Karolina Ziebura dietetyk kliniczny

20/11/2025

Zmiana terminu wykładu! Niestety z powodu mojej choroby i utraty głosu jesteśmy zmuszeni przesunąć wykład na późniejszy termin. Bardzo przepraszam za kłopot. 😒😒😒

Zamiast mnie w tym dniu wystąpi pani fizjoterapeutka i zrobi wykład na inny temat ale również warty posłuchania:)

31/10/2025

Wraz z końcem października wróciły zajęcia dla seniorów w Gminnym Ośrodku Kultury w Goczalkowicach, z ogromną radością spotkałyśmy się po wakacyjnej przerwie by znowu popróbować różnych przepisów i porozmawiać na dietetyczne tematy :).

Tym razem w roli głównej znalazł sie brokuł i placki pieczone w piekarniku a tematem naszego spotkania był natomiast "post przerywany" :), o którym opowiedziałam paniom w ramach wykładu. Gminny Ośrodek Kultury w Goczałkowicach-Zdroju

01/05/2025

Ostatnie spotkanie z paniami z klubu Seniora było bardzo owocne, udało się przygotować deser ala tiramisu z wiśniami w "odchudzonej wersji" oraz porozmawiać o książce "Glukozowa rewolucja" przybliżając główne założenia oraz zasady dzięki, którym możemy poprawić swoje zdrowie, zwiększyć poziom energii oraz zapobiegać chorobom takim jak cukrzyca typ 2, Insulinooporność czy inne choroby metaboliczne.

05/03/2025

26/02/2025

6 marca 2025 Nowy Fitness Park zaprasza na sale Klubu na terenie Krytej Pływalni ul. Legionów 145 (I Piętro) wszystkie panie na wyjątkowe świętowanie Dnia Kobiet!

24/12/2024

22/10/2024

🌟 Powrót do gabinetu! 🌟

Drodzy Klienci,

Z radością ogłaszam, że wracam do pracy w gabinecie i ponownie będę dla Was dostępna stacjonarnie! 💼✨

Zachęcam do umawiania się na wizyty - jestem tutaj, aby pomóc Wam w każdym aspekcie!

Dziękuję za Wasze wsparcie i zrozumienie w tym czasie.
tel. 579-650-801

21/05/2024

Czy podejmowałeś/aś kiedykolwiek próbę redukcji masy ciała?

Często rozpoczynając "odchudzanie" oczekujemy szybkich i jednocześnie trwałych efektów. Kiedy jednak one nie przychodzą, zazwyczaj rezygnujemy i tracimy chęć do dalszych działań. Stać za tym mogą m.in. nieodpowiednia motywacja czy błędne przekonania na temat procesu zmiany nawyków żywieniowych.

👉 Na grafice znajdziesz przykłady trudności spotykanych w procesie redukcji masy ciała.

📚 Więcej przeczytasz w najnowszym artykule naszej ekspertki: https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/psychodietetyka/poczucie-winy-i-brak-motywacji-w-redukcji-masy-ciala/

30/04/2024