- Tytuł dietetyka uzyskałam na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, gdzie w 2015 roku ukończyłam studia magisterskie z wynikiem bardzo dobrym.
- Tematem pracy dyplomowej była: „Ocena częstości błędów żywieniowych i ich związek z masą ciała oraz kontrolą glikemii u dorosłych chorych z cukrzycą typu 1 leczonych za pomocą osobistej pompy insulinowej”.
- Tytuł
Instruktora Fitness uzyskałam w Szkole Instruktorów Fitness w Krakowie.
- Uzyskałam tytuł Instruktora Kulturystyki w Polskiej Akademii Sportu w Warszawie.
- W 2020 roku ukończyłam studia podyplomowe z Psychodietetyki na SWPS w Katowicach.
- Od 2020 roku jestem wykładowcą w szkole policealnej TEB Edukacja w Krakowie oraz na PPUZ w Nowym Targu. Swoją poradnię dietetyczną prowadzę od 2015r., od tego czasu pomagam Wam radzić sobie nie tylko z kilogramami ale też ze kwestiami zdrowotnymi oraz (a może przede wszystkim?) edukuję żywieniowo. Staram się aby mój pacjent wychodząc z gabinetu wiedział konkretnie, jakie zmiany należy wprowadzać aby efekt był na stałe. Sami decydujecie, co zmieniać i w jakiej kolejności. Chcę abyście rozumieli, że zdrowe odżywianie to prosta sprawa! :)
Dowiecie się u mnie, że można zjeść pączka czy paczkę chipsów a i tak chudnąć. Zrozumiecie, że nie można działać "zero-jedynkowo", bo żywienie to część naszego życia, a życie tak nie działa. �
W czym mogę pomóc? analiza sposobu żywienia;
analiza składu ciała na profesjonalnym analizatorze tanita lub inbody;
terapia nadwagi i otyłości – utrata masy ciała w odpowiednim tempie;
terapia niedowagi;
żywienie w chorobach dieto-zależnych:
cukrzyca t. 1 i 2,
choroby sercowo-naczyniowe (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca),
zaburzenia lipidowe (hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia),
zespół policystycznych jajników (PCOS),
choroby tarczycy (niedoczynność, Hashimoto),
nieswoiste zapalenia jelit (choroba Leśniowskiego-Crohna, colitis ulcerosa),
refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
choroby trzustki, wątroby,
choroby autoimmunologiczne,
dna moczanowa,
niedokrwistość,
osteoporoza,
zaparcia, wzdęcia,
inne;
przygotowanie żywieniowe do ciąży oraz żywienie w ciąży;
żywienie dzieci;
zakupy z dietetykiem;
treningi personalne. wykłady, szkolenia i warsztaty związane z tematyką:
żywienia i dietetyki, zdrowego stylu życia, prewencji chorób cywilizacyjnych, treningu, inne.
