10/01/2025
📚 Stres u dzieci w okresie szkolnym – jak go rozpoznać i reagować? 🌟
Szkoła to czas pełen wyzwań, zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Wzmożona presja, trudne relacje z rówieśnikami czy obawy przed ocenami mogą prowadzić do stresu, który negatywnie wpływa na rozwój dziecka. Jak rozpoznać, że dziecko może zmagać się ze stresem?
Oto 5 najczęstszych sygnałów stresu u dzieci:
1️⃣ Zmiany w zachowaniu – wybuchy złości, wycofanie, płaczliwość.
2️⃣ Problemy ze snem – trudności z zasypianiem, koszmary.
3️⃣ Spadek koncentracji – trudności z nauką lub zapamiętywaniem.
4️⃣ Objawy fizyczne – bóle brzucha, głowy, brak apetytu.
5️⃣ Nadmierne zamartwianie się lub strach przed szkołą.
Jak możesz pomóc?
Rozmowa – poświęć czas na wysłuchanie dziecka, bez oceniania.
Wsparcie emocjonalne – zapewnij, że nie musi być idealne, i że każde uczucie jest ważne.
Regularność – dbaj o stały rytm dnia i odpowiednią ilość snu.
Pomoc specjalisty – w razie potrzeby warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym.
Nie zostawiaj dziecka samego z jego emocjami – wsparcie, zrozumienie i empatia to klucz do radzenia sobie ze stresem! ❤️
Jeśli zauważasz u swojego dziecka niepokojące objawy, nasza placówka jest tutaj, by pomóc! 🧡
Działamy w ramach refundacji NFZ, bez skierowania dla dzieci i młodzieży do 21 r. życia.
tel: 731 062 555
