Bliżej Siebie

Bliżej Siebie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Bliżej Siebie, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Pracy 21, Racibórz.

🌿 Bliżej Siebie przestrzeń jogi w Raciborzu. 🌿 Miejsce na zatrzymanie i łagodną ,ciałolubną jogę
🌿Yin joga
🌿Aerial Joga
🌿Joga twarzy
🌿Sound Healing /masaż dźwiękiem/
🌿Sesje oddechowe i warsztaty metodą Butejki
🌿Zajęcia na zamówienie

30/04/2026

Serdecznie zapraszam na zajęcia w maju do Bliżej Siebie. W tej chwili są jeszcze wolne miejsca na jogę w
Poniedziałek 17:30 -1 miejsce
Wtorek 18:30 -1 miejsce
Środa 17.00 Joga dla dzieci- 2 miejsca
Piątek 18.00 Aerial Joga -2 miejsca
Piątek 19:30 Yin joga -2 miejsca
Zapraszam do zapisów na maj .😀

Studio Treningu Poziom Wyżej

Zapraszam na zajęcia aerial jogi do Bliżej Siebie w poniedziałki o 19:15 i piątki 18.00. Zajęcia trwają 1h. Jeśli się z...
25/04/2026

Zapraszam na zajęcia aerial jogi do Bliżej Siebie w poniedziałki o 19:15 i piątki 18.00. Zajęcia trwają 1h. Jeśli się zastanawiasz I masz pytania odnośnie zajęć to zapraszam do kontaktu.
Aerial joga to nie akrobatyka na hamaku to joga z użyciem hamaka jako narzędzia , które pomaga wejść w pozycję i odciążyć kręgosłup.
Istnieją przeciwskazania do takiej praktyki : nie leczone, nieunormowane ciśnienie tętnicze wysokie/niskie, choroby kardiologiczne, jaskra, choroby oczu (ciśnienie) , ciąża, przepuklina.

09/04/2026

Aerial joga daje wiele korzyści nie tylko w aspekcie fizycznym. Oczywiście wzmacniasz ciało, wydłużasz i rozluźniasz. Natomiast dzięki inwersjom (pozycje odwrócone ), które często podczas tradycyjnej jogi mogą być trudne albo nie dostępne ze względu na problemy z szyją, na hamaku stają się przyjemnością. Następuje dokrwienie mózgu, twój umysł wychodzi z trybu uciekaj albo walcz. Tworzą się nowe ścieżki neuronowe. Pozycje odwrócone zmniejszają poziom lęku a osoby chorujące na depresję często odczuwają poprawę samopoczucia. Zapraszam na zajęcia do Bliżej Siebie w piątek o 18.00 i poniedziałek 19:15.
Pozdrawiam
Gosia 😀

08/04/2026

Zapraszam do Bliżej Siebie 🌿
Na chwilę wytchnienia …

25/03/2026

Bliżej Siebie 🌿 to miejsce na zatrzymanie I łagodną ciałolubną jogę. Kameralna przestrzeń w Raciborzu stworzona z myślą o kobietach. Tutaj znajdziesz swoje miejsce na chwilę wytchnienia, świadomy oddech i ruch, który wspiera w codziennym życiu.
Zapraszam na zajęcia jogi w kameralnych grupach przeznaczone dla kobiet zmęczonych i przebodźcowanych.
Dla tych, które potrzebują wyciszenia I zatrzymania.
W Bliżej Siebie 🌿 znajdziesz zajęcia jogi, aerial jogi i yin jogę.
Odbywają się tutaj również joga dla dzieci oraz warsztaty.
W ofercie mamy też zajęcia na indywidualne zamówienia jeśli chcesz zrobić komuś prezent lub zorganizować niezapomniany czas tylko dla swojej grupy.
Zapraszam również na koncerty relaksacyjne, warsztaty oddechowe i jogę twarzy.
Spotkajmy się w Bliżej Siebie 🌿

Autopromocja
Studio Treningu Poziom Wyżej
Małgorzata Sudek

19/03/2026

Joga na niskim hamaku to rozluźnienie, wydłużenie, przestrzeń na oddech i świadome czucie ciała. Zapraszam na kolejne spotkanie 15.04.2026. Do Bliżej Siebie 🌿

15/03/2026

W sobotę kolejny raz miałam przyjemność poprowadzić warsztaty aerial jogi od podstaw. Bardzo dziękuję za Waszą obecność 🙏❤️ ciekawość, otwartość i chęć doświadczenia czegoś nowego 😍
Jeśli chcesz dołączyć na zajęcia aerial w Bliżej Siebie 🌿 to zapraszam w poniedziałki 19:15 i piątki 18.00 zostały ostatnie miejsca więc nie zwlekaj.

Autopromocja

05/03/2026

Serdecznie zapraszam na chwilę w ciszy z pięknym widokiem na góry zatopione w soczystej zieleni i czas na bycie bliżej siebie 🌿 Zarezerwuj weekend 22-24.05 tylko dla siebie.
Link do wydarzenia znajdziesz w bio i poniżej.

https://facebook.com/events/s/kobiecy-weekend-z-joga-blizej-/812403531836326/

W programie łagodna joga i medytacja. Joga z elementami jogi twarzy. Warsztat oddechowy metodą Butejki , joga Nidra, Om-Chanting … pyszne jedzenie, piękne widoki…czas dla siebie…sauna…ognisko i niespodzianka.

Zapraszam 🌞 zabierz koleżankę, siostrę, mamę.😍

autopromocja
Studio Treningu Poziom Wyżej
Małgorzata Sudek retreat

Adres

Pracy 21
Racibórz
47-400

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bliżej Siebie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria