Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00

Pszczyńskie Centrum Treningu Rehabilitacyjnego

Strona główna
Polska
Pszczyna
Pszczyńskie Centrum Treningu Rehabilitacyjnego

Trening personalny
Trening motoryczny
Trening rehabilitacyjny
Plany treningowe i prowadzenie zdalne
Fizjoterapia manualna
Rehabilitacja przed i pooperacyjna

29/01/2026

🤔 CHCESZ BYĆ SZYBSZY, SILNIEJSZY I BARDZIEJ STABILNY NA BOISKU ?

⚽🔥 Trening siły i mocy dla PIŁKARZY
z elementami stabilizacji centralnej CORE ⚽🔥

➡️ poprawia dynamikę, kontrolę ciała, efektywność ruchu i chroni przed kontuzjami – dokładnie to, czego potrzebuje piłkarz 💪🏻

✅ silny core = lepsza gra 1v1
✅ większa siła i dynamika biegu
✅ stabilność przy zmianach kierunku
✅ prewencja kontuzji (kolana, biodra, kręgosłup)
✅ przygotowanie motoryczne piłkarza

📩 Chcesz trenować jak piłkarz, a nie tylko „ćwiczyć”?

Zostaw ⚽ w komentarzu, a wyślę szczegóły 💪

Rekord Bielsko-Biała
⬇️
Alan Karwel
Miłosz Wójciga
Krzysztof Bem

KS Stadion Śląski Chorzów
⬇️
Ryan Karwel

Trener motoryczny : Kamil Szopa

16/01/2026

🏋‍♂️ TRENUJESZ REGULARNIE, ALE CHCESZ ROBIĆ TO JESZCZE LEPIEJ I BEZ KONTUZJI ? 🤔

Nazywam się Kamil Żyłka – JESTEM FIZJOTERAPEUTĄ sportowym i TRENEREM biegania .

Od ponad 9️⃣ lat pracuję z osobami aktywnymi fizycznie:

➡️ od powrotu do sportu po urazach 🦵🏻
➡️ aż po przygotowanie do biegów górskich i długodystansowych🏃⛰️🏃

Łączę fizjoterapię z treningiem, aby pomagać budować formę, poprawiać technikę i trenować bez cofania się przez kontuzje.

Pracuję indywidualnie, w oparciu o diagnostykę i realne cele sportowe.

SPECJALIZUJĘ SIĘ W:

▪ rehabilitacji ruchowej i powrocie do pełnej sprawności po urazach

▪ treningu medycznym i funkcjonalnym dla osób aktywnych

▪ przygotowaniu do biegów górskich i długodystansowych

▪ analizie techniki biegu i prewencji kontuzji

▪ indywidualnych planach treningowych dopasowanych do stylu życia, możliwości i celów sportowych

Trenuj mądrze.
Ciało ma nadążać za Twoimi ambicjami.

📩 Napisz wiadomość i zacznij pracę nad formą bez kompromisów.

📲 790 292 721

05/01/2026

Dziękujemy Wam za wspólny rok
💙❤️💙

Za zaufanie, obecność i każdy krok w stronę lepszego zdrowia
i sprawności 💪

Jesteśmy tu DLA WAS — i DZIĘKI WAM 🏋‍♂️🤸🏋‍♀️

Pamiętajcie: KAŻDY SUKCES MA ZNACZENIE !

Mały czy duży, niezależnie od tego, czy jesteście zawodowymi sportowcami, czy trenujecie dla zdrowia i lepszego samopoczucia.

➡️ Każde przekroczenie własnych granic i każdy Wasz postęp są dla nas ogromną motywacją do dalszego rozwoju — właśnie dla Was 💪

Dziękujemy, że dbacie o siebie i że możemy Wam w tym towarzyszyć 🥹

Do zobaczenia na treningach i rehabilitacji!

PCTR TEAM
Michał Puchała , Kamil Szopa , Kamil Żyłka , Krzysztof Cierpiał , Martyna Kuś , Dominik Kania , Robert Konopka , Zosia Kuboszek , Jędrzej Wąsik

29/12/2025

⚽️🏋‍♂️🧨 Rok dobiega końca, ale u nas nie ma zwalniania tempa.

Zamiast podsumowań — start przygotowań do wiosny 🔥💪🏆🤝

💥 Ekstraklasa melduje się w Pszczynie 💪🔥

⚽️ L**h Poznań
⚽️ Piast Gliwice
⚽️ Ruch Chorzów

Gdy inni przymierzają garnitury na bal sylwestrowy 🎉🥂

Bartosz Mrozek
Patryk Dziczek
Jakub Domagała

zakładają buty treningowe i ciężko pracują nad formą pod czujnym okiem trenera Michała 🏋‍♂️⚽️

Do treningu dołączył również 💪🤝
Piotr Mrozek 😉🔥

Tu się nie baluje —
tu się buduje formę na wiosnę 💥⚽️

Pszczyńskie Centrum Treningu Rehabilitacyjnego 💪

20/12/2025

Kiedy idziesz na trening w swoje ulubione miejsce i już wiesz, że TO BĘDZIE TO 💪💪💪

19/12/2025

🎄Święta tuż- tuż...

A Ty nadal SZUKASZ IDEALNEGO PREZENTU ???🎁

💫 VOUCHER NA TRENING to prezent z energią, motywacją i efektem na długo 👌

🎁 KOSZULKA PCTR TEAM - bo dobra forma zaczyna się od dobrego klimatu

Nie kupuj kolejnej świeczki 😇
Podaruj RUCH, ZDROWIE, MOTYWACJĘ i FORMĘ 💪💥🎄

09/12/2025

MISTRZOSTWA ŚWIATA WORLD POLE AND AERIAL CHAMPIONSHIP 2025 🏆🤸🏼‍♀️🏆

W dniach 20–25 października w Buenos Aires odbyły się Mistrzostwa Świata federacji IPSF, w których Kamila Miszta była CZĘŚCIĄ REPREZENTACJI KADRY POLSKI ! 🇵🇱✨

W kategorii FLYING POLE SENIOR DOUBLES, wraz ze swoją aerialową partnerką Anią, zdobyły

3. MIEJSCE NA ŚWIECIE ! 🌎🥉🌍

To NIESAMOWITY WYNIK i OGROMNE WYRÓŻNIENIE – pokaz ciężkiej pracy, pasji
i determinacji obu zawodniczek 💪

Kamila od dłuższego czasu trenuje u Kamil Szopa , który wspiera ją w budowaniu siły, wytrzymałości oraz doskonaleniu techniki na drążku.
🥹 jest niezwykle dumny, że ich współpraca pomogła przyczynić się do tego spektakularnego sukcesu. 💪🔥

WIELKIE GRATULACJE dla Kamili i Ani! Jesteście inspiracją dla wielu osób, a Wasza droga pokazuje, że marzenia naprawdę da się spełniać 💫

Powodzenia w kolejnych Mistrzostwach – nie mamy wątpliwości, że jeszcze nie raz staniecie na światowym podium! ❤️✨

Zdjęcia:
Archiwum własne PCTR
Archiwum własne Kamili
IPSF

04/12/2025

🔥 Kiedy myślisz, że widziałeś już wszystko…

wchodzi Daniel Stanclik i wyłącza grawitację...🔥

Miedź Legnica rozbiła GKS Tychy 6:1, ale tego wieczoru wszyscy patrzyli tylko w jedną stronę — w górę ⬆️
Tam, gdzie zawisł Daniel, zanim poprawił piłkę głową i skompletował klasycznego HAT-TRICKA jeszcze przed przerwą⚽️⚽️⚽️

Komentatorzy nie nadążali, kibice przecierali oczy, a ptaki… cóż, ponownie musiały zrobić mu miejsce. ✈️🕊️😅

1️⃣ 16' Dobitka z bliska.
2️⃣ 39' Kolejna sytuacja — zimna krew, drugi gol.
3️⃣ 44' Wyskok tak wysoki, że obrońcy oglądali go jak samolot odlatujący z pasa.

PROGRES ? KOSMOS !

Tydzień po tygodniu wygląda tak, jakby do nóg miał przypięte sprężyny.

Trener Michał Puchała sam chyba nie wierzy w to, co widzi 👀🤯👌

A najlepsze?
To nie przypadek.

TO PRACA. TRENING. POWTARZALNOŚĆ.

Chcesz iść tą drogą?
Chcesz rosnąć jak Daniel?
Chcesz, by Twoje granice też zaczęły pękać?

👉 Trenuj w PCTR. Proste.

Bo talent rodzi się w głowie, ale forma — na treningu.

Materiały źródłowe
Sport.tvp.pl
Legnica.net
Foto : Miedź Legnica

29/11/2025

ODDYCHAJĄCA, LEKKA, GOTOWA NA TRASĘ 🏃‍♀️⛰️🏃

Klienci mówią, że to jedna z tych koszulek, które… po prostu zostają 💪

Jeśli szukasz wygodnej koszulki na aktywne dni —

mamy je⬇️⬇️⬇️

DOSTĘPNE w PCTR 👕

Wpadnij sprawdzić, czy jest Twój rozmiar 👨👩‍🦰

19/11/2025

SZKOLIMY SIĘ DLA WAS 👨‍🎓

W dniach 15–17.10 nasz rehabilitant Robert Konopka uczestniczył w VI Zjeździe Polskiego Towarzystwa Artroskopowego – jednym z kluczowych wydarzeń dla specjalistów z zakresu ortopedii i fizjoterapii.

To trzy intensywne dni, podczas których pogłębiał wiedzę 📖 💡🗒 z obszaru FIZJOTERAPII POOPERACYJNEJ i POURAZOWEJ, REKONSTRUKCJI ACL oraz ARTROSKOPII BARKU, KOLANA i STAWU SKOKOWEGO 💪

Regularne szkolenia i stałe poszerzanie kompetencji są dla Roberta ogromnie ważne, bo właśnie dzięki nim może oferować swoim Pacjentom NAJSKUTECZNIEJSZE, oparte na aktualnych badaniach METODY REHABILITACJI.

Robert wrócił z solidną dawką praktycznej wiedzy, którą już wdraża w PCTR — wszystko po to, aby jego Pacjenci szybciej i bezpieczniej wracali do pełnej sprawności. 🦵🦶💪

Jeśli zależy Ci na rehabilitacji opartej na NAJNOWSZYCH STANDARDACH —
zapraszamy 😊

Adres

Ulica Dobrawy 34
Pszczyna
43-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00

Telefon

+48691138386

Strona Internetowa

http://www.pcps-pszczyna.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pszczyńskie Centrum Treningu Rehabilitacyjnego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.