Fizjo Szczyt - Hania Motyka

Fizjo Szczyt - Hania Motyka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjo Szczyt - Hania Motyka, Fizjoterapeuta, Pracy 21, Racibórz.

°Fizjoterapia °Trening medyczny °Racibórz
Pomogę Ci uniknąć operacji dzięki ćwiczeniom, nawet jeśli już masz termin.
🏋️Studio Treningu Poziom Wyżej
🔽MOBILITY - zapisz się
https://linktr.ee/haniamotyka

1. Cwiczenia statyczne:➡️ mięśnie pracują bardzo mocno➡️ mózg uczy się nowych zakresów bezpiecznie➡️ daje lepszy efekt n...
08/01/2026

1. Cwiczenia statyczne:
➡️ mięśnie pracują bardzo mocno
➡️ mózg uczy się nowych zakresów bezpiecznie
➡️ daje lepszy efekt niż samo rozciąganie

2. Cwiczenia dynamiczne:
➡️ ciało uczy się reagować
➡️ stawy przestają się „blokować”
➡️ ruch staje się naturalny, jak u dziecka

3. Cwiczenia siłowe:
➡️Układ nerwowy przyswaja nowe zakresy ruchu w stawach, dając Ci większe możliwości.

Bądź jak Pacek z bajki Kici Koci - poczuj FLOW w ciele.

Obserwuj:



________________
📍 Studio Treningu Poziom Wyżej
Racibórz, ul Pracy 21

Trening medyczny
Trening MOBILITY

Tel. +48 791 772 130
lub zapisz się online - link znajdziesz w moim Bio.

Zrób komuś mini prezent - oznacz osobę, która doceni tętreść.____________Masz dolegliwości bólowe i boisz się, że ćwicze...
14/12/2025

Zrób komuś mini prezent - oznacz osobę, która doceni tętreść.
____________
Masz dolegliwości bólowe i boisz się, że ćwiczenia je pogorszą?
👉 Napisz do mnie – pokażę Ci, jak wygląda bezpieczny trening dopasowany do Ciebie.

📍Studio Treningu Poziom Wyżej ( ) Racibórz, ul Pracy 21

Tel. +48 791 772 130
lub zapisz się online - link znajdziesz w moim Bio.

racibórz, ćwiczenia, plecy, fizjoterapia, trening medyczny

07/12/2025

Moje autorskie zajęcia MOBILITY, to trening, który łączy rozciąganie ze wzmacnianiem mięśni, dając ciału lekkość, siłę i prewencję przed urazami.

To zajęcia idealne dla:
🍀początkujących, którzy nigdy nie korzystali z siłowni i nie wiedzą jak zacząć
👥co nie chcą ćwiczyć samemu z trenerem, ale w grupie czują się lepiej
🪙osób, które chcą zadbać o ciało bez nadwyrężania budżetu
🟢osób z chorobami takimi jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie (z uwzględnieniem zaleceń lekarza),
🏆 sportowców, jako forma regeneracji
💻oraz przede wszystkim tych, co muszą długo siedzieć w pracy i mają napięcia i bóle w plecach.

💡
Kameralne zajęcia: 2-4. osobowe (1x/tydz)
Start 6.tygodniowego programu: 9.styczeń 2026
Miejsce:
Cena: 540zl za osobę /6 wejść

Zapraszam, jeśli chcesz poczuć swoje ciało na nowo w nowym roku.

Mobilność, trening, racibórz, ćwiczenia, ruch, siłownia,

📘 W wyniku TK często widzimy słowa, które brzmią groźnie —„dyskopatia”, „wypuklina”, „zmiany zwyrodnieniowe”.Ale prawda ...
04/11/2025

📘 W wyniku TK często widzimy słowa, które brzmią groźnie —
„dyskopatia”, „wypuklina”, „zmiany zwyrodnieniowe”.

Ale prawda jest taka, że po 30. roku życia takie opisy ma większość zdrowych osób.

Kręgosłup się zmienia, bo żyjesz, ruszasz się, pracujesz, śpisz, nosisz emocje.

I to jest normalne.

Nie każdy „nieprawidłowy” wynik oznacza chorobę.

💙 Zrozumienie = spokój = mniej bólu.

Tomograf komputerowy | wyniki badań | ból pleców | operacja

01/11/2025

🔩Twoje plecy uwielbiają się skręcać.
Zastanów się, ile razy w ciągu dnia robisz ten ruch?

Po tym ćwiczeniu poczujesz super ulgę. Spróbuj wykonać 20x w 3 seriach.

Adres

Pracy 21
Racibórz
47-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:30 - 18:30
Wtorek 08:30 - 18:30
Środa 08:30 - 18:30
Czwartek 08:30 - 18:30
Piątek 08:30 - 18:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo Szczyt - Hania Motyka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjo Szczyt - Hania Motyka:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria