Przychodnia E. Macioł w Rabce-Zdroju

Przychodnia E. Macioł w Rabce-Zdroju "Przychodnia" E. Macioł sp. j.
34-700 Rabka-Zdrój, ul. Poniatowskiego 6

tel.: 18 26 76 515

Rejestracja czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-18:00

🌸 DARMOWA MAMMOGRAFIA W RABCE-ZDROJU! 🌸Drogie Panie, profilaktyka to najskuteczniejsza broń w walce o zdrowie. Już wkrót...
30/04/2026

🌸 DARMOWA MAMMOGRAFIA W RABCE-ZDROJU! 🌸

Drogie Panie, profilaktyka to najskuteczniejsza broń w walce o zdrowie. Już wkrótce w naszym mieście pojawi się nowoczesny Mammobus! Zapraszamy na bezpłatne badania w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi.

📅 KIEDY: 2 czerwca 2026 (wtorek)
🕙 GODZINY: 10:00 – 16:00
📍 GDZIE: Rabka-Zdrój, parking przy Amfiteatrze (Centrum Kultury, Sportu i Promocji, ul. F. Chopina 17)

✅ Kto może skorzystać z bezpłatnego badania?
• Panie w wieku 45–74 lata, które nie miały wykonywanej mammografii w ciągu ostatnich 24 miesięcy.
• Kobiety, które otrzymały pisemne wskazanie do ponownego badania po 12 miesiącach

Badanie jest bezpłatne, nie wymaga skierowania lekarskiego i mogą z niego skorzystać panie niezależnie od miejsca zamieszkania.

📝 UWAGA: Obowiązują zapisy!
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego wymagana jest wcześniejsza rejestracja:
📞 tel. 12 633 02 18
📞 tel. 503 777 651
💻 lub przez Centralną e-Rejestrację na swoim koncie IKP.

💡Przed badaniem Panie proszone są o wypełnienie ankiety zdrowotnej, spięcie włosów i niestosowanie kosmetyków na klatkę piersiową i pachy.

Badanie realizuje Centrum Medyczne MASZACHABA w nowoczesnym mammografie cyfrowym PLANMED CLARITY.

Udostępnijcie ten post swoim mamom, babciom, siostrom i koleżankom. Zadbajmy o siebie nawzajem! 💖

📢 Czy wiesz, że możesz zatrzymać cukrzycę, zanim się zacznie?Stan przedcukrzycowy to sytuacja, w której poziom glukozy w...
10/04/2026

📢 Czy wiesz, że możesz zatrzymać cukrzycę, zanim się zacznie?

Stan przedcukrzycowy to sytuacja, w której poziom glukozy we krwi jest wyższy niż norma, ale jeszcze nie na tyle wysoki, by rozpoznać cukrzycę. Według polskich wytycznych rozpoznajemy go w dwóch przypadkach:

1. Nieprawidłowa glikemia na czczo: wynik między 100 a 125 mg/dl.
2. Nieprawidłowa tolerancja glukozy: wynik między 140 a 199 mg/dl w 120. minucie testu obciążenia glukozą (OGTT).

⚠️ Dlaczego to ważne?
Bez zmian w stylu życia u większości osób rozwinie się pełnoobjawowa cukrzyca typu 2 w ciągu kilku lat. Dobra wiadomość? Ten proces jest odwracalny!

🍎 Kluczowe są trzy filary:
- Redukcja masy ciała: Nawet utrata 5-7% aktualnej wagi znacząco poprawia wrażliwość tkanek na insulinę.
- Aktywność fizyczna: Minimum 150 minut tygodniowo (np. szybki spacer, rower, pływanie).
- Dieta o niskim indeksie glikemicznym: Wybieraj produkty pełnoziarniste, warzywa i zdrowe tłuszcze, unikając cukrów prostych.

🩺 Kiedy ostatnio badałeś cukier?
Zalecamy, aby każda osoba powyżej 45. roku życia badała poziom glukozy raz w roku. Jeśli masz nadwagę, nadciśnienie lub w Twojej rodzinie występowała cukrzyca – badaj się regularnie niezależnie od wieku!

Zapraszamy na badania profilaktyczne w naszej Przychodni! Dbaj o siebie, póki masz na to realny wpływ.

🌍 Światowy Dzień Zdrowia - jesteśmy tu dla Was!Dziś przypada wyjątkowy dzień w kalendarzu medycznym. Z tej okazji chcemy...
07/04/2026

🌍 Światowy Dzień Zdrowia - jesteśmy tu dla Was!

Dziś przypada wyjątkowy dzień w kalendarzu medycznym. Z tej okazji chcemy Wam przede wszystkim podziękować za zaufanie, jakim obdarzacie naszą placówkę i naszych specjalistów. 🤝

Naszą misją jest nie tylko niesienie pomocy w chorobie, ale przede wszystkim wspieranie Was w budowaniu zdrowych nawyków na co dzień. Wierzymy, że edukacja i regularna kontrola stanu zdrowia to najlepsza inwestycja w przyszłość.

Pamiętajcie, że każdy dzień jest dobry, aby zacząć bardziej dbać o swoje zdrowie, a my chętnie Wam w tym pomożemy.

Zapraszamy do kontaktu i życzymy dużo sił witalnych!

Pozdrawiamy,
Ekipa Przychodni E. Macioł👋

🐣 Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych! 🐰Szanowni Pacjenci,Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych, cały zespół ...
02/04/2026

🐣 Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych! 🐰

Szanowni Pacjenci,
Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych, cały zespół naszej Przychodni składa Państwu najserdeczniejsze życzenia! Niech ten czas będzie pełen zdrowia, spokoju oraz radosnych chwil spędzonych w gronie najbliższych.

Jednocześnie informujemy o godzinach pracy naszej placówki w okresie świątecznym:

🗓 Wielki Piątek (03.04):
Pracujemy dla Państwa w standardowych godzinach:
• Rejestracja: 8:00 – 18:00
• Pobranie materiału do badań: 7:00 – 10:00

🏥 Opieka całodobowa :
Informujemy, że od piątku od godziny 18:00 do wtorku (07.04) do godziny 8:00 rano, nasza Przychodnia będzie nieczynna.

W tym czasie opiekę medyczną zapewnia Nocna i Świąteczna Opieka Całodobowa:
📍 Adres: Rabka-Zdrój, ul. Orkana 20b
📞 Telefon: 18 542 62 37

Zapraszamy ponownie we wtorek, 7 kwietnia, od godziny 8:00.

Wesołego Alleluja! 🌷

Rozpoczyna się sezon na kleszcze, a Kleszczowe Zapalenie Mózgu (KZM) to poważna choroba wirusowa, na którą nie ma leku –...
20/03/2026

Rozpoczyna się sezon na kleszcze, a Kleszczowe Zapalenie Mózgu (KZM) to poważna choroba wirusowa, na którą nie ma leku – ale jest skuteczna szczepionka! 💉

✅ Dlaczego warto?
- Wirus KZM błyskawicznie wnika do organizmu zaraz po wkłuciu kleszcza. W przeciwieństwie do boreliozy, szybkie usunięcie pajęczaka nie chroni przed zakażeniem!
- Przy zachowaniu pełnego schematu, szczepionka chroni przed zachorowaniem nawet w 99%.
- KZM to ciężka choroba układu nerwowego i może powodować m.in. porażenia, zaburzenia pamięci czy słuchu.

Szczepionki są bezpieczne dla dorosłych i dzieci (już od 1. roku życia), a szczególnie zalecane jest osobom spędzającym czas na świeżym powietrzu.

🧪 O preparacie
- Stosowane są szczepionki "nieżywe" (zawierają zinaktywowane wirusy) – nie mogą wywołać choroby, jedynie uczą organizm obrony.
- Najpopularniejsze to FSME-IMMUN oraz Encepur.
- Standardowy schemat obejmuje przyjęcie trzech dawek podstawowych + dawki przypominające po 3-5 latach

Lepiej zapobiegać niż leczyć! 💉🌲

Więcej informacji znajdziecie na stronie: 👉 https://www.kleszcze.info.pl/

Dziś w naszej przychodni świętujemy imieniny doktora Zbigniewa Gabisa! 🎂Panie Doktorze, składamy najszczersze życzenia z...
17/03/2026

Dziś w naszej przychodni świętujemy imieniny doktora Zbigniewa Gabisa! 🎂

Panie Doktorze, składamy najszczersze życzenia zdrowia, pomyślności oraz niesłabnącej energii. Jednocześnie chcemy ogromnie podziękować za Pana codzienną, niezwykle trudną i odpowiedzialną pracę. Dziękujemy za profesjonalizm, ogromną wiedzę, ale przede wszystkim za cierpliwość i serce, jakie okazuje Pan każdemu pacjentowi. ❤️🩺

Przy tej pięknej okazji, ślemy również najlepsze życzenia dla wszystkich Zbigniewów - niech dopisuje Wam zdrowie i pogoda ducha!

Wszystkiego najlepszego! 💐

🌸 Najlepszy prezent na Dzień Kobiet? Twoje zdrowie! 🌸Drogie Panie, z okazji Waszego święta życzymy Wam siły i radości, a...
07/03/2026

🌸 Najlepszy prezent na Dzień Kobiet? Twoje zdrowie! 🌸

Drogie Panie, z okazji Waszego święta życzymy Wam siły i radości, ale przede wszystkim – czasu na profilaktykę. Kwiaty więdną, a zdrowie to inwestycja na lata. 🩺✨

1️⃣ Cytologia + test na HPV
Pozwala wykryć zmiany nowotworowe na etapie całkowitej uleczalności.
Dla kogo: Kobiety 25–64 lata w ramach bezpłatnego programu NFZ.

2️⃣ Mammografia
Samobadanie to podstawa, ale raz na 2 lata wykonaj profesjonalne badanie.
Dla kogo: Bezpłatny program NFZ obejmuje teraz panie w wieku 45–74 lata.

3️⃣ Pakiet podstawowy: Krew i Tarczyca
Raz w roku sprawdź to, czego nie widać gołym okiem:
• Morfologia, glukoza i profil lipidowy – by kontrolować serce i metabolizm.
• TSH – aby zadbać o równowagę hormonalną

✨ Z okazji Dnia Kobiet życzymy Wam niesłabnącej energii, poczucia siły i przede wszystkim – doskonałego zdrowia, niezależnie od wieku✨

Zespół Przychodnii E. Macioł w Rabce-Zdrój 🏥

Poznaj dietę DASH – „gwiazdę” wśród diet i sprzymierzeńca Twojego serca! ❤️Czy wiesz, że istnieje model żywienia, który ...
04/03/2026

Poznaj dietę DASH – „gwiazdę” wśród diet i sprzymierzeńca Twojego serca! ❤️

Czy wiesz, że istnieje model żywienia, który od lat zajmuje pierwsze miejsca w rankingach najzdrowszych diet świata? To dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)! 🥗

Dlaczego warto ją stosować?
✅ Skutecznie obniża ciśnienie tętnicze.
✅ Wspiera walkę z zaburzeniami lipidowymi (obniża „zły” cholesterol LDL).
✅ Zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia.

Na czym polega dieta DASH? To nie restrykcyjne głodówki, ale zdrowe zasady:
🥦 Dużo warzyw i owoców (podstawa każdego posiłku).
🌾 Produkty pełnoziarniste zamiast białego pieczywa.
🥛 Niskotłuszczowy nabiał.
🐟 Chude mięso, ryby i nasiona roślin strączkowych.
🥜 Zdrowe tłuszcze roślinne i orzechy.
❌ Ograniczenie soli, cukru i czerwonego mięsa.
Dieta DASH to styl życia, który smakuje i służy zdrowiu całej rodziny! 👨‍👩‍👧‍👦

Chcesz wprowadzić zmiany w swoim jadłospisie, ale nie wiesz od czego zacząć? Zapraszamy na konsultacje do naszych specjalistów w Przychodni E.Macioł 🩺

Chroń swoje dziecko przed rakiem!Darmowe szczepienia przeciw HPV w Naszej Przychodni! 💉Czy wiesz, że wirus HPV odpowiada...
01/03/2026

Chroń swoje dziecko przed rakiem!
Darmowe szczepienia przeciw HPV w Naszej Przychodni! 💉

Czy wiesz, że wirus HPV odpowiada za tysiące diagnoz nowotworowych rocznie? Dobra wiadomość jest taka, że możemy temu zapobiec jednym szczepieniem.

📊 HPV w liczbach – dlaczego to ważne?
• Populacja: Aż 8 na 10 osób zetknie się z wirusem HPV w ciągu swojego życia.
• Skuteczność: Szczepienie chroni przed niemal 90% nowotworów wywołanych przez ten wirus.

🚨Co grozi Twojemu dziecku?
Wirus nie wybiera płci, ale atakuje inne narządy:

U DZIEWCZĄT: Głównie rak szyjki macicy (w Polsce codziennie 6 kobiet słyszy diagnozę, a 4 umiera),
• Rak sromu, pochwy i odbytu.

U CHŁOPCÓW: Nowotwory głowy i szyi (krtani, gardła, języka) – coraz częstsze u mężczyzn!
• Rak prącia oraz rak odbytu (ok. 90% przypadków wywołanych przez HPV).

🆓 Skorzystaj z Bezpłatnego Programu Szczepień!
W naszej Przychodni realizujemy darmowe szczepienia dla dzieci w wieku od 9 do 14 lat.
Schemat: Tylko 2 dawki (w odstępie 6–12 miesięcy).
Bezpieczeństwo: Ponad 15 lat obserwacji i miliony podanych dawek na całym świecie potwierdzają wysoką skuteczność i bezpieczeństwo.

💙 Nadciśnienie tętnicze – choroba, której nie czujesz, a która może zmienić Twoje życie! 💙Czy wiesz, że nadciśnienie tęt...
26/02/2026

💙 Nadciśnienie tętnicze – choroba, której nie czujesz, a która może zmienić Twoje życie! 💙

Czy wiesz, że nadciśnienie tętnicze nazywane jest „cichym zabójcą”? Przez lata może nie dawać żadnych objawów, po cichu uszkadzając serce, nerki i naczynia krwionośne. Według danych NFZ na nadciśnienie choruje już niemal co trzeci dorosły P***k!

Kluczem do sukcesu jest profilaktyka i regularna kontrola. Twoje zdrowie jest dosłownie w Twoich rękach – a konkretnie w mankiecie ciśnieniomierza! 🩺

👉 Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie w domu? (Złote zasady):
Wiele osób popełnia błędy, które zafałszowują wynik. Aby pomiar był wiarygodny, pamiętaj:
1️⃣ Odpocznij: Przed pomiarem posiedź spokojnie przez co najmniej 5 minut. Nie pal tytoniu i nie pij kawy na pół godziny przed badaniem.
2️⃣ Prawidłowa pozycja: Usiądź wygodnie z podpartymi plecami, nie krzyżuj nóg, stopy postaw płasko na podłodze.
3️⃣ Ręka na wysokości serca: Przedramię powinno być oparte o blat stołu, a mankiet założony na gołe ramię (ok. 2-3 cm powyżej zgięcia łokcia).
4️⃣ Odpowiedni mankiet: Upewnij się, że rozmiar mankietu jest dopasowany do obwodu Twojego ramienia.
5️⃣ Cisza: Podczas pomiaru nie rozmawiaj i nie ruszaj się.
6️⃣ Dwa pomiary: Warto wykonać dwa pomiary w odstępie 1-2 minut i wyciągnąć z nich średnią.

👉 Kiedy wyniki powinny Cię zaniepokoić?
Norma ciśnienia podczas pomiaru w gabinecie lekarskim to 140/90 mmHg, jednak przy pomiarach domowych za niepokojące uznaje się już wartości równe lub wyższe niż 135/85 mmHg.

🚨 Kiedy zgłosić się do lekarza?
✅ Jeśli Twoje domowe pomiary regularnie przekraczają normę (prowadź dzienniczek!).
✅ Jeśli ciśnienie nagle gwałtownie wzrosło i towarzyszy mu silny ból głowy, mroczki przed oczami, duszność lub ból w klatce piersiowej – wtedy nie zwlekaj, potrzebna jest pilna pomoc!
✅ Jeśli masz nadwagę, palisz papierosy lub w Twojej rodzinie występowały choroby układu krążenia – badaj się regularnie profilaktycznie.

Pamiętaj, że wczesne wykrycie nadciśnienia pozwala uniknąć groźnych powikłań, takich jak zawał serca czy udar mózgu. 🧠❤️
📍 Masz pytania? Potrzebujesz konsultacji lub pomocy w interpretacji wyników? Zapraszamy do kontaktu z naszą Przychodnią!

Koniec z wymówkami! Czas na Twój Bilans Zdrowia 🩺✨W maju 2025 r. ruszył program, który na nowo definiuje opiekę nad doro...
24/02/2026

Koniec z wymówkami! Czas na Twój Bilans Zdrowia 🩺✨

W maju 2025 r. ruszył program, który na nowo definiuje opiekę nad dorosłymi pacjentami. Jeśli masz ukończone 20 lat, możesz skorzystać z kompleksowego Bilansu Zdrowia Osoby Dorosłej.

Co wyróżnia program?
Przede wszystkim personalizacja - skierowanie na badania jest generowane na podstawie uzupełnionej wcześniej ankiety tak, aby maksymalnie dopasować je do Twoich potrzeb.
1️⃣ Ankieta – wypełniasz ją w IKP, aplikacji mojeIKP lub u Nas w Przychodni!
2️⃣ Badania – bezpłatny pakiet (m.in. morfologia, lipidogram, glukoza, TSH i inne).
3️⃣ Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) – omówisz wyniki badań z lekarzem rodzinnym i dostaniesz dalsze zalecenia.
Wiek? Każdy powyżej 20. roku życia! 🎂
Badania są bezpłatne!

Jak często możesz robić bilans?
⏱️ Co 5 lat – jeśli masz od 20 do 49 lat.
⏱️ Co 3 lata – jeśli masz 50 lat lub więcej.

Zadbaj o siebie tak, jak dbasz o bliskich. Wypełnij ankietę już dziś i umów się na bilans!
Więcej informacji: pacjent.gov.pl

Adres

Poniatowskiego 6
Rabka
34-700

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48182676515

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przychodnia E. Macioł w Rabce-Zdroju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przychodnia E. Macioł w Rabce-Zdroju:

Skróty

Udostępnij

Kategoria