Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/114547992025951/

JOGA & Terapia Rabka Zdrój

Strona główna
Polska
Rabka
JOGA & Terapia Rabka Zdrój

Jesteśmy miejscem opartym na holistycznej koncepcji łączącej nurt prozdrowotny z funkcjonalnymi formami ruchu, Jogi oraz terapii. Zapraszamy :)

- Joga terapeutyczna
- Yin Joga
- Neuro Joga
- Joga somatyczna
- Joga powięziowa
- Joga Nidra
- Joga hormonalna
- Vinyasa, Hatha Joga
- Terapia kręgoslupa
- Pilates
Jogiczne Warsztaty wyjazdowe
Terapia ruchem
Masaż Tajski Jako jedyne w Rabce miejsce oferujemy szerokie spektrum zajęć z Jogi i form prozdrowotnych, autorskie treningi funkcjonalne i rehabilitacyjne. W naszej ofercie znajdziesz również między innymi terapie mięśniowo powięziowe, masaż tajski i kinesiology taping plastrami K Active. Wykonujemy terapeutyczne sesje Access Bras® - certyfikat upoważniający do wykonywania tej praktyki wydany przez Access Consciousness®
Prowadzimy terapeutyczne zajęcia dla osób z dysfunkcyjnymi chorobami narządów ruchu jak również specjalistyczne treningi personalne : medyczne, rehabilitacyjne, również w parach. Organizujemy warsztaty prozdrowotne na temat odżywiania wg dietetyki medycyny chińskiej, terapeutycznych form pracy z energią jak Chi Kung czy Stretching meridianów.

13/04/2026

Beskid Niski w powolnym wiosennym rozkwicie - miejsce naszego wyjazdu jogowego za kilka dni 🌱🌱
Ma być słonko 🌼🌞

04/04/2026

Słonecznych, wiosennych, z dobrą energią wokół , z czasem wolnym i relaksującym.
Niech będą takie jak lubimy 🙂
Wszystkiego 🐣

01/04/2026

Łagodnie, z czułością i miłością do siebie. Praktyka, która uczy odpuszczać, podążać za tym co w danym momencie czujesz. Dawać sobie miejsce na akceptację i zrozumienie. Bez ciśnienia i wyników, w zakresach Twoich możliwości na te warunki , jaki dziś masz.
* Joga terapeutyczna
* Joga dla układu nerwowego
……………………………………………
Montaż & foto Coś Studio Karol Wolnik
Joga & Terapia Rabka Zdrój

29/03/2026

Wiosna w naturze to Element Drzewa. Stanowi ono symbol wzrostu, wizji i kreatywności. To pierwotna moc ekspansji, która pozwala nam przekuwać pomysły w czyn, zachowując przy tym jasność umysłu oraz elastyczność – zarówno tę mentalną, jak i fizyczną.
🌱Organy Wiosny: Planista i Wykonawca
Z perspektywy fizjologii tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), wiosna należy do Wątroby i Pęcherzyka Żółciowego. W tym duecie Wątroba pełni rolę stratega i planisty, a Pęcherzyk Żółciowy – sprawnego wykonawcy. Świadoma praktyka skupiona wokół tych organów pomaga ciału wyjść z zimowego zastoju i płynnie wejść w energię działania.
🌱W cyklu Pięciu Przemian żadna energia nie istnieje w izolacji. Zdrowy wzrost Drzewa zależy od harmonijnej współpracy z pozostałymi elementami:
- Fundament, Woda ( Nerki) karmi Drzewo.
Kości to nasza najgłębsza struktura i korzeń, za który odpowiadają Nerki. Bez ich siły i odżywienia żadne drzewo nie zdoła urosnąć.
- Stabilizacja: Ziemia (Śledziona ) daje nam grunt. W asanach to stopy zapewniają zakorzenienie i osadzenie, budując stabilną bazę dla każdego ruchu.
- Ruch i Komunikacja: Podczas gdy Śledziona (Ziemia) zarządza mięśniami, Wątroba (Drzewo) odpowiada za ścięgna i więzadła. To one są łącznikiem, który pozwala mięśniom pracować na szkielecie, zapewniając nam płynny i harmonijny ruch.

🌱Ta korelacja wzajemnego wsparcia, odżywienia i wymiany wprowadzona do praktyki poprzez spójne asany, sekwencje i dynamikę - daje praktyce głębszy wymiar, pokazuje, że ciało to sieć naczyń połączonych, w której wszystko oparte jest na wzajemnej synergii.
🌱Wiosną w praktyce holistycznie łaczymy flow Wody, stabilność Ziemi, ekspancję Drzewa.
Zapraszam
A

28/03/2026

Kobiecy wyjazd Jogowy „Wzmocnienie Esencji” 💚
Marzec

24/03/2026

Wyjazd Jogowy Wzmocnienie Esencji w dzień astronomicznej wiosny - bardzo dziękuję Dziewczynom za wspaniały , wspólny czas 💚
Było piękne, wczesnowiosenne słonko, spokój , śpiewy ptaków , spacery i wspólna praktyka.
Był czas integracji i rozmów, ale też przestrzeń aby pobyć samemu, wspólne posiłki i leżak z książką.
Dziękuję Hani, studentce Akademii Muzycznej, która nam pięknie grała Bacha w trakcie sesji 💚
Buczynowa Dolina dała nam swoją dobrą wibracje i przepyszne wegetariańskie jedzenie, kompoty domowe, ciasta, i zwierzaki 💚
Widzimy się bardzo wkrótce na kolejnym Warsztacie Jogowym - Energia Wiosny .

21/03/2026

Pierwszy dzień jogi w Buczynowej dolinie, cudowna cisza i przestrzeń do praktyki, pierwszy poranek Wiosny 🌱

17/03/2026

Stymulując określone obszary naszego ciała , jesteśmy w stanie w sposób dostępny dla każdego, popracować ze swoim ciałem głębiej - nie tylko na poziomie fizycznym zwiększając zakresy czy wydłużając boki, tył/ przód ciała. Też 🙂
Co ważniejsze, łączymy się z naszym mózgiem , z układem nerwowym, z naszą korą mózgową.
Integracja z tymi obszarami daje nam dostęp do naszego osobistego centrum zarządzania, możemy pracować z konkretnymi rzeczami precyzyjniej i skutecznie, poruszyć coś, co było już długo zastane, zablokowane, poczuć lekkość w ciele oraz to, że ono nam sprzyja jeśli my sprzyjamy sobie ☺️
Tak rozumiem praktykę i jej progres - jako integrację ze sobą , odnajdowanie połączenia i lekkość z kontakcie ze sobą, progres w łagodności i zrozumieniu, co się u mnie w środku wydarza.
A
Foto Katarina Ondušová
Katarina Ondusova Photo

08/03/2026

Buczynowa Dolina wczesną wiosną, miejsce naszych dwóch wiosennych Wyjazdów Jogowych. Cisza i natura, przestrzeń do resetu sytemu i regeneracji 🌱
Marzec i Kwiecień Dziewczyny 💚

07/03/2026

Wiosenna mini praktyka z elementem Drzewa w asanach 🌱
Wiosna to czas gdy wzrasta w nas i wokół yang, energia wzrostu, światła i ekspansji. Dostrajamy się zielonym, czujemy więcej lekkości i ruchu w ciele. Drzewo to nasze ścięgna i więzadła, oczy i to jak patrzymy na świat. Włączamy do praktyki subtelne rozciągania meridianów Wątroby i Pęcherzyka żółciowego, słony boczne i ruch żeber. Wątroba to nasz planista, pomysłowość, pęcherzyk to odwaga do wdrażania planów w życie, kreatywność 🌱

06/03/2026

Pięknego weekendu 💚 z cudnego i wibrującego wiosną Beskidu Niskiego 🌱🌱
Za 2 tygodnie w kalendarzową Wiosnę spotykamy się tu na Wyjeździe Jogowym dla relaksu, resetu i regeneracji - Joga & Regeneracja 💚
Już czuć w powietrzu wzrost, świeżość i powolny rozkwit 🌝

01/03/2026

Wiosna w przestrzeni🌱
Subtelna praktyka w kierunku elementu Drzewa, wzrostu i rozkwitu 🧘🏼‍♀️

Coś Studio- kamera&montaż

Adres

Rabka
34-700

Telefon

+48661403173

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy JOGA & Terapia Rabka Zdrój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do JOGA & Terapia Rabka Zdrój:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rabka?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu

FitnessRabka - wyjątkowe miejsce w Rabce Zdroju.

Jesteśmy Klubem opartym na holistycznej koncepcji łączącej Fitness i Terapie - nurt prozdrowotny z funkcjonalnymi formami fitness, Jogą oraz terapią wielokierunkową. Nasza koncepcja oparta jest ściśle o współpracę instruktorów i trenerów z fizjoterapeutami oraz specjalistami rehabilitacji ruchowej i osteopatii. Posiadamy różnorodną ofertę zajęć dla dorosłych ,dzieci oraz seniorów. Jako jedyne w Rabce miejsce oferujemy szeroką ofertę zajęć prozdrowotnych oraz jogi prowadzone przez wyszkolonych pod tym kątem instruktorów. Prowadzimy terapeutyczne treningi dla osób z dysfunkcjami narządów ruchu, po udarach, wypadkach, z dyskopatiami, przepuklinami i chorobami kręgosłupa oraz stawów. Oferujemy autorskie zajęcia terapii mięśniowo - powięziowej, kinesiology taping K active i terapie punktów spustowych. Jako jedyne miejsce w Rabce oferujemy masaż tajski wpisany na listę Unesco. Wszystkie formy fitness w naszym klubie mają charakter funkcjonalny. Wykonujemy specjalistyczne treningi personalne - medyczne, jogiczne, dla osób z nadwagą i otyłością, cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym.

Nie posiadamy maszyn, urządzeń siłowych, crossfitowych sprzętów. Uważamy, że ciało jest najdoskonalszym “przyrządem” mogącym osiągnąć wszystko. Używamy i prowadzimy treningi na systemach podwieszanych TRX, kochamy piłki małe i duże oraz sprzęty zwiększające funkcjonalność i mobilność.

Do sesji Jogi wykorzystujemy klocki, paski, miękkie bolstery (wałki). Do pracy z powięzią używamy specjalne rollery różnych wielkości i rodzajów, piłeczki lacrosse ball oraz tune up. Jako jedyni prowadzimy warsztaty i zajęcia wchodnich form pracy z energią Qi jak Stretching Meridianów i podstwowy Chi Kung. Organizujemy warsztaty świadomego odżywiania wg dietetyki medycyny chińskiej, spotkania holistyczne i personalne sesje terapeutyczne.

Dla dzieci prowadzimy zajęcia sportowe i prewencję wad postawy. Dla seniorów 70+ i 80+ gimnastykę profilaktyczną i leczniczą na sali i w basenie.