EMS Pułtusk

27/09/2024

21/02/2024

🏋️‍♀️ Ostatnie miejsca na nasze treningi w Pułtusku ! 🌟 Dla Was mamy specjalną bombę treningową - Karnet 30-dniowy za jedynie 799 zł! 💪 Zbuduj formę na wiosnę, ciesz się zdrowiem i kondycją fizyczną! 🌷 Trenujemy dwa razy w tygodniu, a karnet jest ważny przez pełne 30 dni. Nie przegap okazji! 🎉 Zapraszamy serdecznie do skorzystania z naszej wyjątkowej oferty. 💼

23/12/2023

Wesołych Świąt! 🎄
🌟 Życzymy Ci radosnych chwil, spokoju i zdrowia w te magiczne dni. Niech święta przyniosą Ci mnóstwo energii, siły i uśmiechów!

Dziękujemy Wszystkim za każdy trening EMS który jest też też dla nas dawką pozytywnej mocy. 😊
Zdrowych, spokojnych i aktywnych świąt!💪

09/11/2023

EMS Pułtusk https://g.co/kgs/F4jGPY

13/10/2023

🌟💪 **Zakwasy po treningu EMS - czemu tak się dzieje?** 💪🌟

Trening EMS może przynieść niesamowite rezultaty, ale czasami po nim mogą pojawić się zakwasy! 🏋️‍♂️ Ale nie martw się, to zupełnie normalne! Oto kilka powodów, dlaczego to się zdarza:

1. **Intensywne Skurcze Mięśni:** 💥 Podczas treningu EMS Twoje mięśnie mogą doświadczać intensywniejszego napięcia niż przy standardowym treningu.

2. **Aktywacja Tkanek Głębokich:** 💪 EMS dotyka głębokich warstw mięśni, które mogą rzadziej być angażowane, co może powodować nieco większy ból po treningu.

3. **Nowość i Adaptacja:** 🆕 Dla nowicjuszy w treningu EMS, organizm może potrzebować trochę czasu, aby się do niego przyzwyczaić.

4. **Intensywność Ćwiczeń:** ⚡️ Zwiększanie intensywności treningu może prowadzić do zakwasów, zwłaszcza jeśli wcześniej nie byłeś przyzwyczajony do takiego wysiłku.

Nie zapominaj o odpoczynku i regeneracji - są kluczowe dla budowania mięśni! 💤 A jeśli doświadczasz zakwasów, po prostu pamiętaj, że to oznaka, że Twoje mięśnie rosną! 💪

Daj mi znać, jeśli masz jakieś pytania! 😊

05/09/2023

Dziś się pochwalimy ciężka pracą Naszej klientki z Legionowa. Rok treningów, rok wyrzeczeń i ciężkiej pracy 💪💪💪 Jak widać opłaciło się i to baaardzo 🧡
Sylwia zdobyła swój pierwszy szczyt, a to dopiero początek 😁

To kiedy Ty zaczniesz swoją zmianę zależy tylko od Ciebie😊

Chętnie pomożemy 🫡⚡️

18/05/2023

Magda ćwiczy w w naszym zaprzyjaźnionym studio - dziś jej krótka relacja dlaczego wybrała ten rodzaj treningu 💪🔥🤩

28/04/2023

Jeszcze przed weekendem mamy dla Was bardzo dobre info 🤩

Do naszego zespołu dołączyła Aga Pawlak nasze brakujące ogniwo 😉 jest specjalistką treningu funkcjonalnego 💪

Połączenie tego rodzaju zajęć z EMS niesie ze sobą niesamowite korzyści - a jakie ?

Zapraszam do lektury zapoznawczej 😀

Trening funkcjonalny ma wiele zalet. Co prawda, nie prowadzi do dostrzegalnej rozbudowy mięśni, jak np. trening na siłowni , ale za to skutecznie wzmacnia całe ciało. Dzięki temu treningowi staje się ono bardziej zwinne i sprężyste, a Ty możesz wykonywać codzienne czynności, przy znacznie zmniejszonym ryzyku urazów wywołanych nadwyrężeniem stawów czy mięśni.

Zapewnia także poprawę wydolności ruchowej, ucząc koordynacji, a także pewniejszych i efektywniejszych ruchów. Co niezwykle ważne, trening funkcjonalny znacząco poprawia krążenie krwi. Nowe badania pokazują, że trening interwałowy ( element treningu funkcjonalnego) o wysokiej intensywności zwiększa metabolizm glukozy w mięśniach, a także wrażliwość na insulinę.

12/04/2023

Dziś 5 zalet trenigu EMS ⚡️💪😎

06/04/2023

Do lata coraz bliżej 😎
Dziś z Kasią bardzo intensywny trening i super efekty 💪 Mamy tu świetne połączenie treningów, diety i wzorowej dyscypliny ♥️
Taka recepta to sukces gwarantowany 🤩

05/04/2023

Nie było mnie dwa dni, ale nie były to dni bez treningów. Miałem przyjemność pracować w stolicy i promować metodę EMS w korporacjach.

Szybki trening + masaż mający na celu zniwelowanie bóli kręgosłupa doskonale się przyjęło 💪

Od jutra działamy już stacjonarnie😀

Jeśli nie masz czasu na klasyczne treningi, a chcesz trenować personalnie - zapraszamy bo miejsc już coraz mniej 😉

31/03/2023

⚡️Trening EMS to nowoczesny trening personalny z trenerem/fizjoterapeutą który trwa tylko 20 min🕐⏳ Ciekawi Cię dlaczego ?🤔👇

W Polsce tego rodzaju treningi swoją popularność zyskały w ciągu ostatnich kilku lat i cały czas sieć klubów się rozrasta.
Najprościej rzecz ujmując jest to trening funkcjonalny dobrany do Twoich potrzeb w specjalnym stroju który ma w sobie elektrody na każda partie mięśni. Dzięki nim trener dobiera wartości impulsów które przy każdym ćwiczeniu dają nam dodatkowe skurcze mięśni i efektywność znacząco wzrasta.

Jeśli chcesz trenować pod okiem specjalisty, a nie masz czasu na siłownie ten trening jest dla Ciebie💪

Trening EMS to 20 min ćwiczeń w stroju z elektrostymulacją najnowszej generacji