Centrum Medyczne Internus

02/04/2026

01/04/2026

🐣 Szanowni Pacjenci
Uprzejmie informujemy, że w Wielką Sobotę (4 kwietnia 2026r.) nasze przychodnie oraz Call Center będą nieczynne.🌸

W tym czasie, a także po godzinach pracy naszych placówek POZ, usługi medyczne zapewniane są w ramach nocnej i świątecznej opieki lekarskiej i pielęgniarskiej.
🏥 Gdzie szukać pomocy w Puławach?
📍 NIŚOZ w Szpitalu Specjalistycznym ul. Bema 1

Świadczenia te udzielane są od poniedziałku do piątku w godzinach 18:00 – 8:00 dnia następnego, całodobowo w soboty, niedziele i inne dni ustawowo wolne od pracy.

📞 Kontakt telefoniczny: 81 45 02 510

💡 Kiedy korzystać z tej pomocy?

ℹ️Z nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej należy korzystać w przypadku:
✅ nagłego zachorowania lub nagłego pogorszenia stanu zdrowia,
✅ potrzeby zachowania ciągłości leczenia (np. iniekcje i zabiegi zlecone przez lekarza, realizowane standardowo w POZ).

📢Kiedy wydaje nam się, że nasze lub czyjeś życie jest zagrożone, należy bezwzględnie telefonować pod numer alarmowy Pogotowia ratunkowego – 112 lub 999.

31/03/2026

🛡️Twój plan na zdrowie: Kodeks Walki z Rakiem 2026🛡️

Profilaktyka to najskuteczniejsza broń, jaką mamy. Najnowsza edycja Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem zawiera 14 kluczowych wskazówek. Sprawdź, co możesz zrobić dla siebie i swoich bliskich:

🚭 1. Nie pal – Tytoń w każdej postaci (również e-papierosy) to Twój wróg nr 1.

🏠 2. Dom wolny od dymu – Zadbaj o czyste powietrze w swoim mieszkaniu i samochodzie.
🥗 3. Prawidłowa waga – Ogranicz cukier, sól i żywność wysokoprzetworzoną. Wybieraj wodę!

🏃 4. Bądź w ruchu – Aktywność fizyczna to podstawa. Unikaj długiego siedzenia.

🥦 5. Zdrowa dieta – Postaw na pełne ziarno, warzywa i strączki. Ogranicz czerwone i przetworzone mięso.

🚫 6. Alkohol – Najbezpieczniej dla zdrowia jest go unikać.
🤱 7. Karmienie piersią – Jeśli możesz, karm jak najdłużej – to ochrona dla Ciebie i dziecka.

☀️ 8. Chroń się przed słońcem – Stosuj filtry, unikaj solarium i chroń dzieci przed poparzeniami.

⚠️ 9. Bezpieczeństwo w pracy – Przestrzegaj zasad BHP i sprawdzaj, czy nie masz kontaktu z substancjami rakotwórczymi.

☢️ 10. Sprawdź radon – Dowiedz się, czy w Twojej okolicy występuje to naturalne promieniowanie i zbadaj swój dom.

🚲 11. Czyste powietrze – Wybieraj rower lub spacer zamiast auta. Unikaj palenia węglem i drewnem.

💉 12. Szczepienia i badania – Szczep dzieci przeciw HPV i HBV. Badaj się pod kątem HIV, HCV i Helicobacter pylori.

💊 13. HTZ z rozwagą – Jeśli stosujesz hormonalną terapię zastępczą, rób to jak najkrócej i pod ścisłą kontrolą lekarza.

🩺 14. Badania przesiewowe – Nie unikaj zaproszeń! Badaj regularnie jelito grube, piersi, szyjkę macicy i płuca.

Zdrowie zaczyna się od świadomego wyboru. Udostępnij ten post, aby pomóc swoim znajomym zadbać o siebie! 🔄❤️

27/03/2026

Czy wiesz, że...
Twoje serce bije około 100 000 razy dziennie. 💓
W ciągu minuty serce wykonuje średnio 60–100 uderzeń.
Kiedy ostatnio podziękowałeś mu za tę ciężką pracę?
Często bagatelizujemy drobne sygnały: zadyszkę przy wchodzeniu na piętro czy kołatanie przy stresie. Tymczasem profilaktyka kardiologiczna w Internusie to nie tylko EKG, ale przede wszystkim rozmowa i spokój ducha.
💡 Mały test: Zmierz dzisiaj ciśnienie. Jeśli wynik Cię niepokoi – nie „googluj” objawów. Umów się do naszych kardiologów. My mamy specjalistów i sprzęt, Ty masz zyskać pewność.
Zapraszamy: 818-200-300

25/03/2026

🦷✨ Pierwsza wizyta u dentysty bez stresu? To możliwe! ✨🦷

Zapraszamy dzieci na wizyty adaptacyjne, dzięki którym maluch w spokojnej i przyjaznej atmosferze poznaje gabinet stomatologiczny. 😊

Podczas wizyty dziecko:
👶 oswaja się z gabinetem i lekarzem
🪥 poznaje sprzęt stomatologiczny w formie zabawy
😄 buduje pozytywne skojarzenia z wizytą u dentysty

Dzięki temu kolejne wizyty przebiegają spokojniej i bez strachu.

To najlepszy pierwszy krok do zdrowego uśmiechu na lata! 💙

📅 Umów wizytę adaptacyjną już dziś - 818-200-300

24/03/2026

💡 Jak pomóc dziecku w kryzysie psychicznym?

Zdrowie psychiczne najmłodszych jest tak samo ważne jak fizyczne. Ministerstwo Zdrowia wraz z NFZ przypominają, na co zwrócić uwagę i gdzie szukać bezpłatnej pomocy dla dzieci i młodzieży.
🚩 Co powinno Cię zaniepokoić?

Kryzys nie zawsze widać na pierwszy rzut oka. Reaguj, jeśli zauważysz u dziecka:
*nagłe wycofanie się z kontaktów z rówieśnikami,
*problemy ze snem lub zaburzenia odżywiania,
*spadek wyników w nauce,
*agresję, częsty płacz lub nadpobudliwość,
*dolegliwości somatyczne (częste bóle brzucha, głowy, drżenie rąk).

🏥 Trzy poziomy pomocy (bez skierowania!):
System opieki jest zorganizowany tak, aby pomoc była jak najbliżej domu:
I POZIOM: Ośrodki Środowiskowej Opieki Psychologicznej – tu pracują psycholodzy i terapeuci. To pierwszy kontakt, nie potrzebujesz skierowania.
II POZIOM: Centra Zdrowia Psychicznego – gdy potrzebna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą lub oddział dzienny. Również bez skierowania.
III POZIOM: Ośrodki Wysokospecjalistyczne – całodobowa opieka szpitalna (tu wymagane jest skierowanie lub nagły przypadek).

📞 Telefony wsparcia (czynne 24/7):

Zapisz te numery, mogą uratować życie:
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka.
800 12 00 02 – Niebieska Linia (dla ofiar przemocy).
112 – Numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia życia.

Nie czekaj, aż problem sam minie. Rozmowa i profesjonalne wsparcie to pierwszy krok do wyzdrowienia. ❤️

23/03/2026

📣 Kreuj z nami wizerunek nowoczesnej medycyny! Specjalista ds. PR i Komunikacji 🏥✨🏥✨

Centrum Medyczne Internus w Puławach poszukuje osoby do współpracy w zakresie PR i komunikacji.

Szukamy osoby, która chciałaby współtworzyć komunikację i wizerunek rozwijającej się placówki medycznej.

Zakres współpracy będzie ustalany indywidualnie, w zależności od doświadczenia i możliwości kandydata.

Oferujemy współpracę w niepełnym wymiarze czasu pracy oraz elastyczną formę współpracy.

📍 Puławy (możliwa częściowa praca zdalna)

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt:
📧 E-mail: dyrekcja@internus.pl
📞 Telefon: 502-317-923

23/03/2026

👨‍⚕️ Dołącz do zespołu Centrum Medycznego Internus w Puławach! 👩‍⚕️

W związku z dynamicznym rozwojem naszej przychodni, poszukujemy pasjonatów medycyny i ekspertów, którzy chcą budować z nami nową jakość opieki zdrowotnej w regionie.

Aktualnie zapraszamy do współpracy lekarzy specjalistów oraz lekarzy w trakcie specjalizacji w dziedzinach:
🔹 Endokrynologia
🔹 Psychiatria
🔹 Diabetologia
🔹 Pulmonologia
🔹 Pediatria
🔹 Choroby wewnętrzne (Internista)
🔹 Medycyna rodzinna
🔹 Chirurgia naczyniowa
🔹 Radiologia

Dlaczego warto z nami współpracować? 🤝
Stawiamy na partnerstwo i komfort pracy naszych lekarzy. Oferujemy:
✅ Elastyczność – czas pracy w pełni dopasowany do Twojego grafiku.
✅ Indywidualne podejście – warunki finansowe i merytoryczne uzgadniane osobiście.
✅ Swobodę wyboru – Ty decydujesz o preferowanej formie umowy (B2B, zlecenie i inne).
✅ Nowoczesne zaplecze – praca w dynamicznie rozwijającej się placówce w Puławach.

Zainteresowany? Porozmawiajmy o szczegółach! 📞
📧 E-mail: dyrekcja@internus.pl
📞 Telefon: 502-317-923

Centrum Medyczne Internus – wspólnie dbamy o zdrowie naszych pacjentów. Zapraszamy do zespołu!

20/03/2026

✨ Zapraszamy na wizyty stomatologiczne dzieci i dorosłych! ✨🦷

Zdrowy i piękny uśmiech jest ważny w każdym wieku, dlatego w naszym gabinecie opiekujemy się zarówno dziećmi, jak i dorosłymi pacjentami. 😊

Oferujemy m.in.:
✔️ przeglądy stomatologiczne
✔️ leczenie zębów
✔️ wizyty adaptacyjne dla dzieci
✔️ profilaktykę i higienizację

Dbamy o komfortową i spokojną atmosferę, aby każda wizyta przebiegała bez stresu. Naszym celem jest zdrowy uśmiech całej rodziny. 👨‍👩‍👧‍👦

📅 Zapraszamy do rejestracji: 818-200-300

19/03/2026

👩‍⚕️ Nowy specjalista w zespole Internus – poznajcie lek. med. Katarzynę Żurkowską!

Z ogromną radością informujemy, że do grona lekarzy Centrum Medycznego Internus dołączyła lek. med. Katarzyna Żurkowska – doświadczony specjalista pediatrii. 🧸

Zdrowie i bezpieczeństwo najmłodszych pacjentów są dla nas priorytetem, dlatego cieszymy się, że opiekę nad nimi obejmie lekarz z tak dużym doświadczeniem i pasją. Pani Doktor zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem chorób wieku dziecięcego, a także profilaktyką zdrowotną.

Dlaczego warto zapisać dziecko do dr Żurkowskiej?
✅ Doświadczenie – lata praktyki w pracy z dziećmi.
✅ Indywidualne podejście – empatia i cierpliwość podczas każdej wizyty.
✅ Kompleksowa opieka – od niemowląt po nastolatków.

Nie czekaj w kolejkach – zadbaj o zdrowie swojej pociechy już dziś!

📞Telefonicznie: 818-200-300
💻 Online: https://lekarzebezkolejki.pl/katarzyna-zurkowska-3/pulawy-3
🏢 Osobiście lub za pośrednictwem osób trzecich: w rejestracjach naszego Centrum.

Zapraszamy serdecznie!