Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Ośrodek Symetria Sp z o o - Centrum Medyczne Symetria

Strona główna
Polska
Pszczyna
Ośrodek Symetria Sp z o o - Centrum Medyczne Symetria

Dbamy o Twoje zdrowie!🥼🩺

🏥Ośrodek Symetria Pszczyna
📍Pszczyna 43-200 ul.

Partyzantów 21
📞 32 447 47 05

🏥Ośrodek Symetria Tychy "Merino"
📍43-100 Tychy ul. Żwakowska 15
📞 32 308 72 72 Rozpoczynając działalność mieliśmy na celu stworzenie nowoczesnego, świadczącego w sposób kompleksowy ośrodka zdrowia, udało nam się stworzyć miejsce przyjazne dla każdego pacjenta – co potwierdza coraz większa liczba osób korzystających z naszych usług. Otoczenie Ośrodka Zdrowia zostało zaprojektowane również z myślą o osobach niepełnosprawnych. Wygodny i obszerny parking pozwala na dogodną komunikację osobom poruszającym się na wózkach inwalidzkich. Wszystkie pomieszczenia ośrodka oraz toalety są dostosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych.

16/02/2026

Ultradźwięki – gdy tkanki potrzebują głębokiej regeneracji i rozluźnienia

Sztywność, ograniczony ruch albo napięcie, które „siedzi głębiej” i nie chce odpuścić?
Ultradźwięki działają tam, gdzie powierzchowne metody bywają niewystarczające.

✔️ poprawiają elastyczność tkanek,
✔️ zmniejszają napięcie i ból,
✔️ wspierają regenerację po urazach i przeciążeniach.

link do pełnego artykułu na naszej stronie : https://symetria-pszczyna.pl/ultradzwieki/

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

👨‍⚕️https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

09/02/2026

Masaż klasyczny i leczniczy – gdy ciało potrzebuje ulgi, rozluźnienia i regeneracji

Napięty kark, sztywne plecy, zmęczenie, które nie chce odpuścić?
Ciało często daje sygnały, że potrzebuje rozluźnienia, a nie kolejnego przeciążenia.

Masaż:
✔️ zmniejsza napięcie mięśni,
✔️ pomaga złagodzić ból,
✔️ wspiera regenerację i poprawia samopoczucie.

link do pełnego artykułu na naszej stronie : https://symetria-tychy.pl/masaz-klasyczny-i-leczniczy/

Jeśli masz skierowanie albo czujesz, że ciało domaga się ulgi – masaż może być dokładnie tym, czego teraz potrzebujesz.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

👨‍⚕️https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

04/02/2026

Kinezyterapia – specjalistyczne ćwiczenia, które przywracają siłę i sprawność

Osłabienie, sztywność albo ból często sprawiają, że boisz się ruszać.
A właśnie dobrze dobrany ruch może być najlepszą formą terapii.
link do pełnego artykułu na naszej stronie : .https://symetria-tychy.pl/kinezyterapia/
Kinezyterapia:
✔️ wzmacnia mięśnie,
✔️ poprawia kontrolę i stabilizację,
✔️ pomaga bezpiecznie wrócić do codziennej sprawności.

Jeśli masz skierowanie albo czujesz, że ciało potrzebuje wsparcia w ruchu – to dobry moment, by zacząć działać.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

👨‍⚕️https://www.znanylekarz.pl/placowki/osrodek-symetria-sp-z-o-o

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

02/02/2026

Laseroterapia punktowa – precyzyjna pomoc przy bólu i stanach zapalnych
Ból w jednym, konkretnym miejscu, który ciągle wraca?
Laseroterapia punktowa działa dokładnie tam, gdzie problem nie chce odpuścić.

✔️ zmniejsza ból,
✔️ redukuje stan zapalny,
✔️ wspiera regenerację tkanek.

link do pełnego artykułu na naszej stronie : https://symetria-pszczyna.pl/laseroterapia-punktowa/

Jeśli masz skierowanie albo od dawna zmagasz się z punktową dolegliwością, laseroterapia może być ważnym elementem leczenia.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

28/01/2026

Lampa Sollux – kiedy ciepło pomaga rozluźnić mięśnie i złagodzić ból
link do pełnego artykułu na naszej stronie : https://symetria-tychy.pl/lampa-sollux/

Sztywność karku, napięte plecy, uczucie „ciągnięcia” w mięśniach?
Często to efekt stresu, długiego siedzenia lub wychłodzenia.

Lampa Sollux to terapia ciepłem, która:
✔️ rozluźnia napięte mięśnie,
✔️ poprawia krążenie,
✔️ pomaga złagodzić ból i dyskomfort.

Jeśli masz skierowanie – warto z niego skorzystać.
A jeśli od dawna czujesz, że ciało potrzebuje rozluźnienia, naświetlanie lampą Sollux może być jednym z prostych kroków do poprawy samopoczucia.

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

26/01/2026

Elektroterapia – kiedy ból, napięcie lub osłabienie mięśni nie chcą odpuścić
link do pełnego artykułu na naszej stronie : https://symetria-pszczyna.pl/elektroterapia/

Ból pleców, karku albo ciągłe napięcie mięśni często nie pojawiają się nagle. Z czasem zaczynają przeszkadzać w pracy, odpoczynku i codziennym ruchu.

Elektroterapia to zabieg, który:
✔️ pomaga zmniejszyć ból,
✔️ rozluźnia napięte mięśnie,
✔️ wspiera regenerację po urazach i przeciążeniach.

Jeśli masz skierowanie – to dobry moment, by z niego skorzystać. A jeśli od dawna czujesz, że coś boli lub „nie odpuszcza”, elektroterapia może być jednym z kroków do realnej ulgi.

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

21/01/2026

Zimą spada nie tylko temperatura, ale często też nastrój.
Sztywna szyja, napięte plecy, brak ruchu i płytszy oddech potrafią naprawdę dać się we znaki.
link do pełnego artykułu na naszej stronie :
https://symetria-pszczyna.pl/zimowe-spadki-nastroju-a-cialo/

To, co dzieje się w ciele, ma bezpośredni wpływ na samopoczucie.
Napięcia mięśniowe, długie siedzenie i brak światła dziennego mogą pogłębiać zmęczenie, rozdrażnienie i spadek energii.

Czasem wystarczy:
✔️ rozluźnić ciało,
✔️ popracować z oddechem,
✔️ wprowadzić spokojny ruch w ciągu dnia,
żeby głowie też zrobiło się lżej.

Ciało i nastrój działają razem. Zimą szczególnie warto o tym pamiętać.

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

21/01/2026

👵👴 Dzień Babci i Dziadka w Ośrodku Symetria 💙
🎁 Zdrowy prezent prosto z serca!

Z okazji Dnia Babci i Dziadka przygotowaliśmy wyjątkową promocję:
👉 PAKIET 5 ZABIEGÓW w cenie tylko 300 zł

To doskonały sposób, by zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie naszych Seniorów 💆‍♀️💆‍♂️

🌿 Dlaczego warto?
✔️ ulga w bólach kręgosłupa i stawów
✔️ poprawa ruchomości i komfortu życia
✔️ bezpieczne zabiegi dopasowane do wieku
✔️ profesjonalna opieka medyczna
✔️ idealny prezent🌸

🎉 Promocja obowiązuje z okazji Dnia Babci i Dziadka – liczba pakietów ograniczona!

📅 Umów wizytę już dziś!
📞 Ośrodek Symetria Pszczyna - 32 447 47 05
📍Pszczyna 43-200 ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy - 32 308 72 72
📍Tychy 43-100 ul. Żwakowska 15

19/01/2026

Zimą bóle głowy zdarzają się częściej.
Czoło, skronie, policzki, kark – każde z tych miejsc może sugerować inną przyczynę.
link do pełnego artykułu na naszej stronie : https://symetria-pszczyna.pl/zimowe-spadki-nastroju-a-cialo/

Nie każdy ból głowy to zatoki.
Czasem to napięcie mięśniowe albo efekt długotrwałego stresu i zmęczenia.

Jeśli ból nawraca, zmienia się lub nie mija mimo odpoczynku, warto sprawdzić, co naprawdę jest jego źródłem. Konsultacja lekarska pomaga odróżnić przyczynę i dobrać właściwe postępowanie.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

14/01/2026

Zimą kolana dostają w kość.
Śliskie chodniki, zimno i brak stabilizacji sprawiają, że nawet zwykły spacer może skończyć się bólem albo upadkiem.
link do pełnego artykułu na naszej stronie : https://symetria-pszczyna.pl/obolale-kolana-zima/

A często wystarczy kilka prostych rzeczy, żeby zmniejszyć ryzyko:
✔️ krótka rozgrzewka przed wyjściem z domu,
✔️ ćwiczenia stabilizacji i równowagi,
✔️ dbanie o siłę mięśni, które „trzymają” kolano.

Zima nie musi oznaczać sztywności i strachu przed poślizgnięciem.
Świadomy ruch i odpowiednie wsparcie potrafią zrobić ogromną różnicę.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

12/01/2026

Zimą łatwo wpaść w tryb „nic mi się nie chce”.
Krótkie dni, mniej energii, sztywność w plecach i biodrach – brzmi znajomo?
link do pełnego artykułu: https://symetria-pszczyna.pl/zimowy-plan-wzmacniania-40-jak-cwiczyc-gdy-dzien-jest-krotki-i-brakuje-energii/

Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba ćwiczyć długo, żeby było lepiej.
Już 10–15 minut ruchu dziennie:
✔️ zmniejsza sztywność,
✔️ poprawia krążenie,
✔️ pomaga utrzymać sprawność po 40.,
✔️ i często… dodaje energii zamiast ją zabierać.

Klucz to bezpieczne ćwiczenia funkcjonalne i delikatna mobilizacja bioder oraz kręgosłupa. Bez presji, bez bólu, bez „musisz”.

Zima nie musi oznaczać rezygnacji z ruchu.
Czasem wystarczy zrobić mniej, ale mądrzej.

📅 Umów wizytę już dziś!

📞 Ośrodek Symetria Pszczyna — 32 447 47 05
📍 Pszczyna 43-200, ul. Partyzantów 21

📞 Ośrodek Symetria Merino Tychy — 32 308 72 72
📍 Tychy 43-100, ul. Żwakowska 15

05/01/2026

Zimowy ból karku i ramion? To nie tylko „mróz”, ale też grube ubrania i stres. ❄️
Zimą mięśnie szyi pracują inaczej niż latem. Ciężkie kurtki, podkurczone ramiona, szalik ciasno owinięty wokół szyi i nagłe wejścia z zimna do ciepła – to wszystko podnosi napięcie mięśni i może powodować ból.

Co pomaga naprawdę?

✔️ Krótka mikromobilizacja po wejściu z zimna
Powolny skręt głowy, krążenie barkami, rozciągnięcie boków szyi – 30 sekund, a robi różnicę.

✔️ Luźniejsza ergonomia zimowych ubrań
Lżejsza kurtka, luźniejszy szalik, plecak zamiast torby na jedno ramię.

✔️ Świadome rozluźnianie przy stresie
Stres automatycznie napina mięśnie szyi. Warto dodać kilka spokojnych oddechów w ciągu dnia.

Gdy ból wraca codziennie lub promieniuje do głowy, warto skonsultować to ze specjalistą.

👉 Umów fizjoterapię lub terapię manualną w Symetrii Pszczyna.

https://symetria-pszczyna.pl/zimowy-bol-karku-i-ramion/

Adres

Partyzantów 21
Pszczyna
43-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48324474705

Strona Internetowa

http://symetria-pszczyna.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Symetria Sp z o o - Centrum Medyczne Symetria umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.