samoregulacji, są niespokojne, płaczliwe, źle śpią. Wspiera w wielu obszarach rozwojowych. Poza tym jest świetną okazja by pobyć blisko z dzieckiem i wyłączyć się z codziennego pośpiechu. Masować można na wiele sposobów -także wg własnej intuicji i potrzeb. Zadbajmy by dziecku było ciepło i wygodnie,wyłączmy telefon i odsuńmy wszystko co może nas rozpraszać. Masujmy do pierwszego zniecierpliwienia- nie zniechęcajmy się równocześnie ponieważ maluch może być poprostu głodny lub senny. Powodzenia!

23/08/2025

Siad skrzyżny tzw po turecku , nie jest taki łatwy na jaki wygląda. Jeśli ma być prawidłowy powinniśmy mieć proste plecy, ściągnięte łopatki, głowę ustawioną w retrakcji( cofniętą w tył) , brzuch napięty. Utrzymanie takiej skorygowanej pozycji wymaga dużo wysiłku i dyscypliny. Czy zatem siad skrzyżny powinien być siadem przedszkolnym…?

16/08/2025

09/08/2025

Prawidłowa postawa przy biurku- na co zwrócić uwagę?

07/08/2025

W dniach 7 -15 sierpnia gabinet nieczynny.

02/08/2025

Wrzesień tuż, tuż…. O czym warto pamiętać, aby zakup tornistra nie tylko cieszył oczy?

19/07/2025