Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 19:00 Wtorek 16:00 - 19:00 Środa 16:00 - 19:00 Czwartek 16:00 - 19:00 Piątek 16:00 - 19:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/110507505319106/

Kinesis Clinic

Strona główna
Polska
Raciaz
Kinesis Clinic

Nowoczesne podejście do rehabilitacji

22/08/2024

Często podróżujesz 🚗? Podczas jazdy samochodem odczuwasz ból zlokalizowany pod rzepką 🦵 Jedną z przyczyn może być kolano skoczka 🤸‍♀

Przypadłość dotyczy więzadła rzepki i objawia się bólem przedniej części kolana, szczególnie w okolicy przyczepu więzadła rzepki do rzepki

Często występuje w sporcie, a nieleczona kontuzja może prowadzić do przerwania kariery u profesjonalnych sportowców, takich jak siatkarze czy koszykarze ⛹️‍♂️

Jeśli masz pytania dotyczące terapii i profilaktyki, śmiało pytaj! 😊

19/08/2024

Czy miałeś kiedykolwiek ból po wewnętrznej stronie łokcia?

Jedną z możliwych przyczyn jest łokieć golfisty 🏌️‍♀️
To stan zapalny nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej.
Jedna z przyczyn to przeciążenie przyczepów mięśni przedramienia.

Uciążliwe schorzenie może pojawić się u osób w każdym wieku, które wykazują powtarzalne i/lub silne ruchy nadgarstka i łokcia. Charakterystycznym objawem jest ból po wewnętrznej stronie łokcia, który może promieniować do przedramienia, nadgarstka i palców.
Terapia obejmuje m.in. ćwiczenia, terapię manualną, igłoterapię czy falę uderzeniową.

Warto skonsultować swój przypadek, aby uzyskać dokładną diagnozę i plan terapeutyczny 📆

10/08/2024

Miałeś operację lub doznałeś urazu, gdzie powstała blizna? 😔

Warto zająć się terapią blizny, która jest kluczem do odzyskania zdrowia i funkcji 🔑

W fizjoterapii blizny stosuje się różne techniki, takie jak masaż blizny pooperacyjnej, mobilizację blizny czy igłoterapię, która pomaga zredukować napięcie i ograniczenia ruchu związane z blizną

Pamiętaj, że każda blizna jest inna, dlatego terapia jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb pacjenta 🩺

Koniecznie skonsultuj swój przypadek i bierz się do pracy 💪

01/08/2024

Zdarza Ci się usłyszeć, że komuś przeskakuje rzepka 😖

Nawykowe zwichnięcie rzepki, bo o nich mowa to kontuzja, która może znacznie uniemożliwić aktywność pacjenta. Stanowi około 2-3% wszystkich urazów stawu kolanowego i częściej dotyka nastolatków, zwłaszcza dziewcząt

Przyczyny zwichnięcia rzepki obejmują:

📌Uraz bezpośredni: Nagłe uderzenie w staw kolanowy, zwłaszcza w jego przyśrodkową część.
📌Słabe napięcie mięśnia czworogłowego uda.
📌Anomalie anatomiczne: Takie jak koślawość kolan, zaburzenia rozwoju kości czy hipoplazja kłykcia bocznego kości udowej

Objawy zwichnięcia rzepki to silny ból w kolanie, obrzęk oraz zmiana wyglądu stawu kolanowego, a rzepka staje się ''nadruchoma” 🏂

Terapia nawykowego zwichnięcia rzepki obejmuje terapię manualną, odpowiednio dobrane ćwiczenia a w uzasadnionych przypadkach interwencję chirurgiczną. Warto dbać o profilaktykę i skonsultować swój przypadek z fizjoterapeutą 🤸‍♀️

# świadomypacjent

25/07/2024

Pracujesz przy komputerze 💻? A może w ostatnim czasie pochłonęła Cię praca w ogródku 🏡 i zaczynasz odczuwać ból łokcia ?

Łokieć tenisisty, bo o nim mowa to schorzenie, które dotyka obszaru po zewnętrznej stronie stawu łokciowego. Wynika z przeciążenia przyczepu ścięgien mięśni prostowników przedramienia, co prowadzi do bólu i tkliwości w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej

Choć nazwa sugeruje związek z tenisem, to najczęściej dotyczy osób pracujących przy komputerze, mechaników, monterów i innych zawodów, które wymagają powtarzalnych ruchów rąk ⏱

Objawem łokcia tenisisty jest ból pojawiający się w specyficznych sytuacjach, zlokalizowany po stronie zewnętrznej łokcia

Zapraszam na konsultację i ustalenie planu terapii
̇eszwięcej

17/07/2024

Uporczywy ból stopy może skutecznie ograniczać aktywność 🏃‍♂️
Często okazuje się, że jest to ostroga piętowa 🦶

Objawy ostrogi piętowej to piekący ból w podeszwowej części stopy, który może towarzyszyć chodzeniu, staniu a nawet spoczynkowi 🛌

Najczęściej występuje między 40. a 60. rokiem życia, a przyczyny obejmują otyłość, płaskostopie, długotrwałe stanie i chodzenie, a także bieganie po twardej nawierzchni 🏃‍♂️

Ostroga piętowa to nic innego, jak stan zapalny rozcięgna podeszwowego. W obrazowaniu RTG niejednokrotnie ( choć nie zawsze ) można zobaczyć wyrośl kostną przypominającą ostrogę buta dżokeja 🏇

Terapia obejmuje: ćwiczenia, zabiegi falą uderzeniową, igłoterapię, terapie manualną 🤲

Warto skonsultować się z fizjoterapeutą w celu dokładnej diagnozy i planu leczenia🦶🏼

11/07/2024

Niejednokrotnie słyszałeś o dyskopatii ale tak naprawdę co się kryje za tym stanem? 🧐

Przepuklina krążka międzykręgowego to schorzenie, w którym galaretowate jądro dysku (zwane jądrem miażdżystym) przesuwa się poza przestrzeń międzykręgową.

Ewolucyjnie człowiek wykształcił procesy samoleczenia. Warto wspomóc naturalne możliwości 🫶

W terapii przepukliny krążka międzykręgowego stosuje się różne metody fizjoterapeutyczne między innymi terapie odpowiednim ruchem, bo narząd ruchu leczy się w ruchu 💪 Terapia manualna jest również istotna, a w przypadkach braku rezultatów po wyczerpaniu metod zachowawczych - zabieg chirurgiczny.👨‍🔧

Pamiętaj, że w razie jakichkolwiek dolegliwości związanych z kręgosłupem warto skonsultować się z fizjoterapeutą 🦸‍♂️

04/07/2024

Zdarza Ci się zgrzytać zębami ?😬 A może zmagasz się z uciążliwym bólem zębów ?😫
Warto sprawdzić czy nie jest to związane z bruksizmem.

Wyjaśnijmy czym on się objawia 🧐
To nadmierna aktywność mięśni żucia, która polega na zgrzytaniu zębami lub ich zaciskaniu. Zgrzytanie zębami i zaciskanie zębów może odbywać się nieświadomie (w czasie snu) oraz świadomie (podczas stanu czuwania). To zaburzenie może przyczyniać się m.in. do rozwoju wad zgryzu 🦷

Objawy bruksizmu obejmują:

📍 Zgrzytanie zębami lub zaciskanie
📍 Spłaszczone, złamane, rozdrobnione lub luźne zęby
📍 Zużyta szkliwo zębów
📍 Ból i wrażliwość zębów
📍 Ciasne mięśnie szczęki, trudności z otwarciem jamy ustnej
📍 Ból szczęki, szyi lub twarzy
📍 Ból, który może przypominać ból ucha
📍 Zaburzenia snu

Przyczyny bruksizmu nie są w pełni poznane, ale mogą obejmować stres, patologiczny zgryz, źle dopasowane protezy lub koronki.

⚠️Warto zwrócić uwagę na to, że bagatelizowanie bruksizmu może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia.

⁉️ Jeśli masz podejrzenie, że cierpisz na bruksizm, warto skonsultować się z dentystą i fizjoterapeutą

05/02/2024

Walentynki tuż tuż⌛️ 🫢 czy jesteście gotowi 🧐
Nie zapomnijcie, że warto obdarować miłością nie tylko bliskich ale też i siebie 🥰

W tym roku przygotowałem dla Was pakiety na zabiegi gorącymi kamieniami i nie tylko 😍😏
Rozgrzej ciało i spraw sobie i drugiej połówce chwilę odprężenia 😇
Nie zwlekaj dłużej i umów się na wizytę już dziś 📞😎

Adres

Ul. Kościuszki 9
Raciaz
09 - 140

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 19:00
Wtorek	16:00 - 19:00
Środa	16:00 - 19:00
Czwartek	16:00 - 19:00
Piątek	16:00 - 19:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kinesis Clinic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Raciaz?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta