15/02/2026
59 lat. Nawracający ból pleców od lat.
Zawsze to samo: plastry, leżenie, masaż.
I czekanie aż „samo przejdzie”.
Tym razem nie czekaliśmy.
Nie skupiliśmy się na bólu,
tylko na tym, czego ciało nie robiło:
– biodro było słabe
– kręgosłup bał się ruchu
Efekt?
Ulga już po pierwszym treningu.
Bez leków. Bez agresywnej terapii.
👉 Jeśli plecy bolą Cię „bez powodu”
to bardzo możliwe, że powód jest… gdzie indziej.
Masz podobnie? Napisz do mnie.
__________________________
Obserwuj po więcej:
Fizjo Szczyt - Hania Motyka
