Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Harmonia Sfer

Strona główna
Polska
Radom
Harmonia Sfer

Zapraszam Cię do Wędrówki do Siebie. Zapraszam do podróży poprzez łagodną i czułą pracę z ciałem, z duszą, z emocjami i umysłem. Pracuję sercem dla serc.
(1)

Terapeutka holistyczna, somatyczna🌀
Towarzyszę i świadkuję procesom powrotu do siebie – przez ciało, ruch i rozmowę.
💆‍♀️ Dotyk terapeutyczny | 💃 Taniec i ciało |
💬 Wsparcie psychologiczne TSR
🌿 Sesje indywidualne • Kręgi • Warsztaty • Ceremonie Poprzez odkrywanie Twojej mocy i zasobów docieramy do Twoich talentów. Nasze spotkania to sesje masażu, ceremonia masażowa Lomi Lomi Nui, sesje Access Bars i Facelift to pomoc psychologiczna,terapeutyczna TSR oraz warsztaty grupowe, kręgi kobiet. Podczas każdego spotkania będąc we wzajemnym przepływie uleczamy to co doskwiera, otwieramy na nowe i znajdujemy najlepsze rozwiązania. Jestem Towarzyszką Twojej Wędrówki do Siebie. Moją misją jest wspieranie w otwieraniu przestrzeni w której płynie prawdziwe Ja. Czynię to poprzez łagodny, uważny dotyk, empatyczne relacje i zaangażowanie całego mego potencjału Bycia w spotkaniu przy Tobie, dla Ciebie. Jestem terapeutką ciała, umysłu i duszy. Synchronizacja ciała, duszy, serca i umysłu daje cudowny rezultat w życiu Tu i Teraz. "O Się Dbanie"

17/09/2025

Masaż AromaTouch® – relaks, równowaga, ukojenie

Szukasz masażu, który nie tylko odpręży ciało, ale i ukoi emocje? Masaż AromaTouch® to wyjątkowa technika łącząca delikatny dotyk z mocą czystych olejków eterycznych doTERRA. Dzięki aplikacji wzdłuż meridianów i punktów refleksyjnych, masaż ten wspiera naturalne procesy organizmu, harmonizuje układ nerwowy i odpornościowy oraz przywraca wewnętrzny spokój.

AromaTouch®:
🌿 redukuje stres i napięcie,
🌿 wspiera odporność i regenerację,
🌿 łagodzi przeciążenia dnia codziennego,
🌿 przywraca równowagę emocjonalną,
🌿 otula subtelnym, kojącym dotykiem.

To doskonała propozycja dla osób zmęczonych, zestresowanych, wrażliwych na dotyk, poszukujących chwili wytchnienia i harmonii. Każda sesja to nie tylko masaż, ale także rytuał dla ciała i duszy, który pomaga poczuć lekkość, spokój i nową energię.

Umów się na masaż AromaTouch® i pozwól sobie na chwilę pełną odprężenia, ukojenia i głębokiego oddechu.

15/09/2025

Sama obecność terapeuty sprawia, że klient ma ma wyciągnięcie ręki osobę, która może go dotknąć, usłyszeć i zobaczyć. Której on mi że słuchać, w kierunku której (lub od której) może sie poruszać, z którą może się spotkać. Terapeuta stanowi pomost, ludzkie ogniwo, które ułatwia zrobienie kroku w nieznane i zdobycie się na coś kompletnie nowego. W sytuacjach życiowych zmian każdy z nas potrzebuje wiedzieć, że jest miejsce, w którym może liczyć na wsparcie i bezpieczeństwo. Takie miejsce to punkt wybicia się do duzego skoku lubalego kroku; zawsze mozemy do niego wrócić i zawsze będziemy tam mile widziani. Każdy z nas ma również naturalną potrzebę obecności swiadka, który towarzyszy mu w chwilach bólu i radości, rozwoju i zmiany.. 🖊Linda Hartley

Do spotkania
Aneta

10/09/2025

"W zgodzie ze sobą żyją te kobiety, które potrafią utrzymać równowagę pomiędzy zaspokajaniem własnych potrzeb a spełnianiem oczekiwań otoczenia. Szukają własnej drogi i nie boją się ryzyka. Skupiają się na własnych planach, nie paraliżuje ich obawa, co inni o nich powiedzą. W rezultacie wcale nie stają się podłe i bezwzględne, lecz odważne, niezależne i pełne radości życia." -🖊Ute Erhartd

Dziękuję Kobiety za każde "tak", za każde " nie".
Dziękuję za mocne, wybrzmiałe "Mogę".

Dziękuję, że mogę z Wami, przy Was.

Mogę – pierwszy krok w C(i)ałość

Aneta Katarzyna

08/09/2025

Holding terapeutyczny, relacyjny

To sesja, w której najważniejsze jest Bycie w Byciu – obecność, dotyk i uważność.
Nie ma tu pośpiechu, planu ani techniki do „zrobienia”. Jest przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, odetchnąć i pozwolić, by Twoje ciało poczuło, że nie jest samo.

Holding terapeutyczny polega na łagodnym trzymaniu, głaskaniu, przytuleniu, byciu blisko – w taki sposób, w jaki najbardziej potrzebujesz. To spotkanie, w którym ciało i serce mogą doświadczyć:
✨ poczucia bezpieczeństwa,
✨ ukojenia i regulacji,
✨ bycia widzianą i przyjętą taką, jaka jesteś.

Dla każdej osoby sesja wygląda inaczej – bo jest relacyjna. Czasem pojawia się cisza i spokojny oddech. Czasem łzy, drżenie, rozluźnienie napięć. Czasem śmiech i lekkość.
Zawsze jest to korektywne doświadczenie – Twoje ciało może dostać coś, czego kiedyś zabrakło: czułość, obecność, akceptację

Jak wygląda sesja?

Rozpoczynamy od rozmowy i krótkiego zatrzymania, by poczuć, czego dziś najbardziej potrzebujesz.

Następnie zapraszam Cię do ułożenia się wygodnie – na macie, materacu lub w fotelu.

Wchodzimy w Bycie w Byciu – poprzez dotyk, przytulenie, trzymanie, głaskanie, a czasem po prostu obecność.

Sesja trwa od 1,5 do 2 godzin – zgodnie z rytmem, który pojawia się w Twoim ciele.

🌺 Dla kogo?

dla osób zestresowanych, przemęczonych, w napięciu,

dla kobiet w procesach emocjonalnych, rozwojowych, terapeutycznych,

dla osób tęskniących za czułością i spokojem,

dla wszystkich, którzy pragną poczuć, że nie muszą „robić” – mogą po prostu być.

💫 Holding terapeutyczny to spotkanie w pełnej akceptacji i uważności. To przestrzeń, gdzie ciało, emocje i dusza mogą odpocząć, puścić napięcie i poczuć ukojenie w relacji.

👉 Umów się na spotkanie i pozwól sobie poczuć ukojenie. Link w bio lub tel. 881554155

Aneta

01/09/2025

Życie w paradoksie.
Uczymy ciało świecić dla świata i umysł mówić coraz mądrzej. A jednak najcichsze pytanie wraca: czy to jest troska, która karmi od środka?
Być może prawdziwa dbałość to sztuka odejmowania. Zdejmowania z siebie zgiełku, „muszę” i „powinnam”, aż zostaje przestrzeń na oddech i jasność. W tym miejscu „mniej” staje się „więcej”: mniej napięcia — więcej czucia, mniej hałasu — więcej sensu.

Masaż nie jest tu kaprysem, lecz pierwszą potrzebą: zaproszeniem, by ciało i psychika znów mówiły jednym językiem. Dotyk nie naprawia nas jak przedmiotów — on przypomina, że jesteśmy żywi. Moje dłonie są tylko pędzlem; obraz powstaje w Tobie. Mięśnie miękną, oddech się pogłębia, a umysł — zamiast biec — zaczyna widzieć. To, co było ukryte, zapomniane, wyparte, kładzie się wreszcie w świetle łagodnej uwagi.

Najważniejsze dzieje się w relacji: spotkać siebie przy kimś, komu można zaufać. Czasem wystarczy jedno drgnienie w środku — rezonuje — i już wiesz, że zrobiłaś pierwszy krok. Zaufanie nie spada z nieba; ono rodzi się z doświadczenia bycia widzianą, trzymaną i nienaprawianą na siłę.

Jeśli te słowa dotykają Twojego „tak”, zapraszam. Przyjdź z tym, co jest — z napięciem, bezsennością, zbyt głośnymi myślami. Oddaj ciężar na chwilę w dłonie, które pamiętają o Twojej całości. Reszta wydarzy się w Tobie.

Zapis: wiadomość prywatna lub przez Booksy. Spotkania w łagodności i szacunku do granic ciała.

27/08/2025

Mogę?
Mogę być.
Mogę czuć.
Mogę wybierać. 🌿

Już 9 września o godz. 18:00 w Miejscu Mocy w Radomiu zapraszam Cię na otwarte, bezpłatne spotkanie w ramach Dni Otwartych:
✨ „Mogę. Mogę? Być, czuć, wybierać. Pierwszy krok do C(i)ałości”.

To będzie 90 minut zatrzymania się, by poprzez ruch, oddech i obecność poszukać:
🌸 gdzie ciało mówi „tak”, a gdzie „nie”,
🌸 co naprawdę mogę, a czego już nie muszę,
🌸 jak wracać do wolności wyboru i czucia.

📅 9.09.2025 (wtorek)
📍 Miejsce Mocy, Radom
💚 Spotkanie bezpłatne | obowiązują zapisy: +48 881 554 155

👉 Kliknij „Zapisz się” i dołącz.
💭 A Ty — co dziś czujesz, że naprawdę możesz?

23/08/2025

Głód dotyku” – tak nazwała dziś swoje doświadczenie jedna z osób po masażu Dotyk Motyla.
I może właśnie o to chodzi…
Nie tylko o technikę, ale o obecność, czułość i subtelne przypomnienie, że ciało może czuć się bezpieczne.
Delikatny dotyk porusza coś głębokiego – miękką przestrzeń, w której wraca spokój i oddech.

🤍 Jeśli Twoje ciało tęskni za czułością – zapraszam Cię do tego doświadczenia.

13/08/2025

☀️ Wakacje a hormony – harmonia w rytmie lata
Latem nasze ciało i hormony tańczą w zupełnie innym rytmie niż zimą czy wczesną wiosną. Więcej światła, ciepła i swobody w planie dnia sprawia, że układ hormonalny dostaje od natury… prawdziwy prezent.

🌞 Więcej światła – więcej serotoniny
Promienie słońca pobudzają produkcję serotoniny, hormonu dobrego nastroju. To dlatego latem częściej się uśmiechamy, mamy więcej energii i łatwiej nam wstawać rano. Serotonina jest też prekursorem melatoniny – więc wieczorne spacery o zachodzie słońca pomagają nam spać głębiej i regenerować się skuteczniej.

🌊 Ciało w ruchu – kortyzol w dół
Wakacyjne pływanie, taniec boso na trawie czy długie spacery w lesie pomagają obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu). Mniej kortyzolu to więcej miejsca w naszym układzie hormonalnym na oksytocynę i endorfiny – hormony bliskości i radości.

🍉 Lato na talerzu – wsparcie dla hormonów płciowych
Świeże owoce, warzywa, zioła i naturalne tłuszcze (np. oliwa, awokado, orzechy) wspierają równowagę estrogenu i progesteronu. Sezonowe jedzenie, pełne antyoksydantów, chroni nasze komórki i wspiera pracę wątroby – a to właśnie wątroba „sprząta” zużyte hormony z organizmu.

🌬 Oddech i spokój – tarczyca w harmonii
Urlopowe chwile bez pośpiechu, kontakt z naturą i głębokie oddychanie pomagają tarczycy regulować przemianę materii. Mniej napięcia w układzie nerwowym to lepsza praca całej osi podwzgórze–przysadka–tarczyca.

💚 Holistyczna rada na lato:

Codziennie wystawiaj twarz do słońca choć na kilka minut.

Ruszaj się w sposób, który sprawia Ci radość, a nie tylko „spala kalorie”.

Jedz kolory lata – im więcej barw na talerzu, tym więcej mikroelementów dla hormonów.

Oddychaj. Świadomie.

Fot z Pinterest

!

11/08/2025

✨ Czy wiesz, że łagodny ruch może realnie obniżyć poziom kortyzolu?
Kortyzol to hormon stresu. Kiedy jest go za dużo – ciało staje się napięte, sen ucieka, a emocje są w ciągłym „czuwaniu”.

🌿 Ruch somatyczny działa inaczej niż trening na siłowni.
Nie chodzi o spalenie kalorii.
Chodzi o wysłanie do mózgu sygnału: „Jestem bezpieczna”.

💬 Dlatego tak często mówię: Ciało wie. Ciało pamięta. I ciało potrafi wrócić do równowagi.
Przesuń karuzelę i poczuj te słowa.

👉Napisz w komentarzu, co dla Ciebie jest ruchem, który koi.
📌 Zapisz ten post na gorsze dni – wtedy będzie jak mała kotwica do spokoju.

04/08/2025

Spa dla Kobiet w Siedlisku Kobiet | 22.08
Potrzebujesz odpocząć? Zatrzymać się? Poczuć siebie…?

Zapraszam Cię na kobiecy dzień pełen:
💆‍♀️ masażu głowy z olejowaniem,
🫶 czułego dotyku i uważnej obecności,
🌾 ciszy wśród łąk i zieleni,
🔥 wspólnoty i rytuału,
💛 czasu tylko dla Ciebie.

To nie tylko spa. To regeneracja.
To powrót do siebie – w łagodnej, kobiecej przestrzeni.

📍 Siedlisko Kobiet, okolice Radomia
🗓 22 sierpnia | godz. 09:00–17:00
🎟 Inwestycja: 550 - 1200 zł (Ty wybierasz czego pragniesz)
📲 Zapisy w wiadomości lub 📞881554155

🌸 Miejsca są kameralne – jeśli czujesz, że to dla Ciebie… zapraszam z serca.

31/07/2025

RUCH I CISZA – wtorkowe spotkania w Radomiu
🌿 Medytacja w ruchu • Taniec intuicyjny • Joga Nidra

✨ Czujesz napięcie w ciele, chaos w głowie, trudne emocje?
Zatrzymaj się. Zrób przestrzeń dla siebie.
Odzyskaj spokój poprzez ruch i głęboki relaks.

➡️ 18:30 – Medytacja w ruchu i taniec intuicyjny
➡️ 19:30 – Joga Nidra – prowadzona relaksacja w pozycji leżącej

📍 Miejsce Mocy | Radom
📆 Start: 5 sierpnia | co wtorek
💰 50 zł jedna część | 80 zł cały wieczór (2h)
🎟 Karnet na 4 wieczory: 300 zł

🧘‍♀️ Bez względu na wiek, kondycję i doświadczenie.
Bezpieczna, czuła przestrzeń – dla Ciebie i Twojego ciała.
📲 Rezerwacje: [t

Adres

Bieliny-Prażmowskiego 15
Radom
26-606

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48881554155

Strona Internetowa

http://harmoniasferradom.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Harmonia Sfer umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.