Super Smyk

11/09/2025

Poczucie Własnej Wartości jest ważne, a...
Najzdrowsze poczucie własnej wartości rośnie razem z nami. Wspieraj, ale nie wyręczaj...pozwól na nieidealne momenty, ale.. BĄDŹ przy nich obecny.Na tyle blisko, aby móc pomoc i na tyle daleko, aby dziecko czuło swój wysiłek, doceniło siebie...
I nie zawsze bywa idealnie.
Nie musi.

❤
ps. Idealni ludzie- nie są prawdziwi. A prawdziwi ludzie- nie są idealni.

Przytulam od serducha❤️
dr Kamila Olga-psycholog

11/09/2025

Rodzic słyszy: „Ogarnij się!”, „Zaraz!”, „Daj żyć!”, „Nienawidzę cię!”, „Nie wiem”, „Wszyscy tak robią!”…
I w środku aż coś się gotuje

Myślimy : „Jak on/ona może tak do mnie mówić?!”. Zaczynamy czuć złość i reagujmy w złości.
Ale STOP!
Bo... Nastolatek nie mówi tego po to, żeby nas zranić, on mówi o sobie.

To jego język emocji – czasem bezradny, czasem zbuntowany, czasem pełen lęku.

Za tymi słowami najczęściej kryje się:
👉 potrzeba autonomii,
👉 chęć bycia zauważonym,
👉 pragnienie, żeby ktoś wreszcie go usłyszał.

Nie chodzi o to, żeby zgadzać się na wszystko i udawać, że granic nie ma.
Chodzi o to, żeby spróbować zobaczyć emocję, nazwać ją i jednocześnie pozostać dorosłym, który wyznacza kierunek.

Bo nastolatek, który krzyczy „Nienawidzę cię!”, w środku często mówi:
💬 „Zauważ mnie, bo tonę w złości i nie wiem, jak inaczej to powiedzieć”.

I tu właśnie my – dorośli – mamy wybór.
Możemy zatrzasnąć drzwi i obrazić się na słowa.
Albo możemy odetchnąć i spróbować usłyszeć to, co tak naprawdę kryje się w sercu młodego człowieka.

Bo czasem za trzaskiem drzwi stoi… ogromne wołanie o bliskość...
Nie odchodźmy urażeni.
Poczekajmy.
Zareagujemy- inaczej-.

Zerknij na wskazówki na grafice- spróbuj zrozumieć świat oczami nastolatka - tam tyle się dzieje!

Nie oceniajmy - spróbujmy inaczej!
Bo możemy.
Bo warto...

Pozdrawiam Was od serducha ❤️
dr Kamila Olga-psycholog

30/08/2025

KARA a KONSEKWENCJA – to nie to samo

W wychowaniu często używamy tych słów zamiennie, a jednak różnica jest ogromna.

👉 Kara to coś, co rodzic narzuca, aby ukarać dziecko za zachowanie. Zazwyczaj nie ma związku z tym, co się wydarzyło.
Przykład: „Nie odrobiłeś lekcji, to nie pójdziesz dziś na plac zabaw!”.

Kara zwykle uczy dziecko unikać odkrycia (żeby nie być złapanym), a nie zmiany zachowania. Budzi lęk, złość, poczucie niesprawiedliwości.

👉 Konsekwencja to naturalny lub logiczny skutek działania dziecka. Pomaga uczyć się odpowiedzialności i łączy się bezpośrednio z jego zachowaniem.
Przykład: „Nie odrobiłeś lekcji, więc nie jesteś przygotowany i jutro w szkole możesz mieć problem”.
Albo: „Rozlałeś sok – trzeba go teraz wytrzeć”.

🔑 Różnica?

Kara budzi poczucie niesprawiedliwości, gniew i często bunt.

Konsekwencja buduje odpowiedzialność i uczy, że nasze decyzje mają skutki.

💡 Dzieci potrzebują granic i dyscypliny, ale nie poprzez strach i kary. Granice dają im poczucie bezpieczeństwa, a konsekwencje uczą życia i odpowiedzialności.

To nie „bycie surowym”, ale bycie konsekwentnym w zasadach, wspólnych ustaleniach ma znaczenie.

❤️ A...najważniejsze: dziecko wciąż potrzebuje czuć, że jest kochane – nawet wtedy, gdy ponosi konsekwencje swojego zachowania! W bezpiecznym środowisku uczymy się najszybciej!

Pozdrawiam od serducha ❤️
dr Kamila Olga-psycholog

12/08/2025

Codziennie 💚

12/08/2025

Rodzina ❤️
To nie zawsze ci, z którymi dzielisz nazwisko.
To ci, z którymi dzielisz serce.
Ci, którzy widzą twoje pęknięcia i nie uciekają.
Ci, którzy znają twoje błędy, a mimo to wybierają ciebie — każdego dnia od nowa.

Rodzina to bezpieczne miejsce w świecie, który czasem potrafi ranić.
I jeśli masz choć jedną taką osobę… jesteś bogatszy niż myślisz.

Ps.💬Oznacz swoją rodzine serca i powiedz: „Dziękuję, że jesteś”. To jest skar! Bo...Być rodziną, tworzyć rodzinę, walczyć o rodzinę, wybaczać w rodzinie...wybierać rodzinę to wielka wartość ❤️, prawda?

11/08/2025

"Dorosłemu nikt nie powie: "wynoś się", a dziecku często się tak mówi.
Zawsze jak dorosły się krząta, to dziecko się plącze, dorosły żartuje, a dziecko błaznuje, dorosły płacze a dziecko maże się i beczy, dorosły jest ruchliwy, dziecko wiercipięta, dorosły smutny, a dziecko skrzywione, dorosły roztargniony, dziecko gawron, fujara.
Dorosły się zamyślił, dziecko zagapiło. dorosły robi coś powoli, a dziecko się guzdrze. Niby żartobliwy język, a przecież niedelikatny. Pędrak, brzdąc, malec – nawet kiedy się nie gniewają, kiedy chcą być dobrzy"

Janusz Korczak 💛

Bo "Nie ma dzieci- są ludzie"...
Bo ...tak łatwo o tym zapomnieć i oceniać szorstkim komentarzem, który rani i zostaje w pamięci.
Bo...warto sobie przypomnieć, że każdy z nas- był kiedyś dzieckiem...

11/08/2025

Dzieci NIE mają być posłuszne.
Dzieci mają BYĆ dziećmi.

Dzieci NIE mają być grzeczne.
Dzieci mają prawo do pomyłek, niewłaściwych zachowań

Dzieci NIE mają spełniać naszych oczekiwań.
Dzieci mają prawo do swoich "wielkich" ważnych spraw.

Dzieci NIE muszą mieć najnowszych zabawek, najdroższych ubrań, pozłacanych wózków...
Dzieci muszą mieć czas na BYCIE z najdroższym rodzicem i wspólne wygłupy.

Dzieci NIE potrzebują idealnych rodziców.
Dzieci potrzebują rodziców, którzy nie będą dążyć do perfekcji, ale spokoju i cierpliwości.

Twoje małe dziecko- to już dziś "wielki" człowiek!

Pokaż, że wiesz...
Pokaż, że rozumiesz...
Pokaż, że jesteś.

❤

14/07/2025

Czasem to, co nazywamy „złym zachowaniem”, to tylko echo dawnych doświadczeń...
To strategia, która kiedyś pomagała przetrwać.

Zobacz.
Zrozum...

25/06/2025

Czy można zmienić cały świat?
Hmmm...
Ale...Czy można zmienić świat dziecka? - ZDECYDOWANIE TAK!

Świat dorosłych jest nowy, nieznany dla każdego młodego człowieka.
Tyle nowości, tyle zmian...tyle nauki.
Nauka tego świata, a szczególnie dziś, wymaga czasu, cierpliwości i najlepszego przewodnika - dorosłego.
Rodzica.
Nauczyciela.
Przyjaciela ❤...

Dzieci potrzebują dorosłych, którzy:
-uczą poznawać świat, ale...Nie straszą, że świat jest zły.
-"uważaj!"

-stwarzają szansę na samodzielne poznanie świata, ale...Nie chronią i nie wymagają nad wyraz.
-"nie biegnij bo kałuża! Nie krzycz! Odpocznij. Nie rób tego!"

Ale ...wspierają gestem, zachowaniem i... słowem.

"Spróbuj sam! Przekonaj się. Jestem tutaj. Pomoge ci. Złapię cię, jeśli trzeba. Zobacz, to jest świat! Cały świat do odkrycia!"

Bo...
Nawet te słowa.
Pozornie tylko słowa mogą tak wiele zmienić.

Zmieniajmy świat na lepsze.
Nie cały świat.
Ale na początek- świat naszych dzieci, świat naszych bliskich!

Bo możemy.
Bo może być lepszy 🌍❤.

Ps. Dziś RAZEM zmieniliśmy świat na lepszy! Wy i Ja! Aukcja na WOŚP- 30 właśnie się skończyła! RAZEM pomogliśmy dzieciaczkom! Dziękuję całym serduchem ❤ ..a ja spotkam się już niedlugo ze zwycięzcom aukcji- kochaną Jolą- mamą dwóch cudownych chłopaków! I już nie mogę się doczekać! Brawo dla Joli i jej męża Kuby, który tak dzielnie licytował! 😊👏
Pamiętajcie- dobro zawsze wraca! To dobro zmienia świat!

Ściskam❤
dr Kamila Olga-psycholog

09/06/2025

07/06/2025

🌱Dać dziecku wybór, to...znacznie łatwiej powiedzieć, niż zrobić.
Bo przecież ...MY - tak dobrze wiemy, co może się zdarzyć.
Potrafimy wiele przewidzieć.
Potrafimy niejednej sytuacji zapobiec.
I...Potrafimy też, ze swoich ważnych intencji zapomnieć co znaczy wybór, doświadczenie dla naszych dzieci.
Zamiast SPRÓBUJ, CO WYBIERASZ?
BLISKO NAM do Uważaj!
Uważaj, bo kałuża,
Uważaj dół, zaraz wpadniesz!
Uważaj, nie idź tam!
Uważaj tu...
Uważaj tam...

Obserwujemy rzeczywistość dookoła naszego dziecka niczym orły-sokoły. Misja- chronić potomstwo rozpoczyna się od pierwszego krzyku maleństwa i..trwa całe życie.
To ważna misja, ale gdy wkracza postawa "Uważaj" może bardzo blisko przerodzić się w akcje "Nie rób tego lepiej, bo jeszcze spotka cię coś złego", "Zaufaj mi, uważaj, bo to coś groźnego".
Cenne doświadczenia, które mogłoby zebrać dziecko, zbiera dorosły.
Dbanie o bezpieczeństwo dziecka to priorytet, ale możemy stwarzać takie sytuacje, gdy dziecko będzie się czuć bezpiecznie i faktycznie tak będzie a dodatkowo poczuje siłę sprawstwa i możliwości.

Jak mówić INACZEJ?
JAK WSPIERAĆ SAMODZIELNOŚĆ I UMIEJĘTNOŚĆ DOKONYWANIA WYBORU:

O🤝TO KILKA WSKAZÓWEK:

Gdy Twoje dziecko biegnie na huśtawkę, możesz powiedzieć:
🚩 -” uważaj, spadniesz. Poczekaj, ja cię posadzę"
Lub
„Jestem tutaj i dbam, abyś był bezpieczny. Wejdź najpierw jedną nogą, później kolejną. Pamiętaj, mocno trzeba się trzymać wchodząc na huśtawkę”

🚩Możesz powiedzieć:
-"Uważaj, zaraz wpadniesz w kałuże"
Lub
-"Gdy zobaczysz kałuże, możesz ją przeskoczyć jak żabka!”

🚩Możesz powiedzieć:
"Wiem, że będzie świetna zabawa na obozie, ale ja cię proszę Uważaj na siebie".
Lub
"Zapowiada się świetny obóz i super zabaw, jak zadzwonię, to mam nadzieję, że mi wszystko opowiesz. Jestem pewna, że zadbasz o siebie doskonale. Wierzę w Ciebie kochanie".

Słowo "uważaj", częściej chroni nas dorosłych, nasze lęki o obawy, jakie mamy w myślach, niż same dzieci.

Zamiast ...Uważaj - powiedz...Spróbuj,TY wybierasz...
"(...) a ja jestem blisko, jakbyś mnie potrzebował". Bądźmy nie sędziami, którzy znają wyrok, a cichymi aniołami swoich dzieci.

Czy to łatwe zadanie?

Jejku!
To najtrudniejsze, przed jakim stanęłam jako mama, ale...wiem, że warto.
Świat to nie zagrożenie, przed którym trzeba uważać i chować się w kąt, ale
przygoda, do której trzeba się przygotować.

Dbaj o bezpieczeństwo swojego dziecka (to podstawowa zasada), ale tam, gdzie możesz zamiast "uważaj" zachęć...
- spróbuj.
- dasz radę.
- jestem pewna, że potrafisz.
- można to zrobić w ten sposób...
JESTEM TU CAŁY CZAS, GDYBYŚ MNIE POTRZEBOWAŁ- POMOGĘ.

❤
I tak dziecko, poznaje świat.
Doświadcza...
Próbuje.
Rozwija się.
Uczy.

Słowo uważaj, nie wspiera tych działań, a podpowiada nieśmiało " Nie wierzę, że dasz radę", "wątpię w ciebie" , "tylko przy mnie jesteś bezpieczny"...
Wymazujemy słowo UWAŻAJ.
Zostawiamy je tylko na specjalne okoliczności i..jesteśmy Aniołami, dla naszych dzieci.

Jest takie symboliczne przesłanie, które krąży po sieci
- "A, co będzie, gdy spadne?
- "A, co będzie, gdy jednak polecisz?"

Dodawaj dziecku skrzydeł.
Niech lata wysoko, na miarę wszystkich swoich możliwości!
Niech wybiera mądrze.
Wybór i samodzielność to wielkie umiejętności.
Potrzebne.
Ważne.

❤