25/02/2026
Kochani, jako Yoga Valley wraz z Studio Joga Maków mamy przyjemność zaprosić Was na spotkanie z praktyką wspólnego śpiewania Mantr Gayatri oraz Mahamritunyaja, po których płynnie przejdziemy do medytacji prowadzonej Ajapaja. Gayatri Mantra odśpiewywana jest między innymi w celu duchowego oświecenia, oczyszczenia umysłu oraz pobudzenia mądrości życiowej. Celem śpiewania Mahamritunjaya Mantry jest ogólne uzdrowienie oraz uwolnienie od lęku przed śmiercią i zrozumienie cyklu życia. Medytacja Ajapajapa to zaawansowana technika jogiczna, której głównym celem jest przejście od świadomego powtarzania mantry do jej spontanicznego, automatycznego wybrzmiewania w umyśle, zsynchronizowanego z oddechem. Jest to praktyka jednocząca ciało, umysł i ducha, prowadząca do głębokiego spokoju i samorealizacji. Spotkanie jest od 12 roku życia i potrwa około 2 h, po którym zapraszamy na luźną rozmowę przy herbatce. Hari Om! ❤️
