Poradnia Dobrostan

20/06/2023

Takie oto świadectwa na koniec roku szkolnego należą się każdemu dziecku 🥰

Kiedy zasiadłam dziś rano do pracy, pierwszym zadaniem było odczytanie wiadomości. W skrzynce czekała na mnie prośba od pewnej Miłej Mamy o stworzenie świadectwa dla jej dziecka. Oto jest, dostępne także dla Was. Niech się niesie.

Ponieważ tych maili zrobiło się zbyt wiele do ogarnięcia, zamieszczam link. Świadectwo w formacie pdf do pobrania pod linkiem
www.bit.ly/mileswiadectwo

A jak ktoś chce mi od rana postawić kawę, żeby się milej pracowało, to też się nie obrażę :D

31/05/2023

To co powiesz ma znaczenie 👇👇👇

Słowo może uleczyć, ale może też zranić i pogorszyć czyjeś samopoczucie.

To jak mówimy ma znaczenie.

Kilka wskazówek dotyczących tego jak rozmawiać z osobą w kryzysie.

25/05/2023

Ciekawy quiz na Dzień Mamy 😄

🧐🧐🧐🧐Czy zbliżający się Dzień Matki sprawia, że częściej zastanawiasz się, czy jesteś dobrą mamą? Jeśli tak, sprawdź się w naszym quizie! 😁😁😁

04/05/2023

Tegorocznym maturzystom życzymy samych sukcesów! jednocześnie przypominając, że...👇👇👇

01/04/2023

Wiosna to czas, kiedy wszystko wokół nas budzi się do życia. To doskonały moment, by zadbać o swoje samopoczucie emocjonalne i wyruszyć na drogę pozytywnych zmian. To również dobry czas na odkrywanie swoich potrzeb, rozwijanie zainteresowań i budowanie pozytywnych relacji z bliskimi. Jeśli jednak pomimo chęci i determinacji do osobistego rozwoju, doświadczasz jakichś trudności, pamiętaj, że zawsze możesz skorzystać z pomocy naszych specjalistów, wspólnie poszukamy rozwiązania Twoich problemów. Życzymy Wam wspaniałej i owocnej wiosny!

24/03/2023

Wiedza psychologiczna znajduje swoje zastosowanie w wielu dziedzinach życia m.in. medycynie oraz edukacji. Coraz częściej jest zapraszana do przestrzeni biznesowej, gdzie stanowi ważne narzędzie podtrzymywania motywacji w pracy oraz dbania o samopoczucie pracowników, jak również wspiera komunikację z klientami oraz przeciwdziała wypaleniu zawodowemu. Poradnia Dobrostan zaprasza do zapoznania się z ofertą biznesową dla przedsiębiorstw. Stwórzmy przestrzeń do wspólnego poszukiwania rozwiązań.

03/03/2023

Polecamy, świetni specjaliści 🙂

01/02/2023

Co się dzieje w mózgu dziecka, które czuje złość?

O tym, jak rozwija się mózg dziecka 2-5 lat i jak konkretnie radzić sobie z emocjami przeczytasz tu:
👉Wild child ---> https://bit.ly/Wild_Child_Natuli

grafika: PRZEDSZKOLA - wychowanie i edukacja

23/12/2022

Zdrowych i radosnych Świąt, pełnych nadziei i pogody ducha życzy Zespół Poradni Dobrostan 😊

29/11/2022

Już jest! Nasze nowe logo 😊 przedstawiona na nim lawenda to od dawna znak rozpoznawczy Poradni Dobrostan. Lawenda jest rośliną powszechnie używaną w medycynie naturalnej. Ma właściwości lecznicze - przeciwzapalne i antyseptyczne, a jako kosmetyk również relaksujące i odprężające. Dokładamy wszelkich starań, aby Poradnia Dobrostan tak się Wam kojarzyła - ze spokojem, ukojeniem, bezpieczeństwem. Chcemy, aby było to miejsce, w którym wspólnie będziemy poszukiwać rozwiązań prowadzących do wyzdrowienia i satysfakcjonującego życia. Dajcie znać - jak Wam się nowe logo podoba ? :)

05/10/2022

Artykuł wyjaśnia na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna. Warto przeczytać 😊

Pod pojęciem „psychoterapia” ukrywają się różne naukowo uzasadnione metody towarzyszenia ludziom przy zmianie postrzegania świata, ich reakcji emocjonalnych czy zachowania. Do najczęściej praktykowanych należy podejście poznawczo-behawioralne. Na czym ono polega – pytamy psycholożk....

30/09/2022

Dlaczego niektórzy z nas radzą sobie z trudnościami lepiej niż inni? Co sprawia, że potrafią się podnieść i iść dalej? Okazuje się, że tarcza, która ich chroni, to rezyliencja. Co to za umiejętność i jak ją kształtować, wyjaśnia psycholożka Ewa Jarczewska-Gerc.

22/09/2022

Dear English-speakers, we invite you to get acquainted with our new offer.
If you :
• struggle with any kind of emotional distress,
• feel anxious or overwhelmed,
• need psychological assistance to cope with your problems,
• want to check your mental health,
please note we offer psychological consultations and psychotherapy in English.
Our English-speaking psychologist is here to guide you through the difficulties you experience.
If you'd like to schedule a session with our specialist, please contact us: 697632409.

fot. unsplash.com

01/09/2022

Poradnia Dobrostan życzy wszystkim uczniom, nauczycielom i rodzicom, aby nowy rok szkolny był czasem pełnym pozytywnych zdarzeń i motywacji do działania, ale również aktywności, które przyniosą Wam dużo radości 😊

31/08/2022

Brzmi jak dobry plan? 😊

co Wy na to?

28/08/2022

Już niedługo koniec wakacji. Część maluchów rozpocznie swoją przygodę z przedszkolem. Pewnie zastanawiacie się, co zrobić, aby uniknąć stresu u dziecka i aby adaptacja w przedszkolu przebiegła pomyślnie. Mam dla Was 5 wskazówek:
1) Opowiedz dziecku, co to jest przedszkole i co się tam robi, ile czasu będzie tam spędzać.
2) Jeśli Ty chodziłeś/chodziłaś do przedszkola spróbuj opowiedzieć dziecku jak to u Ciebie wyglądało, jak przezwyciężałaś/łeś swoje lęki i trudności.
3) Idź z dzieckiem na spacer w pobliżu przedszkola, pokaż jak będzie wyglądał budynek, gdzie będzie przebywało na jakim placu zabaw będzie się bawiło.
4) Jeśli jest taka możliwość, pierwszego dnia wejdź z dzieckiem do sali, żeby pokazać że to bezpieczne miejsce.
5) Pozwól dziecku zabrać ze sobą coś, co będzie dawało mu poczucie bezpieczeństwa - np. ulubioną zabawkę lub rysunek swojej rodziny.
I pamiętaj - smutek i niepokój w pierwszych dniach i tygodniach to częsta i normalna reakcja adaptacyjna dziecka. Nie zniechęcaj się, pomóż dziecku oswoić się z nowym miejscem i nauczycielami, tłumacz, rozmawiaj. I jeszcze jedno - jeśli inni przekonują, że "wyrywanie dziecka z rąk" w drzwiach przedszkola to jedyna metoda, żeby dziecko weszło do sali przedszkolnej pamiętaj, że to Ty jesteś jego rodzicem i najlepszym ekspertem od tego, czego Twoje dziecko potrzebuje. Takie zachowanie dorosłych uczy dziecko postawy lękowej i bezradności. Masz prawo stanowczo się temu sprzeciwić. A czy Wy macie jakieś dobre pomysły hak oswoić pierwszy dzień przedszkolaka? Dajcie znać w komentarzach.
Trzymam kciuki za Was i Wasze maluchy. Powodzenia :)

25/08/2022

😊

21/08/2022

Pierwsza wizyta u psychologa wiąże się często ze stresem. Nieznane miejsce, obca osoba i nowa sytuacja, w której opowiadamy o swoich trudnościach to wystarczające powody, aby poczuć lekki niepokój. Często obawa dotyczy słów, które można usłyszeć od drugiej osoby. Czy będą to słowa wielokrotnie powtarzane przez otoczenie? Albo takie, które zranią? Aby trochę Was uspokoić i oswoić z pierwszą wizytą przedstawiamy w krótkim filmiku wyrażenia, których na pewno nie usłyszycie w gabinecie psychologa. Dajcie znać w komentarzach czy chcecie więcej takich fimikow i czy są dla Was pomocne. Miłego dnia :)

30/06/2022

Nawiązanie kontaktu z przedszkolakiem to często nie lada wyzwanie. Nowe miejsce, obcy dorosły to trudna sytuacja dla malucha. Oprócz odpowiedniego podejścia ważne jest też otoczenie, w jakim dziecko się znajduje. Dlatego poszerzyliśmy skład naszej ekipy do zadań specjalnych. Do pluszaków i zabawek dołączyły puzzle, klocki i piankowa mata. A wszystko po to, by dziecko z gabinetu psychologa wyszło z uśmiechem na buzi. Czego jeszcze nam brakuje? Co według Was pozwala maluchom oswoić się z nowym miejscem? Dajcie znać w komentarzach 😊

26/06/2022

Ostatnia szansa na dołączenie do jutrzejszych warsztatów terapeutycznych "Teraz Twój ruch". Zapisy u p. Moniki Szewczyk-Roli. Zapraszamy 😊

21/06/2022

Wakacje już tuż tuż 😊 Z tej okazji zapraszamy Was do Poradni Dobrostan na warsztat terapeutyczny pt."Teraz Twój ruch" prowadzony przez p.Monikę Szewczyk-Rolę - pedagog, arteterapeutkę i choreoterapeutkę www.poradniadobrostan.pl/o-nas. Warsztat skierowany jest do osób dorosłych, które chcą świadomie pracować z ciałem poprzez między innymi swobodny ruch i taniec, pogłębiony oddech, medytację, relaksację. Opis i szczegółowe informacje znajdziecie poniżej.
Zapraszamy do zapisów u pani Szewczyk-Rola. Ilość miejsc ograniczona.

19/06/2022

Do naszego zespołu w Poradni Dobrostan dołączyła pani Anna Janczewska - psycholog, trener TUS i wieloletni wykładowca akademicki. Niezwykle ceni sobie pracę z dziećmi, podczas której w atmosferze pełnej zaufania i spontaniczności wspólnie z małymi pacjentami rozwiązuje problemy, pokonuje bariery nieśmiałości czy lęku, a także pracuje nad ich samooceną. Serdecznie witamy w zespole! 😊 Więcej informacji znajdziecie pod adresem www.poradniadobrostan.pl/o-nas/ Zachęcamy do zapisów na wizyty stacjonarne pod numerem 697632409.

08/05/2022

Po kilku dniach klikania mamy to! 🥳 Nowa domena strony Poradni to www.poradniadobrostan.pl Poprzednia domena będzie nadal działać przez kilka miesięcy, ale już powoli zaczynamy przywyczajać się do nowej. Miłej niedzieli 😊

PORADNIA PSYCHOLOGICZNA DOBROSTAN Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci, młodzieży i dorosłychKonsultacje psychologiczne  Bezpieczne miejsce dla Ciebie Podczas terapii staramy się stworzyć dla Ciebie bezpieczne miejsce, w którym można będzie wspólnie poszukiwać rozwiązań problemu....

04/05/2022

Dziś obiecane zdjęcie nowego gabinetu psychologicznego. Zapraszamy na wizyty stacjonarne do Poradni Dobrostan na ul. Żwirki i Wigury 8 lok.14 w Radomiu. Konsultacje online rownież nadal są dla Was dostępne. Za nami pracowita majówka, ale efekt cieszy i dodaje energii do dalszej pracy. Podziękowania dla wszystkich, którzy na ten efekt zapracowali 😊