Marta Saczka - ShangriLa Joga

29/08/2023

Zapraszam 😉

Już 12 września ruszają zajęcia 👇

👉 Joga dla Dzieci (6-12 lat), wtorki 16:15 - 17:15.

Joga wycisza, uczy koncentracji i cierpliwości. Pozwala dziecku spojrzeć w głąb siebie, by mogło poznać swoje słabe i mocne strony. Każdy sukces na macie, buduje pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
Na poziomie fizycznym, poprzez prace w asanach, dzieci nabierają elastyczności, zwinności i poprawiają swoją koordynację ruchową.

👉 Joga dla Nastolatków (13-17 lat), wtorki 17:30 - 18:30.

Praktyka jogi w tym wieku pozwala skierować uwagę do wewnątrz, wyciszyć emocje, zrozumieć swoje przeżycia, co prowadzi do poczucia akceptacji siebie. Ciało nastolatka także wymaga specjalnej opieki, szczególnie kiedy szybko rośnie. Czasami pojawia się uczucie, że „ciało wymyka się spod kontroli” - traci koordynację, zakresy, czy siłę. Joga pomaga zbudować świadomość ciała oraz uczy traktować je z szacunkiem i życzliwością.

Prowadzi Marta Saczka - ShangriLa Joga, więcej o Marcie przeczytasz tutaj: https://shangrilajoga.pl/O_nas

❗Koszt: 100 zł/miesiąc płatne podczas pierwszych zajęć w miesiącu.
Z wyjątkiem września - 50 zł!

❗Maksymalnie w zajęciach może brać udział 14 osób.

❗Zapisy i informacje pod nr tel.: 535 997 928

20/08/2023

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś nad rozpoczęciem praktyki jogi, ale nie wiedziałaś/eś od czego zacząć? A może już rozpoczęłaś/eś jogową przygodę i chcesz uporządkować swoją wiedzę w tym temacie? Jeżeli, na któreś z powyższych pytań odpowiedziała/eś twierdząco, to na...

10/05/2023

Zapraszam na warsztat do Agnieszki.
Ciepło i profesjonalizm w jednym.
To będzie satysfakcjonująca praktyka 😍

Warsztat dla wszystkich, którzy chcą poczuć w ciele przestrzeń, otwarcie i wewnętrzną siłę. 🥰

Prowadzi 👉 Agnieszka Lasoń - nauczycielka jogi, właściciela szkoły Arkaya Joga w Mikołowie.

Zapisy za pośrednictwem aplikacji fitssay :)

Szczegóły 👉 https://fb.me/e/3ufYsOQxa

18/01/2023

Nasze prześliczne koszulki się kończą! 😟

Jeśli jeszcze nie masz swojej to zapraszamy 👇

👉 Koszt: 80zł

Rozmiary, które nam zostały 👇
👉 Damskie: M - 3szt. ; L - 2szt.
👉 Męskie: L - 2 szt. ; XL - 2 szt.

Koszulki możecie zakupić bezpośrednio w studio.

10/01/2023

Ważne 😉

‼️PARKOWANIE‼️

Dopiero "układamy" się w nowej lokalizacji i jest kilka spraw,które musimy dość szybko usystematyzować. Jedna z nich jest parkowanie aut,gdy przyjeżdżacie na zajęcia.

🚙 parking pod Shangrilą pomieści 7-8 aut, gdy będziemy odpowiednio stawiać samochody

🚙 jeżeli nasz wewnętrzny parking będzie już zajęty, zaparkuj proszę wzdłuż ul. SUDECKIEJ.

🚙 Dziękuję za za zrozumienie 😘

30/11/2022

Podaruj bliskiej osobie wyjątkowy prezent na święta 🎁

Karnet na zajęcia jogi w świątecznym wydaniu 👇🏻
👉🏻 wersja papierowa,
👉🏻 wyjątkowa świąteczna oprawa,
👉🏻 cytat BKS Iyengara,
👉🏻 koperta z kokardką.

Karnety dostępne do zakupu bezpośrednio w studio. 🤗 Jeżeli potrzebujesz szczegółów to zapraszamy do kontaktu!

31/10/2022

Przypominam, że jutrzejszych zajęć nie ma, za to na powitanie słońca zawsze możemy liczyć ☺️
Shangri-La Centrum jogi

20/10/2022

Joga dla dzieci w każdy wtorek.
Gwarantowana dobra zabawa 😜

PS. Kocham to co robię 🥰

03/04/2022

15/12/2021

Pomysł na niezapomniany prezent pod choinkę 🎄
Świąteczne karnety już w sprzedaży 🎀

07/11/2021

Zapraszam na matę o 18:15, poruszymy dziś całe ciało. Czyli wsam raz na niedzielę 😉