IntimaMed - fizjoterapia uroginekologiczna

26/03/2023

No i stało się!!

1.5 roczne szkolenie z osteopatii ginekologicznej dobiegło końca.
Czuje ogromną wdzięczność za to, że przez 13 zjazdów mogłam poszerzać swoją wiedzę pod okiem przeróżnych super specjalistów.
Dziękuję wszystkim cudownym dziewczynom które dzięki szkoleniu Joni Care mogłam poznać- bez nich to nie byłoby to samo.
Dzięki Marcin Szkolnicki i Osteopatia ginekologiczna Ewelina Tyszko-Bury za stworzenie tego projektu.
Mam nadzieję że jeszcze nie raz nasze drogi się skrzyżują.
Do zobaczenia!!! Ola

23/12/2022

Wesołych Świąt i Szczesliwego Nowego Roku!!!
Życzę Wam świat spędzonych w zdrowiu i spokoju w gronie najbliższych.
Ola .

16/10/2022

Moje Drogie.
Ponieważ wiele z Was czeka na informacje kiedy zacznę przyjmować, a ja obiecałam że o tym poinformuję wiec wracam do gabinetu od 14 listopada :) serdecznie zapraszam do zapisów osoby zainteresowane pod nr tel 696215123 lub tutaj przez wiadomość na messengerze. Pozdrawiam Ola.

16/04/2022

Wesołych Świąt!!!
Dużo spokoju, ciepła i radości w te Święta Wam życzę.
Dbajcie o siebie.
Ola

17/03/2022

Moje Drogie. Chciałabym Was prosić jak macie wolną chwilę o wypełnienie ankiety, którą stworzyła studentka Fizjoterapii z Lublina na temat powikłań poporodych, dostępu i korzystania z fizjoterapii w celu ich zniwelowania. Ankieta jest w pełni anonimowa. Z góry dziękuję za pomoc:) Ola
Link do ankiety https://forms.office.com/r/0Lb6k0bvDU

23/12/2021

Wesołych Świąt i Szczesliwego Nowego Roku !!
Życzę Wam, moje drogie Panie, przede wszystkim zdrowia i spokoju w te święta. Spełnienia wszystkich planów i celów w Nowym Roku. Dbajcie o siebie najlepiej jak możecie. Ściskam Was mocno Ola.

30/11/2021

Moje Drogie.
Chciałabym Was poinformować, że niestety w związku z ciągłym wzrostem cen a co za tym idzie i wzrostem kosztów utrzymania gabinetu jestem zmuszona od nowego roku podnieść cenę wizyty. Długo próbowałam tego uniknąć ale w obecnej sytuacji poprostu mi się to nie udało. Od stycznia 2022 Koszt wizyty będzie wynosił 130 zł. Mam nadzieję, że zrozumiecie. Pozdrawiam ciepło
Ola.

22/09/2021

Jak co roku jesienią zapraszam chętne kobiety do darmowych konsultacji!!

Jak to będzie wyglądało u mnie?
- konsultacja będzie trwała 20-30 minut
- z racji ograniczonego czasu na konsultacji nie będzie przeprowadzonego badania per Vaginum
- sprawdzimy stan Waszego organizmu
- ustalimy wspólnie cele
- po konsultacji dowiesz się czy jest konieczna dalsza terapia

Celem konsultacji jest przybliżenie i zapoznanie kobiet z fizjoterapią uroginekologiczną.

Konsultacje odbywać się będą 30 października, ilość miejsc jest ograniczona.
Chętne osoby zapraszam do kontaktu 696215123

15/09/2021

Moje Drogie!!
Mały apel do Was.
Bardzo ale to bardzo proszę jeżeli wiecie, że nie uda Wam się dotrzeć na wizytę ODWOŁAJCIE!! Nikt na Was nie będzie krzyczał, nikt nie będzie wypytywał o powody. Szanujmy swój czas. Jest wiele pacjentek, które czekają z pilnymi dolegliwościami i mogłyby wcześniej skorzystać z wizyty i wskoczyć na wolny termin gdybym wiedziała, że pacjentka się nie zjawi. A tak nikt wczesniej nie skorzysta a ja siedzę i patrzę się w ścianę godzinę z lekko podniesionym ciśnieniem. Bardzo Was proszę nawet jak Wam coś wypadnie na godzinę przed wizytą, zadzwońcie, napiszcie po prostu dajcie znać. Różne sytuacje się zdarzają i ja naprawdę staram się być wyrozumiała.
Ściskam mocno Ola 😉

12/06/2021

Moje Drogie w ten weekend szkolę się dla Was! Wracam do Was w poniedziałek z nową wiedzą. Jeżeli potrzebujecie się ze mną skontaktować to wyjątkowo w ten weekend proszę o sms.

24/05/2021

Polecam bardzo !

22/04/2021

👇👇👇👇

🔎Czego spodziewać się podczas wizyty u fizjoterapeutki uroginekologicznej❓

Czasami na pierwszej, bądź kolejnej wizycie niezbędne może okazać się wykonanie badania palpacyjnego per vaginum, czyli wewnętrznego- wykonywanego przez pochwę. Celem takiego badania jest określenie napięcia i ogólnego funkcjonowania mięśni dna miednicy, które szczególnie po porodzie mogą wymagać, by poświęcić im sporo uwagi🙂.

👉Nie jest to jedyny powód, dla którego takie badanie warto wykonać. Dzięki niemu jestem w stanie ocenić bliznę po nacięciu i pęknięciu krocza, które zdarza się bardzo często podczas naturalnego porodu🤰.

👉Mogę również sprawdzić ruchomość cewki moczowej oraz wyłapać nadmierne napięcia w sklepieniu oraz całej pochwie, co może wpływać na nieprawidłowe funkcjonowanie m.in. pęcherza oraz ewentualne problemy z utrzymaniem moczu, obniżeniem narządów.

👉Badanie pozwala mi również wyłapać tak zwane czerwone flagi oraz ustalić, czy aby pacjentka bardziej od pomocy fizjoterapeutycznej nie potrzebuje konsultacji z lekarzem ginekologiem.

Oczywistym jest, że pacjentki 🚺 miewają opory przed tego typu badaniem, ponieważ jest ono bardzo intymne. Fizjoterapia może się nie kojarzyć z taką formą pracy, szczególnie dla osób, które mają z tym styczność po raz pierwszy. Jednak zapewniam, że nie ma się czego bać❗️🙅‍♀️.

😊Jest to zupełnie normalne, bardzo popularne badanie. Z reguły trwa kilka lub kilkanaście minut i jest całkowicie bezbolesne❗️.

➡️Wykonuje się je na leżance, a nie na fotelu jak w przypadku badania ginekologicznego w sposób maksymalnie komfortowy dla pacjentki.
➡️Przebiega spokojnie i składa się z prostych czynności, takich jak napinanie mięśni czy intensywniejsze oddychanie.
➡️Podczas badania jestem z pacjentką w stałym kontakcie, dzięki czemu wspólnie możemy wyłapać miejsca o zwiększonej tkliwości, a to natomiast ukierunkowuje mnie w dalszych krokach terapeutycznych.

O tym, czy badanie per vaginum zostanie w ogóle wykonane, zawsze decyduje terapeutka, w oparciu o konkretne wskazania😊. Najczęstszymi z nich są:

-Wysiłkowe/ naglące nietrzymanie moczu
-Bolesne współżycie
-Blizny w kroczu
-Obniżenie lub podejrzenie obniżenia narządów wewnętrznych
-Przygotowanie krocza do porodu
-Rozejście mięśnia prostego brzucha (osłabienie funkcji mięśni stabilizujących tułów, należy do nich dźwigacz odbytu współgrający z mięśniem poprzecznym)

Zatem drogie Panie, bez strachu❗️😊

03/04/2021

Zdrowych i Spokojnych Świąt! Dbajcie o siebie i ładujcie baterie na najbliższe miejmy nadzieje już wiosenne miesiące. Wszystkiego Dobrego :)
Ola

26/03/2021

18/03/2021

Marzec- miesiącem świadomości o endometriozie.
Czym tak naprawdę jest endometrioza? Najprościej można powiedzieć, że jest to choroba w której komórki, które w swojej budowie przypominają te wyścielające macicę (endometrium) pojawiają się w innych miejscach w organiźmie.
Endometrioza jest chorobą, którą trudno jednoznacznie zdiagnozować i czasami postawienie ostatecznej diagnozy zajmuję kilka lat, w których pacjentka odwiedza licznych specjalistów i ma wykonany szereg badań.
Objawy endometriozy:
❗ trudny do zniesienia ból podczas miesiączki
❗️ ból przypominający ból kręgosłupa
❗️ nieregularne miesiączki
❗️ problemy z zajściem w ciąże
❗️ objawy przypominające zespół jelita drażliwego
Najczęściej pacjentce towarzyszy chroniczny ból, który utrudnia normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.
Niestety nie znamy przyczyny występowania endometriozy. Co gorsze nie ma na nią lekarstwa.
Leczenie polega na walce z objawami dlatego pacjentka, która zmaga się z problemem endometriozy powinna współpracować nie tylko z ginekologiem (który orientuje się w temacie) ale również z fizjoterapeutą , dietetykiem, psychologiem żeby móc podejść do problemu kompleksowo.
Moje drogie jeżeli towarzyszy Wam któryś z objawów to szukajcie pomocy. Wiem, że diagnostyka jest trudna, a pandemia dodatkowo nie ułatwia, ale nie dajcie sobie wmówić, że bardzo bolesne i obfite miesiączki to taka Wasza natura. Wszystkie niepokojące objawy trzeba sprawdzić i upewnić z czym się mierzymy.
Ściskam mocno. Ola

16/03/2021

❤❤❤

Kobieta, Matka, Kochanka
Piękno w niedoskonałości

M.
The Birds Papaya

10/03/2021

!!!

Kochane kobietki❗️
z racji tego, że ostatnio skończyłam szkolenie z osteopatycznego podejścia do zaburzeń psychosomatycznych — chciałabym podzielić się z wami wrażeniami i nowymi doświadczeniami😊

Zetknięcie się z tą dziedziną było dla mnie niezwykłym przeżyciem, na którym nie poprzestanę. Dlatego już w sierpniu wyruszam na tydzień w Bieszczady by pogłębić wiedzę w tym temacie!😍

🗣Często zapominamy, że stres to nie tylko zjawisko czysto psychologiczne. Ma swoje odzwierciedlenie również w sferze fizycznej. W dzisiejszych czasach jesteśmy bombardowani niezliczoną ilością bodźców. Nasz układ nerwowy jest odpowiedzialny za odbieranie, przetwarzanie i wytworzenie odpowiedniej odpowiedzi organizmu.

Znacie to popularne powiedzenie „Co Nas nie zabije, to nas wzmocni”? Osobiście się z nim nie zgadzam! Zbyt silny bodziec może okazać się dla nas traumatyczny. Potrafi nieźle sponiewierać i odbijać się czkawką przez resztę życia.

👩‍⚕️Rola fizjoterapeuty na przestrzeni ostatnich lat zmieniła się bardzo i nie ogranicza się już jedynie do układu ruchu. Szkolimy się dla Was kochane, by pomagać również na różnych, innych płaszczyznach.
Zaburzenia psychosomatyczne to dolegliwości cielesne, których źródłem jest nasza psychika. Ich zakres jest bardzo szeroki. Jedni skarżą się na bóle pleców, inni na bóle głowy.

Ja z racji na swoje ukierunkowanie w fizjoterapii uroginekologicznej chciałabym zwrócić uwagę w stronę wpływu psychosomatyki na układ rozrodczy. Badania wielokrotnie potwierdziły negatywny wpływ długotrwałego stresu na:

⛔️odczuwanie i regularność miesiączki,
⛔️trudności z zajściem w ciąże,
⛔️ból w obrębie miednicy,
⛔️podejście do porodu (strach), macierzyństwa czy innych kobiecych chorób również związanych z układem moczowym.

Nie jestem tu jednak po to by was straszyć! 😊 Nie chciałam, aby ten post zabrzmiał tak dramatycznie. Z drugiej strony nie możemy obrażać się na rzeczywistość. Zależy mi na tym, abyście były świadome tego, jak działa nasz organizm.

To tylko kolejny argument do tego, żeby lepiej zadbać o siebie. Głowa do góry i pamiętajcie, że dobra energia jest zaraźliwa!❤

08/03/2021

Moje Kochane Kobietki wszystkiego najlepszego w dniu Naszego święta! Życzę Wam samych wspaniałych dni przeżytych w zdrowiu i radości. Nie zapominajcie o sobie i mimo pędzącego czasu starajcie się znaleźć chociaż chwile dla siebie 🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷

02/02/2021

BÓL W CIĄŻY!

Okres ciąży to niezwykle ważne wydarzenie w życiu kobiety oraz duże przeżycie , któremu towarzyszy wiele zmian anatomicznych i fizjologicznych. Zmiany te często generują szereg nieprzyjemnych dolegliwości bólowych, z którymi kobieta musi się zmagać niekiedy już od pierwszych miesięcy. Szukając pomocy wielokrotnie napotykają opinię- '' Jesteś w ciąży- musi boleć", " W ciąży to normalne", "Zaciśnij zęby, jak urodzisz samo przejdzie" i wiele wiele innych.
Moje Drogie w ciąży musicie czuć się dobrze, ma to być dla Was piękny czas przeżyty bez bólu. Dolegliwości, z którymi możecie się spotkać w ciąży: bóle kręgosłupa, bóle w obrębie miednicy, bóle stóp itd. - z nimi można walczyć. Jest wiele technik i metod, które są bardzo skuteczne i przynoszą ulgę często już po jednej terapii. Dlatego jeżeli coś Was niepokoi, zaczynacie odczuwać ból lub już czujecie ból, który utrudnia Wam funkcjonowanie- nie czekajcie zgłoście się do fizjoterapeuty i nie dajcie sobie wmówić, że w ciąży tak ma być.
Ola.

15/01/2021

Często dostaje pytania od Was czy jest możliwość zrobienia u mnie w gabinecie USG - tak, jest taka możliwość :) posługuje się aparatem USG najczęściej do oceny rozejscia kresy białej, ale też do oceny pracy np. mięśnia poprzecznego brzucha, który aktywuje się razem z mięśniami dna miednicy oraz jako sonofeedback- nauka aktywacji konkretnych mięśni przez pacjentki. Zastosowań jak widzicie jest sporo, ale pamiętajcie, że to czy w gabinecie jest USG czy nie, nie świadczy o umiejętnościach fizjoterapeuty- Naszym głównym narzędziem pracy są ręce, a dodatkowy sprzęt to tylko wisienka na torcie, która ma ułatwiać pracę z pacjentem. Mimo mrozu za oknem ciepłego wieczoru - Ola :)

03/01/2021

Nowy Rok, nowy początek :) Moje Drogie chciałabym się z Wami podzielić niezwykle ważną nowiną. Od nowego roku zapraszam wszystkie pacjentki potrzebujące pomocy i konsultacji z zakresu uroginekologii do mojego gabinetu pod nowym adresem - ul. Sedlaka 4/6/8 lokal B1. Zapisy na wizyty niezmiennie pod numerem telefonu 696215123. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!!

17/12/2020

Bardzo ważne! Nie dajmy się zmylić reklamom i powszechnemu mitowi,że chodzenie z kulkami Gejszy poprawi siłę mięśni dna miednicy

Kulki gejszy - tak czy nie?

Do niedawana jeszcze uważano, że wkładanie kulek gejszy do pochwy i chodzenie w nich przez jakiś czas, codziennie, jest świetnym treningiem dla mięśni dna miednicy. Dlaczego więc nie spotkacie się z ich rekomendacją w gabinecie fizjoterapeuty uroginekologicznego? 🤔🤔

Pędzę z wyjaśnieniem 🤗

Żeby zrozumieć dlaczego noszenie kulek nam nie służy musimy przyjrzeć się budowie mięśni dna miednicy oraz ich funkcji.
Mdm składają się z kilku warstw i każda z nich spełnia trochę inną funkcje. Wewnętrzna warstwa zbudowana głównie z włókien tonicznych należy do grupy mięśni core odpowiadających za stabilizację tułowia. Ich praca polega na utrzymywaniu pozycji ciała w przestrzeni, a w przypadku dna miednicy (dźwigacz odbytu), również na podtrzymaniu narządów wewnętrznych miednicy mniejszej. Jak można się domyśleć - nie mają one urlopu. Pracują cały czas z niedużą siłą, napinając się i rozluźniając w zgodzie z oddechem, ruchem przepony, dostosowując się do naszych czynności i pozycji ciała.💃🧎‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️

Najbardziej zewnętrzna warstwa mięśni to grupa zwieraczy. W ich budowie przeważają włókna fazowe, czyli takie, które włączają się do większej pracy w danych sytuacjach np kiedy masz pełny pęcherz a toalety w pobliżu brak.💁‍♀️

Jeśli włożysz do pochwy dodatkowe obciążenie (nie wiem czy miałaś kulki gejszy w dłoni, ale wcale nie są takie lekkie) i zaczniesz w nich chodzić mięśnie odpowiedzą duży napięciem, by utrzymać je w środku. Pomyślisz może, że to dobrze, bo przecież chcesz wzmocnić to co słabe. Niestety, częste noszenie kulek spowoduje nadmierne napięcie włókien mięśniowych, a co za tym idzie, popsuje ich funkcje, osłabi siłę i pozbawi wytrzymałości. Mięsień by móc wygenerować prawidłową siłę musi umieć się rozluźnić!!!

Wyobraź sobie teraz, że przez kilka godzin w ciągu dnia musisz nosić na plecach dodatkowe obciążenie. Jaki będzie tego efekt po kilku tygodniach? Silne mięśnie grzbietu? A może ból, uczucie napięcia i problem ze schylaniem się?🤷‍♀️🤷‍♀️

Jak widzisz poszczególne warstwy szeroko rozumianych mięśni dna miednicy różnią się budową oraz funkcją. Żeby ćwiczyć je prawidłowo musisz zwrócić uwagę na oddech oraz to co czujesz podczas poruszania nimi.

Reasumując - nie polecamy używania kulek gejszy (chyba, że jako gadżet erotyczny 👌). Nie chodzimy w nich, ponieważ zaburzą one pracę mdm!

06/12/2020

TRAUMA A BÓL.
Jako fizjoterapeuci uroginekologiczni często mierzymy się w swoich gabinetach z traumami.
TRAUMA - czyli silny bodziec, najczęściej o dużym natężeniu i krótkim czasie trwania - nie pozostaje obojętna dla układu nerwowego, który jest bardzo czuły i zapamiętuje wszystko (w myśl zasady - CIAŁO PAMIĘTA)
„Jakakolwiek ekspozycja na traumę - czy to psychiczną, emocjonalną, fizyczną czy seksualną - powoduje, że dana osoba jest 2,7 razy bardziej narażona na problemy somatyczne” ( The role of the physiotherapist in treating survivors of sexual assault - J. Stirling, K Jane Chalmers, L. Chipchase)
Można wyróżnić:
➡️ traumy okołoporodowe - związane z samym porodem:
- długi i bardzo bolesny poród
- zatrzymanie akcji porodowej
- krwotok okołoporodowy
- obrażenia okołoporodowe (duże pęknięcie)
- użycie kleszczy/próżnociągu
- podanie oksytocyny
- chwyt Kristellera (wyciskanie dziecka polegające na ucisku na dno macicy)
- nagłe, nieplanowane cesarskie cięcie
- nieskuteczne środki p/bólowe
- unieruchomienie przez połączenie do KTG
- narzucona horyzontalna pozycja rodzącej
➡️ traumy związane z operacjami chirurgicznymi (np. w przebiegu choroby nowotworowej narządu rodnego lub piersi)
➡️ traumy związane z nadużyciami seksualnymi.
Większość Pacjentek, które doznały w przeszłości któregoś z powyższych zdarzeń zgłaszały:
💥 bardzo duży ból podczas badania ginekologicznego
💥 ból podczas współżycia lub wręcz niemożność odbycia stosunku seksualnego
💥 lęk przed badaniem ginekologicznym
💥 lęk przed porodem drogami natury
💥 ból w okolicy miednicy mniejszej ( dolegliwości bólowe o charakterze ciągłym lub nawracającym)
Jako fizjoterapeuci jesteśmy w stanie skutecznie pracować z bólem wykorzystując techniki manualne, relaksacyjne (w tym instruktaż dotyczący autoterapii w domu).
Ubolewam, że temat dolegliwości bólowych wymienionych powyżej nadal funkcjonuje w sferze tabu. Aczkolwiek siła mediów społecznościowych jest wielka - dlatego udostępniaj dalej 🙂
(Ps. W idealnym świecie istnieją zespoły interdyscyplinarne 😁 lekarz ginekolog - położna - fizjoterapeuta uroginekologiczny - psychoterapeuta).
(Tekst oparty o własne doświadczenia i praktykę w gabinecie).

16/11/2020

Bo każda z Nas jest piękna!!

07/10/2020

👏👏👏

🍀Słynne prawo zwieracza, o którym pisze położna Ina May Gaskin, opisujące koleracje wpływu otwartych-swodobnych ust na otwarte dno miednicy podczas porodu ale także i seksu to także przełożenie na fizjologię i anatomię.

Zarówno otwarte swobodne usta💋 jak STOPA👣 z dążeniem do rozluźnienia ciała podczas skurczy jest tak ważnym elementem w akcie "uwalniania" dziecka z ciała. Również OTWARTE STOPY to istota porodu we wplywnie na dno miednicy i usta

🤔Skąd to polaczenie ? A no jednym z potwierdzeń jest zjawisko taśm anatomicznych. Taśmy anatomiczne to swojego rodzaju połączenia mięśni które wydajawać się mogą, że nie mają ze sobą związku a jednak oddziałują w dużej mierze.

🍀Nasze mięśnie przeplecione są powięzią, tkanką która roztacza po całym ciele sieć łącząca pewne grupy mięśni z więzadłami. Praca danego mięsienia wpływa więc mechanicznie na powięź i kolejny mięsień . Ponieważ powięź rozciągnięta jest w całym naszym ciele, to jej zaburzenia, napięcia np. na na stopie może mieć wpływ na dno miednicy .

⚠️Jedna z ważniejszych taśm dla nas jest taśma anatomiczna głęboka która zaczyna swój przebieg głęboko w podeszwie stopy, przebiega za kośćmi podudzia oraz kolanem, dalej biegnie wewnętrzną częścią ud przechodząc częścią stawu biodrowego, mięśniami dna miednicy oraz przednią częścią odcinka lędźwiowego, dalej wzdłuż klatki piersiowej różnymi drogami otaczającymi narządy wewnętrzne i przeponę oddechową. Koniec tej taśmy przechodzi w twarzy łącząc mięśnie gnykowe, mięsie szyjne i żuchwowe w CAŁOŚĆ.

🦴Dlatego tak istotnym jest aby ruszać się, co nie oznacza trenować silnie do porodu , wybierać prace z ciałem w okresie ciąży z zamiarem przygotowania do porodu , tak aby wspierać nasze ciało i poczuć jak jeden element wpływa na drugi , jak ważnym jest by dążyć do czucia i rozluźnienia ciała w skurczach , unikać zaciskania stop, rąk, ramion, zatrzymania zębów, BY OTWORZYĆ MIEDNICE , OTWÓRZ CAŁE CIAŁO, KTÓRE ODDZIAŁUJE NA MIEDNICE I JEJ MIĘŚNIE.

Poród to sztuka uwalniania , odpuszczania współpracy z rodzącym ciałem 🍀

30/09/2020

Wszystkie miejsca na darmowe konsultacje zostały zajęte :) dziękuję za zaufanie. Jeżeli któreś z zapisanych Pań coś wypadnie i nie będą mogły przyjść proszę o informację, skorzystają wtedy osoby z listy rezerwowej :)

29/09/2020

Kochane raz w roku wszystkie fizjoterapeutki w Polsce prowadzą darmowe, krótkie 30 minutowe konsultacje. W tym roku mam zaszczyt również uczestniczyć w takich konsultacjach. Zachęcam do kontaktu. Ilość miejsc jest ograniczona.
Konsultacje odbywać się będą 17 października zapraszam.

28/09/2020

Kim jest fizjoterapeutka uroginekologiczna? Myślę, że na szczęście coraz więcej osób doskonale wie kim jest i czym się zajmuje. Coraz więcej kobiet i nie tylko zgłasza się z różnymi dolegliwościam poprawiając tym samym swoją jakość życia. Pamiętajcie, że tematy tabu nie istnieja i zawsze trzeba szukać pomocy nawet w najbardziej wstydliwych problemach. Zapraszam na konsultacje kobiety w ciąży, po ciąży, planujace ciążę jak również wszystkie te, które są zaniepokojone funkcjonowaniem swojego organizmu zapraszam- certyfikowana terapeutka uroginekologiczna PTUG Aleksandra Decker -Skrobańska.