Fizjoterapia Karolina Nowicka

Fizjoterapia Karolina Nowicka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia Karolina Nowicka, Fizjoterapeuta, Ogrodowa 2a, Pyrzyce.

🗣️ Kiedy ciało mówi, że musisz wybrać się do fizjoterapeuty?Twoje ciało wysyła sygnały – nie ignoruj ich! Oto kilka znak...
16/06/2025

🗣️ Kiedy ciało mówi, że musisz wybrać się do fizjoterapeuty?

Twoje ciało wysyła sygnały – nie ignoruj ich! Oto kilka znaków, że warto umówić się na wizytę:

⚠️ Ból, który nie znika – plecy, szyja, barki lub inne miejsca bolą cię regularnie i nie ustępują po odpoczynku.
⚠️ Sztywność i ograniczony ruch – trudności z wykonywaniem codziennych czynności lub uczucie „zacięcia” w ciele.
⚠️ Częste napięcia i zmęczenie mięśni – mimo braku większego wysiłku fizycznego czujesz dyskomfort.
⚠️ Urazy i kontuzje – nawet te, które wydają się niewielkie, mogą powodować długotrwałe problemy.
⚠️ Problemy z postawą – garbienie się, bóle podczas siedzenia czy chodzenia to sygnały ostrzegawcze.

💡 Fizjoterapia to nie tylko leczenie bólu, ale przede wszystkim profilaktyka i wsparcie w utrzymaniu zdrowego, sprawnego ciała.

📞 Masz któryś z tych objawów? Zapraszam do gabinetu na konsultację! Razem zadbamy o Twoje zdrowie.

📍 ul. Ogrodowa 2A, Pyrzyce
📱 609 558 075

📢 Zmiana godzin pracy gabinetu 🕒Drodzy Pacjenci,chciałabym Was poinformować, że od 13.06.2025 gabinet fizjoterapii będzi...
13/06/2025

📢 Zmiana godzin pracy gabinetu 🕒

Drodzy Pacjenci,
chciałabym Was poinformować, że od 13.06.2025 gabinet fizjoterapii będzie otwarty w nowych godzinach:

🗓 Nowy harmonogram pracy:
👉 Poniedziałek, Środa, Piątek: 11:30 – 18:00
👉 Dodatkowo w poniedziałek i środę: przyjmuję także w godzinach 8:00 – 9:00
👉 W pozostałe dni gabinet będzie nieczynny.

Zmiana ta pozwala mi jeszcze lepiej dopasować się do Waszych potrzeb i skupić na jakości terapii 💆‍♀️💪

📍 Adres: ul. Ogrodowa 2A, Pyrzyce
📞 Telefon do zapisów: 609 558 075

Można się także umawiać przez wiadomość prywatną.

Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia w gabinecie! 😊

🪑 Dbaj o swoją postawę – nie tylko w pracy!Jako fizjoterapeuta codziennie spotykam osoby, które zmagają się z bólem plec...
11/06/2025

🪑 Dbaj o swoją postawę – nie tylko w pracy!
Jako fizjoterapeuta codziennie spotykam osoby, które zmagają się z bólem pleców, karku czy napięciem mięśniowym – często przez nieprawidłową postawę podczas siedzenia. Zarówno w pracy, jak i w czasie relaksu warto zadbać o ergonomię.

👉 Proste plecy, stopy stabilnie na podłodze, ekran na wysokości oczu – to drobne zmiany, które robią wielką różnicę.
Twoje ciało naprawdę ci za to podziękuje 💪

📅 Jeśli odczuwasz dyskomfort lub chcesz skonsultować swoją postawę – zapraszam do mojego gabinetu! Wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązania.

ul.Ogrodowa 2 a Pyrzyce
tel. 609 558 075

❄️ Zimowy odpoczynek ❄️Drodzy Pacjenci! 😊Chciałabym poinformować, że gabinet fizjoterapii będzie zamknięty w dniach 2-9 ...
29/01/2025

❄️ Zimowy odpoczynek ❄️

Drodzy Pacjenci! 😊

Chciałabym poinformować, że gabinet fizjoterapii będzie zamknięty w dniach 2-9 lutego z powodu ferii zimowych.

Wszystkim życzę udanego wypoczynku, pełnego relaksu i energii na nadchodzący czas! 🌨️💙

Jeśli macie jakiekolwiek pytania lub chcielibyście umówić się na wizytę przed lub po przerwie, zapraszam do kontaktu! 📞 609 558 075 ,
W wolnym czasie nie odbieram telefonów 🙃

Do zobaczenia po feriach! 💪🌸

🌺Terapia wisceralna ... Wskazania do terapii wisceralnej:-Bóle brzucha i dolegliwości trawienne (np. zaparcia, wzdęcia,...
28/01/2025

🌺Terapia wisceralna ...

Wskazania do terapii wisceralnej:

-Bóle brzucha i dolegliwości trawienne (np. zaparcia, wzdęcia, refluks)
-Zespół jelita drażliwego (IBS)
-Problemy z układem oddechowym (np. astma, przewlekły kaszel)
-Zaburzenia menstruacyjne i problemy hormonalne
-Bóle w okolicach miednicy (np. bóle po porodzie, problemy z układem moczowym)
-Blizny pooperacyjne i po cesarskim cięciu (aby poprawić ruchomość tkanek)
-Stany po urazach i operacjach brzucha
-Problemy emocjonalne, stres, napięcia somatyczne

🚫 Przeciwwskazania do terapii wisceralnej:

-Ostre stany zapalne (np. ostre zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie pęcherzyka żółciowego)
-Choroby nowotworowe w stadium zaawansowanym
-Ciąża (bez konsultacji z lekarzem)
-Przewlekłe choroby serca (wymagana konsultacja z lekarzem)
-Aktywne infekcje układu pokarmowego
-Choroby krwi (np. hemofilia)
-Stany po niedawnych operacjach (w zależności od czasu od zabiegu)

🔑 Dlaczego warto spróbować terapii wisceralnej?

Terapia wisceralna to doskonały sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia, szczególnie dla osób, które szukają alternatywy dla tradycyjnych metod leczenia. Dzięki tej terapii możliwe jest przywrócenie równowagi ciała, poprawa funkcji narządów oraz redukcja bólu i napięć, które mogą towarzyszyć wielu dolegliwościom.

Jeśli masz pytania dotyczące terapii wisceralnej lub zastanawiasz się, czy jest to odpowiednia metoda dla Ciebie – zapraszam do kontaktu! 💬

Pamiętaj, że każda terapia powinna być dobrana indywidualnie, więc ważne jest, by przed rozpoczęciem skonsultować się ze specjalistą. 😊

Do zobaczenia! 🌸

🌿 Terapia wisceralna – dla kogo jest potrzebna? 🔎 Czym jest terapia wisceralna?Terapia wisceralna to praca z narządami w...
24/01/2025

🌿 Terapia wisceralna – dla kogo jest potrzebna?

🔎 Czym jest terapia wisceralna?

Terapia wisceralna to praca z narządami wewnętrznymi, która może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach. Rozpoznawanie i leczenie problemów w obrębie jamy brzusznej pomaga spojrzeć globalnie na pacjenta oraz pomaga, w zrozumieniu szeregu występujących schorzeń.Jej celem jest poprawienie ich funkcjonowania oraz uwolnienie napięć, które mogą powodować dolegliwości.
Dzięki tej terapii możemy wpłynąć na równowagę układu pokarmowego, hormonalnego czy oddechowego.

💡 Dla kogo jest terapia wisceralna?

Terapia ta jest idealna dla osób, które zmagają się z przewlekłymi bólami brzucha, problemami trawiennymi, a także dla tych, którzy odczuwają napięcia w okolicach jamy brzusznej. Może również pomóc osobom, które doświadczają problemów emocjonalnych związanych z napięciami w ciele.

Zapraszam
☎ 609 558 075
Pyrzyce ul. Ogrodowa2a

🌸 Dzień Babci i Dzień Dziadka 🌸Drodzy Dziadkowie! 😊 Z okazji Waszego dnia, życzę Wam zdrowia, radości i spokoju. Jesteś...
21/01/2025

🌸 Dzień Babci i Dzień Dziadka 🌸

Drodzy Dziadkowie! 😊 Z okazji Waszego dnia, życzę Wam zdrowia, radości i spokoju. Jesteście niezastąpieni, a Wasza mądrość jest dla nas bezcenna! 💖

Pamiętajcie, jak ważne jest dbanie o zdrowie i aktywność fizyczną! Regularna fizjoterapia i odpowiednie ćwiczenia pomagają utrzymać sprawność, poprawiają mobilność i jakość życia.

👉 Fizjoterapia dla Seniorów – dlaczego warto?

-Ulga w bólach pleców, stawów i kręgosłupa
-Poprawa równowagi i zmniejszenie ryzyka upadków
-Szybszy powrót do zdrowia po urazach
-Utrzymanie elastyczności stawów i mięśni

Zachęcam do skorzystania z fizjoterapii, która pomoże Wam cieszyć się pełnią życia! 🏃‍♀️💪
A jeśli macie pytania lub potrzebujecie pomocy w dobraniu odpowiednich ćwiczeń, zapraszam do kontaktu!
Chętnie doradzę, jak zadbać o Wasze zdrowie i komfort na co dzień. 😀

🌸 Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka! 🌸

💪 Reakcje ciała na ćwiczenia – dlaczego niektóre mięśnie mogą się buntować? 🤔Cześć kochani! 😊 Dzisiaj chciałabym poruszy...
19/01/2025

💪 Reakcje ciała na ćwiczenia – dlaczego niektóre mięśnie mogą się buntować? 🤔

Cześć kochani! 😊 Dzisiaj chciałabym poruszyć temat, który często pojawia się w mojej pracy z pacjentami – czyli reakcje ciała na ćwiczenia, szczególnie u osób, które na co dzień nie angażują danych partii mięśni.

Kiedy zaczynamy pracować nad mięśniami, które były zaniedbywane lub nieaktywizowane przez dłuższy czas, nasze ciało może reagować na kilka sposobów:

Ból i sztywność – To zupełnie normalne, że na początku mięśnie mogą być obolałe. Ciało „budzi się” do pracy i może to prowadzić do lekkiego dyskomfortu. Taka opóźniona bolesność mięśniowa, zwykle mija po 1-2 dniach.

Zwiększone napięcie mięśniowe – Kiedy próbujemy aktywować partie mięśniowe, które wcześniej były „śpiące”, mogą pojawić się trudności w ich pełnym rozluźnieniu. Ciało nie jest przyzwyczajone do pracy w pełnym zakresie ruchu, przez co może dochodzić do nadmiernego napięcia.

Zła technika – Ciało, które nie jest przyzwyczajone do konkretnych ćwiczeń, może wykorzystywać inne mięśnie do wykonywania ruchu, co prowadzi do kompensacji. Może to powodować dodatkowe napięcia w innych rejonach ciała, a czasem nawet kontuzje.

Zmiany w postawie – Zaczynając pracować nad zaniedbanymi mięśniami, nasza postawa może się zmienić, ponieważ aktywujemy te mięśnie, które wcześniej nie pełniły swojej roli. Czasami wymaga to czasu, aby wszystko zaczęło działać synchronicznie.

🔑 Co zrobić, aby uniknąć problemów?

Zaczynaj powoli i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.
Skupiaj się na prawidłowej technice – jeśli nie jesteś pewna/y poproś o pomoc specjalistę.
Bądź cierpliwa/y – mięśnie potrzebują czasu, aby przyzwyczaić się do nowych ruchów.
Słuchaj swojego ciała – jeśli coś boli (a nie jest to ból mięśniowy), lepiej skonsultować się z fizjoterapeutą.
Pamiętajcie, że proces rehabilitacji i wzmocnienia to nie wyścig, a cierpliwość i regularność przynoszą najlepsze efekty! 🌱

Do zobaczenia na sesji! 💥

📅 NOWE GODZINY OTWARCIA GABINETU! 🕺💃Drodzy pacjenci! Zmieniam godziny, ale nie martwcie się, nadal będę Was prostować, r...
13/01/2025

📅 NOWE GODZINY OTWARCIA GABINETU! 🕺💃

Drodzy pacjenci!
Zmieniam godziny, ale nie martwcie się, nadal będę Was prostować, rozciągać i naprawiać jak nigdy! 😉💪

Nowe godziny:
👉 Poniedziałek & Środa: 8:00-9:00 oraz 14:00-18:00
👉 Piątek: 15:00-19:00

Pamiętajcie, że dobry czas na rehabilitację to wtedy, kiedy Wasze ciało mówi "Dzięki!" a nie "Ała!" 😄

Rezerwujcie wizyty, zanim Wasze plecy zaczną grać na wszystkich strunach! 😜

Do zobaczenia! 💥

☎️ 609 558 075
ul.Ogrodowa 2a
Pyrzyce

Dziękuję za wspólny rok! 🌟Koniec roku to czas refleksji i podsumowań. Chciałabym serdecznie podziękować każdemu z Was za...
27/12/2024

Dziękuję za wspólny rok! 🌟

Koniec roku to czas refleksji i podsumowań. Chciałabym serdecznie podziękować każdemu z Was za zaufanie, które mi okazaliście, wybierając moje wsparcie w powrocie do zdrowia i lepszej sprawności. Wasza determinacja i zaangażowanie w proces terapii są dla mnie ogromną inspiracją. 💪

Po świątecznym okresie warto zadbać o regenerację – niezależnie od tego, czy odczuwacie skutki długiego siedzenia przy stole, intensywnych przygotowań, czy po prostu chcecie poczuć się lepiej we własnym ciele.

Dziękuję, że mogę być częścią Waszej drogi do lepszego samopoczucia. Życzę Wam zdrowia, uśmiechu i radości każdego dnia! 🌿
Karolina Nowicka

Kolejny pracowity weekend .👐🫶Terapia Wisceralna -praca z brzuchem to praca wspomagająca pracę narządów .🫁🫀🧠Narządy mają ...
14/12/2024

Kolejny pracowity weekend .👐🫶Terapia Wisceralna -praca z brzuchem to praca wspomagająca pracę narządów .🫁🫀🧠Narządy mają wpływ na nasze samopoczucie i dysfunkcje układu ruchu.
W sam raz przed świętami 🎄🎅👼

🎄Ostatnie szanse na zakup bonów prezentowych 🎁 w poniedziałek 16.12 i środę 18.12 2024 r . Proszę o wcześniejsze informa...
13/12/2024

🎄Ostatnie szanse na zakup bonów prezentowych 🎁 w poniedziałek 16.12 i środę 18.12 2024 r .
Proszę o wcześniejsze informacje pod nr tel .609 558 075

W weekend przebywam na szkoleniu .📚
:)

Adres

Ogrodowa 2a
Pyrzyce

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 00:00
Niedziela 00:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Karolina Nowicka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Karolina Nowicka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria