Progressus - Ośrodek Diagnostyczno-Terapeutyczny

09/11/2025

Kiedy nikt Cię nie pyta, jak Ty się masz….

Czasem świat tak bardzo przyzwyczaja się do Twojej siły, że zapomina, że Ty też masz prawo być zmęczona.
Znasz to?
Wszyscy dzwonią, kiedy coś się dzieje. Pytają, co zrobić, jak zareagować, jak pomóc… A Ty zawsze wiesz. Zawsze pomagasz.

Tylko nikt nie pyta: „A jak Ty się masz?”

Bo przecież Ty zawsze dajesz radę. Bo wyglądasz na ogarniętą, poukładaną, stabilną. Bo uśmiechasz się, nawet gdy w środku coś pęka.
Ale prawda jest taka, że nawet te najsilniejsze czasem mają dość. Nawet one potrzebują się zatrzymać, odetchnąć i po prostu powiedzieć głośno to, co noszą w środku.

Nie musisz być tą, która zawsze trzyma wszystko w ryzach. Masz prawo poprosić o wsparcie. Masz prawo, by ktoś przez chwilę potrzymał Twój ciężar.
Czasem wystarczy rozmowa – spokojna, bez ocen, z kimś, kto naprawdę słucha. Właśnie od tego zaczyna się odzyskiwanie siebie.

Jeśli czujesz, że dawno nikt Cię nie zapytał, jak Ty się masz – zadzwoń do nas. W Progressusie są psycholożki, które pomagają kobietom takim jak Ty — silnym, ale zmęczonym tą siłą.

Pierwsze spotkanie może być Twoim miejscem oddechu.
Po prostu zadzwoń: 608574739; 531813885

08/11/2025

Zrób ten krok
Czasem rodzice czują pierwsi, że coś jest trudniejsze niż powinno. Że ich dziecko szybciej się zniechęca, częściej płacze, reaguje mocniej, ma trudność z nauką, emocjami, koncentracją.
I wtedy pojawia się myśl:
„Może samo minie…”
„Nie chcę, żeby ktoś przykleił mu etykietę.”
„Bo jeśli się okaże, że coś jest nie tak…”
Ale prawda jest taka:
Diagnoza nie zmienia dziecka. Ona tylko pokazuje, jak mu pomóc.
Daje odpowiedzi tam, gdzie dotąd był tylko niepokój. Zdejmuje ciężar domysłów i poczucie winy.
W Ośrodku Progressus wspieramy rodziców, którzy decydują się na ten krok — bo wiedza o dziecku to nie wyrok. To początek mądrego wsparcia.
Nie czekaj, aż „samo przejdzie”. Zrozumienie to pierwszy krok do spokoju.
Zadzwoń, umów się na konsultację – porozmawiaj z naszymi diagnostami, podziel się swoimi obawami i wątpliwościami. Diagności zaproponują ścieżkę diagnostyczną i rozpoczną działania. Pomogą Twojemu dziecku.
Ośrodek Diagnostyczno-Terapeutyczny Progressus - Puck, ul. Wałowa 10a, telefon: 608574739; 531813885

28/10/2025

Dołącz do zespołu Ośrodka Progressus!
Ośrodek Progressus rozwija się – dlatego szukamy specjalistów, którzy chcą wspierać dzieci, młodzież i ich rodziny w rozwoju.

Poszukujemy:
terapeutów
logopedów i neurologopedów
psychologów
pedagogów
Oferujemy:
- możliwość pracy popołudniami – idealnej jako dodatkowa praktyka,
- współpracę w zespole specjalistów z różnych dziedzin,
- przyjazną atmosferę, w której liczy się dobro dziecka,
- przestrzeń do rozwoju i dzielenia się doświadczeniem.
Jeśli bliskie Ci są wartości: zrozumienie, empatia, współpraca i profesjonalizm,
jeśli w swojej pracy kierujesz się sercem, ale i wiedzą – być może szukamy właśnie Ciebie.

ZADZWOŃ: 608574739; 531813885

28/10/2025

11/10/2025

„Ona nie lubi się przytulać.”
Uciekła, gdy ją przytuliłaś.
Sztywnieje, gdy ktoś ją dotknie.
Mówi: „Nie dotykaj!”
Albo po prostu odwraca się, milknie, zamyka.
Słyszysz:
„Taki typ – nieprzytulak.”
„Ma silny charakter.”
„Po prostu nie lubi czułości.”
Ale my wiemy, że dotyk to nie tylko bliskość.
To też informacja, bodziec, sygnał.
Za niechęcią do przytulania może stać:
– nadwrażliwość dotykowa,
– zaburzenia integracji sensorycznej,
– trauma relacyjna,
– trudności w budowaniu więzi.
W Progressus uczymy, jak rozpoznać, czy dotyk to przyjemność… czy przeciążenie.
Bo czasem dziecko nie odrzuca miłości – tylko broni się przed zmysłowym chaosem.
Jeśli „nie lubi przytulania”, ale serce mówi Ci coś innego – jesteśmy po to, by pomóc to zrozumieć.

Zadzwoń, umów się na spotkanie

28/09/2025

ZŁOŚĆ PO ZDRADZIE — JAK DŁUGO WARTO JĄ NOSIĆ?

Zdrada boli. Zdrada zostawia w sercu ranę, która boli długo. To rana, która potrafi zmienić całe życie – bez względu na to, czy małżeństwo się skończyło, czy postanowiłaś zostać.

Złość, żal, poczucie krzywdy – to uczucia naturalne. Masz prawo je czuć. Masz prawo być wściekła i zraniona.

Problem pojawia się wtedy, gdy te emocje stają się Twoim codziennym towarzyszem. Kiedy gniew nie odchodzi, tylko zaczyna wnikać w każdą sferę życia - zaczyna karmić każdy Twój dzień.

Wtedy cierpi nie tylko relacja z byłym (lub obecnym) mężem – cierpisz Ty sama. Cierpią Twoje przyjaźnie, Twoja praca, a nawet Twoje zdrowie.

Bo złość ma swoją cenę. Gniew i gorycz wylewają się także na innych ludzi – przyjaciół, dzieci, współpracowników. Wiemy – to wygląda tak, że trudno zaufać komukolwiek, nawet tam, gdzie nie ma zdrady, a wewnętrzny ciężar sprawia, że zamiast iść do przodu, ciągle wracasz do tego samego bólu.

Kiedy trzymasz złość w sobie zbyt długo, zaczyna pożerać Ciebie od środka. I choć wydaje się, że „karzesz” nią kogoś innego – w praktyce karzesz siebie. Pamiętaj! Zatrzymując się tylko w krzywdzie, nie ukarzesz winnego – ranisz przede wszystkim siebie.

Złość i ból po zdradzie są naturalne. Ale kiedy codziennie wracasz do nich myślami — rozmyślasz, analizujesz, rozdrapujesz — zaczynasz żyć w ich cieniu. To, co miało być mechanizmem obronnym, staje się ciężarem.

Badania psychologiczne odnoszą się do tego często jako do ruminacji — powtarzalnego, negatywnego myślenia, które pogłębia cierpienie i sprzyja rozwojowi depresji i lęku.

Tłumienie złości lub rozważanie jej bez przerwy (bez konstruktywnej przemiany) nie powoduje, że znika — wręcz przeciwnie: może ją wzmacniać. Długotrwałe tłumienie złości czy niemal obsesyjne analizowanie winy potrafią zwiększyć intensywność złości i sprawić, że emocja staje się trwałym stanem, a nie chwilą.

POMYŚL CZY WARTO?

A Twoje ciało i układ nerwowy reagują, jakbyś wciąż była w konflikcie: mięśnie napięte, hormon stresu w górze, sen zakłócony. To cena za trwanie w uczuciach, które przestały być tylko reakcją — stały się częścią tożsamości. Twoje ciało płaci cenę za to, że bez przerwy o tym myślisz – przewlekły stres myślowy podnosi napięcie, poziom kortyzolu i utrudnia powrót do równowagi.

Jeśli czujesz, że jesteś w tej pętli, to nie znak słabości — znak, że potrzebujesz coś zmienić. Rozmowa, terapia, techniki regulacji emocji — to nie odejście od złości, to znalezienie drogi, by z nią żyć inaczej.

Masz prawo do złości. Ale masz też prawo do szczęścia.

Życie po rozwodzie/rozstaniu/zdradzie nie musi być życiem w gniewie. Może być też życiem w spokoju. W nowym poczuciu siły. W odkrywaniu, że jest coś więcej niż krzywda z przeszłości.

Wiemy, że to żadne odkrycie, ale Ty NAPRAWDĘ masz prawo do złości. Ale masz też prawo do szczęścia. A szczęście nie przychodzi, gdy całe życie wypełnione jest rozdrapywaniem ran.

Zamiast rozdrapywać rany bez końca, spróbuj zapytać: „Co jeszcze mogę zrobić dla siebie? Jak mogę odzyskać spokój?” Bo życie po zdradzie może być życiem w sile, w nowych możliwościach i w odzyskanym poczuciu własnej wartości.

Jeśli czujesz, że utknęłaś w tym stanie, wiedz, że nie jesteś sama. W Progressusie są psycholożki, które pomagają przejść przez złość, żal i poczucie krzywdy – żeby odzyskać życie dla siebie. Pierwsza rozmowa może być Twoim spokojnym początkiem. Po prostu zadzwoń.

28/09/2025

„Dziecko mówi o sobie w trzeciej osobie.”
Zamiast „Chcę sok” – mówi: „Kubuś chce sok”.
Zamiast „Jestem zmęczony” – „On jest zmęczony”.

Rodzice często się uśmiechają.
To „słodkie”, „zabawne”, „oryginalne”.
Ale warto się zatrzymać i zapytać:
czy to nie sygnał, że dziecko nie ma jeszcze ukształtowanego JA?
czy to nie trudność z integracją tożsamości i relacji z otoczeniem?

Taka forma mówienia może być jedną z oznak:
– opóźnienia rozwoju mowy,
– zaburzeń komunikacji,
– trudności ze zrozumieniem perspektywy drugiego człowieka,
– sygnałem ze spektrum autyzmu.

Ale uwaga!!!! Zastanów się czy Ty nie mówisz do dziecka w trzeciej osobie? „Kubuś chce sok?”; „Ojej, ależ Kubuś się ubrudził! Nic nie szkodzi, zaraz przebierzemy Kubusiowi bluzeczkę”. Jeśli tak jest, to dziecko nie ma szans mówić ‘ja’. Naśladuje Ciebie (mama mówi „Kubuś chce sok”, no to na pewno jest ok, bo to mama mówi – więc powtórzy po Tobie „Kubuś chce sok”)

📍 W Progressus wiemy, że sposób, w jaki dziecko mówi o sobie, mówi bardzo wiele o tym, jak siebie postrzega.

📞 Jeśli masz wątpliwości – zadzwoń, zapytaj. Czasem jedno zdanie może być początkiem zrozumienia.

13/09/2025

Ile razy czytałaś tekst i myślałaś: „To dokładnie o mnie”… a potem zostawałaś sama ze swoimi myślami?

Tak często jest: artykuły, posty, inspiracje — pomagają coś zauważyć, ale nie rozwiązują problemu. Bo czasem potrzebujemy nie kolejnej refleksji, tylko bezpiecznej rozmowy.

W Progressusie mamy psycholożki i terapeutki, które pracują z kobietami takimi jak Ty.
Z kobietami, które:

· mają problem z mówieniem „nie”,

· biorą na siebie za dużo i gasną,

· czują się manipulowane albo wykorzystywane,

· w środku noszą gniew, lęk czy poczucie winy.

Rozmowa z psycholożką to nie etykieta „mam problem”. To pierwszy krok do tego, żeby odetchnąć i odzyskać swoje życie. Jeśli tylko chcesz to możesz po prostu sprawdzić, jak to jest spotkać się z kimś, kto wysłucha Cię bez oceniania i pomoże zobaczyć sprawy z innej perspektywy.

Napisz albo zadzwoń:

progressus@onet.eu

608 574 739; 531 813 885

12/09/2025

„Ona/on ma słabe ręce.”, „Pisze jak kura pazurem”… No właśnie…. Nie lubi rysować? Nie wycina? Zawiązanie buta – dramat? Budowanie z klocków - tylko przez chwilę?
Dochodzisz do wniosku: ”Tak, moje dziecko właśnie takie jest!”
I wtedy słyszysz:
„Taki typ.”
„Z tego się wyrośnie.”
„No nie każdy musi być artystą.”

Ale my pytamy:
o Czy ktoś sprawdził, jak pracują jego ręce, nadgarstki, mięśnie obręczy barkowej?
o Czy to rzeczywiście brak chęci – czy może sygnał, że ręce nie mają wystarczającej siły i precyzji?

Bo często za takim unikaniem rysowania/pisania/wycinania stoi:
⚪ obniżone napięcie mięśniowe,
⚪ zaburzenia motoryki małej,
⚪ trudności w integracji sensorycznej,
⚪ a czasem problemy posturalne czy neurologiczne.

Ważne: to nie „lenistwo” i nie „fanaberia”.
Jeśli ręka nie potrafi, dziecko nie będzie chciało – bo każde zadanie staje się dla niego wysiłkiem, frustracją i poczuciem porażki.

Różnica polega na tym, że naturalne ograniczenia rozwojowe mijają z czasem, a poważniejsze trudności – np. bardzo słaba siła dłoni, unikanie wszelkich manualnych zabaw czy brak postępów – mogą sygnalizować coś więcej i warto je sprawdzić.

Uwaga dla rodziców przedszkolaków (4–6 lat):
W tym wieku nadgarstek jest jeszcze niedojrzały – w dużej mierze zbudowany z chrząstki. Dlatego intensywne rysowanie szlaczków, długie kolorowanie czy wycinanie może być dla dziecka fizycznie trudne i męczące.
To normalne, że szybciej się zniechęca i woli duże, swobodne aktywności (np. malowanie szerokimi ruchami, lepienie, układanie klocków).

A co z dysgrafią?
Rodzice często pytają, czy brzydkie pismo albo niechęć do pisania to już dysgrafia.
o Samo niechętne rysowanie czy „bazgranie” w wieku przedszkolnym jeszcze o tym nie świadczy.
o Ale jeśli w starszych klasach dziecko – mimo ćwiczeń i prób – nadal ma ogromne trudności z pisaniem czytelnym i szybkim, warto sprawdzić, czy nie chodzi właśnie o dysgrafię.
o Często za nią stoją te same trudności, o których piszemy wyżej: obniżone napięcie mięśniowe, problemy z motoryką małą, deficyty integracji sensorycznej.

Dobra wiadomość: z tym naprawdę można pracować. Im wcześniej dziecko otrzyma wsparcie, tym większa szansa, że pisanie nie będzie dla niego źródłem frustracji, a stanie się narzędziem, które mu służy.

W Ośrodku Progressus patrzymy szerzej: ręka to efekt końcowy. Często problem zaczyna się dużo głębiej – w napięciu mięśniowym, stabilizacji tułowia, pracy barków.

Jeśli Twoje dziecko unika rysowania, wycinania czy pisania – nie zakładaj od razu, że „nie lubi”. Może po prostu potrzebuje wsparcia. A my jesteśmy tu, by to sprawdzić i pomóc.

05/09/2025

PROSZĘ CIĘ - ZASTANÓW SIĘ
Mówienie „tak” wszystkim jest mówieniem „nie” sobie.
Ile razy zgodziłaś się na coś tylko dlatego, że bałaś się kogoś zawieść? Ile razy przełknęłaś własne zmęczenie, żeby „było miło” albo „żeby nie robić problemów”?
Za każdym razem, gdy mówisz „tak”, choć wewnątrz czujesz sprzeciw, zostawiasz siebie gdzieś na końcu kolejki. Twoje potrzeby, Twój odpoczynek, Twoje zdrowie — schodzą na dalszy plan.

Zwróć uwagę na konsekwencje: ciało zaczyna wysyłać sygnały przeciążenia (ból, napięcie, bezsenność), rodzi się frustracja, poczucie bycia wykorzystywaną, a w środku narasta gniew — na innych i na samą siebie.
Możesz sobie pomóc!!! Co zamiast?
Pauza przed odpowiedzią. Zanim powiesz „tak”, zatrzymaj się na chwilę i zapytaj: „Czy naprawdę tego chcę? Czy mam na to przestrzeń?”
Małe „nie”. Odmowa nie musi być brutalna. Możesz powiedzieć: „Chcę Ci pomóc, ale dziś nie mam zasobów” albo „Tak, ale dopiero jutro”.
Zgoda na dyskomfort. Ktoś może być niezadowolony, że stawiasz granice. I to jest w porządku. Ich emocje nie są Twoją winą.
TO WAŻNE!!! Twoje „nie” to też troska — o siebie, o relację, o jakość tego, co możesz dać.
Jeśli chcesz to daj znać w komentarzu: kiedy ostatnio powiedziałaś „tak”, choć chciałaś powiedzieć „nie”?

A może jesteś w trakcie uczenia się tej odwagi?

28/08/2025

📌 Wrzesień to czas nowych początków – w Ośrodku Progressus ruszamy pełną parą, aby wspierać dzieci i rodziny w ich codziennych wyzwaniach.
Oferujemy terapię problemów/deficytów/zaburzeń rozwojowych w szerokim zakresie, m.in.:
✅ terapię poznawczo - behawioralną zaburzeń zachowania
✅ terapię zaburzeń ze spektrum autyzmu
✅ terapię dzieci ze zdiagnozowanym FASD
✅ terapię zaburzeń lękowych
✅ terapię dzieci z ADHD
✅ terapię uzależnień, w tym uzależnień behawioralnych
✅ trening umiejętności społecznych
A TAKŻE:
✅ terapię miofunkcjonalną, karmienia i wybiórczości pokarmowej, trening jedzenia, trening czystości
✅ terapię INPP, PNF w aspekcie neurologopedycznym, terapię dysfagii
✅ masaż Shantala w aspekcie neurologopedycznym
✅ kompleksową terapię dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwoju, w tym ze spektrum autyzmu
✅ terapię pedagogiczną, logopedyczną i neurologopedyczną
✅ terapię integracji sensorycznej, terapię neurotaktylną, integracji odruchów ustno-twarzowych i dynamiczno-posturalnych wg S. Masgutowej
✅ fizjoterapię
✅ całościową terapię dziecka od 0 do 3 lat
✅ trening komunikacji (AAC – alternatywne i wspomagające metody komunikacji)

i inne……

W Progressus patrzymy na dziecko całościowo – łączymy różne podejścia, aby wspierać rozwój w każdym obszarze: od pierwszych miesięcy życia, przez wyzwania przedszkolne i szkolne, aż po dorastanie.

📍 Skontaktuj się z nami – wspólnie dobierzemy najlepszą formę terapii dla Twojego dziecka.

28/08/2025

📣 Trwają zapisy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS)! Start: wrzesień 2025
📍
Liczba miejsc ograniczona – tworzymy małe, 5–6-osobowe grupy dostosowane do potrzeb i wieku dziecka.
📍
Wrzesień to dla nas moment startu – ale planujemy już dziś!
👉
Jeśli Twoje dziecko:
• ma trudność z relacjami z rówieśnikami,
• wycofuje się lub szybko wpada w złość,
• nie radzi sobie z emocjami,
• trudno mu zrozumieć zasady społeczne albo panować nad impulsywnym zachowaniem –
to TUS może być dla niego ogromnym wsparciem.
👥
Nad czym pracujemy podczas TUS?
• rozpoznawanie i nazywanie emocji,
• komunikację i aktywne słuchanie,
• współpracę i rozwiązywanie konfliktów,
• radzenie sobie z porażką i stresem,
• budowanie poczucia własnej wartości i samoświadomości.
Zajęcia prowadzą doświadczeni terapeuci Ośrodka Progressus.
Na podstawie indywidualnych potrzeb Twojego dziecka – dobieramy najlepszą grupę rozwojową.
📞
Zadzwoń i zapytaj o szczegóły, umów się na konsultację: 608 574 739; 531 813 885
531 813 885