Yogasana

Zacznij tu gdzie jesteś. Twórcze warsztaty jogi dla kobiet w każdym wieku. Oddech, moc kręgu, siła.

24/03/2023

Drogie Kobiety,

Fotka Karolina Kasprzak-Szczerbak jest dawnego eventu z Fundacja ARTeria fotka w sumie dla hmmm przyciągnięcia uwagi? 🙃

Kolejny event z fundacją Arteria z bębnami Anka Shamankova, pysznym wege jedzinkiem Wege Strawa już 12 kwietnia w Ratuszu w Pyskowicach - w tej chwili są już wolne miejsc tylko dla młodzieży w sensie 16-23 lat i zapraszam młodych bardzo bardzo, zaproście proszę córki, wnuczki, uczennice, wstęp wolny 🔥❤️🔥

Dojrzewamy w Moc czyli Wiosenne Kominkowo w kwietniu jedziemy z Kobietami do Kominkowa - zostały 3 wolne miejsca❤️

W sierpniu do Silnej Sierpniowa Silna 2023 - grupa się tworzy💚

Jak ktoś ma ochotę z drugiego końca świata na jogę wsparcia, mocy i oddechu to zapraszam do sesji on line na zoomie - mam chyba jeszcze taką przestrzeń na zajęcia.

Ps Dobrej wiosny!💚

25/01/2023

Od lęku do próby ukojenia. II edycja
Kobieca Grupa Mocy.

Od lat pracuję z Kobietami. Jestem nauczycielką jogi, studentką Szkoły Psychoterapeutów Gestalt, przeprowadziłam kilkadziesiąt warsztatów w wielu miejscach Polski, bardzo lubię pracować z grupami - za każdym razem ze wzruszeniem obserwując ich moc i fenomen.

Zapraszam Cię zatem do wyjątkowej kobiecej grupy. Po wsparcie i moc.

Nauczymy się jak rozluźniać ciało, prowadzić oddech, przyjrzymy się naszym lękom, zauważymy pojawiające się myśli, ukoimy emocje i sięgniemy po Moc.

W programie - ćwiczenia warsztatowe, praca z kartami, poczęstunek, praca z oddechem, ukojenie. Oraz dużo, dużo wsparcia.

Więcej informacji tutaj 👉🏻 https://fb.me/e/2CzK3GNLD

Oraz tutaj 👉🏻 http://yogasana.pl/warsztaty/wpis/od-leku-do-ukojenia-kobieca-grupa-mocy-ii-edycja

Fotka słoneczna 💚

18/12/2022

Kobiety!🔥

Zapraszam Was w tym tygodniu na specjalną przedświąteczną edycję Jogi Kobiet.

W tym tygodniu będzie o byciu w drodze 💚

Zapraszam do:
Pyskowic MOKiS Pyskowice, na Zamek w Toszku Zamek w Toszku, Rudy Śląskiej u Agnieszki Rolnik Aproduction - film i fotografia ślubna oraz na Sroczą Górę.

Dużo oddechu, powrotu do Początku, Mięśni Dna Miednicy, flow i pięknych herstorii.

Uwaga! 🔥
Na naszej jodze nie trzeba być rozciągniętą, młodą, szczupłą i jak z obrazka. Można po prostu być sobą (z tym wszystko co trudne i smutne)❤️

Postaram się Was przekonać, że joga (życie) jest drogą. I że warto w tą drogę odważnie wyruszyć.

Zapraszamy również na Wigilijkę Jogową w środę o 20:30, szczegóły na priv 🙏🏻

04/12/2022

Drogie Kobiety,

W tym tygodniu na jodze w Pyskowicach, Toszku, na Sroczej i w Rudzie Śląskiej u Agnieszki Rolnik

Pełnia Zimowego Księżyca ❄️

czyli dużo oddechu, długie zostawanie w asanach, dużo ciepła i czułości oraz piękna opowieść o Czerwonych trzewiczkach i wolności ❤️

Fotka z kręgu na Sroczej Agnieszka Dobrzyniecka-Fornali 🙏🏻

09/10/2022

Drogie Kobiety,

Właśnie wróciłam z Kongresu Kobiet, pełna inspiracji i energii 🔥

Zatem w tym tygodniu na:
Sroczej, w Pyskowicach, Toszku i Rudzie Śląskiej:

Jesienna Yin Joga (mamy pełnię) inspirowana Przypływem (czyli o emocjach i seksualności dojrzałych kobiet)

I w Przypływie Alicja Długołęcka znalazłam taki oto jesienny wiersz 🍁

Notatka
Wisława Szymborska

Życie – jedyny sposób,
żeby obrastać liśćmi,
łapać oddech na piasku,
wzlatywać na skrzydłach,

być psem,
albo pogłaskać go po ciepłej sierści,

odróżniać ból
od wszystkiego, co nim nie jest,

mieścić się w wydarzeniach,
podziewać w widokach,
poszukiwać najmniejszej między omyłkami.

Wyjątkowa okazja,
żeby przez chwilę pamiętać,
o czym się rozmawiało
przy zgaszonej lampie,

i żeby raz przynajmniej
potknąć się o kamień,
zmoknąć na którymś deszczu,
zgubić klucze w trawie,
i wodzić wzrokiem za iskrą na wietrze,

i bez ustanku czegoś ważnego
nie wiedzieć.

02/10/2022

Kocham ten fragment z Biegnącej z Wilkami.
Czuję. 🙏🏻

Na jodze w tym tygodniu będziemy czyścić zatrutą rzekę, dzielić się doświadczeniem, przezwyciężać strach.

Otwierać klatkę piersiową, uwalniać barki i oddychać pełną piersią 🔥

Nie możemy pozwolić by skonfiskowano nam życie.

*
Kobieta udomowiona to taka, która zagubiła gdzieś swój talent, pasję, tkwiący w niej ogień; zostawiła za sobą, zaniedbała to, co kochała, co pragnęła robić, to, kim chciała być. (...) Zrezygnowała z dziecięcych marzeń, ponieważ na jej drodze pojawiła się złota kareta, obietnica łatwego życia, bogaty kochanek, dobrze płatna, choć nudna praca.

*
Z a c z n i j. Tak się czyści zatrutą rzekę. Jeśli się boisz niepowodzenia, zacznij mimo to, a jeśli nie można inaczej, to ponieś klęskę, pozbieraj się i zacznij od nowa. Jeśli znów się nie uda, to co z tego? Zacznij jeszcze raz. To nie porażka powstrzymuje- to niechęć do zaczynania od początku powoduje stagnację. Co z tego, że się boisz? Jeśli się obawiasz, że coś wyskoczy i cię ugryzie, to niech się to wreszcie stanie. Niech twój strach wyjrzy z ciemności i cię ukąsi, żebyś miała to już za sobą i mogła się posuwać dalej. Przezwyciężysz to. Strach minie. Lepiej, żebyś wyszła mu naprzeciw, poczuła go i pokonała, zamiast mieć w nim wieczną wymówkę do czyszczenia rzeki.

*
Nie możemy pozwolić by skonfiskowano nam życie.

Fragmenty książki pt. "Biegnąca z wilkami. Archetyp dzikiej kobiety w mitach i legendach", 1992
Przełożyła Agnieszka Cioch, Babiniec Literacki dziękuje za przypomnienie i za to że jesteście 🙏🏻

12/09/2022

Co w kolejny weekend? ❤️

Piątek Zamek w Toszku Warsztaty Mocy dla kobiet (wstęp wolny)

Sobota na Sroczej https://fb.me/e/1TwOIhlN5 👈🏻szczegóły w linku

Sobota Mokis https://fb.me/e/1Mz5QplAS Wstęp wolny

Puszczajcie proszę dalej 🙏🏻

22/08/2022

To już prawie ostatni tydzień sierpnia i pada deszcz, zatem:

Joga Kobiet na Sroczej

Wtorek 20:00
Środa 9:30 i 19:00
Czwartek 19:00

Będziemy rozkminiać pozycje stojące, zrobimy mini jogę twarzy a relaks to będzie piękne czytanie trochę filozoficznie o samotności 💚

Sobota 9:00 Śniadanie z ajurwedą i jogą na Sroczej Górze 💚

Sobota 17:00 MOKiS Pyskowice wstęp wolny Praca Kobiet. Zrobione-Niezapłacone..

Fotka Agnieszka Dobrzyniecka-Fornalik z warsztatów na Sroczej 💚

15/08/2022

Joga na Sroczej, noc Perseidów i opowieść o Filifionce 💚

W sierpniowe letnie wieczory w tym tygodniu zapraszam Was do praktyki na Sroczej.

Wtorek 20:00, środa 19:00

Yin Joga to spokojna, odprężająca praktyka dla każdego. Wspomaga pracę stawów, ścięgien, wiązadeł i głębszych sieci powięzi. Poza tym wycisza i przywraca równowagę. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. A dodatkowo będę Wam przecież czytała 🙂

,, Była sobie raz Filifionka, która prała swój duży szmaciany chodnik w morzu. Tarła go mydłem i szczotką aż do niebieskiego pasa i czekała na co siódmą falę, która przychodziła w sam raz, aby zmyć mydlaną pianę”.
Filifionka odetchnęła głęboko.
- Teraz nigdy już nie będę się bała – powiedziała sobie. – Teraz jestem zupełnie wolna. Teraz mam chęć na wszystko.”

Fotka Monika Burszczan ❤️

09/08/2022

W tym tygodniu na jodze:

❤️delikatne skłony czyli przygotowanie do yin

❤️genialne Ciałaczki Karolina Sulej

Każda z nas ma za sobą doświadczenia przemocy, w tej czy innej formie zadanej naszym ciałom. Każda z nas ma za sobą doświadczenie lęku przed niechcianą ciążą. Każda z nas uważa, że mogłaby być ładniejsza, choć doskonale wiemy, że uroda to tylko konstrukt. Każda z nas ma doświadczenie bycia zawstydzaną swoim ciałem. (…) Lęku przed starością. Poczucia winy kobiety, że za bardzo odsłania ciało. Że za mało. Że za dużo ćwiczy. Że za mało. Że za dużo je, źle je. Każda z nas chce już przestać się zadręczać. Chce po prostu pozwolić ciału ciałać.

❤️Dużo oddechu i pracy z mięśniami dna miednicy

❤️Tam z boku leży Pies 😂

26/06/2022

Drogie Kobiety!

W tym tygodniu czekam na Was z Letnią Jogą na Tarasie. Lampki, świeczki, dużo oddechu, mięty i chłodzącej praktyki oraz będzie o Ciałaczkach czyli o ciele i działaniu🍓

Zapraszam, bo potem Silna! Joga Kobiet w wakacje. Zatem będzie mini przerwa💚

Fotka Agnieszka Dobrzyniecka-Fornalik z Jeden dzień z życia kobiety. Krąg terapeutyczno-wzmacniający.

12/06/2022

,,Wrogiem ludzkości nie są spełnienie i orgazm, ale patriarchat’’ Wilhelm Reich (za Szwedzka Sztuka Kochania, Katarzyny Tubylewicz)

W tym tygodniu Superpełnia Księżyca czyli Yin Yoga 🍓na biodra (zostajemy w pozycjach 2-4 minuty) oraz opowieść o miłości i seksie na północy. O ludziach pięknych, mądrych i wolnych. I o zwykłej miłości szwedzkich Kowalskich. O namiętności. I o odważnych Kobietach!

Dużo ważnych rozmów. Zapraszam na Sroczą, na Zamek w Toszku o do Pyskowic. Na taras. Na dziedziniec Zamku.

Zapraszam! 🔥

Fotka Agnieszka Dobrzyniecka-Fornalik Jeden dzień z życia kobiety. Krąg terapeutyczno-wzmacniający.

29/05/2022

Proste życie.

Trzeba zebrać opał (Galloperek dzielnie wciąga na górę znalezione pod Skałą suche gałęzie).
Żeby pojechać dalej trzeba przesunąć zwalone drzewo (naprawdę nie jest to łatwe).

Proste życie.

Rozpalić ognisko.
Grilla na kuchence gazowej.
Pokroić w cieńkie plastry cukinie.
Patrzeć w niebo.
Czule na mrówkę.
Łyk piwa.
Ziemniaki z ogniska.
Prowadzić przez chwile Proste Życie a potem znowu wrócić do miasta.

Dużo spraw.
(I tylko pachnę ogniskiem💛)

💚Joga w tym tygodniu w Toszku, Pyskowicach i na Sroczej. Dużo o oddechu czyli jak uspokoić umysł oraz o tym dlaczego wolimy zostać przy starym oraz Jogowy Muzyczny z Serca Flow ❤️

06/05/2022

Joga Kobiet.

Warsztaty bębniarskie.
Terapeutyczny Krąg.
Dużo oddechu.
Doświadczenie Ciała i z Ciała.
Krąg z cacao i bębnami.
Warsztaty zielarskie w plenerze.
Oraz Magiczny Majowy Sopatowiec ❤️

Szczegóły tutaj 👉🏻 Wyjazd po MOC. Majowy Sopatowiec. oraz tutaj 👉🏻 http://yogasana.pl/wyjazdy/wpis/majowy-sopatowiec

Adres

Srocza Góra Koło Pyskowic
Pyskowice
44-120

Telefon

+48784273876

Strona Internetowa

http://www.yogasana.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yogasana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yogasana:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Pyskowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi