19/05/2025
Dziś, przy okazji Światowego Dnia NChZJ, chciałabym zwrócić Waszą uwagę na temat, który – mimo rosnącej liczby zachorowań – nadal pozostaje mało znany.
🔬 Czym są NChZJ?
To przewlekłe, zapalne choroby przewodu pokarmowego – głównie choroba Leśniowskiego-Crohna oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Objawy to nie tylko biegunki, bóle brzucha czy utrata masy ciała – to także ogromny wpływ na jakość życia, zdrowie psychiczne, relacje społeczne i codzienne funkcjonowanie.
🧠 Ciekawostka:
Wiedzieliście, że aż 1 na 100 osób w Europie może mieć NChZJ? Co więcej, pierwsze objawy pojawiają się zwykle między 15 a 35 rokiem życia, czyli w najbardziej aktywnym okresie naszego życia.
📈 Co nowego w badaniach?
➡️ Najnowsze doniesienia z 2024 roku sugerują, że dieta o niskiej zawartości przetworzonych produktów i wysokiej gęstości odżywczej ma działanie modulujące mikrobiotę i może zmniejszać częstość nawrotów.
➡️ Trwają także zaawansowane badania nad terapią mikrobiomową (np. przeszczepami mikrobioty) – to przyszłość leczenia, której rozwój może zrewolucjonizować podejście do NChZJ.
➡️ Coraz więcej mówi się o indywidualnym dopasowaniu diety do potrzeb konkretnego pacjenta, na podstawie dokładnych badań organizmu. To podejście pozwala lepiej wspierać leczenie i remisję NChZJ, a dieta staje się naprawdę „uszyta na miarę”.
🥦 Rola dietetyka klinicznego w NChZJ to nie tylko eliminacja produktów nasilających objawy. To również:
✔️ edukacja żywieniowa – pomoc w zrozumieniu, jak dieta wpływa na przebieg choroby,
✔️ odbudowa niedoborów (np. żelaza, witaminy D, B12, kwasu foliowego, cynku),
✔️ wspomaganie remisji i zapobieganie nawrotom,
✔️ poprawa komfortu życia i wsparcie w codziennym planowaniu posiłków,
✔️ indywidualne dostosowanie diety do etapu choroby (faza aktywna vs. remisja),
✔️ monitorowanie tolerancji pokarmów i modyfikacja jadłospisu,
✔️ przygotowanie pacjenta do leczenia farmakologicznego lub zabiegów chirurgicznych,
✔️ opieka nad osobami z niedożywieniem lub ryzykiem sarkopenii,
✔️ prowadzenie pacjentów z żywieniem dojelitowym/parenteralnym, jeśli tego wymaga stan zdrowia,
✔️ wsparcie psychodietetyczne – jedzenie często wiąże się z lękiem i stresem,
✔️ uwzględnianie współistniejących chorób lub alergii pokarmowych,
✔️ motywacja do zmiany nawyków – krok po kroku, bez presji, ale z empatią i wiedzą.
💜 Dziś solidaryzuję się ze wszystkimi pacjentami z NChZJ. Jeśli potrzebujesz wsparcia dietetycznego czy psychodietetycznego – jestem tutaj, by pomóc Ci znaleźć balans między zdrowiem, dietą i codziennością.
📩 Napisz, jeśli temat Cię dotyczy – wspólnie możemy wiele zdziałać.
