12/02/2025
Nowa edycja naszego flagowego Kursu Jogi dla Początkujący w NOWEJ FORMULE! 😍
Dołożyłyśmy 2 spotkanie, podczas których poznasz teorię jogi oraz zgłębisz wiedzę z zakresu pranayamy, czyli pracy z oddechem.
Joga jest ostatnio dość popularną formą aktywności fizycznej. 🧘♀️ Dużo się o niej słyszy, czyta, pojawia się w filmach czy serialach. 🧐
A skoro czytasz ten post to Ciebie też ona zainteresowała. 🤓
Jesteś pewnie ciekaw/a fenomenu tej całej jogi - dlaczego ludzie tak się nią zachwycają? Głównie dlatego, że w dużym stopniu, pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale i psychiczne!
Jeśli chcesz zgłębić wiedzę o jodze, doświadczyć jej pozytywnego wpływu na ciało i umysł to nie znajdziesz lepszej możliwości, niż nasz Kurs Jogi dla Początkujących! 😎
Podczas takiego kursu szeroko omawiamy tematy z zakresu 👇
👉 teorii, czyli tego skąd ta joga się wzięła i jaki jest jej cel,
👉 praktyki asan, czyli ta część fizyczna jogi, podczas której wykonujemy pozycje jogowe, takie jak np. Pies z głową w dół,
👉 pranayamy, czyli nauka pracy z oddechem.
Ruszamy już 11 marca! Jeśli chcesz poznać szczegóły skomentuj ten post słowem "KURS", a my się do Ciebie odezwiemy! 😀
joga racibórz | joga w raciborzu | centrum jogi | joga dla początkujących
