Rehabilitacja Plus

06/12/2025

02/12/2025

26/11/2025

❗ Ponad 60 proc. przedszkolaków w Polsce ma zaburzenia postawy, a aż 13 proc. wymaga pilnej konsultacji ortopedycznej – wynika z badań przesiewowych koordynowanych przez dr hab. Agnieszkę Stępień, prezes Krajowa Izba Fizjoterapeutów. Ekspertka podkreśla, że kluczowe jest wprowadzenie wczesnej oceny fizjoterapeutycznej już w pierwszych miesiącach życia dziecka.

Z prezes KIF rozmawialiśmy podczas konferencji „Zdrowy Kręgosłup dla Polski” w Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie.

📎 Link w komentarzu.

12/11/2025

Oddychasz ustami? 👄➡️👃 Ola Kołodziejska pokazuje, dlaczego nos to Twój naturalny filtr i turbo dla przepony: mniej napięć karku i żuchwy, stabilniejsza postawa, spokojniejszy sen i lepsza wydolność. Chcesz nauczyć się oddychać tak, by ciało odczuło różnicę od pierwszych treningów?

Umów wizytę w naszym gabinecie w Radomiu — napisz DM lub zarezerwuj termin przez link w bio. 🫁✨

03/11/2025

Case study: .xx to sportowiec, przed którym rok temu pojawiła się ściana, zakaz uprawiania sportu spowodowany nie ustającym bólem pleców.

Postępowanie:
1. Złagodzić dolegliwości bólowe - terapia manualna, TECAR …
2. Wzmocnić gorset mięśniowy, poprawić stabilizację - mocne ćwiczenia brzucha, pleców, nóg … FULL BODY WORKOUT
3. Poprawa nawyków żywieniowych - konsultacje z
4. Profilaktyka - wizyty kontrolne co 3-4 tygodnie.

EFEKT - WALKA W BOKSIE NA HORYZONCIE 🥊

Radom • terapia • sport • boks • ortopedia • fizjoterapia

25/10/2025

Minął rok w nowej lokalizacji - RADOM ul. Przemysłowa 11

Jaki był ten rok: trudny, stresujący, pełen wyzwań … ale projekt przeprowadzka brał to pod uwagę! Jesteśmy - więc to SUKCES! 🥳

Nie zatrzymujemy się, działamy !

Dziękujemy pacjentom , przyjaciołom, partnerom za wsparcie i motywację do działania 🔋

Radom Fizjoterapia Rehabilitacja Sport Zdrowie Rozwój Biznes

23/10/2025

🎥 6 tydzień po rekonstrukcji ACL – nowoczesna rehabilitacja w praktyce!

Zobacz, jak wygląda trening funkcjonalny po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) w naszym gabinecie 💪
Pacjent wykonuje ćwiczenia dopasowane do etapu gojenia i aktualnych możliwości — z wykorzystaniem metod opartych na najnowszych badaniach naukowych 🧠📚

U nas łączymy nowoczesne technologie z potwierdzonymi naukowo protokołami rehabilitacji, by jak najszybciej, ale bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności ⚡

👣 Każdy etap ma znaczenie.
💡 Każde ćwiczenie – konkretny cel.
💬 Masz pytania o rehabilitację po ACL? Zostaw komentarz lub napisz do nas!

17/10/2025

Czasem w jednej chwili życie zmusza nas, do zmiany planów. W tej sytuacji musimy wprowadzić poprawki w planie treningowym uwzględniając, że teraz będzie o wiele trudniejszy, ale tym samym satysfakcja na końcu będzie jeszcze większa !!!

Codziennie pomagamy pacjentom, którzy doznali kontuzji lub są po zabiegach operacyjnych. Wszyscy zgodnie mówią, że warto nam zaufać 💚

Radom | kontuzja | wypadek | fizjoterapia | trening | motocykl |

09/10/2025

Doktor odpowiada na wasze pytania. 🩺

Współpracą fizjoterapeuty z lekarzem to jeden z fundamentów skutecznej terapii i powrotu do zdrowia dla każdego pacjenta. 🤝

to zespół lekarzy, którzy znają i doceniają rolę fizjoterapeuty w leczeniu pacjentów ortopedycznych. Dziękujemy za zaufanie i serdecznie polecamy ORTHOCARE.

Radom ortopeda fizjoterapia kontuzja sport trening lekarz szpital

02/10/2025

🩺✨ Czy po pierwszej wizycie u fizjoterapeuty zawsze poczujesz poprawę? Ola wyjaśnia, dlaczego niekoniecznie.

Organizm potrzebuje czasu na reakcję – czasem pierwsze spotkanie to przede wszystkim diagnoza, poznanie Twojego problemu i dobranie odpowiednich technik. Bywa też, że ciało musi „oswoić się” z terapią i zmiany pojawiają się stopniowo.

Najważniejsze to zrozumieć, że proces leczenia to droga, a nie jednorazowa poprawka. Regularność i cierpliwość są kluczem do trwałych efektów. 💪

Radom Fizjoterapia Leczenie Kontuzja Terapia Zdrowie

09/09/2025

Serdecznie zapraszamy na zajęcia grupowe z 🔊

✅ Grupy max 6 osobowe
✅ Poziom trudności dopasowany do możliwości ćwiczących
✅ Spokój i miła atmosfera bez hałasu wielkiej siłowni
✅ Doświadczona instruktorka

Informacje i zapisy telefoniczne lub w wiadomości prywatnej .
Tel. 733040900
Radom, ul. Przemysłowa 11

Trening Zdrowie Radom Kręgosłup Pilates Relaks Fizjoterapia Zabawa Rekreacja Profilaktyka